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Les multiples vertus du massage pour les seniors

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Le massage, un luxe non-réservé aux jeunes

Franchissez le pas !

Si la démarche de venir se faire masser n’est pas naturelle, les multiples vertus des massages prodigués aux seniors devraient les convaincre de sauter le pas. Exit la pudibonderie, place à une réappropriation de son corps et de son esprit. Finalement, quel que soit votre âge, vous ne serez jamais trop vieux pour avoir droit à quelques minutes de détente et de bien-être ; n’hésitez-plus à franchir le pas !

Spas, instituts, professionnels indépendants : un choix large et varié

Parmi tous les professionnels du secteur, certains proposent des soins totalement pensés pour convenir aux seniors et à leurs besoins en particulier. Ainsi, avant de prendre rendez-vous en institut ou de contacter un spécialiste indépendant, il est judicieux de se renseigner sur les prestations proposées par chacun d’entre eux. Naturellement, il est tout à fait possible de s’adresser à un thérapeute ne précisant pas disposer de soins uniquement destinés aux seniors.

Des bienfaits sur le plan psychologique

Le rôle du contact

De nombreuses études ont, à l’heure actuelle, reconnu le rôle des soins bien-être en vue d’établir un contact avec certains sujets – handicapés ou simplement isolés, voire totalement coupés du reste du monde. En réalité, le fait de se sentir entièrement pris en charge par un individu soucieux de votre relaxation ne pourra que contribuer, de façon nettement efficace, à vous redonner un moral d’acier.

Un instant de détente profitable

Contrairement aux idées reçues, et ce même s’ils ne connaissent plus le stress du bureau, les seniors sont tous victimes d’angoisses particulières, en fonction de leurs différents parcours de vie. De ce fait, la détente procurée par un massage méthodique et adapté profite aux individus les plus âgés, dont la fragilité et la nature stressée sont – trop souvent – sous-estimées.

Sérénité et meilleure perception du corps

Des effets perceptibles au quotidien

Concrètement, le massage est utile pour rétablir le contact entre l’individu et son corps, éveillant une conscience sensorielle, indispensable dans l’optique de diminuer les peurs et angoisses. Le senior se sent à nouveau capable d’affronter des situations qui le déstabilisaient auparavant, comme le simple fait de prendre les transports en commun, souvent bondés et inconfortables.

Mieux appréhender son nouveau corps

Soumis à différentes métamorphoses parfois difficiles à vivre, le corps du senior lui apparaît parfois comme étranger, ce qui complique la vie quotidienne. Source de nouveaux maux liés à l’âge, ce dernier montre des faiblesses déstabilisantes, auxquelles le massage peut naturellement recourir. Finalement, le rôle des mains expertes du praticien devient déterminant, puisqu’il vous permettra de vous dénouer définitivement de vos nouveaux problèmes, pour regagner tout le tonus de votre jeunesse.

Profiter des effets physiques du massage

L’indispensable confiance

Cependant, pour que la magie physique et psychologique opère, il est impératif d’établir un rapport de confiance entre le masseur et son client. Avec cette confiance, la personne âgée « s’ouvrira » plus facilement aux multiples bienfaits de la séance. Attentif et tendre, le professionnel entame, ici, une démarche d’écoute des réactions et de présence, pour accompagner le « lâcher prise », qui est une des conditions sine qua none d’un massage réussi.

Les vertus d’un massage senior réussi

Concrètement, les seniors bénéficiant d’un massage réussi pourront lutter contre de nombreux désordres surgissant au quotidien. Tandis qu’ils profiteront, jour après jour, d’un sommeil plus réparateur, ils pourront jouir d’une meilleur amplitude musculaire, en étant intégralement dénoués de toutes leurs raideurs. Par ailleurs, les effets des massages sur le plan physiologique sont nombreux, et ce quelle que soit la méthode utilisée : du californien au Tui Na, tous participent à une meilleure harmonie entre corps et esprit et, entre autres, une circulation sanguine optimale.

2 praticiens sont liés à cet article
5 / 5 Unizen
352 AVIS CLIENTS
Emmanuel 5/5
Massage Classique
Une séance qui m'a apporté ce dont j'avais besoin, une bonne détente musculaire, de la tête aux pied...
Il y a 22 jours
Alexia 5/5
Maquillage de soirée
Superbe maquillage (avec une chaleur pareil cela relève du miracle) prestation au top !!! Contact tr...
Il y a 29 jours
Said 5/5
Massage Californien
Très bon massage. Hautement recommandé.
Il y a 1 mois
Vincent 5/5
Massage Suédois
Super séance, praticienne très à l'écoute, vous pouvez y aller les yeux fermés :)
Il y a 3 mois
Corinne 5/5
Massage du cuir chevelu
Le massage du cuir chevelu était parfait. Merci Inssaf !
Il y a 5 mois
Shera 5/5
Massage Femme enceinte
Merci beaucoup pour cette parenthèse de bien-être !
Il y a 5 mois
Zoulikha 5/5
Coupe de cheveux
Ravie, rien à dire je la recommande !
Il y a 6 mois
Zoulikha 5/5
Coupe de cheveux
Sabrina est très pro et à l'écoute de mes attentes, je la recommande.
Il y a 6 mois
Zoulikha 5/5
Coupe de cheveux
Je suis ravie, je la recommande vivement !
Il y a 6 mois
Hanna 4/5
Massage à 4 mains
Très bien !
Il y a 6 mois
Gilles 5/5
Massage Californien
Bon massage, Cécile est à l'écoute et modélise votre massage selon vos tensions. Ponctuelle, efficac...
Il y a 6 mois
Hanna 4/5
Massage à 4 mains
La séance de massage s'est bien déroulée.
Il y a 6 mois
Camille 5/5
Massage Classique
Très bonne séance !
Il y a 7 mois
Samia 5/5
Reiki
Tout s'est très bien passé, merci pour cette parenthèse de bien-être !
Il y a 7 mois
Laetitia 5/5
Epilation Visage
Elle est sympa et agréable.
Il y a 8 mois
Melis 5/5
Massage Suédois
Parfait. Elle reste la meilleure des praticiennes que j’ai eu.
Il y a 8 mois
Melis 5/5
Massage Suédois
Le meilleur des massages que j’ai reçu. Mille mercis !
Il y a 8 mois
Bernard 5/5
Massage Californien
Merci Linda, votre massage et votre présence sont très relaxants. C'est un plaisir que de se laisser...
Il y a 8 mois
Maxime 5/5
Massage Classique
Parfait !
Il y a 9 mois
Maxime 5/5
Massage Californien
Très bien.
Il y a 9 mois