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La somatothérapie pour soigner le corps et l’esprit

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La somatothérapie en quelques mots

Présentation d’une discipline moderne

Promulguée sous forme de thérapies plutôt que de soins ponctuels, la somatothérapie repose sur plusieurs principes spirituels relativement précis. En effet, ses adeptes souhaitent prendre l’individu dans sa globalité, en le considérant comme le centre d’interactions multiples et continuelles, notamment entre ses dimensions psychique et émotionnelle.

Une approche spécifique du corps

Traditionnellement, la somatothérapie considère le corps comme une zone tout à fait digne d’intérêt : ce dernier, mobilisé de façon méthodique, peut devenir la source d’importantes prises de conscience. Finalement, cette discipline s’oriente volontiers vers des pratiques cherchant le développement personnel et les méditations en tous genres.

La somatothérapie libère les tensions du corps

Mieux se connaître et s’épanouir au quotidien

Partant du postulat que le corps et l’esprit sont interconnectés, la somatothérapie est une méthode utile pour prendre conscience de ses connexions afin de mieux s’appréhender soi-même - et de s’ouvrir à l’épanouissement. Le corps enregistre tous les événements de notre vie : des plus heureux aux plus traumatisants, ils s’inscrivent tous durablement dans notre organisme, ce qui n’est, naturellement, pas sans conséquences sur notre état général.

L’appel de la mémoire

A l’image de la solution initiée par le docteur Wilheim Reich, qui traite le corps et l’esprit, la somatothérapie permet – à travers un toucher énergique – de réactualiser les données inachevées, de manière à lever les blocages. Cette thérapie appelle, ici, des techniques réveillant la mémoire corporelle de chaque individu. Suite à la manipulation, des émotions reviennent à la surface, vous permettant, ainsi, d’en prendre possession : vous les traitez consciemment et levez, de cette manière, les comportements inadéquats susceptibles de gâcher votre vie quotidienne.

La somatothérapie est un fort outil d’introspection

Combattre le passé pour un avenir meilleur

La somatothérapie ouvre de nouvelles voies – à travers l’exploration de notre mémoire corporelle – visant à davantage se connaître et s’accepter. Cet outil de développement personnel ou d’auto-guérison, met en lumière l’origine des conflits ou des prises de positions – ancrée dans le passé – pour pouvoir combattre leur influence et leur concrétisation dans les comportements d’aujourd’hui. L’idée directrice est de prendre conscience de ses blessures et de ses peurs, pour participer activement à son bonheur et regarder le monde à travers de nouveaux yeux, plus confiants de sa valeur intrinsèque.

Une discipline réellement libératrice

Au-delà du sentiment de décontraction – que l’on peut obtenir par la technique suédoise, plus traditionnelle – la somatothérapie vise à agir en profondeur, pour prévenir la réapparition des maux. En opérant ainsi sur les causes, elle libère véritablement le patient. Mais la condition sine qua none de sa réussite, est qu’elle soit, impérativement, l’objet d’une démarche volontaire de la part du patient car cette introspection ne sera pas forcément de tout repos.

Une séance de somatothérapie

Plusieurs façons de vivre cette discipline

Concrètement, la somatothérapie regorge d’outils de natures diverses et variées : de nombreux dispositifs peuvent être mis en jeu pour stimuler et développer la réflexion de chaque individu. Ainsi, le spécialiste pourra, dans un premier temps, vous inviter à une danse thérapeutique, ou mobiliser votre parole de façon originale – notamment à travers le rire ou le cri. Par ailleurs, plusieurs massages pourront être effectués, en vue de mettre en œuvre le sens du toucher et de favoriser une méditation plus poussée. Enfin, la musique peut jouer un rôle clé et favoriser, grâce à ses vertus relaxantes, la mise en place d’un climat propice à la méditation.

De nombreuses solutions pour retrouver l’harmonie

Si la somatothérapie apparaît comme une solution idéale pour redonner au corps et à l’esprit toute leur harmonie, de nombreuses autres techniques existantes vont, elles aussi, dans ce même sens. Ainsi, si vous appréciez les vertus de cette discipline moderne, laissez-vous – parallèlement – tenter par la spiritualité du massage sensitif initié par Claude Camilli, par exemple.

3 praticiens sont liés à cet article
5 / 5 Unizen
305 AVIS CLIENTS
Maîlys 5/5
Massage Classique
Sophie a super bien soulagé mes tensions.
Il y a 9 jours
Amandine 5/5
Formule 4 zones
Séance parfaite, très pro je recommande.
Il y a 11 jours
Florence 5/5
Gommage du corps
Le gommage du corps s'est parfaitement déroulé. Je recommande Jennifer pour son professionnalisme et...
Il y a 18 jours
Sylvie 5/5
Réflexologie
Merci Samy pour cette détente profonde, j'en avais grandement besoin. Je reviendrais sans hésitation...
Il y a 29 jours
Dominique 5/5
Massage Californien
Très professionnelle. À refaire !
Il y a 1 mois
Laetitia 5/5
Massage du visage
Inssaf est à la fois passionnée et très professionnelle ce qui implique logiquement un très haut niv...
Il y a 1 mois
Roosel 5/5
Massage Amincissant
Emmanuelle est une vrai pro ! Elle ne compte pas son temps et on se sent tout de suite à l'aise. Mer...
Il y a 1 mois
Jules 5/5
Aromathérapie
Toujours aussi bien !!
Il y a 1 mois
Jules 5/5
Aromathérapie
Parfait.
Il y a 1 mois
Laetitia 5/5
Massage du visage
Top !
Il y a 1 mois
Andre 5/5
Massage Californien
Un vrai bonheur de retrouver des sens perdus avec le temps qui passe ! Merci Marlène pour cet immens...
Il y a 1 mois
Gustavo 5/5
Massage Californien
Jérôme est un masseur formidable qui ne compte pas son temps et qui se concentre sur votre bien-être...
Il y a 2 mois
Ludovic 5/5
Massage Hawaien
Excellent massage. Marlène est vraiment une professionnelle. Merci beaucoup.
Il y a 2 mois
Sylvie 5/5
Réflexologie
Je recommande Sarah pour cette super séance de Réflexologie. Un grand merci j'apprécie particulièrem...
Il y a 2 mois
Emmanuel 5/5
Massage Classique
Massage sensationnel !
Il y a 3 mois
Corinne 5/5
Massage du cuir chevelu
Professionnelle très douce et très agréable. Mon mari a été très agréablement surpris par son savoir...
Il y a 3 mois
Anthony 5/5
Massage Balinais
Très bonne masseuse, douce et sympathique qui vous met en confiance. À l'écoute.
Il y a 3 mois
Elise 5/5
Shiatsu
Sérieux, mains de qualités et de bons ressentis.
Il y a 3 mois
Raymond 5/5
Massage Californien
Agréablement surpris par son massage, pour la première fois entre ses mains, je me suis trouvé trans...
Il y a 3 mois
Xavier 5/5
Massage Californien
Très bon massage relaxant vraie professionnelle hyper ponctuelle et aimable.
Il y a 3 mois