Mot de passe oublié ?

Se connecter S'inscrire
Recherchez un praticien par département
  • Choisir sa technique
    • Bien-Être
    • Acupuncture
    • Aromathérapie
    • Coaching Sportif
    • Chiropractie
    • Etiopathie
    • Fitness
    • Hypnose
    • Kinésiologie
    • Magnétisme
    • Massage
      • Massage à 4 mains
      • Massage à la bougie
      • Massage à la plume
      • Massage Abhyanga
      • Massage Abdominal
      • Massage Amincissant
      • Massage Amma
      • Massage au Miel
      • Massage aux pierres chaudes
      • Massage Assis
      • Massage Ayurvédique
      • Massage Bébé
      • Massage Balinais
      • Massage Classique
      • Massage Californien
      • Massage Chinois
      • Massage Coréen
      • Massage des pieds
      • Massage du cuir chevelu
      • Massage du visage
      • Massage en couple
      • Massage Energétique
      • Massage en entreprise
      • Massage Edonis
      • Massage Essentiel
      • Massage Femme enceinte
      • Massage Hawaien
      • Massage Hydro-jet
      • Massage Indien
      • Massage Lymphatique
      • Massage Oriental
      • Massage Sensitif
      • Massage Sportif
      • Massage Suédois
      • Massage Thaïlandais
      • Massage Tibétain
    • Naturopathie
    • Pilates
    • Reiki
    • Réflexologie
    • Shiatsu
    • Somatothérapie
    • Sophrologie
    • Yoga
    • Beauté
    • Coiffure
      • Shampoing + Coupe + Brushing
      • Shampoing + Coupe
      • Shampoing + Brushing
      • Balayage
      • Brushing
      • Coloration
      • Coiffure mariage
      • Coupe de cheveux
      • Défrisage
      • Extension de cheveux
      • Lissage Brésilien
    • Epilation
      • Formule 2 zones
      • Formule 3 zones
      • Formule 4 zones
      • Formule 5 zones
      • Epilation Aisselles
      • Epilation Brésilienne
      • Epilation du dos
      • Epilation du maillot
      • Epilation du nez
      • Epilation du torse
      • Epilation Intégrale
      • Epilation Jambes
      • Epilation Sourcils
      • Epilation Visage
    • Maquillage
      • Maquillage jour
      • Maquillage soirée
      • Maquillage mariage
    • Soins du corps
      • Gommage du corps
    • Soins du visage
      • Gommage du visage
      • Masque
      • Retrait des points noirs
    • Soins des mains
      • Manucure + Pédicure + Vernis
      • Manucure + Pédicure + Vernis semi-permanent
      • Manucure + Vernis
      • Manucure + Vernis semi-permanent
      • Pose de vernis
      • Pose de vernis semi-permanent
      • Pose de gel
    • Soins des pieds
      • Pédicure + Manucure + Vernis
      • Pédicure + Manucure + Vernis semi-permanent
      • Pédicure + Vernis
      • Pédicure + Vernis semi-permanent
      • Pose de vernis
      • Pose de vernis semi-permanent
      • Pose de gel

Le yoga à Paris, une expérience à vivre !

Le yoga à Paris : bien plus qu’une offre parmi d’autres

Paris et son impressionnante offre en matière de loisirs

Paris est une ville dynamique, disposant d’un nombre important de loisirs, activités sportives ou culturelles à faire. Parmi toutes ces alternatives, il peut être difficile de choisir ce qui nous plaira le plus et, surtout, ce qui nous sera le plus bénéfique. À ce titre, plutôt que d’aller au cinéma ou de se promener dans des quartiers comme le Marais, les Champs-Elysées ou le Champ-de-Mars, il peut être pertinent de réaliser une séance de yoga.

Faire le choix d’une discipline bénéfique

Le yoga est une discipline à la fois corporelle et spirituelle. Son objectif est de libérer l’individu de toutes ses contraintes corporelles, d’aider son esprit à mieux maîtriser sa vie. Les cours de yoga à Paris se font assez souvent en groupe, sans aucune compétition. Cela peut aussi permettre de faire de nouvelles rencontres et de développer sa capacité à faire confiance à autrui.

Le yoga, c’est quoi ?

Définition

Le mot « yoga » possède, en sanskrit, plusieurs sens : l’action d’atteler, la méthode pour dresser les chevaux, le mode d’emploi technique, la discipline spirituelle, le râja-yoga, le hatha-yoga, l’état d’union ou d’unité de l’être subjectif avec le suprême. Selon le point de vue hindou, un yogi est un ascète pratiquant le yoga. Celui-ci n’a pas de fonction propre, mais exerce un engagement spirituel.

