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Les huiles

Les huiles listées ci-dessous n’ont pas de vocation thérapeutique
et ne doivent pas être considérées à des fins médicales ou paramédicales.

Huile de Lavande

Huile essentielle de lavande favorise le sommeil

Origine et composition de l'huile de lavande

Origine

Qui n'a jamais vu, en photo ou en vrai, des champs de lavande ? Cette belle fleur de couleur mauve a un parfum très apprécié que l'on retrouve dans de nombreux cosmétiques et autres. C'est aussi cette fleur que l'on utilise pour obtenir de l'huile essentielle de lavande. Le procédé adopté est le suivant : distillation par entraînement à la vapeur d'eau.

Composition

Parmi les composants naturellement présents dans l'huile essentielle de lavande, on peut citer les monoterpénols (linalol, terpinèn-4-ol), les monoterpènes ((Z)-bêta-ocimène, (E)-bêta-ocimène) et les esters terpéniques (acétate de linalyle, acétate de lavandulyle).

Huile de lavande : Ses bienfaits

Bienfait principal

L'huile essentielle de lavande est couramment employée chez les personnes ayant des difficultés à dormir. Il a en effet été prouvé qu'elle favorise le sommeil, car elle détend et apaise. On peut, par exemple, en déposer quelques gouttes sur son oreiller avant de se coucher afin de s'endormir sans problème et de passer une bonne nuit.

Autres bienfaits

L'huile essentielle de lavande a de nombreuses autres qualités. Elle réduit l'anxiété, les ballonnements liés au stress, atténue les douleurs musculaires et calme les crampes. De plus, elle est régénérante et réparatrice, idéale donc pour les cicatrices, infections cutanées et petites plaies. Enfin, si vous avez des migraines, elle peut également les soulager.

Huile de lavande : Ses utilisations

Précautions d'emploi

Pour conserver l'huile essentielle de lavande, laissez-la dans son flacon d'origine, bien fermé et rangé dans un endroit où la température est comprise entre 5°C et 40°C. Elle ne doit pas être utilisée au cours des trois premiers mois de grossesse. De plus, elle est déconseillée aux personnes prenant des produits anti-coagulants.

Particularité / Spécificité

Il existe plusieurs sortes d'huiles essentielles de lavande : lavande aspic bio, lavande fine bio et lavandin super bio en sont des exemples. Elles ont à peu près les mêmes propriétés, mais aussi quelques différences. Soyez donc attentif à celle que vous choisissez en fonction de ce que vous recherchez.

Huile de lavande : Les soins

Visage et Corps

L'huile essentielle de lavande peut être appliquée pure, cependant il est tout de même conseillé de la diluer. Elle est connue pour soulager certains problèmes de peau comme l'acné, l'eczéma, les piqûres d'insectes ou encore le psoriasis. Vous pouvez aussi vous inspirer de recettes disponibles en ligne et dans divers ouvrages pour créer vos propres cosmétiques pour le visage et le corps : gommages, masques...

Cheveux

Idéale pour favoriser la repousse des cheveux, l'huile essentielle de lavande peut être ajoutée à votre shampooing. De même, vous pouvez créer vos propres soins capillaires en l'associant à diverses huiles et essences végétales. Les huiles essentielles de romarin, thym et bois de cèdre ainsi que les huiles végétales de jojoba et de pépins de raisin mélangées constitueront, par exemple, un masque capillaire parfait. Enfin, vous pouvez confectionner des sprays anti-poux pour vous et vos enfants. Attention, pour être certain qu'aucun de vous n'y est allergique, il est conseillé de tester le mélange sur une petite zone (comme le poignet) avant de masser le crâne avec.

En diffusion

Que vous soyez stressé, angoissé, déprimé ou que vous ayez du mal à trouver le sommeil, utilisez un diffuseur et mettez-y quelques gouttes d'huile essentielle de lavande. Résultat : vous serez plus détendu, visiblement relaxé. Vous pouvez aussi le faire si vous avez des maux de tête.

5 / 5 Unizen
316 AVIS CLIENTS
Maîlys 5/5
Massage Californien
Je me suis bien détendu surtout au niveau des épaules.
Il y a 16 jours
Melis 5/5
Massage Suédois
Très belle expérience de massage avec Vanessa.
Il y a 1 mois
Melis 5/5
Massage Suédois
Toujours au top :)
Il y a 1 mois
Melis 5/5
Massage Suédois
Massage incroyable, je recommande les yeux fermés. Merci pour ce moment d'évasion !
Il y a 1 mois
Nathalie 5/5
Formule 3 zones
Esthéticienne professionnelle. Les gestes sont parfaitement maitrisés pour une épilation idéale. Je ...
Il y a 2 mois
Frédéric 5/5
Massage Ayurvédique
Rien à dire, tout était parfait. Un contact parfait qui vous met rapidement à l'aise, une ambiance t...
Il y a 2 mois
S. 5/5
Massage Ayurvédique
Tout était parfait.
Il y a 2 mois
Anne-Marie 5/5
Shiatsu
Rien à dire, tout s'est très bien passé. Je recommande !
Il y a 2 mois
Serkan 5/5
Epilation du dos
Lise est une perle ! J'ai passé un moment magique grâce à ses gestes délicats.
Il y a 3 mois
Maîlys 5/5
Massage Classique
Sophie a super bien soulagé mes tensions.
Il y a 3 mois
Corinne 5/5
Massage du cuir chevelu
Massage au top :)
Il y a 3 mois
Amandine 5/5
Formule 4 zones
Séance parfaite, très pro je recommande.
Il y a 3 mois
Florence 5/5
Gommage du corps
Le gommage du corps s'est parfaitement déroulé. Je recommande Jennifer pour son professionnalisme et...
Il y a 3 mois
Sylvie 5/5
Réflexologie
Merci Samy pour cette détente profonde, j'en avais grandement besoin. Je reviendrais sans hésitation...
Il y a 4 mois
Dominique 5/5
Massage Californien
Très professionnelle. À refaire !
Il y a 4 mois
Roosel 5/5
Massage Amincissant
Un massage amincissant enveloppant et des mouvements vigoureux, je recommande !
Il y a 4 mois
Laetitia 5/5
Massage du visage
Inssaf est à la fois passionnée et très professionnelle ce qui implique logiquement un très haut niv...
Il y a 4 mois
Roosel 5/5
Massage Amincissant
Emmanuelle est une vrai pro ! Elle ne compte pas son temps et on se sent tout de suite à l'aise. Mer...
Il y a 4 mois
Jules 5/5
Aromathérapie
Toujours aussi bien !!
Il y a 4 mois
Jules 5/5
Aromathérapie
Parfait.
Il y a 5 mois