Mot de passe oublié ?

Se connecter S'inscrire
Les techniques bien-être

Les techniques listées ci-dessous sont non thérapeutiques
et ne s'apparentent à aucune pratique médicale ou paramédicale.

Somatothérapie : Tentez l'expérience inédite !

Réserver une séance

Introduction et bref historique de la Somatothérapie

Introduction

La somatothérapie est une méthode efficace basée sur les principes de la médiation corporelle. Son but est de comprendre l’individu dans toute sa globalité, pour mieux répondre à l’intégralité de ses besoins. De nombreuses pratiques sont étroitement liées à la somatothérapie, à l’image de l’écoute corporelle, de la relaxation ou encore de la verbalisation.

Histoire

C’est en mêlant différentes disciplines liées à la psychologie moderne que la somatothérapie est née. Concrètement, l’inspiration vient également, pour ce courant, des techniques millénaires du massage énergétique. Les références usitées sont donc très rigoureuses, ce qui assure d’une efficacité réellement perceptible.

Somatothérapie : techniques et bienfaits

Techniques

Pour bien réussir une séance de somatothérapie, le praticien doit, en s’impliquant activement, écouter attentivement le patient. Ainsi, dans un premier temps, en accueillant les propos du client, on parvient à libérer des blocages ancrés. Les techniques de massage utilisées pendant une séance de somatothérapie sont volontiers enveloppantes et douces, pour mettre le massé dans une situation de réceptivité totale. Le but du thérapeute est de créer, par l’intermédiaire du toucher, une relation d’aide solide.

Bienfaits

Les bienfaits de la somatothérapie se ressentent à l’échelle du corps dans toute sa globalité. Le but est de trouver un moyen de s’épanouir sur le plan personnel, de mettre en relation le corps avec l’esprit. Finalement, la personne massée parvient à se réunifier efficacement, pour se sentir en meilleure harmonie avec son organisme. Naturellement, les objectifs de la somatothérapie sont également de pousser à une action en profondeur, utile pour libérer les nombreuses tensions de la vie de tous les jours.

Spécificités

En pratique, la somatothérapie peut se présenter sous forme de techniques diverses et variées, parfois même susceptibles de surprendre le client. En effet, le thérapeute pourra être amené à vous encourager à faire des pas de danse danse, grâce à des méthodes de thérapie basées sur le mouvement. De plus, le rire pourra être déclenché à plusieurs reprises, pour dénouer d’éventuels blocages. Pendant les phases de massage, réellement bénéfiques pour toutes les personnes, le toucher sera mobilisé pour situer des endroits stratégiques du corps et mieux aider l’individu à se sentir bien.

Comment se déroule une séance de Somatothérapie ?

Déroulement d'une séance

Une séance de somatothérapie commence par un entretien durant 10 à 15 minutes – il permet de mieux comprendre les attentes de la personne massée. En fonction des besoins de chacun, les outils à mobiliser pendant la séance seront définis pendant l’entretien. Le but étant de s’adapter à chaque patient, le déroulement pourra considérablement varier en fonction des besoins individuels. A la fin de la séance, le praticien vous laissera vous reposer une dizaine de minutes, pour mieux vous faire bénéficier de tous les bienfaits de la méthode.

Durée

Une séance de somatothérapie dure en moyenne 45 à 60 minutes. Généralement, on conseille de renouveler l’expérience tous les 15 jours, pour mieux jouir du bien-être lié à cette méthode. Certains praticiens peuvent proposer des séances durant jusqu’à 90 minutes : tout dépend des procédés et des outils des différents professionnels.

Recommandations

Lorsque vous programmez une séance de somatothérapie, faites tout le nécessaire pour tirer tous les avantages de cette méthode regorgeant de bienfaits sur le psychisme et l’organisme. Pour cela, n’hésitez pas à réserver une après-midi entière, pour mieux vous reposer par la suite et méditer sur votre séance. Grâce à cette initiative, vous serez dans un état de tranquillité tout à fait propice à un mieux-être général.

En savoir plus

Autres techniques proches

Si vous aimez la méditation et la réflexion liées à une séance de somatothérapie, vous ne pourrez qu’apprécier les joies de la réflexologie. En stimulant des points stratégiques de votre corps, cette méthode permet de vivre dans une plus grande sérénité..

Côté pratique

Les séances de somatothérapie peuvent souvent être légèrement moins onéreuses que les séances de massage. Pour une cinquantaine d’euros environ, vous profitez facilement d’une heure de bien-être amplement méritée.

