Logo Unizen

UNIZEN
Bien-être &
Beauté à domicile


Mot de passe oublié ?

Se connecter S'inscrire
Unizen “Le Mag”

Découvrez à travers le magazine Unizen toute l’actualité du bien-être
et les tendances beauté pour rester averti des meilleurs techniques et soins du moment.

Le massage aux pierres chaudes contre les nœuds musculaires !

3302

La chaleur des pierres pour un bien-être intégral

D’où vient le massage aux pierres chaudes ?

Directement venu d’Hawaï, le massage aux pierres chaudes a rapidement traversé les frontières : il séduit aujourd’hui de nombreux adeptes dans le monde entier. En effet, tandis que cette pratique est relativement récente en Europe, elle est traditionnelle – et vieille de plusieurs siècles – outre-Atlantique. Depuis toujours, les amérindiens utilisent les pierres chaudes pour détendre et apaiser corps et âme.

Les vertus des pierres chaudes

Chauffées à plus de 50°C dans un bain d’eau, les pierres de basalte témoignent d’une grande efficacité sur tous les plans : si elles permettent, dans un premier temps, d’éliminer les toxines du corps, elles sont également utiles pour provoquer d’épatants effets physiologiques de détente. Par ailleurs, la douceur de galets finement polis se mêle subtilement à leur capacité à garder longtemps la chaleur, vous procurant ainsi une sensation de détente durable et étonnante.

Le massage aux pierres chaudes : pour qui ?

Une technique adaptée à de nombreux profils

Idéal pour les personnes frileuses, le massage aux pierres chaudes est recommandé à tous les individus en quête d’une petite séance de bien-être, afin de dénouer les nœuds musculaires et de recharger les batteries. De plus, pour les personnes plus réfractaires à l’idée de se laisser porter par des galets longuement chauffés, il est possible de demander au praticien de faire l’usage d’une chaleur moins prononcée, légèrement en-deçà des 50° traditionnels.

Quelques contre-indications à noter

Cependant, avant même de vous livrer à la technique du massage aux pierres chaudes, veillez à vous adresser à un praticien bien formé, apte à déterminer la température idéale par rapport à votre profil – où à vous conseiller une autre méthode si votre état ne permet pas l’usage de pierres chaudes. En effet, le diabète, les problèmes cardio-vasculaires ou encore les systèmes immunitaires affaiblis par une pathologie doivent être traités avec davantage de précautions dans le cadre de ces séances bien-être.

Bien dans son corps grâce à la chaleur des pierres

Les effets des galets chauds sur les muscles

A l’image des bienfaits de la serviette chaude, cette technique utilise la propagation de la chaleur sur le corps pour détendre et relâcher les tensions et les nœuds musculaires. Placées à différents endroits stratégiques, les pierres provoquent un effet déstressant immédiat – par la suite, en restant plusieurs minutes sur la surface de votre peau, elles diffusent leur chaleur plus en profondeur. De cette manière, vos muscles et articulations sont très rapidement dénoués de leurs raideurs et vous profitez, de façon appréciable et durable, d’un corps entièrement débarrassé de ses nombreuses courbatures !

Le massage par les pierres, une magie à découvrir

Par ailleurs, le spécialiste pourra effectuer différents massages à l’aide des pierres chauffées. La combinaison de ses mains averties avec l’effet déstressant des galets permet aux manœuvres d’agir plus vite et plus en profondeur, pour finalement profiter d’une meilleure amplitude musculaire à long terme. A noter que, par cette même occasion, la circulation sanguine est nettement fortifiée, permettant ainsi d’éviter les phénomènes de « jambes lourdes », par exemple.

Le déroulement d’une séance

Détente totale de la nuque et des épaules

Contrairement à la lithothérapie qui se pratique en position allongée sur le ventre, la personne est, tout d’abord, invitée à s’étendre sur le dos, sur un lit de pierres chaudes disposé – en fonction de sa morphologie - sur la table de massage. Ensuite, la séance se poursuit par le positionnement des mains du thérapeute sur des parties bien précises du corps, comme les épaules ou la nuque, alternant, à cette occasion, l’usage de pierres chaudes et fraîches.

Le corps pris en charge dans sa globalité

Ointes d’huiles, les mains du praticien glissent, ensuite, des pieds à la tête, en insistant sur les zones nouées. Effleurages, frictions, pressions et vibrations : de nombreuses manœuvres sont alors utilisées, tout en alternant les températures chaudes et froides. Finalement, cette technique de relaxation aux pierres chaudes permet de provoquer des appels d’énergie car le froid rend plus réceptif l’action du chaud qui intervient par la suite.