Les buts du yoga

Le yoga est né en Inde : son but est d’unifier le corps et l’esprit par les exercices physiques, la méditation et l’ascèse morale. S’il n’est apparu que récemment dans nos pays, il rencontre un grand succès, notamment parce qu’il est apprécié par des stars très connues.

Le yoga à Paris, accessible à tous

Pas besoin d’être souple pour faire du yoga !

Contrairement à certains stéréotypes, le yoga n’est pas uniquement destiné aux personnes souples. Concrètement, les personnes extrêmement raides peuvent – elles aussi – prendre part à une séance de yoga à Paris. Contre toute attente, le yoga peut même être plus profitable pour quelqu’un qui manque de souplesse : ce genre de personne cherchera davantage à bien réaliser les positions et aura plus conscience de son corps – contrairement à un individu enchaînant les mouvements sans trop réfléchir.

Inutile d’être en mauvaise santé pour participer

Certains individus ont tendance à croire que le yoga est plutôt destiné aux personnes rencontrant des problèmes de santé divers et variés. Pourtant, l’objectif des séances est simplement de mieux écouter son corps, de sentir un bien-être nouveau apparaître. Au même titre qu’une activité sportive ou culturelle, le yoga est un plus pour se sentir bien une fois rentré à la maison le soir !

L’histoire et les bienfaits du yoga

Quelques éléments historiques

Le yoga se pratiquait en Inde vers – 3 000. C’est au IVe siècle avant Jésus-Christ que Patanjali, le père de la discipline, a écrit les Yoga Sutra. Ces derniers, une fois regroupés, constituent le texte de référence du yoga. Il détaille les huit aspects formant le yoga : Yama (communiquer sans violence), Niyama (observance envers soi-même), Asana (pratique des postures), Pranayama (écoute intérieure), Dharana (concentration), Dhyâna (méditation) et Samadhi (libération, dernière étape avant la réalisation personnelle).

Les vertus du yoga

Le yoga permet au corps de développer toutes ses capacités grâce à une tonification musculaire, un assouplissement, un meilleur équilibre, un renforcement des abdominaux ou encore une réduction de la graisse. Lorsque l’on vit à Paris et que l’on n’a pas toujours le temps de prendre soin de son corps, le yoga constitue une alternative parfaite pour se sentir mieux !

Lire la suite Refermer

10 praticiens Paris
Antoine Paris

Aromathérapie - Massage du visage - Shiatsu - Reiki - Massage Thaïlandais - Yoga

Aucun avis Etoile 0 Etoile 1 Etoile 2 Etoile 3 Etoile 4 Voir sa fiche Réserver une séance
Katia Paris

Massage Ayurvédique - Massage Californien - Massage des pieds - Réflexologie - Sophrologie - Massage Sportif - Massage Abhyanga - Massage Femme enceinte - Massage Classique - Yoga

Aucun avis Etoile 0 Etoile 1 Etoile 2 Etoile 3 Etoile 4 Voir sa fiche Réserver une séance
Carine Paris

Massage aux pierres chaudes - Massage Californien - Massage Coréen - Massage des pieds - Massage Energétique - Massage en entreprise - Massage Suédois - Yoga

Aucun avis Etoile 0 Etoile 1 Etoile 2 Etoile 3 Etoile 4 Voir sa fiche Réserver une séance
Loïc Paris

Massage Ayurvédique - Reiki - Yoga

Aucun avis Etoile 0 Etoile 1 Etoile 2 Etoile 3 Etoile 4 Voir sa fiche Réserver une séance
Catherine Paris

Yoga - Pilates

Aucun avis Etoile 0 Etoile 1 Etoile 2 Etoile 3 Etoile 4 Voir sa fiche Réserver une séance
Solène Paris

Yoga

Aucun avis Etoile 0 Etoile 1 Etoile 2 Etoile 3 Etoile 4 Voir sa fiche Réserver une séance
Camille Paris

Yoga

Aucun avis Etoile 0 Etoile 1 Etoile 2 Etoile 3 Etoile 4 Voir sa fiche Réserver une séance
Vy Paris

Yoga

Aucun avis Etoile 0 Etoile 1 Etoile 2 Etoile 3 Etoile 4 Voir sa fiche Réserver une séance
Polina Paris

Yoga

Aucun avis Etoile 0 Etoile 1 Etoile 2 Etoile 3 Etoile 4 Voir sa fiche Réserver une séance
Olivier Paris

Yoga

Aucun avis Etoile 0 Etoile 1 Etoile 2 Etoile 3 Etoile 4 Voir sa fiche Réserver une séance