Réserver une séance de Somatothérapie Réserver
DécouvrezTOUS NOS PRATICIENS PAR VILLE
Somatothérapie Marseille Somatothérapie Lyon Somatothérapie Toulouse Somatothérapie Nice Somatothérapie Nantes Somatothérapie Strasbourg Somatothérapie Montpellier Somatothérapie Bordeaux Somatothérapie Lille Somatothérapie Rennes Somatothérapie Reims Somatothérapie Le Havre Somatothérapie Saint-Étienne Somatothérapie Toulon Somatothérapie Grenoble Somatothérapie Dijon Somatothérapie Nîmes Somatothérapie Angers Somatothérapie Villeurbanne Somatothérapie Le Mans Somatothérapie Aix-en-Provence Somatothérapie Clermont-Ferrand Somatothérapie Brest Somatothérapie Limoges Somatothérapie Tours Somatothérapie Amiens Somatothérapie Perpignan Somatothérapie Metz Somatothérapie Besançon Somatothérapie Boulogne-Billancourt Somatothérapie Orléans Somatothérapie Mulhouse Somatothérapie Rouen Somatothérapie Pau Somatothérapie Caen Somatothérapie Argenteuil Somatothérapie Cannes Somatothérapie Montreuil Somatothérapie Nancy Somatothérapie Roubaix Somatothérapie Tourcoing Somatothérapie Nanterre Somatothérapie Avignon Somatothérapie Vitry-sur-Seine Somatothérapie Créteil Somatothérapie Dunkerque Somatothérapie Poitiers Somatothérapie Asnières-sur-Seine Somatothérapie Courbevoie Somatothérapie Versailles
Découvrir plus de villes Voir moins de villes
5 / 5 Unizen
64 AVIS CLIENTS
Christophe 5/5
Massage Ayurvédique
Très bon massage alliant douceur et fermeté avec un masseur très sympathique et compétent.
Il y a 8 minutes
Laurent 5/5
Massage Assis
10 participants ont réalisé 20 minutes de massage chacun pour une durée totale de 3h30. La prestatio...
Il y a 18 heures
Laurent 5/5
Massage Assis
Compréhension des tensions de chacun, parfaite maitrise des pressions au niveau du dos, de la nuque ...
Il y a 18 heures
Laurent 5/5
Massage Assis
Chaleureuse et professionnelle, Vanessa a fait l'unanimité auprès de tous les participants. Ces 20 m...
Il y a 18 heures
Christophe 5/5
Massage en couple
Une heure dans une bulle de bonheur, Aïlis a des doigts de fées et son massage ayurvédique était div...
Il y a 1 jour
Jules 5/5
Massage Californien
Très belle expérience de bien-être. Les pressions étaient parfaites, assez fortes pour dénouer les t...
Il y a 3 jours
Christelle 4/5
Massage Californien
Séance agréable.
Il y a 4 jours
Christelle 5/5
Massage Californien
Super séance très très satisfaite et très professionnelle, mon mari a apprécié. Je recommande le ma...
Il y a 4 jours
Steven 5/5
Massage Classique
Le massage s'est très bien passé ! Satisfait pour cette première expérience.
Il y a 4 jours
Jules 5/5
Massage Assis
Cécile est une vraie professionnelle du bien-être. Au-delà de la qualité du massage assis qui m'a pe...
Il y a 14 jours
Caroline 5/5
Massage Hawaien
Accueil chaleureux et séance apaisante.
Il y a 18 jours
Cathie 5/5
Massage des pieds
Très bon contact, mise en situation, explications, rassurante... Prestation de qualité qui se réalis...
Il y a 19 jours
Maude 5/5
Massage Sportif
Massage sportif après un trail : ponctuel et aimable. A l'écoute du corps pour réaliser un massage a...
Il y a 22 jours
Vladimir 5/5
Massage Californien
Masseuse sympathique, ponctuelle et très professionnelle. Le massage était parfait.
Il y a 1 mois
Daniel 5/5
Acupuncture
Correspond à mes attentes, très bien !
Il y a 1 mois
Morgane 5/5
Pose de vernis pieds
Très bonne séance ! Un travail propre et rapide.
Il y a 1 mois
Morgane 5/5
Manucure + Pédicure + Vernis semi-permanent
Une personne charmante qui vous écoute et conseille selon les besoins et envies de vos mains et pied...
Il y a 1 mois
Julien 5/5
Massage Thaïlandais
Merci Aïlis pour cette séance de massage. J'étais détendue tout la journée et j'ai dormi comme un bé...
Il y a 1 mois
Julien 5/5
Massage Thaïlandais
Massage tonique et bien-être à la fois, c'était parfait !
Il y a 1 mois
Elodie 5/5
Massage Sportif
Ponctuel, professionnel et aimable. Je recommande.
Il y a 1 mois