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et les tendances beauté pour rester averti des meilleurs techniques et soins du moment.
Il faut savoir que la peau est composée de 70% d’eau. Cette dernière à un rôle très important, puisqu’elle protège l’épiderme, lui permet de garder toute sa souplesse et son élasticité. Le petit hic, c’est que notre peau est au quotidien exposée aux agressions extérieures : changements de température, pollution... mais aussi le stress, la fatigue qui peuvent affecter le bien-être de votre peau et la déshydrater. L’hydrater est vivement recommandé pour lui donner un coup d’éclat et renforcer sa fonction barrière et protectrice.
Hydrater sa peau, c’est avant tout limiter la perte en eau. Le but, est de garder le bon fonctionnement de la barrière de l’épiderme à l’aide de corps gras. Appliquer une huile, une crème hydratante, va protéger la barrière de l’épiderme, car les molécules lipides vont se loger dans le ciment intercellulaire de l’épiderme et lui donner de l’élasticité.
Avant de passer à l’hydratation, il ne faut pas faire l’impasse sur quelques étapes. Dans un premier temps, si vous voulez une peau bien hydratée, il faut que votre organisme le soit aussi. N’oubliez pas de boire 1,5L d’eau par jour, pour que votre corps ne se déshydrate pas. Vous devez effectuer des soins réguliers, comme deux gommages par semaine, afin que les crèmes et les huiles puissent adhérer plus facilement. Il est également conseillé de faire deux masques hydratants, que vous pouvez faire maison ou vous laisser tenter par toutes les nouvelles tendances du moment.
Notre visage est divisé en zones. Vous devez les respecter et les hydrater différemment. De plus, au cours de la journée, l’hydratation évolue et devient totalement hétérogène. Les joues, les tempes, le front, se déshydratent plus vite que les autres. Pour réparer ce petit tracas, optez pour des soins qui facilitent l’ouverture des canaux inter-cellulaire pour permettre une meilleure circulation des actifs capteurs d’eau. Vous obtiendrez une hydratation homogène et un teint frais. Concernant le contour de la bouche et des yeux, la peau étant très fine, elle nécessite de soins spécifiques.
Toutes les peaux sont différentes, il est important de prendre des soins qui vous conviennent ! On ne pique pas les crèmes de ses ami(e)s. Si votre peau est sèche ou sensible, tournez-vous vers une crème hydratante à base lipidique, autrement-dit avec des molécules grasses qui vont retenir l’eau et nourrir la peau. Si votre peau est grasse, choisissez des produits hydratant à base aqueuse Ils sont fluides et légers. Enfin, si votre peau est mixte, vous devez appliquer une crème hydratante à base aqueuse le matin et une crème à base lipidique la nuit.
Pour le matin, on utilise un sérum visage ou une petite quantité d’huile végétale que vous pouvez combiner avec des huiles essentielles. Ensuite, appliquez votre crème hydratante, votre soin contour des yeux. Pour le soir, nettoyez bien votre visage pour enlever toute trace de maquillage. Une fois votre petit minois propre, mettez votre sérum hydratant ou une crème de nuit. N’étalez pas votre crème, mais massez, pour activer la micro circulation cutanée, ce qui stimule le renouvellement cellulaire.
Si la peau a besoin d’eau, il faut également la nourrir pour qu’elle puisse la retenir. Ce corps gras doit être apporté avec un soin à base lipidique. Il est très important, car il va réduire l’évaporation de l’eau et contrer les bactéries, les virus et autres allergènes qui pénètrent dans la peau. Votre peau vous fera très vite ressentir si elle besoin d’être nourrie avec une sensation de tiraillement ou de rougeurs. Pour une routine parfaite, optez pour une crème hydratante le matin et un soin nourrissant le soir.
Vous devez faire le choix des produits avec une hydratation de longue durée. Pour les ingrédients, misez sur les sels minéraux, les sucres, l’urée, l’acide hyaluronique, qui sont des actifs qui hydratent en surface. La glycérine est très efficace en terme d’hydratation. Elle est vendue en grandes surfaces ou en pharmacie à des prix très abordables. Une fois par mois, vous pouvez également faire appel à une professionnelle pour un soin du visage intégral, adapté à vos besoins !
Nombreuses sont les huiles végétales qui sont composées de tous les agents émollients indispensables à l’épiderme. Elles pénètrent parfaitement dans la peau et la nourrit en profondeur pour lui redonner toute sa souplesse et son élasticité. L’huile d’olive est notamment à utiliser pour hydrater la peau et ralentir les effets du vieillissement. L’huile d’argan, riche en vitamine E, soulage les rougeurs et revitalise la peau. L’huile de noisette, idéale pour réguler les peaux grasses. L’huile d’abricot, pour donner de l’éclat à son teint et la préparer au bronzage.
Si les marques peuvent vendre leurs masques à des prix parfois exorbitants, sachez que vous pouvez les faire vous-même avec des aliments du quotidien et 100% naturel. Celui que l’on connaît le plus est le masque à base de concombre et de yaourt. Il hydrate la peau grâce à la teneur en eau du concombre, également riche en vitamine C et en oligo-éléments. Il est un bon moyen pour traiter l’excès de sébum. Il nettoie et purifie la peau en profondeur. Le yaourt, va exfolier et rééquilibrer l’épiderme. Pour le réaliser il vous faut, un demi-concombre et un yaourt. Le tout dans le mixeur !
Pour une peau bien hydratée, il est certes important de boire de l’eau, mais aussi de manger équilibré. Les fruits et les légumes sont gorgés en eau et sont donc des hydratants naturels à consommer tous les jours. Pour débuter sa journée, pensez à presser le jus d’un citron dans de l’eau tiède. Une recette miracle pour nettoyer votre organisme et obtenir un teint parfait. De plus, il est efficace pour lutter contre le vieillissement cutané. L’été, faites vous plaisir avec le raisin pour profiter de ses vertus drainantes. L’hiver pensez à la courge, idéale pour garder une bonne mine.
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