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Récapitulatif séance
  • Technique :
  • Nombre de personnes :
  • Lieu : À domicile
  • Date : 02-10-2022
  • Heure : 05:08
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Détails tarifaires

Prix de la séance :

0.00 €

À domicile

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Coach sportif à Angers, qui s’adapte à vos objectifs !

Qu’est-ce qu’un coach sportif à Angers ?

À quoi sert un coach sportif à Angers ?

Un coach sportif à Angers, a pour but de vous accompagner jusqu’au bout de vos objectifs ! Dans un premier temps, vous allez établir un bilan ensemble, pour définir votre programme personnalisé. Votre coach sportif à Angers, sera-là pour vous aider mentalement à vous motiver et améliorer votre bien-être global. Un coach sportif à domicile, c’est du sur-mesure, une personne qui va savoir vous écouter et améliorer vos performances.

Un coach sportif en fonction de mes objectifs !

Il est important de bien connaître vos objectifs, afin de bien choisir votre coach sportif à Angers. Chaque coach sportif à ses particularités, il faut donc bien choisir en fonction de vos attentes personnelles. Si vous souhaitez perdre du poids, il faut que vous recherchiez un coach qui soit expert dans les mouvements pour brûler des calories. Si vous cherchez à vous renforcer musculairement, optez pour une personne qui se connaît en machine et saura établir un programme de musculation et de cours de fitness. Enfin, si votre objectif est de gagner en souplesse, recherchez un coach spécialisé dans le pilates ou le yoga.

2 praticiens Angers (49000)
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1 praticien à proximité
Cédric Saint-Laurent-Des-Autels
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4h
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Coaching Sportif Angers Coaching Sportif Champtoceaux

Coach sportif à Angers, spéciale maman !

Coach sportif à Angers, spéciale grossesse et post-grossesse

Après une grossesse, votre corps va changer, vos repères ainsi que votre équilibre. Mais même pendant votre grossesse, il est important de continuer à faire du sport ! Cela va vous permettre d’être moins fatiguée et préparer votre corps à l’accouchement, à rester tonique pour retrouver plus facilement votre silhouette. Les méthodes utilisées, sont des exercices à base de gym douce, de gym posturale, de relaxation, d’étirement et de stretching. Après la grossesse, il est important de continuer à faire une activité physique, pour vous retrouver. Le sport, est également essentiel pour renforcer votre périnée, mais aussi ne pas laisser les désordres corporels s’installer.

Coach sportif à Angers, gym poussette !

Si vous n’avez personne pour garder bébé, pas de panique, votre coach sportif peut s’y adapter avec de la gym poussette ! La gym poussette est un court de sport en plein air. L’objectif étant de retrouver votre état de forme d’avant la grossesse en reprenant petit à petit une activité sportive. Les activités avec la poussette sont du cardio-training, du renforcement musculaire, du stretching et de la relaxation. Un moment pour vous, mais aussi un moment que vous partagez avec votre enfant, lui donnant peut-être le goût pour le sport !

Coach sportif à Angers, pour les pressés !

Des séances en 45 minutes !

Comme on dit, le coach sportif à Angers, doit s’adapter à votre planning ! Donc si vous êtes une personne qui veut faire du sport, mais qui n’a pas trop de temps, sachez qu’il existe des coachs sportifs à Angers, qui peuvent vous établir des séances de 45 min ! Pour cela, vous établirez des séries d’exercices d’une durée de trente secondes. Une méthode d’entraînement proche du cross training, sollicitant tous les muscles.

Quel est le but de ce coaching express à Angers ?

Le but de ces séances de 45 minutes, est de vous faire brûler beaucoup plus de calories que dans une séance traditionnelle. Ainsi, votre corps va puiser dans les réserves de graisse. Très vite, vous pourrez voir votre silhouette s’affiner et vos muscles plus toniques. Le coach sera présent durant toute la durée de la séance pour vous encourager et vous diriger dans vos exercices !

