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Nantes regroupe 100 parcs et jardins, où il est bon d'aller se détendre lorsque le soleil pointe son nez. La ville compte également 25 sites de jardins familiaux avec plus de 1000 parcelles réparties sur l'ensemble du territoire. Un avantage pour faire appel à un coach sportif à Nantes, pour une petite séance de sport en plein air. Voici quelques jardins principaux qui présentent un grand espace pour un entraînement intensif : le jardin des plantes, le parc du Grand Blottereau, le CRAPA de beaulieu, le parc de Procé, le parc de la Beaujoire, le parc de la Chantrerie, l'île de Versailles, le parc de la Gaudinière, l'arboretum du cimetière parc, le parc des Oblates, le parc des Chantiers, le jardin des Fonderies.
Faire appel à un coach sportif à Nantes, pour courir en plein air, vous permettra de profiter des engagements de la ville envers la nature. Nantes a mis en place le projet " gestion verte à la nantaise ", qui a pour objectif de ne pas traiter tous les espaces verts avec la même intensité ni avec la même nature des soins, mais adapté à chaque parcs et jardins. Elle participe aussi à la fondation du réseau " plante et cité ", pour l'expérimentation et l'amélioration des pratiques. Nantes, est aussi membre fondatrice du réseau des collectivités pour un label écologique des espaces verts. Enfin, elle sollicite les citoyens à s'engager auprès de l'environnement Nantais, en les faisant participer à la création du paysage et la conservation du patrimoine vert et de l'environnement. Grâce à des associations, des centaines de petits jardins répartis sur 18 hectares dans la ville, bénéficieront d'un jardinage naturel et exemplaire. Rien de mieux pour faire son petit footing dans un environnement sain.
Couëron
Avant d'aller faire la fête, pourquoi ne pas demander à un coach sportif à Nantes une petite séance de yoga, pour reposer son corps avant les festivités ...ou bien après pour évacuer l'alcool et la bière. Nantes est l'une des villes qui propose un agenda chargé entre cinémas, évènements sportifs, concerts. Il y en a pour tous les goûts. Si vous êtes un sportif, vous pouvez participer à la finale de boule nantaise ou la fête du vélo. Si vous êtes gourmand, la ville organise des balades gourmandes, autour du thème " cuisine et jardins ". Un événement qui permet de découvrir les plantes alimentaires, les arbres fruitiers, les légumes exotiques....
Si vous aimez manger, Nantes est pleine de spécialité. Un conseil prenez rendez-vous avec votre coach sportif à Nantes, ce n'est pas des plats très légers. On commence avec leur succulent beurre blanc : beurre fondu, échalotes, vinaigre, poivre et muscadet. Il saura accompagner vos poissons ainsi que les coquilles Saint-Jacques. Le canard nantais, sauté dans une sauce au muscadet avec des pommes et des raisins secs. La côte nantaise, composé de côte de lard en gelée avec du foie, du mou, du rôti de porc en morceaux, le tout passé au four puis servi froid. Le Chateaubriant, une pièce de bœuf moelleuse qui prend ses racines dans le Pays castelbriantais. Il y a aussi le gâteau nantais, un pur délice moelleux avec du rhum et de l'amande.
Il faut savoir que le coach sportif à Nantes s'adresse à toute personne qui voudrait améliorer sa condition physique, quelle que soit votre ambition ! Le coach sportif à Nantes sera là pour vous guider si vous voulez juste une remise en forme, une perte de poids, un renforcement musculaire ou encore à la préparation physique pour des événements de haut niveau ou de haute intensité. Ce sera également un élément de motivation, un soutien. Il va vous permettre de faire votre sport en toute sécurité, personnalisé, ajusté selon vos capacités.
Pour bien choisir son coach sportif à Nantes, il faut qu'au premier contact tout se passe bien. Il faut qu'il soit à votre écoute, qu'il comprenne ce que vous recherchez pour des conseils adaptés. Le coach sportif à Nantes doit être officiellement diplômé d'Etat (brevet d'Etats des métiers de la forme ou licence de STAPS sont les diplômes les plus connus) et qu'il dispose d'une expérience d'au moins un an en tant que coach sportif. Un bon coach sportif à Nantes, vous demandera un certificat médical et prendra des renseignements sur vos antécédents médicaux. Lors de la première séance, il vous fera passer des tests pour connaître vos capacités.
Si vous n'avez pas envie de vous déplacer dans une salle de sport, que vous n'aimez pas le monde, le coach sportif à Nantes peut venir chez vous. Les avantages d'un coaching à domicile sont : le coach sportif à Nantes va pouvoir s'adapter à votre emploi du temps, pas de frais de déplacement, le coach amène son matériel, vous bénéficiez du confort de vos propres installations sanitaires après la pratique.
Si votre espace est bien trop petit chez vous, vous pouvez également demander à votre coach sportif à Nantes de se rendre en salle. Vous pourrez donc disposer d'un équipement professionnel, une plus grande variété d'exercices, une meilleure efficacité et une plus grande précision des exercices. Le coach sportif à Nantes pourra mieux s'adapter à votre niveau.
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