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Comment prendre soin de sa peau atopique ?

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Qu’est-ce qu’une peau atopique ?

Définition d’une peau atopique

Une peau atopique, est une peau qui présente des rougeurs, une sécheresse cutanée, et peut provoquer de fortes démangeaisons. Elle se manifeste chez le bébé dès trois mois, mais les adolescents et les adultes peuvent également y faire face, notamment s’ils ont tendance à être allergique. C’est également héréditaire, donc si vos parents en ont souffert vous avez des chances d’en souffrir aussi.

Quelles sont les caractéristiques d’une peau atopique ?

Les personnes qui ont la peau atopique, est dues au fait que leur peau ne remplit pas sa mission de protection de l’organisme. Les défenses immunitaires vont être très sollicités et vont surréagir par compensation. En conséquence, cela peut provoquer des crises d’asthme, de la dermatite atopique et de l’eczéma atopique.

Quelles sont les causes d’une peau atopique ?

Une peau atopique et mauvais traitement cutané ?

Si la peau atopique peut venir de l’hérédité, c’est aussi en grande partie à cause de notre style de vie actuel. L’utilisation de cosmétiques non adaptés et des perturbateurs endocriniens qui en sont très souvent les causes ! Mais aussi les agressions extérieures comme le froid, la pollution ou encore le stress. La peau se fragilise et peu à peu devient atopique.

La peau atopique, un enfer au quotidien ?

La peau atopique peut vite devenir un enfer pour votre quotidien. Cela peut vous empêcher de dormir. Les démangeaisons peuvent être violentes et entrainer des crises. Il est donc essentiel de bien prendre en charge sa peau atopique avant d’en trop souffrir.

Comment prévenir des agressions externes ?

Peau atopique : limiter les facteurs d’agression

Afin de protéger sa peau, il est important de limiter certains risques qui peuvent lui être fatale ! Il est recommandé d’éviter les produits cosmétiques qui contiennent des alcools, les allergènes comme le pollen les acariens, le latex...il faut éviter les fortes chaleurs, le climat trop sec, l’eau traitée de la piscine, la laine, les tissus synthétiques, certains aliments comme la cacahuète, le gluten, les produits laitiers...

Adopter pour une bonne hygiène de vie !

Pour éviter une peau atopique ou limiter les dégâts, il est important de prendre de bonnes habitudes ! Mangez sainement et équilibré en évitant toutes les choses grasses qui peuvent faire du tort à votre peau. Il est recommandé de bien vous hydrater en buvant au moins 1,5l d’eau par jour, cela va permettre de restaurer le film hydrolipidique de votre peau. Pratiquez une activité sportive, cela va vous aider à éliminer les mauvaises toxines. Vous pouvez également pratiquer du yoga pour vous détendre et éviter certaines réactions cutanées. N’oubliez pas de bien vous laver pour éliminer la sueur qui peut vous causer des rougeurs, des boutons... Mais attention, ne vous lavez pas plus d’une fois par jour au risque d’abîmer votre épiderme.

Quelle est la routine à adopter lorsque notre peau est atopique ?

Les produits de beauté à privilégier

Pour protéger votre peau atopique, vous pouvez utiliser des huiles végétales comme l’argan, le calendula, l’huile de coco, l’avocat ... mais aussi des beurres végétaux comme le karité, le beurre de cacao. Pour bien hydrater votre peau optez pour des hydrolats apaisant comme la lavande qui est un régénérant et un cicatrisant. La camomille qui va calmer et soulager vos inflammations. L’hamamélis, qui va vous aider à lutter contre les douleurs. Mais aussi l’aloe vera, qui restaura l’hydratation naturelle de la peau et apaise les tiraillements.

Comment bien nettoyer sa peau atopique ?

Pour le démaquillage, misez sur des huiles comme l’huile de jojoba ou d’amande douce qui vont démaquiller en douceur et enlever les impuretés en protégeant votre peau. Surtout on évite les savons avec des senteurs, des huiles essentielles et des colorants ! Choisissez un savon doux neutre, qui respecte votre peau. Hydrater en profondeur avec un hydrolat aux propriétés apaisantes. Enfin, terminez avec une huile végétale très nourrissante sur l’ensemble de votre visage et de votre corps. Une routine à faire tous les soirs. Pour le matin, un simple nettoyage à l’eau florale suffit. Sans oublier d’appliquer une huile ou du beurre nourrissant pour protéger votre peau tout le long de la journée.

1 praticien est lié à cet article
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5 / 5 Unizen
350 AVIS CLIENTS
Sait 5/5
Massage Californien
Très bon massage. Hautement recommandé.
Il y a 7 jours
Vincent 5/5
Massage Suédois
Super séance, praticienne très à l'écoute, vous pouvez y aller les yeux fermés :)
Il y a 2 mois
Corinne 5/5
Massage du cuir chevelu
Le massage du cuir chevelu était parfait. Merci Inssaf !
Il y a 4 mois
Shera 5/5
Massage Femme enceinte
Merci beaucoup pour cette parenthèse de bien-être !
Il y a 4 mois
Zoulikha 5/5
Coupe de cheveux
Ravie, rien à dire je la recommande !
Il y a 5 mois
Zoulikha 5/5
Coupe de cheveux
Sabrina est très pro et à l'écoute de mes attentes, je la recommande.
Il y a 5 mois
Zoulikha 5/5
Coupe de cheveux
Je suis ravie, je la recommande vivement !
Il y a 5 mois
Hanna 4/5
Massage à 4 mains
Très bien !
Il y a 5 mois
Gilles 5/5
Massage Californien
Bon massage, Cécile est à l'écoute et modélise votre massage selon vos tensions. Ponctuelle, efficac...
Il y a 5 mois
Hanna 4/5
Massage à 4 mains
La séance de massage s'est bien déroulée.
Il y a 5 mois
Camille 5/5
Massage Classique
Très bonne séance !
Il y a 6 mois
Samia 5/5
Reiki
Tout s'est très bien passé, merci pour cette parenthèse de bien-être !
Il y a 6 mois
Laetitia 5/5
Epilation Visage
Elle est sympa et agréable.
Il y a 7 mois
Melis 5/5
Massage Suédois
Parfait. Elle reste la meilleure des praticiennes que j’ai eu.
Il y a 7 mois
Melis 5/5
Massage Suédois
Le meilleur des massages que j’ai reçu. Mille mercis !
Il y a 7 mois
Bernard 5/5
Massage Californien
Merci Linda, votre massage et votre présence sont très relaxants. C'est un plaisir que de se laisser...
Il y a 7 mois
Maxime 5/5
Massage Classique
Parfait !
Il y a 8 mois
Maxime 5/5
Massage Californien
Très bien.
Il y a 8 mois
Seykee 5/5
Massage en couple
Très professionnelle et douce. À choisir sans hésitation !
Il y a 8 mois
David 5/5
Massage Chinois
Très satisfait, professionnelle, agréable et à l'écoute !
Il y a 8 mois