Comment trouver votre vibration originelle ?

Avez-vous déjà entendu l’assertion selon laquelle nous sommes tous énergie et vibration ? En effet, on estime que chaque être humain émet une fréquence, qui peut être basse ou élevée. Il est important de préciser que des facteurs tels que les émotions, les pensées, l’environnement ou les fréquentations, entre autres, agissent directement sur la vibration. Chaque individu est tout de même en mesure d’agir de sorte à augmenter ou diminuer sa fréquence. Lorsque vous vous sentez vide ou perdu, il est possible que vous ne soyez pas en accord avec votre vibration originelle. Pourtant, trouver la vibration de votre âme est important pour accomplir pleinement votre mission sur Terre. Vous devez la faire briller afin de la partager avec le reste du monde. Si vous souhaitez vous reconnecter à vous-même, voici quelques clés pour atteindre votre vibration spirituelle.

Renouez avec la nature : passez du temps à l’extérieur pour reprendre contact avec les éléments

Entre l’influence des écrans et les sollicitations diverses, il est facile de s’éloigner de son essentiel. Pour éviter de se perdre, il est alors urgent de faire une pause et de sortir de ce cercle pas toujours bénéfique pour votre âme. À cet effet, le contact avec la nature possède un côté thérapeutique ; l’air frais a le don de vous apporter un bien-être général. Sortir dans la nature permet d’éveiller vos sens et vous fait prendre conscience de votre place dans cet ensemble qu’est l’univers. C’est l’occasion de vous reconnecter aux éléments et à votre vraie essence. Ceci a pour effet d’augmenter votre sensibilité et votre intuition.

Certaines activités en extérieur peuvent vous aider à vous reconnecter à la nature. Une promenade dans un jardin, au milieu d’une végétation sauvage, une randonnée dans les bois ou même les bains de forêts en sont quelques-unes. Vous pouvez tout aussi bien vous asseoir au bord de l’eau et vous apaiser en écoutant le doux murmure de la nature. L’essentiel est de prendre le temps de se poser et de laisser l’air vous pénétrer. Loin des bruits et des influences extérieures, ceci peut réellement vous aider à trouver la paix intérieure et du sens à votre quotidien.

Alors, prenez le temps de savourer chaque respiration, chaque contact avec le sol, chaque son provenant de la nature. Sentez la vie vous traverser et émerveillez-vous face aux mystères que cache l’environnement autour de vous. Tout ceci participe à votre mieux-être et à votre élévation spirituelle. Il convient de préciser que se rapprocher de la nature est aussi très bénéfique d’un point de vue physique et mental.

Prenez le temps de la réflexion

Selon certains pratiquants, chaque âme a une mission qu’elle est appelée à accomplir sur Terre. Mais nombre de personnes se dispersent beaucoup, s’éloignant ainsi du but de leur présence sur Terre. Toute vie a un sens et vous devez rechercher le vôtre. Il est impératif que chaque être humain puisse s’arrêter afin de mener une réflexion profonde sur son existence et ce qu’elle a été jusqu’alors. Réfléchir sur soi-même permet de se découvrir entièrement.

Vous devez vous poser les bonnes questions et faire la lumière sur votre vécu, vos actions et réactions et les causes de chaque évènement de votre vie. Êtes-vous satisfait de votre vie telle qu’elle est à ce jour ? Est-elle en adéquation avec vos désirs les plus profonds ? Vers quoi est dirigée votre énergie ? Qu’auriez-vous aimé faire autrement ? Que pouvez-vous faire pour changer ce qui peut l’être ?

Voilà autant d’interrogations que vous devez vous poser régulièrement et auxquelles vous devez répondre avec la plus grande sincérité. En portant un regard plus réaliste sur vos expériences, vos faiblesses et vos points forts, vous clarifiez votre chemin de vie. Et si vous ne vous sentez pas en phase avec tout votre vécu, il est peut-être temps de changer de direction. Rassurez-vous, cet exercice peut être fait à tout moment de votre vie. Vous pouvez donc commencer dès maintenant. Gardez en tête qu’il ne s’agit nullement de ruminer, de vous juger ou de vous blâmer pour vos erreurs passées.

Cette étape est indispensable pour faire le point et vivre, suivant les différentes Lois Universelles, une vie qui a du sens. Ne craignez pas de faire cette introspection et de faire face aux conclusions qui en ressortent. Accordez-vous le temps de réfléchir sur votre vie afin de maintenir le cap sur le bon chemin pour vous. Pour une introspection positive et efficace, il serait sans doute préférable de s’isoler et de s’éloigner de la pression du quotidien.

Comment pratiquer la méditation et la pleine conscience ?

On reconnaît à la méditation, le pouvoir de nous élever spirituellement. Lorsqu’on l’associe à la pleine conscience, elle nous ramène à l’essentiel qu’est le moment présent. En tant qu’être en perpétuel mouvement, il est assez facile de laisser son esprit divaguer et de se disperser entre un passé qui ne reviendra pas et un futur qui est totalement inconnu. Pourtant, il est bien compris que le seul moment que nous possédons est l’ici et maintenant. Pratiquer la méditation et la pleine conscience vous permet de changer votre perspective du monde qui vous entoure. Ancré dans l’instant, vous êtes plus attentif à ce qui se passe en vous et autour de vous.

