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Le padaghyanga ou les bienfaits de l’ayurvédique sur les pieds

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L’ayurvédique en quelques mots

La genèse d’une science de la vie

Connue pour la grande importance qu’elle accorde à l’individu en tant que personne, l’ayurvédique est une médecine traditionnelle indienne, dont les préceptes ont aujourd’hui traversé les frontières. Si elle est rangée dans la catégorie des pratiques non-conventionnelles, elle trouve ses principaux fondements dans des textes très sérieux, issus de corpus sacrés de l’Inde antique. A noter qu’à l’heure actuelle, cette alternative à certains traitements médicamenteux est reconnue, par l’Organisation Mondiale de la Santé, comme une médecine traditionnelle.

Les principes fondamentaux de l’ayurvéda

L’ayurvéda repose sur la présence permanente et complémentaire, au sein de notre organisme, des cinq éléments. Centrés sur l’équilibre parfait, les praticiens en ayurvédique considèrent – également – que trois énergies vitales circulent en nous, et ce de façon permanente : les doshas. Si ces considérations sont ancrées depuis près de 5000 ans dans les mœurs indiennes, elles sont plus récentes en occident. Cependant, dans nos pays, nous savons aujourd’hui admettre les bienfaits de cette médecine douce, tant sur le plan physique et émotionnel que sur le système nerveux.

Le padaghyanga en ayurvédique

Un moment clé parmi les quatre phases du soin

En réalité, un massage ayurvédique repose sur quatre étapes principales : l’abhyangha, centré sur le corps, le shiroabhyanga, s’occupant de la tête et de la nuque, le mukabhyangha, localisé sur le visage et, enfin, le padaghyanga, reposant essentiellement sur un massage complet et efficace des pieds. En effet, puisque l’ayurvédique prend en compte l’intégralité de l’individu dans ses différentes pratiques, une séance complète et réellement probante ne peut se permettre d’omettre l’une de ces étapes, au risque de manquer de rééquilibrer efficacement les sensations du client.

Le pied, une zone stratégique pour un massage efficace

Si l’on a tendance à demander au praticien, pour soulager nos différentes douleurs musculaires, de se focaliser sur notre dos et notre nuque, nous aurions tort de nous priver d’un efficace massage des pieds. En effet, si ses conséquences sur les douleurs nerveuses ou articulaires sont difficilement perçues, il agit véritablement sur le système nerveux, tout en participant à une satisfaisante harmonie physiologique. En réalité, nos pieds regorgent de points stratégiques à stimuler : ils permettent, avec douceur et sérénité, de remettre en ordre notre organisme dans son intégralité.

Un padaghyanga prolongé

Le padaghyanga pour qui ?

Puisqu’il se concentre sur les pieds et reste donc, dans sa pratique, très peu intrusif, le padaghyanga peut être réalisé sur tous types de profils : enfants, adultes et seniors peuvent tous, à leur façon, en tirer les bénéfices. En effet, grâce à la stimulation de nombreux points stratégiques, celui-ci peut agir sur une variété de soucis de la vie quotidienne, des problèmes de digestion aux insoutenables insomnies.

Une action concrète sur certaines douleurs

Contre toute attente, le padaghyanga peut, également, receler des bienfaits sur certains maux, qu’ils soient musculaires ou nerveux. En réalité, certains individus ayant, pour diverses raisons, mal aux pieds, sortent réellement soulagés d’une séance de massage davantage concentrée sur cette zone. Athlètes pratiquants la course, grands marcheurs ou individus fragiles des chevilles peuvent donc, grâce à l’ayurvédique concentrée sur les pieds, constater de réels effets physiques à l’issue de cette phase du soin.

Opter pour une cure ayurvédique

Au-delà du simple massage

Plus complète qu’un massage, la cure ayurvédique peut s’inscrire dans le cadre du traitement d’une maladie, tout en étant accessible aux individus en quête d’un bien-être idéal. La multiplicité des prestations proposées ainsi que la durée - sur plusieurs jours - du programme choisi sont autant de facteurs participant à l’efficacité de l’initiative.

Les bienfaits sur le long terme du padaghyanga

Si, à l’inverse des massages opérés sur le dos ou la nuque, le padaghyanga ne permet pas, dans tous les cas, de ressentir des effets nets et immédiats, il est – au contraire – très efficace pour prolonger les effets de la cure ayurvédique. Ainsi, sans cette étape essentielle, le soin s’inscrit moins dans la durée, participant moins activement à l’harmonie du client. Finalement, impossible de concevoir une séance d’ayurvédique complète sans le – désormais – incontournable padaghyanga !

6 praticiens sont liés à cet article
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5 / 5 Unizen
361 AVIS CLIENTS
Montoiret 5/5
Massage Ayurvédique
Tout a été parfait. Massage très relaxant. Je recommande vivement.
Il y a 1 mois
Nicolas 4/5
Massage Californien
Très satisfait du massage de Marie-Pierre ! Je recommande.
Il y a 2 mois
Vanessa 5/5
Massage Californien
Je recommande ++++++. Non seulement c’était agréable mais en plus elle a des mains d’une douceur inc...
Il y a 2 mois
Sait 5/5
Massage Californien
Morgane a des doigts de fée ! Merci pour la séance.
Il y a 2 mois
Sait 5/5
Massage Sensitif
Séance au top comme toujours avec Unizen !
Il y a 2 mois
Vanessa 5/5
Massage Classique
Un super massage ! Merci Unizen pour ce moment de détente.
Il y a 2 mois
Félix 5/5
Massage Sportif
Bon masseur, très bonne pression des mains et toujours à l’écoute de mes attentes.
Il y a 2 mois
Pascal 5/5
Massage Californien
J'y suis allé pour recevoir un massage Californien, étant donné que j'ai moi même été praticien bien...
Il y a 3 mois
Christian 5/5
Massage Californien
C'est la première fois que je me fais faire un massage californien, Mélanie m'a mis en confiance et ...
Il y a 3 mois
Emmanuel 5/5
Massage Classique
Une séance qui m'a apporté ce dont j'avais besoin, une bonne détente musculaire, de la tête aux pied...
Il y a 4 mois
Alexia 5/5
Maquillage de soirée
Superbe maquillage (avec une chaleur pareil cela relève du miracle) prestation au top !!! Contact tr...
Il y a 4 mois
Sait 5/5
Massage Californien
Très bon massage. Hautement recommandé.
Il y a 5 mois
Vincent 5/5
Massage Suédois
Super séance, praticienne très à l'écoute, vous pouvez y aller les yeux fermés :)
Il y a 7 mois
Corinne 5/5
Massage du cuir chevelu
Le massage du cuir chevelu était parfait. Merci Inssaf !
Il y a 9 mois
Shera 5/5
Massage Femme enceinte
Merci beaucoup pour cette parenthèse de bien-être !
Il y a 9 mois
Zoulikha 5/5
Coupe de cheveux
Ravie, rien à dire je la recommande !
Il y a 9 mois
Zoulikha 5/5
Coupe de cheveux
Sabrina est très pro et à l'écoute de mes attentes, je la recommande.
Il y a 9 mois
Zoulikha 5/5
Coupe de cheveux
Je suis ravie, je la recommande vivement !
Il y a 9 mois
Hanna 4/5
Massage à 4 mains
Très bien !
Il y a 9 mois
Gilles 5/5
Massage Californien
Bon massage, Cécile est à l'écoute et modélise votre massage selon vos tensions. Ponctuelle, efficac...
Il y a 9 mois