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La somatothérapie pour soigner le corps et l’esprit

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La somatothérapie en quelques mots

Présentation d’une discipline moderne

Promulguée sous forme de thérapies plutôt que de soins ponctuels, la somatothérapie repose sur plusieurs principes spirituels relativement précis. En effet, ses adeptes souhaitent prendre l’individu dans sa globalité, en le considérant comme le centre d’interactions multiples et continuelles, notamment entre ses dimensions psychique et émotionnelle.

Une approche spécifique du corps

Traditionnellement, la somatothérapie considère le corps comme une zone tout à fait digne d’intérêt : ce dernier, mobilisé de façon méthodique, peut devenir la source d’importantes prises de conscience. Finalement, cette discipline s’oriente volontiers vers des pratiques cherchant le développement personnel et les méditations en tous genres.

La somatothérapie libère les tensions du corps

Mieux se connaître et s’épanouir au quotidien

Partant du postulat que le corps et l’esprit sont interconnectés, la somatothérapie est une méthode utile pour prendre conscience de ses connexions afin de mieux s’appréhender soi-même - et de s’ouvrir à l’épanouissement. Le corps enregistre tous les événements de notre vie : des plus heureux aux plus traumatisants, ils s’inscrivent tous durablement dans notre organisme, ce qui n’est, naturellement, pas sans conséquences sur notre état général.

L’appel de la mémoire

A l’image de la solution initiée par le docteur Wilheim Reich, qui traite le corps et l’esprit, la somatothérapie permet – à travers un toucher énergique – de réactualiser les données inachevées, de manière à lever les blocages. Cette thérapie appelle, ici, des techniques réveillant la mémoire corporelle de chaque individu. Suite à la manipulation, des émotions reviennent à la surface, vous permettant, ainsi, d’en prendre possession : vous les traitez consciemment et levez, de cette manière, les comportements inadéquats susceptibles de gâcher votre vie quotidienne.

La somatothérapie est un fort outil d’introspection

Combattre le passé pour un avenir meilleur

La somatothérapie ouvre de nouvelles voies – à travers l’exploration de notre mémoire corporelle – visant à davantage se connaître et s’accepter. Cet outil de développement personnel ou d’auto-guérison, met en lumière l’origine des conflits ou des prises de positions – ancrée dans le passé – pour pouvoir combattre leur influence et leur concrétisation dans les comportements d’aujourd’hui. L’idée directrice est de prendre conscience de ses blessures et de ses peurs, pour participer activement à son bonheur et regarder le monde à travers de nouveaux yeux, plus confiants de sa valeur intrinsèque.

Une discipline réellement libératrice

Au-delà du sentiment de décontraction – que l’on peut obtenir par la technique suédoise, plus traditionnelle – la somatothérapie vise à agir en profondeur, pour prévenir la réapparition des maux. En opérant ainsi sur les causes, elle libère véritablement le patient. Mais la condition sine qua none de sa réussite, est qu’elle soit, impérativement, l’objet d’une démarche volontaire de la part du patient car cette introspection ne sera pas forcément de tout repos.

Une séance de somatothérapie

Plusieurs façons de vivre cette discipline

Concrètement, la somatothérapie regorge d’outils de natures diverses et variées : de nombreux dispositifs peuvent être mis en jeu pour stimuler et développer la réflexion de chaque individu. Ainsi, le spécialiste pourra, dans un premier temps, vous inviter à une danse thérapeutique, ou mobiliser votre parole de façon originale – notamment à travers le rire ou le cri. Par ailleurs, plusieurs massages pourront être effectués, en vue de mettre en œuvre le sens du toucher et de favoriser une méditation plus poussée. Enfin, la musique peut jouer un rôle clé et favoriser, grâce à ses vertus relaxantes, la mise en place d’un climat propice à la méditation.

De nombreuses solutions pour retrouver l’harmonie

Si la somatothérapie apparaît comme une solution idéale pour redonner au corps et à l’esprit toute leur harmonie, de nombreuses autres techniques existantes vont, elles aussi, dans ce même sens. Ainsi, si vous appréciez les vertus de cette discipline moderne, laissez-vous – parallèlement – tenter par la spiritualité du massage sensitif initié par Claude Camilli, par exemple.

3 praticiens sont liés à cet article
5 / 5 Unizen
349 AVIS CLIENTS
Vincent 5/5
Massage Suédois
Super séance, praticienne très à l'écoute, vous pouvez y aller les yeux fermés :)
Il y a 1 mois
Corinne 5/5
Massage du cuir chevelu
Le massage du cuir chevelu était parfait. Merci Inssaf !
Il y a 2 mois
Shera 5/5
Massage Femme enceinte
Merci beaucoup pour cette parenthèse de bien-être !
Il y a 3 mois
Zoulikha 5/5
Coupe de cheveux
Ravie, rien à dire je la recommande !
Il y a 3 mois
Zoulikha 5/5
Coupe de cheveux
Sabrina est très pro et à l'écoute de mes attentes, je la recommande.
Il y a 3 mois
Zoulikha 5/5
Coupe de cheveux
Je suis ravie, je la recommande vivement !
Il y a 3 mois
Hanna 4/5
Massage à 4 mains
Très bien !
Il y a 3 mois
Gilles 5/5
Massage Californien
Bon massage, Cécile est à l'écoute et modélise votre massage selon vos tensions. Ponctuelle, efficac...
Il y a 3 mois
Hanna 4/5
Massage à 4 mains
La séance de massage s'est bien déroulée.
Il y a 3 mois
Camille 5/5
Massage Classique
Très bonne séance !
Il y a 4 mois
Samia 5/5
Reiki
Tout s'est très bien passé, merci pour cette parenthèse de bien-être !
Il y a 4 mois
Laetitia 5/5
Epilation Visage
Elle est sympa et agréable.
Il y a 6 mois
Melis 5/5
Massage Suédois
Parfait. Elle reste la meilleure des praticiennes que j’ai eu.
Il y a 6 mois
Melis 5/5
Massage Suédois
Le meilleur des massages que j’ai reçu. Mille mercis !
Il y a 6 mois
Bernard 5/5
Massage Californien
Merci Linda, votre massage et votre présence sont très relaxants. C'est un plaisir que de se laisser...
Il y a 6 mois
Maxime 5/5
Massage Classique
Parfait !
Il y a 6 mois
Maxime 5/5
Massage Californien
Très bien.
Il y a 6 mois
Seykee 5/5
Massage en couple
Très professionnelle et douce. À choisir sans hésitation !
Il y a 7 mois
David 5/5
Massage Chinois
Très satisfait, professionnelle, agréable et à l'écoute !
Il y a 7 mois
Melis 5/5
Massage Suédois
Très bonne séance de massage, je recommande !
Il y a 8 mois