VOTRE COACH SPORTIF À DOMICILE POUR UNE SÉANCE DE COACHING PERSONNALISÉE !
L’ACTIVITÉ PHYSIQUE, INDISPENSABLE MAIS PARFOIS DIFFICILE À PRATIQUER
Le manque de temps : un problème concret
De nos jours, beaucoup de personnes manquent cruellement de temps au quotidien, ce qui leur laisse peu d’occasions de pratiquer une activité physique régulière – pourtant nécessaire au bon fonctionnement de l’organisme. Concrètement, lorsqu’il faut prendre la voiture ou les transports en commun dans le but d’accéder à une salle de sports équipée, on se décourage très vite. Ainsi, on constate que beaucoup de personnes prenant l’initiative de s’inscrire dans un club de sport abandonnent rapidement.
Le manque de motivation
Malgré toutes vos difficultés à bouger le plus possible, il est impératif de faire le nécessaire pour entretenir votre corps. Souvent, l’envie vous manque : plutôt que de passer la soirée à vous muscler, vous craquez pour une sortie entre amis. Par ailleurs, une fois au travail, vous prenez l’ascenseur pour gagner du temps et de l’énergie. Lorsque vous devez faire une course non loin de chez vous, vous utilisez facilement le bus ou la voiture. Toutes ces réactions sont néfastes pour votre organisme puisqu’elles participent à votre inactivité physique. Si vous manquez cruellement d’envie et de temps, la solution d’un coach à domicile peut être réellement pertinente.
LE COACH SPORTIF À DOMICILE VOUS AIDE À REMPLIR VOS OBJECTIFS
Un véritable tremplin vers le bien-être physique
Votre coach à domicile vous sera d’une grande aide pour vous sentir mieux dans votre corps. Quels que soient vos besoins, il vous préparera un programme sur-mesure : si vous n’avez pas pratiqué d’activité physique depuis longtemps, il vous aidera à vous y remettre en douceur. Au contraire, si vous êtes quelqu’un d’habitué au sport intensif, il fera tout le nécessaire pour pousser vos limites et vous permettre de développer, jour après jour, votre potentiel physique. Dans tous les cas, votre collaboration avec un coach sportif à domicile vous remettra en forme, tout en vous permettant d’apprendre à faire le sport dont vous avez besoin. Il saura vous motiver lorsque la tentation d’arrêter sera trop forte.
Une collaboration étroite pour plus de réussite
Le coach sportif à domicile n’est pas un entraîneur, ni même un professeur. Concrètement, il n’est pas là pour vous obliger à faire quoi que ce soit : la relation de coaching est harmonieuse et se base sur une collaboration réelle. En ce sens, tout le programme de coaching sportif à domicile est élaboré avec votre accord. Le professionnel vous aidera si vous manquez de motivation mais il ne vous forcera jamais à réussir un exercice. En bref, le coach doit travailler avec vous dans une véritable relation de confiance – sans cela, l’expérience est vouée à l’échec.
LES BIENFAITS DU COACHING SPORTIF À DOMICILE À TOUS LES NIVEAUX
Commencer ou recommencer le sport
Si vous avez arrêté le sport ou si vous n’avez jamais réellement commencé à vous exercer, vous pouvez tout à fait faire appel à un coach sportif à domicile. En effet, beaucoup de personnes ont l’image du coach pour professionnels du sport dans la tête : ce stéréotype est totalement faux ! Le coaching sportif à domicile peut, sans aucun problème, être réalisé avec un individu ne connaissant rien au sport. Le but sera alors de s’initier, d’apprendre à apprécier l’effort et de développer autant que possible ses capacités. Si vous travaillez beaucoup, votre coach sportif à domicile vous aidera à pratiquer une activité physique régulière sans jamais quitter votre logement !
Développer son potentiel
Naturellement, les sportifs confirmés sont habilités à appeler un coach sportif à domicile. En effet, même s’ils s’entraînent régulièrement, le coaching sportif peut être complémentaire. Si l’entraîneur vous apprend et vous prépare aux compétitions, le coach vous considère comme une personne globale et vous aide à développer votre potentiel, votre confiance, votre force d’initiative, votre motivation – et votre mental, d’une façon générale. De plus, il peut vous donner des astuces pour surmonter certains de vos problèmes dans la pratique du sport.
UN SERVICE PROPOSÉ À TOUS LES PROFILS
Le coaching sportif à domicile pour tous
Contre toute attente, il n’y a pas de profil particulier pour pouvoir demander un coaching sportif à domicile. Les hommes et les femmes y ont droit, peu importe leur âge et leur condition physique. Ainsi, une remise en forme est possible, pour les personnes ayant des problèmes de surpoids ou des difficultés à souffler : dans ce type de cas, l’activité physique proposée sera totalement adaptée au profil de l’individu.
N’hésitez plus à sauter le pas
Vous n’avez pas encore contacté de coach sportif à domicile pour vous aider à développer vos capacités ? Sachez qu’il n’est jamais trop tard pour accéder à ce genre de service. Contrairement aux clubs de sports qui recrutent traditionnellement au début de l’année, votre coach peut démarrer un contrat à tous moments… Rendez-vous sur Unizen pour trouver la personne qu’il vous faut !