Avec le retour des beaux jours, on pourrait croire que la peau se porte mieux. Moins de chauffage, plus de vitamine D, une humeur plus légère… Pourtant, pour de nombreuses personnes, l’été est aussi synonyme de désagréments cutanés. Rougeurs, irritations, poussées d’acné ou de rosacée sont fréquentes, notamment en raison de la chaleur, du soleil, de la transpiration et parfois de l’humidité. Adapter sa routine et anticiper ces réactions est donc essentiel.

Troubles dermatologiques en été : que faire ?

La rosacée : un ennemi discret mais tenace

La rosacée, en particulier, peut être exacerbée en été. Cette affection chronique, souvent localisée sur le visage (joues, nez, front), se manifeste par des rougeurs persistantes, des petits vaisseaux visibles, voire des papules inflammatoires. La chaleur, les rayons UV, les boissons alcoolisées ou encore le stress peuvent déclencher ou accentuer les crises. Contrairement à une idée reçue, ce n’est pas une forme d’acné ni un simple « coup de chaud », mais une affection dermatologique à part entière.

Les bons gestes au quotidien

Pour limiter les effets de la rosacée ou d’autres sensibilités, quelques réflexes s’imposent :

• Protection solaire rigoureuse : un écran solaire à large spectre (SPF 30 minimum) est indispensable. Il existe des formules spécialement conçues pour les peaux réactives ou sujettes à la rosacée.
• Nettoyage doux : évitez les nettoyants agressifs ou décapants. Privilégiez les lotions micellaires ou les gels sans parfum, sans alcool.
• Hydratation apaisante : même en été, la peau a besoin d’être hydratée. Des crèmes légères, contenant par exemple de la niacinamide ou du panthénol, aident à calmer les inflammations.
• Éviction des facteurs aggravants : attention aux boissons très chaudes, à l’exposition prolongée au soleil, aux saunas ou aux douches brûlantes.

Quels produits choisir ?

Des marques dermo cosmétiques proposent des gammes spécifiques pour traiter et apaiser les peaux atteintes de rosacée. Notino en propose une sélection adaptée à différents types de peau, avec des soins nettoyants, hydratants et protecteurs. L’objectif : renforcer la barrière cutanée, réduire l’inflammation et prévenir les rougeurs.

Quand consulter un professionnel ?

Si les symptômes s’intensifient ou deviennent difficiles à vivre au quotidien, il est recommandé de consulter un dermatologue. Il pourra prescrire des traitements plus ciblés, voire médicaux, et poser un vrai diagnostic. La rosacée n’a pas de « remède miracle », mais elle peut être maîtrisée efficacement avec des soins adaptés et un peu de rigueur.

L’été n’est pas toujours une saison facile pour la peau, surtout si elle est sensible ou sujette à des troubles comme la rosacée. Mais avec quelques ajustements simples, une bonne routine de soins et des produits bien choisis, il est tout à fait possible de traverser la saison sans souci.

Un été plus serein pour votre peau

L’été n’est pas toujours une saison facile pour la peau, surtout si elle est sensible ou sujette à des troubles comme la rosacée. Mais avec quelques ajustements simples, une bonne routine de soins et des produits bien choisis, il est tout à fait possible de traverser la saison sans souci.

Et n’oubliez pas que la prévention reste votre meilleure alliée : anticiper les changements climatiques, écouter les signaux de votre peau et adapter vos gestes au quotidien permet non seulement de limiter les réactions, mais aussi d’améliorer durablement votre confort cutané.

Attention aux faux amis estivaux

Certains produits ou habitudes estivales, pourtant perçus comme bénéfiques, peuvent en réalité aggraver les troubles cutanés. Par exemple, les brumes rafraîchissantes contenant de l’alcool ou des parfums peuvent irriter les peaux sensibles. De même, l’autobronzant peut obstruer les pores et provoquer des imperfections. Même les soins « naturels » à base d’huiles essentielles peuvent causer des réactions chez les peaux sujettes à la rosacée ou à l’eczéma. Il est donc essentiel de bien lire les étiquettes et de privilégier les formules hypoallergéniques, testées dermatologiquement, et adaptées à votre type de peau.