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Ongles qui se dédoublent, comment y remédier ?

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Quelles sont les causes des ongles qui se dédoublent ?

Ongles qui se dédoublent et mauvaise alimentation

Si vous manquez de calcium, vos ongles peuvent se dédoubler. Il est donc important de manger des produits laitiers comme le fromage, le lait et les yaourts... Si vous avez une intolérance au lactose, vous pouvez aussi consommer de l’algue wakamé, des sardines, du persil, des amandes, des brocolis et du chocolat.

Ongles qui se dédoublent et déshydratation

Si les ongles sont desséchés, cela peut provoquer un dédoublement. Il est donc important d’hydrater votre corps en profondeur, comme en surface. Il est recommandé de boire au moins un litre par jour. N’attendez pas d’avoir soif, qui est signe de déshydratation. Vous pouvez aussi hydrater vos ongles avec des crèmes spéciales, mains et ongles. Les huiles végétales comme l’huile d’argan ou d’amande douce, sont aussi efficaces.

Ongles qui se dédoublent et produits chimiques

Si vous manipulez souvent des produits chimiques, cela peut les fragiliser et être la cause d’un dédoublement. Il est donc important de mettre des gants en caoutchouc pour faire le ménage et même pour faire la vaisselle. Vos ongles seront protégés, ainsi que vos mains.

Ongles qui se dédoublent et stress

Si vous êtes dans une période ou vous êtes souvent fatiguée ou stressée, cela peut se ressentir sur la santé de vos ongles qui peuvent se dédoubler. Essayez de vous relaxer avec du yoga par exemple. Retrouvez votre calme pour que vos ongles puissent se soigner.

Comment éviter que mes ongles se dédoublent ?

Quelles solutions pour des ongles en bonne santé ?

Il est important de choisir des vernis de bonne qualité. Les vernis bons marché peuvent contenir des produits chimiques qui peuvent fragiliser vos ongles. Utilisez des vernis qui ont pour but d’empêcher les ongles de se dédoubler. Appliquez un produit fortifiant pour les ongles, environ trois fois par semaine. Eviter de couper les parties qui se détachent de l’ongle ou de tirer sur les ongles qui se dédoublent, cela peut abîmer la matrice de l’ongle. Pour les renforcer, vous pouvez tremper vos doigts dans un récipient avec de l’eau et du vinaigre de pomme pendant trois minutes, deux fois par semaine. Utilisez une lime spécialement conçue pour polir les ongles peu à peu et réduire les striures qui se forment et les rendre plus lisses. Imbibez un coton d’huile d’olive et frottez vos ongles pour les hydrater et les aider à se consolider.

Les recettes maison pour fortifier vos ongles

Crème fortifiante maison

Pour réaliser cette crème, il vous suffit de mélanger deux cuillerées d’huile d’olive, une cuillerée de miel pur, une pincée de sel et un jaune d’œuf. Mélangez tous les ingrédients et appliquez ce produit sur vos ongles. Laissez agir 20 min, vous pouvez faire ce masque pour vos ongles, trois fois par semaine.

De l’huile d’olive extra vierge

Pour soigner vos ongles qui se dédoublent, plongez vos doigts dans un récipient avec de l’huile d’olive plusieurs minutes ou imbibez un coton d’huile et massez-vous les ongles tous les soirs. Vous pouvez aussi mélanger l’huile d’olive à de l’huile d’amande douce, une combinaison parfaite pour renforcer vos ongles.

De l’oignon

Coupez un oignon en deux et introduisez vos ongles dans la chair pendant cinq minutes. Laissez sécher cinq minutes. L’odeur n’est peut-être pas top, mais c’est un remède efficace.

5 / 5 Unizen
325 AVIS CLIENTS
Laetitia 5/5
Epilation Visage
Elle est sympa et agréable.
Il y a 24 jours
Melis 5/5
Massage Suédois
Parfait. Elle reste la meilleure des praticiennes que j’ai eu.
Il y a 28 jours
Melis 5/5
Massage Suédois
Le meilleur des massages que j’ai reçu. Mille mercis !
Il y a 28 jours
Bernard 5/5
Massage Californien
Merci Linda, votre massage et votre présence sont très relaxants. C'est un plaisir que de se laisser...
Il y a 1 mois
Maxime 5/5
Massage Classique
Parfait !
Il y a 1 mois
Maxime 5/5
Massage Californien
Très bien.
Il y a 1 mois
Seykee 5/5
Massage en couple
Très professionnelle et douce. À choisir sans hésitation !
Il y a 1 mois
David 5/5
Massage Chinois
Très satisfait, professionnelle, agréable et à l'écoute !
Il y a 1 mois
Melis 5/5
Massage Suédois
Très bonne séance de massage, je recommande !
Il y a 2 mois
Maîlys 5/5
Massage Californien
Je me suis bien détendu surtout au niveau des épaules.
Il y a 3 mois
Melis 5/5
Massage Suédois
Très belle expérience de massage avec Vanessa.
Il y a 3 mois
Melis 5/5
Massage Suédois
Toujours au top :)
Il y a 3 mois
Melis 5/5
Massage Suédois
Massage incroyable, je recommande les yeux fermés. Merci pour ce moment d'évasion !
Il y a 4 mois
Nathalie 5/5
Formule 3 zones
Esthéticienne professionnelle. Les gestes sont parfaitement maitrisés pour une épilation idéale. Je ...
Il y a 5 mois
Frédéric 5/5
Massage Ayurvédique
Rien à dire, tout était parfait. Un contact parfait qui vous met rapidement à l'aise, une ambiance t...
Il y a 5 mois
S. 5/5
Massage Ayurvédique
Tout était parfait.
Il y a 5 mois
Anne-Marie 5/5
Shiatsu
Rien à dire, tout s'est très bien passé. Je recommande !
Il y a 5 mois
Serkan 5/5
Epilation du dos
Lise est une perle ! J'ai passé un moment magique grâce à ses gestes délicats.
Il y a 5 mois
Maîlys 5/5
Massage Classique
Sophie a super bien soulagé mes tensions.
Il y a 6 mois
Corinne 5/5
Massage du cuir chevelu
Massage au top :)
Il y a 6 mois