Pour ce faire, vous devez focaliser votre attention sur quelque chose de précis, que ce soit physique ou non. Allongé ou assis, vous pouvez par exemple commencer par prêter attention à votre respiration et à la manière dont votre corps bouge à chaque bouffée d’air. Sentez l’air se distiller en vous. Vous pouvez démarrer avec des séances de courte durée, puis les rallonger progressivement. Vous pouvez également mettre une musique apaisante et vous concentrer sur le son. La méditation de pleine conscience permet de se connaître soi-même, d‘en apprendre plus sur ses propres émotions, ses pensées et son mode de fonctionnement, puis de les accepter sans jugement.

Elle vous aide également à cultiver la bienveillance pour vous-même et pour les autres. Il est évident que les effets de ces exercices ne se ressentiront pas immédiatement. Mais avec de la pratique, vous ne fonctionnerez plus en mode automatique et vivrez plus consciemment. Pour vos débuts en méditation et pleine conscience, il peut être nécessaire de recourir à des programmes dirigés. Assurez-vous simplement d’être dans un espace calme et propice à ces exercices.

Explorez vos passions et vos talents

Trouver sa vibration originelle implique de se reconnecter à soi, de revenir à ce qui nous fait vibrer. Cela vous pousse à vous concentrer sur ce qui vous rend heureux et vous fait du bien. Vous avez des talents, des centres d’intérêt qui vous sont propres. Trouvez-les et vivez-les intensément. Concentrez-vous sur ces éléments pour donner du sens à votre vie. Faire des choses que vous aimez a pour effet de vous stimuler. Vous vous sentez vivant et vous pouvez exploiter tout le potentiel de votre âme. Investissez-vous dans des activités qui vous passionnent ou dans lesquelles vous excellez. Vous ne devez pas avoir peur de briller.

C’est une belle façon de rester en accord avec vous-même. Ne vous coupez pas du monde. Sortez, laissez votre imagination s’exprimer. Ceci aura pour but de stimuler votre âme et vous aidera à trouver et à atteindre le but de votre vie. N’hésitez pas à regarder au plus profond de vous-même. En outre, cherchez dans quelles mesures vous pouvez mettre ces atouts au service de la communauté et même de votre carrière professionnelle. Sachez que les seules limites que vous avez sont celles que vous vous fixez vous-même.

Connectez-vous à votre voix intérieure

Votre âme vous parle, il est temps de l’écouter. On ne peut nier l’influence de la pression externe sur la vie d’un être humain. Bien souvent, cette pression vous pousse à agir dans le but de vous conformer à un mode de fonctionnement. Elle vous éloigne ainsi du but de votre présence ici. Il en est de même, lorsque vous êtes trop dans votre mental. Pourtant, vous savez ce qui est bon pour vous et cette petite voix vous le souffle toujours. Faites-lui confiance et faites-vous confiance.

Écouter votre voix intérieure s’avère alors plus que nécessaire pour trouver et suivre votre propre chemin. Pour ne pas vous trahir et errer comme un étranger dans votre vie, écoutez-vous. Cette petite voix au fond de vous, vous indique les choix à faire. Déconnectez-vous des bruits et des attentes de votre environnement externe. Installez-vous au calme et prêtez une oreille attentive à ce que vous souffle votre cœur.

Revenir à soi est une étape indispensable pour vivre une vie en adéquation avec votre mission. C’est la meilleure solution pour se découvrir, prendre les bonnes décisions pour soi et être en parfaite symbiose avec son âme. Soyez honnêtes envers vous-même et aussi, envers les autres. Faites également en sorte que vos ressentis soient alignés avec vos paroles et vos actions. Sachez aussi que si vous vous sentez mal ou perdu, votre voix intérieure peut vous apaiser.

Changez votre fréquence vibratoire en exprimant votre gratitude pour tout ce que vous avez dans la vie

De plus en plus, on entend dire qu’il faut être dans la gratitude en permanence. Dans les situations difficiles, il est facile de se focaliser sur les manquements ou les fausses notes de notre existence. De fait, on oublie trop souvent de rendre grâce pour tout ce qui va. Exprimer votre gratitude revient avant tout, à apprécier et chérir le moment présent et tout ce qu’il vous apporte. Vivez dans la gratitude, ressentez-la très profondément. Vous dégagerez alors une énergie totalement positive, dont les effets seront immédiats. Exprimer votre reconnaissance vous évite donc de nourrir des sentiments négatifs, qui peuvent vous éloigner encore plus de votre vibration originelle.

Plus vous êtes reconnaissant pour ce que vous avez, plus vous attirerez à vous de belles choses et plus vous élèverez votre âme. L’univers ne vous renverra que ce que vous lui envoyez. Soyez heureux pour les choses les plus évidentes (votre santé, votre maison, votre situation financière quelle qu’elle soit, etc.) et pour les situations moins agréables.

Riez, chantez, soyez l’illustration même de la reconnaissance. On conseille, en outre, de tenir un journal de gratitude que vous devez remplir quotidiennement avec les choses ou évènements pour lesquels vous êtes reconnaissant. De même, vous pouvez vous atteler à répéter en continu des affirmations de gratitude.

Mettre en pratique ces différentes clés vous permettra de vous reconnecter à votre âme et de vous accomplir entièrement. Toutefois, gardez à l’esprit que trouver sa vibration originelle est comme faire un long voyage. Pratiquez donc régulièrement ces recommandations et ne vous mettez pas la pression. Soyez patient, confiant et bienveillant envers vous-même.