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Sport sur ordonnance, quelle est son utilité ?

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Zoom sur le sport sur ordonnance

En quoi consiste le sport sur ordonnance ?

Depuis mars 2017, le sport sur ordonnance, connu sous le nom d’activité physique adaptée (APA), a été créé par la loi de modernisation du système de santé de janvier 2016. Le sport est aujourd’hui reconnu officiellement comme un « médicament », qui est maintenant inscrit dans le code de la Santé publique (article L. 1172-1). L’objectif du sport sur ordonnance est de prévenir et de réduire les facteurs de risques et les limitations fonctionnelles liées à la maladie.

Quelles sont les personnes concernées ?

Aujourd’hui, c’est plus de 10 millions de Français qui sont concernés. Des personnes souffrant de l’une des 29 affections de longue durée (ALD). Une liste a été établie pour bien prendre en compte les maladies qui pourront être prises en charge. On retrouve notamment le diabète de type 2, l’hypertension artérielle, la bronchopneumopathie chronique obstructive, une maladie coronaire stable, accidents vasculaires cérébraux...

Sport sur ordonnance : comment se le faire prescrire ?

Qui peut prescrire le sport sur ordonnance ?

Les professionnels qui peuvent prescrire le sport sur ordonnance sont : le médecin traitant, qu’il soit généraliste, spécialiste, libéral ou hospitalier. Il doit fournira un formulaire spécifique avec des questions bien précises pour mieux connaître le patient. Ce formulaire va servir à préciser les capacités physiques du patient, le risque médical pour une prescription personnalisée, l’intensité, le type et la durée de la séance d’activité physique adaptée. Le patient suivra également un test motivationnel.

Quelles sont les conditions pour bénéficier du sport sur ordonnance ?

Toutes les personnes qui souffrent d’une affection longue durée bénéficient du sport sur ordonnance. Ils pourront donc contacter leur médecin pour leur en faire part et envisager une activité physique adaptée. Mais attentions, tous les médecins ne sont pas disposés à délivrer cette activité physique : peu sensibilisés, peu disponibles...Vous pouvez trouver des associations de patients, des services municipaux concernés dans certaines villes et quelques mutuelles qui peuvent aiguiller. Tournez-vous également vers les agences régionales de santé, qui publient des listes recensant les professionnels spécialisés.

Quel est le principe du sport sur ordonnance ?

Le sport sur ordonnance pour mettre en avant l’activité physique

Le sport n’est pas très aimé par de nombreuses personnes... L’Organisation Mondiale de la Santé, recommande 2h30 de sport au minimum par semaine à intensité modérée. Des études ont même montré que pratiquer une activité physique pendant deux minutes à très haute intensité aurait les mêmes avantages. Ces activités doivent être pratiquées avec rigueur car arrêter le sport sur une période de deux mois, peut faire perdre tous ses bénéfices ! De plus, le sport permet de diminuer de 15% la mortalité précoce !

Quels sont les bienfaits du sport sur ordonnance ?

Le sport sur ordonnance vous permet de diminuer de moitié le risque de développer un diabète de type 2 chez les personnes à risques. Si vous avez eu un cancer du sein, le sport perme de diminuer de 45% le risque de récidive, il fait baisser la pression artérielle chez les hypertendus, améliore l’espérance de vie dans la mucoviscidose... le sport est source bénéfique pour retrouver son énergie si vous avez eu à faire à de la chimiothérapie, si vous avez des douleurs dans l’arthrose, les rhumatismes inflammatoires... Elle diminue le risque de survenue de maladies associées comme dans le VIH. Enfin, le sport sur ordonnance est conseillé pour les maladies neurodégénératives, la dépression, l’insuffisance cardiaque, l’infarctus du myocarde...

Sport sur ordonnance, quelle prise en charge ?

Quels seront les sports autorisés ?

Le sport sur ordonnance est une prise en charge sur-mesure. Le sport choisi sera adapté en fonction des capacités du patient, des spécificités de sa maladie et de son attirance pour une activité physique en particulière. Les patients pourront faire des activités individuelles ou bien des sports collectifs. Ils seront accompagnés par un professionnel pendant trois mois avec trois séances par semaine. Cela va permettre de bien évaluer ses améliorations que se soit musculaire, respiratoire ou dans la souplesse.

Qui pourra dispenser le sport sur ordonnance ?

Les personnes qui pourront donner des cours de sport selon une activité physique adaptée sont : les masseurs kinésithérapeutes, les ergothérapeutes, les enseignants en activité physique adaptée, les éducateurs sportifs, les coachs sportifs et même les bénévoles non diplômés, mais qui ont une spécialité sportive !

1 praticien est lié à cet article
Ce professionnel est diplomé !
Frédéric Marseille
DIPLÔMÉ
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352 AVIS CLIENTS
Emmanuel 5/5
Massage Classique
Une séance qui m'a apporté ce dont j'avais besoin, une bonne détente musculaire, de la tête aux pied...
Il y a 21 jours
Alexia 5/5
Maquillage de soirée
Superbe maquillage (avec une chaleur pareil cela relève du miracle) prestation au top !!! Contact tr...
Il y a 28 jours
Said 5/5
Massage Californien
Très bon massage. Hautement recommandé.
Il y a 1 mois
Vincent 5/5
Massage Suédois
Super séance, praticienne très à l'écoute, vous pouvez y aller les yeux fermés :)
Il y a 3 mois
Corinne 5/5
Massage du cuir chevelu
Le massage du cuir chevelu était parfait. Merci Inssaf !
Il y a 5 mois
Shera 5/5
Massage Femme enceinte
Merci beaucoup pour cette parenthèse de bien-être !
Il y a 5 mois
Zoulikha 5/5
Coupe de cheveux
Ravie, rien à dire je la recommande !
Il y a 6 mois
Zoulikha 5/5
Coupe de cheveux
Sabrina est très pro et à l'écoute de mes attentes, je la recommande.
Il y a 6 mois
Zoulikha 5/5
Coupe de cheveux
Je suis ravie, je la recommande vivement !
Il y a 6 mois
Hanna 4/5
Massage à 4 mains
Très bien !
Il y a 6 mois
Gilles 5/5
Massage Californien
Bon massage, Cécile est à l'écoute et modélise votre massage selon vos tensions. Ponctuelle, efficac...
Il y a 6 mois
Hanna 4/5
Massage à 4 mains
La séance de massage s'est bien déroulée.
Il y a 6 mois
Camille 5/5
Massage Classique
Très bonne séance !
Il y a 7 mois
Samia 5/5
Reiki
Tout s'est très bien passé, merci pour cette parenthèse de bien-être !
Il y a 7 mois
Laetitia 5/5
Epilation Visage
Elle est sympa et agréable.
Il y a 8 mois
Melis 5/5
Massage Suédois
Parfait. Elle reste la meilleure des praticiennes que j’ai eu.
Il y a 8 mois
Melis 5/5
Massage Suédois
Le meilleur des massages que j’ai reçu. Mille mercis !
Il y a 8 mois
Bernard 5/5
Massage Californien
Merci Linda, votre massage et votre présence sont très relaxants. C'est un plaisir que de se laisser...
Il y a 8 mois
Maxime 5/5
Massage Classique
Parfait !
Il y a 9 mois
Maxime 5/5
Massage Californien
Très bien.
Il y a 9 mois