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Récapitulatif séance
  • Technique :
  • Nombre de personnes :
  • Lieu : À domicile
  • Date : 19-06-2019
  • Heure : 16:46
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Détails tarifaires

Prix de la séance :

0.00 €

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Fitness à Strasbourg, le sport comme médicament !

Qu'est-ce que le fitness ?

Zoom sur le fitness

Le fitness regroupe plusieurs activités. Elles peuvent être individuelles, comme les exercices de cardio, de musculation et d'étirements. Elles peuvent être aussi collectives avec des cours de zumba, de step, les abdo-fessiers, le body combat... Faire du fitness permet de perdre du poids, de travailler tout le corps, se renforcer musculairement, s'assouplir, travailler son endurance et garder la forme ! Faire du fitness va vous permettre de vous sentir bien, pour une santé d'enfer.

À qui s'adresse le fitness ?

Le fitness s'adresse à tous ceux qui veulent entretenir leur corps. Il existe une multitude d'exercices, ce qui permet à beaucoup de personnes de pratiquer du fitness en fonction de leur capacité et des objectifs qu'ils veulent atteindre. Les personnes qui aiment danser, pourront aller perdre des calories au cours de Zumba, ceux qui veulent évacuer le stresse se dirigeront vers le body combat...

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Un été sportif à Strasbourg !

Fitness Strasbourg et ses engagements sportifs

Strasbourg, est l'une des villes qui prône le sport. L'été de nombreuses salles de sports sont fermées. Des associations se sont mobilisées pour permettre à la population de continuer leur sport même pendant les vacances estivales. Il y a par exemple l'association " Stras'sen forme " qui a établi un programme spécial été. Il se décline en trois parties : pratiques douces avec du yoga, du pilates, de la marche nordique. La tournée " passion tonic " avec de la zumba, du piloxing et enfin " passion sport " avec de l'escrime, de la boxe, du judo, du karaté... les activités sont proposées du mercredi au dimanche dans différents parcs de la ville.

Vélo ou randonnée à Strasbourg

Si vous aimez faire du vélo et plus particulièrement avec des sensations fortes ! Profitez du plus grand bike park indoor d'Europe) Strasbourg. Des stages de quelques jours sont proposés pendant l'été pour apprendre à rider. Si vous êtes plutôt vélo, mais tranquille, il existe un choix varié en terme d'itinéraires cyclistes : balade en ville, près du canal del'III, le canal du Rhin, sur la pistes des Forts... Pour les adeptes de la marche, le club vosgien, a balisé de nombreuses randonnées comme celle en ville " la ceinture verte de Strasbourg ".

Fitness Strasbourg à moindre prix !

Fitness Strasbourg et mobilier urbain

Les salles de sport, c'est souvent un budget ! Alors pour ne rien dépenser profiter du mobilier urbain qu'offre la ville de Strasbourg ! Transformez les escaliers en des steps, faites des zigzags entre les potelets... La ville s'adapter à tous les niveaux.

Fitness à Strasbourg sans engagement

On connaît bien ces personnes qui si motivent quelques mois à aller à la salle de sport... puis deux ou trois mois après c'est dans les oubliettes. Sauf que les salles, une fois que vous vous êtes engagés, si vous ne venez pas, c'est pareil, vous devez payer ! Un concept qui en démotive beaucoup. Il existe à Strasbourg des salles de sport sans engagement. Ce qui est plutôt chouette et permet de s'adapter à vos périodes plus propices au sport.

Fitness Strasbourg, chez moi ou en salle ?

Fitness Strasbourg, l'avantage des cours collectifs ?

L'un des avantages des cours collectifs, c'est que tout le matériel est sur place. Il y a une bonne ambiance, qui ressemble parfois à une discothèque avec la musique à fond, des effets sonores et lumineux. Une véritable fête sportive, qui permet d'être motivé. L'autre avantage, c'est le prix de ses cours collectifs. Nombreuses sont les salles qui proposent les cours collectifs entre 30 et 40 euros en illimité ! Le bémol, un planning est imposé et il est parfois compliqué de se rendre à certains cours.

Fitness Strasbourg, l'avantage des cours à domicile

Prendre des cours à domicile, c'est être chez soi au calme... seul(e) avec votre coach, il saura mieux vous guider et surtout corriger les faux mouvements ! Un programme sera établi en fonction de vos performances et évoluera au fur et à mesure de vos compétences nouvelles. Votre coach pourra s'adapter à votre planning, votre travail. Le seul bémol est le coût parfois élevé.

5 / 5 Unizen
305 AVIS CLIENTS
Maîlys 5/5
Massage Classique
Sophie a super bien soulagé mes tensions.
Il y a 11 jours
Amandine 5/5
Formule 4 zones
Séance parfaite, très pro je recommande.
Il y a 14 jours
Florence 5/5
Gommage du corps
Le gommage du corps s'est parfaitement déroulé. Je recommande Jennifer pour son professionnalisme et...
Il y a 20 jours
Sylvie 5/5
Réflexologie
Merci Samy pour cette détente profonde, j'en avais grandement besoin. Je reviendrais sans hésitation...
Il y a 1 mois
Dominique 5/5
Massage Californien
Très professionnelle. À refaire !
Il y a 1 mois
Laetitia 5/5
Massage du visage
Inssaf est à la fois passionnée et très professionnelle ce qui implique logiquement un très haut niv...
Il y a 1 mois
Roosel 5/5
Massage Amincissant
Emmanuelle est une vrai pro ! Elle ne compte pas son temps et on se sent tout de suite à l'aise. Mer...
Il y a 1 mois
Jules 5/5
Aromathérapie
Toujours aussi bien !!
Il y a 1 mois
Jules 5/5
Aromathérapie
Parfait.
Il y a 2 mois
Laetitia 5/5
Massage du visage
Top !
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Andre 5/5
Massage Californien
Un vrai bonheur de retrouver des sens perdus avec le temps qui passe ! Merci Marlène pour cet immens...
Il y a 2 mois
Gustavo 5/5
Massage Californien
Jérôme est un masseur formidable qui ne compte pas son temps et qui se concentre sur votre bien-être...
Il y a 2 mois
Ludovic 5/5
Massage Hawaien
Excellent massage. Marlène est vraiment une professionnelle. Merci beaucoup.
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Je recommande Sarah pour cette super séance de Réflexologie. Un grand merci j'apprécie particulièrem...
Il y a 2 mois
Emmanuel 5/5
Massage Classique
Massage sensationnel !
Il y a 3 mois
Corinne 5/5
Massage du cuir chevelu
Professionnelle très douce et très agréable. Mon mari a été très agréablement surpris par son savoir...
Il y a 3 mois
Anthony 5/5
Massage Balinais
Très bonne masseuse, douce et sympathique qui vous met en confiance. À l'écoute.
Il y a 3 mois
Elise 5/5
Shiatsu
Sérieux, mains de qualités et de bons ressentis.
Il y a 3 mois
Raymond 5/5
Massage Californien
Agréablement surpris par son massage, pour la première fois entre ses mains, je me suis trouvé trans...
Il y a 3 mois
Xavier 5/5
Massage Californien
Très bon massage relaxant vraie professionnelle hyper ponctuelle et aimable.
Il y a 3 mois