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Les bienfaits du Moringa, pour combler les carences !

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Zoom sur le Moringa

Qu’est-ce que le Moringa ?

Le Moringa est un arbre, originaire d’Inde, il est très résistant. Aujourd’hui, il est cultivé en Asie et en Afrique. Il existe 13 espèces de Moringa différents, mais celui qui est utilisé pour ses vertus est le Moringa oleifera.

Le Moringa, le « Novel Food » ?

S’il est resté peu connu en France pendant des années, le Moringa commence à faire parler de lui. Il est devenu en peu de temps le « Novel Food », cela désigne l’ensemble des nouveaux aliments et ingrédients alimentaires issus de la recherche scientifique et technologique, ainsi que des traditions culturelles d’autres pays. De plus, le Moringa permettrait de purifier les eaux troubles. En broyant le « tourteau du Moringa », autrement-dit ce qu’il reste à l’intérieur du fruit, on obtient une poudre qui aiderait à éliminer toutes les mauvaises bactéries dans les eaux.

Pourquoi consommer le Moringa ?

Le Moringa pour purifier votre corps !

L’un des atouts majeur du Moringa est sa forte concentration en chlorophylle. Un pigment qui a de grandes vertus et qui permet de purifier l’organisme. La chlorophylle favorise la détoxification des cellules de l’organisme et fait même partie des meilleurs cures de détox. Le Moringa, est également riche en micronutriments comme les protéines, des glucides, des bons acides gras tels que les oméga-3. Elle apporte aussi des vitamines C, E et provitamine A, de nombreux minéraux comme le calcium, le fer, le potassium, des polyphénols et des fibres !

Le Moringa, pour renforcer le système immunitaire

Le Moringa, fait partie des super-aliments, qui sont source de bien-être pour les personnes qui ont des carences ou qui suivent un régime alimentaire strict. Le Moring, permet de revitaliser et aide à la récupération après un effort sportif. Le Moringa est donc un excellent complément alimentaire qui va doper le système immunitaire. C’est un antioxydant, il protège contre les maladies cardiovasculaires, il baisse les taux de sucre, le taux de cholestérol dans le sang. C’est aussi un très bon anti-inflammatoire.

Comment consommer le Moringa ?

Quelle est la partie du Moringa à consommer ?

Le Moringa peut se consommer dans sa totalité : les racines, l’écorce, les fruits et les feuilles. En nutrition, ce sont surtout ses fruits et ses feuilles qui sont le plus consommés, avec de grandes vertus nutritionnelles.

Sous quelle forme consommer le Moringa ?

Aujourd’hui, le Moringa se trouve facilement dans les magasins bio ou sur internet. Vous pouvez l’acheter sous forme de poudre, en vrac, en sachets, en gélules ou sous forme de comprimés. La poudre de Moringa, est excellente pour vos plats. Le Moringa se trouve également en huile destinée aux cosmétiques : soin de la peau et des cheveux.

À quelle fréquence consommer le Moringa ?

Le Moringa en cure ?

Pour bien profiter des bienfaits du Moringa, il est important de consommer sous forme de cures, notamment aux changements de saison. Il n’y a pas de contre-indication particulière, sauf grossesse et allaitement où il est conseillé de demander conseil à un professionnel. La cure doit durer au moins 20 jours pour ressentir les changements.

Le Moringa, pour qui ?

Le Moringa, est conseillé pour les personnes qui ont de grandes carences nutritives ou qui ont des problèmes de transit comme les séniors ou les végétariens qui peuvent avoir du mal à combler leurs besoins en protéines. Vous pouvez en donner à vos enfants, vos adolescents qui ne sont pas très fans des légumes. Le Moringa est la clé d’une bonne alimentation équilibrée !

2 praticiens sont liés à cet article
Ce professionnel est diplomé !
Linda Châtillon
DIPLÔMÉE
Aucun avis
Temps de réponse
4h
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5 / 5 Unizen
374 AVIS CLIENTS
Eric 5/5
Massage Abhyanga
Je suis passé pour la 1ère fois, très stressé et finalement un moment hors du temps et de l'espace l...
Il y a 1 an
Jacques 5/5
Massage Californien
Très bonne séance, merci Unizen de votre confiance.
Il y a 1 an
Shimon 5/5
Massage Energétique
La séance s'est bien déroulée.
Il y a 1 an
Alban 5/5
Massage Classique
Très compréhensif et arrangeant ! Merci.
Il y a 1 an
Nicolas 5/5
Formule 2 zones
Épilation parfaitement et soigneusement réalisée, je recommande.
Il y a 1 an
Frédérique 5/5
Formule 3 zones
Juste parfait :) Merci !
Il y a 1 an
Manuela 5/5
Epilation du maillot
Au top ! Audrey est très gentille, le temps est passé vite tellement on discutait :) Je retournerai ...
Il y a 1 an
Lina 5/5
Massage Classique
Marie est arrivée à l'heure. Elle est très douce et professionnelle. Elle a su instaurer un moment d...
Il y a 1 an
Frédérique 5/5
Massage Classique
Il y a 1 an
Caroline 5/5
Epilation Intégrale
Esthéticienne de qualité, je recommande !
Il y a 1 an
Sophie 5/5
Pédicure + Manucure + Vernis semi-permanent
Audrey aux petits soins ! Mention spéciale pour le bain de pied SPA ! Merci :)
Il y a 1 an
Valentine 5/5
Massage Abhyanga
Merci pour cette séance ! C’était très relaxant.
Il y a 1 an
Giuliana 5/5
Massage Californien
Merci pour ce super moment ! Je recommande vivement les services d'Unizen.
Il y a 1 an
Montoiret 5/5
Massage Ayurvédique
Tout a été parfait. Massage très relaxant. Je recommande vivement.
Il y a 2 ans
Nicolas 4/5
Massage Californien
Très satisfait du massage de Marie-Pierre ! Je recommande.
Il y a 2 ans
Vanessa 5/5
Massage Californien
Je recommande ++++++. Non seulement c’était agréable mais en plus elle a des mains d’une douceur inc...
Il y a 2 ans
Sait 5/5
Massage Californien
Morgane a des doigts de fée ! Merci pour la séance.
Il y a 2 ans
Sait 5/5
Massage Sensitif
Séance au top comme toujours avec Unizen !
Il y a 2 ans
Vanessa 5/5
Massage Classique
Un super massage ! Merci Unizen pour ce moment de détente.
Il y a 2 ans
Félix 5/5
Massage Sportif
Bon masseur, très bonne pression des mains et toujours à l’écoute de mes attentes.
Il y a 2 ans