DécouvrezTOUS NOS PRATICIENS PAR VILLE
Massage aux pierres chaudes Marseille Massage aux pierres chaudes Lyon Massage aux pierres chaudes Toulouse Massage aux pierres chaudes Nice Massage aux pierres chaudes Nantes Massage aux pierres chaudes Strasbourg Massage aux pierres chaudes Montpellier Massage aux pierres chaudes Bordeaux Massage aux pierres chaudes Lille Massage aux pierres chaudes Rennes Massage aux pierres chaudes Reims Massage aux pierres chaudes Le Havre Massage aux pierres chaudes Saint-Étienne Massage aux pierres chaudes Toulon Massage aux pierres chaudes Grenoble Massage aux pierres chaudes Dijon Massage aux pierres chaudes Nîmes Massage aux pierres chaudes Angers Massage aux pierres chaudes Villeurbanne Massage aux pierres chaudes Le Mans Massage aux pierres chaudes Aix-en-Provence Massage aux pierres chaudes Clermont-Ferrand Massage aux pierres chaudes Brest Massage aux pierres chaudes Limoges Massage aux pierres chaudes Tours Massage aux pierres chaudes Amiens Massage aux pierres chaudes Perpignan Massage aux pierres chaudes Metz Massage aux pierres chaudes Besançon Massage aux pierres chaudes Boulogne-Billancourt Massage aux pierres chaudes Orléans Massage aux pierres chaudes Mulhouse Massage aux pierres chaudes Rouen Massage aux pierres chaudes Pau Massage aux pierres chaudes Caen Massage aux pierres chaudes Argenteuil Massage aux pierres chaudes Cannes Massage aux pierres chaudes Montreuil Massage aux pierres chaudes Nancy Massage aux pierres chaudes Roubaix Massage aux pierres chaudes Tourcoing Massage aux pierres chaudes Nanterre Massage aux pierres chaudes Avignon Massage aux pierres chaudes Vitry-sur-Seine Massage aux pierres chaudes Créteil Massage aux pierres chaudes Dunkerque Massage aux pierres chaudes Poitiers Massage aux pierres chaudes Asnières-sur-Seine Massage aux pierres chaudes Courbevoie Massage aux pierres chaudes Versailles
Découvrir plus de villes Voir moins de villes
8 praticiens sont liés à cet article
Réserver une séance
Ce professionnel est diplomé !
Alicia Reims
DIPLÔMÉE
Aucun avis
Temps de réponse
Aucune réponse(s) pour l'instant
Réserver une séance
Réserver une séance
Réserver une séance
5 / 5 Unizen
305 AVIS CLIENTS
Maîlys 5/5
Massage Classique
Sophie a super bien soulagé mes tensions.
Il y a 11 jours
Amandine 5/5
Formule 4 zones
Séance parfaite, très pro je recommande.
Il y a 14 jours
Florence 5/5
Gommage du corps
Le gommage du corps s'est parfaitement déroulé. Je recommande Jennifer pour son professionnalisme et...
Il y a 20 jours
Sylvie 5/5
Réflexologie
Merci Samy pour cette détente profonde, j'en avais grandement besoin. Je reviendrais sans hésitation...
Il y a 1 mois
Dominique 5/5
Massage Californien
Très professionnelle. À refaire !
Il y a 1 mois
Laetitia 5/5
Massage du visage
Inssaf est à la fois passionnée et très professionnelle ce qui implique logiquement un très haut niv...
Il y a 1 mois
Roosel 5/5
Massage Amincissant
Emmanuelle est une vrai pro ! Elle ne compte pas son temps et on se sent tout de suite à l'aise. Mer...
Il y a 1 mois
Jules 5/5
Aromathérapie
Toujours aussi bien !!
Il y a 1 mois
Jules 5/5
Aromathérapie
Parfait.
Il y a 1 mois
Laetitia 5/5
Massage du visage
Top !
Il y a 2 mois
Andre 5/5
Massage Californien
Un vrai bonheur de retrouver des sens perdus avec le temps qui passe ! Merci Marlène pour cet immens...
Il y a 2 mois
Gustavo 5/5
Massage Californien
Jérôme est un masseur formidable qui ne compte pas son temps et qui se concentre sur votre bien-être...
Il y a 2 mois
Ludovic 5/5
Massage Hawaien
Excellent massage. Marlène est vraiment une professionnelle. Merci beaucoup.
Il y a 2 mois
Sylvie 5/5
Réflexologie
Je recommande Sarah pour cette super séance de Réflexologie. Un grand merci j'apprécie particulièrem...
Il y a 2 mois
Emmanuel 5/5
Massage Classique
Massage sensationnel !
Il y a 3 mois
Corinne 5/5
Massage du cuir chevelu
Professionnelle très douce et très agréable. Mon mari a été très agréablement surpris par son savoir...
Il y a 3 mois
Anthony 5/5
Massage Balinais
Très bonne masseuse, douce et sympathique qui vous met en confiance. À l'écoute.
Il y a 3 mois
Elise 5/5
Shiatsu
Sérieux, mains de qualités et de bons ressentis.
Il y a 3 mois
Raymond 5/5
Massage Californien
Agréablement surpris par son massage, pour la première fois entre ses mains, je me suis trouvé trans...
Il y a 3 mois
Xavier 5/5
Massage Californien
Très bon massage relaxant vraie professionnelle hyper ponctuelle et aimable.
Il y a 3 mois