Pourquoi choisir un coach sportif en salle à Angers ?

Un coach sportif en salle à Angers, pour profiter du matériel

En plus de vous motiver et de vous faire évoluer dans votre programme, choisir un coach sportif en salle à d’autres avantages. Vous pourrez profiter de tout le matériel dont la salle dispose, ainsi que de toutes les dernières machines. Un luxe compliqué à avoir lors de vos séances de coaching à domicile.

Coach sportif en salle à Angers et nouvelle technologie !

Choisir un coach sportif en salle à Angers, c’est profiter de tous les services et notamment des dernières technologies ! Dès votre arrivée en salle, un coach va vous dresser un bilan forme personnalisé, avec un programme sur mesure en fonction de vos capacités physiques et de vos objectifs. Tous ces renseignements, vont être mis sur une clé électronique. Cette dernière, sera votre guide lors de vos séances. Elle permet la programmation automatique des appareils et la visualisation de vos résultats en temps réel. Un système, qui permet à votre coach sportif à Angers, de mesurer votre progression, de vous encourager et réadapter votre programme.

5 / 5 Unizen
374 AVIS CLIENTS
Eric 5/5
Massage Abhyanga
Je suis passé pour la 1ère fois, très stressé et finalement un moment hors du temps et de l'espace l...
Il y a 8 mois
Jacques 5/5
Massage Californien
Très bonne séance, merci Unizen de votre confiance.
Il y a 9 mois
Shimon 5/5
Massage Energétique
La séance s'est bien déroulée.
Il y a 9 mois
Alban 5/5
Massage Classique
Très compréhensif et arrangeant ! Merci.
Il y a 1 an
Nicolas 5/5
Formule 2 zones
Épilation parfaitement et soigneusement réalisée, je recommande.
Il y a 1 an
Frédérique 5/5
Formule 3 zones
Juste parfait :) Merci !
Il y a 1 an
Manuela 5/5
Epilation du maillot
Au top ! Audrey est très gentille, le temps est passé vite tellement on discutait :) Je retournerai ...
Il y a 1 an
Lina 5/5
Massage Classique
Marie est arrivée à l'heure. Elle est très douce et professionnelle. Elle a su instaurer un moment d...
Il y a 1 an
Frédérique 5/5
Massage Classique
Il y a 1 an
Caroline 5/5
Epilation Intégrale
Esthéticienne de qualité, je recommande !
Il y a 1 an
Sophie 5/5
Pédicure + Manucure + Vernis semi-permanent
Audrey aux petits soins ! Mention spéciale pour le bain de pied SPA ! Merci :)
Il y a 1 an
Valentine 5/5
Massage Abhyanga
Merci pour cette séance ! C’était très relaxant.
Il y a 1 an
Giuliana 5/5
Massage Californien
Merci pour ce super moment ! Je recommande vivement les services d'Unizen.
Il y a 1 an
Montoiret 5/5
Massage Ayurvédique
Tout a été parfait. Massage très relaxant. Je recommande vivement.
Il y a 1 an
Nicolas 4/5
Massage Californien
Très satisfait du massage de Marie-Pierre ! Je recommande.
Il y a 2 ans
Vanessa 5/5
Massage Californien
Je recommande ++++++. Non seulement c’était agréable mais en plus elle a des mains d’une douceur inc...
Il y a 2 ans
Sait 5/5
Massage Californien
Morgane a des doigts de fée ! Merci pour la séance.
Il y a 2 ans
Sait 5/5
Massage Sensitif
Séance au top comme toujours avec Unizen !
Il y a 2 ans
Vanessa 5/5
Massage Classique
Un super massage ! Merci Unizen pour ce moment de détente.
Il y a 2 ans
Félix 5/5
Massage Sportif
Bon masseur, très bonne pression des mains et toujours à l’écoute de mes attentes.
Il y a 2 ans