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Le massage post-natal tonifie et amincie la silhouette !

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Le massage post-natal s’adapte aux bouleversements de la grossesse

Retrouver sa silhouette d’avant la grossesse

Destiné à apporter la sérénité et l’énergie nécessaires à la nouvelle maman, le massage post-natal se révèle être également une aide précieuse pour retrouver sa silhouette de pré-grossesse. En effet, au-delà des changements psychologiques, la grossesse représente un moment particulier dans la vie d’une femme, où son corps est amené à connaître de grands bouleversements. Au-delà du fait de contribuer à détendre la jeune mère, cette formule lui offre une action amincissante, parfaite pour accompagner un régime.

Evacuer le stress lié à l’accouchement

Ainsi, il est essentiel pour les nouvelles mamans comme pour les bébés, de vivre cette période post-accouchement avec le plus de détente et de quiétude possibles. Stress et anxiété liés à l’arrivée du bébé sont, petit à petit, évacués. Mais c’est aussi une bonne méthode pour se remettre de ses émotions après le passage difficile de l’accouchement. Le massage post-natal permet à ce titre d’accompagner les femmes dans cette aventure et offre de nombreux bienfaits.

Les bienfaits tonifiant et amincissant du massage post-natal

Offrir une action drainante efficace

Outre la relaxation propre au massage, la particularité du massage post-natal repose sur son action drainante, particulièrement recherchée par les nouvelles mamans pour lutter contre les kilos superflus, installés depuis la grossesse. Cette formule est idéale pour accompagner les jeunes mères souhaitant suivre un régime.

Revitaliser le corps de la mère

Mais il permet aussi de tonifier et de dynamiser le corps, ou encore d’évacuer les sensations de jambes lourdes. Sans compter qu’une fois la maman rassérénée et en harmonie, c’est le nourrisson qui profite de ce changement positif et de cette énergie retrouvée. L’esprit tranquille, dans un corps revitalisé, lui redonnera confiance et bonne humeur. De cette manière, elle retrouvera la force nécessaire pour pallier le manque de sommeil et les diverses inquiétudes liées à l’arrivée de son nouveau-né.

Les techniques du massage post-natal

Des méthodes multiples

Au cours d’une séance de massage post-natal, le praticien, à l’aide d’huiles essentielles, alterne des mouvements de palper-rouler et des mouvements issus des techniques du massage californien ou de la relaxation suédoise. Ces formules ont la particularité d’être douces et profondes, parfaites pour ne pas brusquer la maman. Le praticien évolue sur tout le corps, via des gestes amples et continus. Ainsi, la personne massée ressent une détente globale : chaque nœud se débloque au passage des mains du masseur.

Une technique minceur efficace

Reconnue pour son action bénéfique contre la cellulite, la technique du palper-rouler permet également de supprimer l’éventuelle rétention d’eau. La zone cible, généralement le ventre, est recouverte d’une serviette en coton lors de la séance. Même si cette technique est réputée pour être un peu douloureuse, elle n’en est pas moins très efficace !

Les recommandations avant de faire un massage post-natal

Une pratique recommandée par les médecins

A noter qu’un massage post-natal se pratique au minimum deux mois après l’accouchement, une fois que le périnée a retrouvé une parfaite tonicité. Il est recommandé de prendre conseil auprès de son médecin ou de sa sage-femme avant de prendre rendez-vous dans un institut de massage. La maman doit également se sentir suffisamment à l’aise pour être physiquement manipulée, afin que le massage lui soit le plus agréable possible.

Des professionnels dédiés

Le massage post-natal doit s’effectuer dans des conditions agréables pour la jeune maman ; pour cela, elle doit se sentir en confiance avec le praticien. Notre plateforme permet de trouver le professionnel qui vous convient ; chaque prestataire possède une fiche profil consultable sur le site. A partir de cette liste, vous trouverez facilement, proche de chez vous et d’après vos tarifs, un masseur spécialisé dans la formule post-natal.

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5 praticiens sont liés à cet article
5 / 5 Unizen
374 AVIS CLIENTS
Eric 5/5
Massage Abhyanga
Je suis passé pour la 1ère fois, très stressé et finalement un moment hors du temps et de l'espace l...
Il y a 10 mois
Jacques 5/5
Massage Californien
Très bonne séance, merci Unizen de votre confiance.
Il y a 11 mois
Shimon 5/5
Massage Energétique
La séance s'est bien déroulée.
Il y a 11 mois
Alban 5/5
Massage Classique
Très compréhensif et arrangeant ! Merci.
Il y a 1 an
Nicolas 5/5
Formule 2 zones
Épilation parfaitement et soigneusement réalisée, je recommande.
Il y a 1 an
Frédérique 5/5
Formule 3 zones
Juste parfait :) Merci !
Il y a 1 an
Manuela 5/5
Epilation du maillot
Au top ! Audrey est très gentille, le temps est passé vite tellement on discutait :) Je retournerai ...
Il y a 1 an
Lina 5/5
Massage Classique
Marie est arrivée à l'heure. Elle est très douce et professionnelle. Elle a su instaurer un moment d...
Il y a 1 an
Frédérique 5/5
Massage Classique
Il y a 1 an
Caroline 5/5
Epilation Intégrale
Esthéticienne de qualité, je recommande !
Il y a 1 an
Sophie 5/5
Pédicure + Manucure + Vernis semi-permanent
Audrey aux petits soins ! Mention spéciale pour le bain de pied SPA ! Merci :)
Il y a 1 an
Valentine 5/5
Massage Abhyanga
Merci pour cette séance ! C’était très relaxant.
Il y a 1 an
Giuliana 5/5
Massage Californien
Merci pour ce super moment ! Je recommande vivement les services d'Unizen.
Il y a 1 an
Montoiret 5/5
Massage Ayurvédique
Tout a été parfait. Massage très relaxant. Je recommande vivement.
Il y a 2 ans
Nicolas 4/5
Massage Californien
Très satisfait du massage de Marie-Pierre ! Je recommande.
Il y a 2 ans
Vanessa 5/5
Massage Californien
Je recommande ++++++. Non seulement c’était agréable mais en plus elle a des mains d’une douceur inc...
Il y a 2 ans
Sait 5/5
Massage Californien
Morgane a des doigts de fée ! Merci pour la séance.
Il y a 2 ans
Sait 5/5
Massage Sensitif
Séance au top comme toujours avec Unizen !
Il y a 2 ans
Vanessa 5/5
Massage Classique
Un super massage ! Merci Unizen pour ce moment de détente.
Il y a 2 ans
Félix 5/5
Massage Sportif
Bon masseur, très bonne pression des mains et toujours à l’écoute de mes attentes.
Il y a 2 ans