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Récapitulatif séance
  • Technique :
  • Nombre de personnes :
  • Lieu : À domicile
  • Date : 28-02-2021
  • Heure : 16:27
Modifier
Détails tarifaires

Prix de la séance :

0.00 €

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Fitness à Strasbourg, le sport comme médicament !

Qu'est-ce que le fitness ?

Zoom sur le fitness

Le fitness regroupe plusieurs activités. Elles peuvent être individuelles, comme les exercices de cardio, de musculation et d'étirements. Elles peuvent être aussi collectives avec des cours de zumba, de step, les abdo-fessiers, le body combat... Faire du fitness permet de perdre du poids, de travailler tout le corps, se renforcer musculairement, s'assouplir, travailler son endurance et garder la forme ! Faire du fitness va vous permettre de vous sentir bien, pour une santé d'enfer.

À qui s'adresse le fitness ?

Le fitness s'adresse à tous ceux qui veulent entretenir leur corps. Il existe une multitude d'exercices, ce qui permet à beaucoup de personnes de pratiquer du fitness en fonction de leur capacité et des objectifs qu'ils veulent atteindre. Les personnes qui aiment danser, pourront aller perdre des calories au cours de Zumba, ceux qui veulent évacuer le stresse se dirigeront vers le body combat...

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Un été sportif à Strasbourg !

Fitness Strasbourg et ses engagements sportifs

Strasbourg, est l'une des villes qui prône le sport. L'été de nombreuses salles de sports sont fermées. Des associations se sont mobilisées pour permettre à la population de continuer leur sport même pendant les vacances estivales. Il y a par exemple l'association " Stras'sen forme " qui a établi un programme spécial été. Il se décline en trois parties : pratiques douces avec du yoga, du pilates, de la marche nordique. La tournée " passion tonic " avec de la zumba, du piloxing et enfin " passion sport " avec de l'escrime, de la boxe, du judo, du karaté... les activités sont proposées du mercredi au dimanche dans différents parcs de la ville.

Vélo ou randonnée à Strasbourg

Si vous aimez faire du vélo et plus particulièrement avec des sensations fortes ! Profitez du plus grand bike park indoor d'Europe) Strasbourg. Des stages de quelques jours sont proposés pendant l'été pour apprendre à rider. Si vous êtes plutôt vélo, mais tranquille, il existe un choix varié en terme d'itinéraires cyclistes : balade en ville, près du canal del'III, le canal du Rhin, sur la pistes des Forts... Pour les adeptes de la marche, le club vosgien, a balisé de nombreuses randonnées comme celle en ville " la ceinture verte de Strasbourg ".

Fitness Strasbourg à moindre prix !

Fitness Strasbourg et mobilier urbain

Les salles de sport, c'est souvent un budget ! Alors pour ne rien dépenser profiter du mobilier urbain qu'offre la ville de Strasbourg ! Transformez les escaliers en des steps, faites des zigzags entre les potelets... La ville s'adapter à tous les niveaux.

Fitness à Strasbourg sans engagement

On connaît bien ces personnes qui si motivent quelques mois à aller à la salle de sport... puis deux ou trois mois après c'est dans les oubliettes. Sauf que les salles, une fois que vous vous êtes engagés, si vous ne venez pas, c'est pareil, vous devez payer ! Un concept qui en démotive beaucoup. Il existe à Strasbourg des salles de sport sans engagement. Ce qui est plutôt chouette et permet de s'adapter à vos périodes plus propices au sport.

Fitness Strasbourg, chez moi ou en salle ?

Fitness Strasbourg, l'avantage des cours collectifs ?

L'un des avantages des cours collectifs, c'est que tout le matériel est sur place. Il y a une bonne ambiance, qui ressemble parfois à une discothèque avec la musique à fond, des effets sonores et lumineux. Une véritable fête sportive, qui permet d'être motivé. L'autre avantage, c'est le prix de ses cours collectifs. Nombreuses sont les salles qui proposent les cours collectifs entre 30 et 40 euros en illimité ! Le bémol, un planning est imposé et il est parfois compliqué de se rendre à certains cours.

Fitness Strasbourg, l'avantage des cours à domicile

Prendre des cours à domicile, c'est être chez soi au calme... seul(e) avec votre coach, il saura mieux vous guider et surtout corriger les faux mouvements ! Un programme sera établi en fonction de vos performances et évoluera au fur et à mesure de vos compétences nouvelles. Votre coach pourra s'adapter à votre planning, votre travail. Le seul bémol est le coût parfois élevé.

5 / 5 Unizen
361 AVIS CLIENTS
Montoiret 5/5
Massage Ayurvédique
Tout a été parfait. Massage très relaxant. Je recommande vivement.
Il y a 4 mois
Nicolas 4/5
Massage Californien
Très satisfait du massage de Marie-Pierre ! Je recommande.
Il y a 5 mois
Vanessa 5/5
Massage Californien
Je recommande ++++++. Non seulement c’était agréable mais en plus elle a des mains d’une douceur inc...
Il y a 5 mois
Sait 5/5
Massage Californien
Morgane a des doigts de fée ! Merci pour la séance.
Il y a 5 mois
Sait 5/5
Massage Sensitif
Séance au top comme toujours avec Unizen !
Il y a 5 mois
Vanessa 5/5
Massage Classique
Un super massage ! Merci Unizen pour ce moment de détente.
Il y a 5 mois
Félix 5/5
Massage Sportif
Bon masseur, très bonne pression des mains et toujours à l’écoute de mes attentes.
Il y a 5 mois
Pascal 5/5
Massage Californien
J'y suis allé pour recevoir un massage Californien, étant donné que j'ai moi même été praticien bien...
Il y a 5 mois
Christian 5/5
Massage Californien
C'est la première fois que je me fais faire un massage californien, Mélanie m'a mis en confiance et ...
Il y a 6 mois
Emmanuel 5/5
Massage Classique
Une séance qui m'a apporté ce dont j'avais besoin, une bonne détente musculaire, de la tête aux pied...
Il y a 7 mois
Alexia 5/5
Maquillage de soirée
Superbe maquillage (avec une chaleur pareil cela relève du miracle) prestation au top !!! Contact tr...
Il y a 7 mois
Sait 5/5
Massage Californien
Très bon massage. Hautement recommandé.
Il y a 7 mois
Vincent 5/5
Massage Suédois
Super séance, praticienne très à l'écoute, vous pouvez y aller les yeux fermés :)
Il y a 10 mois
Corinne 5/5
Massage du cuir chevelu
Le massage du cuir chevelu était parfait. Merci Inssaf !
Il y a 1 an
Shera 5/5
Massage Femme enceinte
Merci beaucoup pour cette parenthèse de bien-être !
Il y a 1 an
Zoulikha 5/5
Coupe de cheveux
Ravie, rien à dire je la recommande !
Il y a 1 an
Zoulikha 5/5
Coupe de cheveux
Sabrina est très pro et à l'écoute de mes attentes, je la recommande.
Il y a 1 an
Zoulikha 5/5
Coupe de cheveux
Je suis ravie, je la recommande vivement !
Il y a 1 an
Hanna 4/5
Massage à 4 mains
Très bien !
Il y a 1 an
Gilles 5/5
Massage Californien
Bon massage, Cécile est à l'écoute et modélise votre massage selon vos tensions. Ponctuelle, efficac...
Il y a 1 an