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Récapitulatif séance
  • Technique :
  • Nombre de personnes :
  • Lieu : À domicile
  • Date : 20-09-2019
  • Heure : 22:09
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Détails tarifaires

Prix de la séance :

0.00 €

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Fitness à Strasbourg, le sport comme médicament !

Qu'est-ce que le fitness ?

Zoom sur le fitness

Le fitness regroupe plusieurs activités. Elles peuvent être individuelles, comme les exercices de cardio, de musculation et d'étirements. Elles peuvent être aussi collectives avec des cours de zumba, de step, les abdo-fessiers, le body combat... Faire du fitness permet de perdre du poids, de travailler tout le corps, se renforcer musculairement, s'assouplir, travailler son endurance et garder la forme ! Faire du fitness va vous permettre de vous sentir bien, pour une santé d'enfer.

À qui s'adresse le fitness ?

Le fitness s'adresse à tous ceux qui veulent entretenir leur corps. Il existe une multitude d'exercices, ce qui permet à beaucoup de personnes de pratiquer du fitness en fonction de leur capacité et des objectifs qu'ils veulent atteindre. Les personnes qui aiment danser, pourront aller perdre des calories au cours de Zumba, ceux qui veulent évacuer le stresse se dirigeront vers le body combat...

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Un été sportif à Strasbourg !

Fitness Strasbourg et ses engagements sportifs

Strasbourg, est l'une des villes qui prône le sport. L'été de nombreuses salles de sports sont fermées. Des associations se sont mobilisées pour permettre à la population de continuer leur sport même pendant les vacances estivales. Il y a par exemple l'association " Stras'sen forme " qui a établi un programme spécial été. Il se décline en trois parties : pratiques douces avec du yoga, du pilates, de la marche nordique. La tournée " passion tonic " avec de la zumba, du piloxing et enfin " passion sport " avec de l'escrime, de la boxe, du judo, du karaté... les activités sont proposées du mercredi au dimanche dans différents parcs de la ville.

Vélo ou randonnée à Strasbourg

Si vous aimez faire du vélo et plus particulièrement avec des sensations fortes ! Profitez du plus grand bike park indoor d'Europe) Strasbourg. Des stages de quelques jours sont proposés pendant l'été pour apprendre à rider. Si vous êtes plutôt vélo, mais tranquille, il existe un choix varié en terme d'itinéraires cyclistes : balade en ville, près du canal del'III, le canal du Rhin, sur la pistes des Forts... Pour les adeptes de la marche, le club vosgien, a balisé de nombreuses randonnées comme celle en ville " la ceinture verte de Strasbourg ".

Fitness Strasbourg à moindre prix !

Fitness Strasbourg et mobilier urbain

Les salles de sport, c'est souvent un budget ! Alors pour ne rien dépenser profiter du mobilier urbain qu'offre la ville de Strasbourg ! Transformez les escaliers en des steps, faites des zigzags entre les potelets... La ville s'adapter à tous les niveaux.

Fitness à Strasbourg sans engagement

On connaît bien ces personnes qui si motivent quelques mois à aller à la salle de sport... puis deux ou trois mois après c'est dans les oubliettes. Sauf que les salles, une fois que vous vous êtes engagés, si vous ne venez pas, c'est pareil, vous devez payer ! Un concept qui en démotive beaucoup. Il existe à Strasbourg des salles de sport sans engagement. Ce qui est plutôt chouette et permet de s'adapter à vos périodes plus propices au sport.

Fitness Strasbourg, chez moi ou en salle ?

Fitness Strasbourg, l'avantage des cours collectifs ?

L'un des avantages des cours collectifs, c'est que tout le matériel est sur place. Il y a une bonne ambiance, qui ressemble parfois à une discothèque avec la musique à fond, des effets sonores et lumineux. Une véritable fête sportive, qui permet d'être motivé. L'autre avantage, c'est le prix de ses cours collectifs. Nombreuses sont les salles qui proposent les cours collectifs entre 30 et 40 euros en illimité ! Le bémol, un planning est imposé et il est parfois compliqué de se rendre à certains cours.

Fitness Strasbourg, l'avantage des cours à domicile

Prendre des cours à domicile, c'est être chez soi au calme... seul(e) avec votre coach, il saura mieux vous guider et surtout corriger les faux mouvements ! Un programme sera établi en fonction de vos performances et évoluera au fur et à mesure de vos compétences nouvelles. Votre coach pourra s'adapter à votre planning, votre travail. Le seul bémol est le coût parfois élevé.

5 / 5 Unizen
316 AVIS CLIENTS
Maîlys 5/5
Massage Californien
Je me suis bien détendu surtout au niveau des épaules.
Il y a 15 jours
Melis 5/5
Massage Suédois
Très belle expérience de massage avec Vanessa.
Il y a 30 jours
Melis 5/5
Massage Suédois
Toujours au top :)
Il y a 30 jours
Melis 5/5
Massage Suédois
Massage incroyable, je recommande les yeux fermés. Merci pour ce moment d'évasion !
Il y a 1 mois
Nathalie 5/5
Formule 3 zones
Esthéticienne professionnelle. Les gestes sont parfaitement maitrisés pour une épilation idéale. Je ...
Il y a 2 mois
Frédéric 5/5
Massage Ayurvédique
Rien à dire, tout était parfait. Un contact parfait qui vous met rapidement à l'aise, une ambiance t...
Il y a 2 mois
S. 5/5
Massage Ayurvédique
Tout était parfait.
Il y a 2 mois
Anne-Marie 5/5
Shiatsu
Rien à dire, tout s'est très bien passé. Je recommande !
Il y a 2 mois
Serkan 5/5
Epilation du dos
Lise est une perle ! J'ai passé un moment magique grâce à ses gestes délicats.
Il y a 3 mois
Maîlys 5/5
Massage Classique
Sophie a super bien soulagé mes tensions.
Il y a 3 mois
Corinne 5/5
Massage du cuir chevelu
Massage au top :)
Il y a 3 mois
Amandine 5/5
Formule 4 zones
Séance parfaite, très pro je recommande.
Il y a 3 mois
Florence 5/5
Gommage du corps
Le gommage du corps s'est parfaitement déroulé. Je recommande Jennifer pour son professionnalisme et...
Il y a 3 mois
Sylvie 5/5
Réflexologie
Merci Samy pour cette détente profonde, j'en avais grandement besoin. Je reviendrais sans hésitation...
Il y a 4 mois
Dominique 5/5
Massage Californien
Très professionnelle. À refaire !
Il y a 4 mois
Roosel 5/5
Massage Amincissant
Un massage amincissant enveloppant et des mouvements vigoureux, je recommande !
Il y a 4 mois
Laetitia 5/5
Massage du visage
Inssaf est à la fois passionnée et très professionnelle ce qui implique logiquement un très haut niv...
Il y a 4 mois
Roosel 5/5
Massage Amincissant
Emmanuelle est une vrai pro ! Elle ne compte pas son temps et on se sent tout de suite à l'aise. Mer...
Il y a 4 mois
Jules 5/5
Aromathérapie
Toujours aussi bien !!
Il y a 4 mois
Jules 5/5
Aromathérapie
Parfait.
Il y a 5 mois