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Cécilia : Professeur de Yoga à domicile à La Gaude 06610

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Je vous propose des cours de Ashtanga Vinyasa Yoga, un yoga dynamique combinant l'étude des Asanas (postures), le Vinyasa (le mouvement synchronisé avec la respiration "Ujjayi") et les Drishtis (direction du regard). Sa pratique vous apporte souffle, équilibre et tonification musculaire. Hatha Yoga.

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