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Récapitulatif séance
  • Technique :
  • Nombre de personnes :
  • Lieu : À domicile
  • Date : 25-06-2019
  • Heure : 21:54
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Détails tarifaires

Prix de la séance :

0.00 €

À domicile

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Une séance de Pilates à Paris : Le Corps Capitale

Aucun danger d’être crucifié !

Les Pilates, une méthode à la croisée des chemins

Les Pilates sont à la mode. Assez difficiles à définir dans la mesure où les Pilates ne mettent en scène ni exercices ni paradigmes franchement différents de ceux de nombre d’autres disciplines gymnastiques, les Pilates se situent au carrefour de plusieurs cultures corporelles et spirituelles. Entre Gymnastique (douce), Yoga et Danse, la méthode Pilates propose de travailler les postures du corps, avec ou sans matériel, généralement au sol, sur un tapis de type yoga. A l’image d’une capitale elle-même à la croisée de tous les chemins (même s’il y fait moins chaud qu’à Rome), les propositions pour pratiquer ou découvrir les Pilates à Paris sont innombrables.

Une séance de Pilates à Paris vous dédouane d’une journée assis

Chacun sait que nos vies quotidiennes (en particulier de par l’hégémonie des écrans) nous poussent aujourd’hui dans nos retranchements corporels d’une autre façon que le faisait auparavant la alors très répandue « pénibilité au travail », mais de manière néanmoins préoccupante. Quand on pratique la grande ville, on peut ne plus trouver ni d’occasion, ni d’espace mental ou physique pour soumettre chaque jour son corps à l’activité qu’il réclame. C’est là qu’une séance de Pilates à Paris peut vous apporter en un seul lieu, un seul moment, bonne part de la dimension manquante : de l’exercice et de la relaxation !

3 praticiens Paris
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Comment appréhender le monstre Paris ?

Paris en images

Paris est tellement vaste dans l’espace comme dans le temps, que pour la rencontrer parfois, mieux vaudrait s’enfermer et la chercher entre quatre murs à l’ombre d’un écran. C’est le paradoxe que nous vous proposons cette semaine : découvrir les mille facettes de Paris dans un seul fauteuil, au noir bleuté du Forum des Images, dans les entrailles de ce qui fut autrefois son marché des Halles et qui, fraîchement repensé, s’érige désormais en Palais du Commerce du centre de Paris. Les collections du Forum des Images, nées pour rassembler toute l’iconographie cinématographique de la ville, se sont désormais ouvertes à d’autres thématiques, mais celle, originelle, concernant Paris, compte plus de 6500 titres, de fiction et de documentaire.

Films culte pour voyager dans Paris sans bouger

« Hôtel du Nord », pour le vieux Paris du canal Saint-Martin, « A bout de souffle » pour les Champs-Elysées des années 60, « La Maman et la Putain » pour St-Germain après le passage de mai 68, « Les 400 coups » pour Montmartre et l’esprit universel de Paris et pour finir un Rohmer ou un Pialat, suivant qu’on est plus ou moins bien disposé… Vous aurez vu du pays et il ne vous restera plus qu’à vous engouffrer dans l’un des « studios » de Pilates de Paris pour, bercé par les images, mettre votre corps au diapason et le préparer à ressembler à Jean Seberg…

Choisir son studio Pilates à Paris

Les Pilates sur tapis, sans machines

De nombreux cours (la plupart sont collectifs) de Pilates à Paris proposent des formules sans utilisation de machines, comme l’enseignait la méthode originelle, estampillée par le sportif allemand, Joseph Pilates, qui lui a donné son nom au début du XXème siècle et qui visait principalement le travail sur la posture, la respiration et la gravité (d’où l’importance capitale des abdominaux, au centre du corps, dans la discipline). L’absence de machines toutefois ne signifiant pas l’absence d’accessoires, dont la méthode sait être friande depuis ses origines.

Les machines à la base de la pratique

Mais de nombreux studios aussi proposent des entraînements utilisant du matériel. Ainsi, le principal allié de la méthode Pilates est une machine qu’on appelle Le Reformer, constituée d’un cadre en bois, d’un plateau coulissant, de poulies et de différents autres outils. Des ressorts permettent d’ajuster la pression, contrairement à ce qui se passe lors de l’utilisation d’haltères, et c’est cette dimension contrôlable qui rend la discipline plus douce et mieux adaptée à des personnes débutantes ou fragilisées. La plupart des studios Pilates à Paris possèdent une machine de ce type.

Des méthodes différentes

Variantes et interprétations

Comme dans toutes ces disciplines qui ne sont encore qu’en partie codifiées et reconnues à l’échelle nationale, les pratiques divergent. Certaines écoles enseignent ainsi des Pilates très dynamiques, avec des séances très rythmées, parfois éprouvantes pour la respiration (tendance cardio), tandis que d’autres écoles se rapprochent davantage du Yoga et mettent l’accent sur la qualité « graphique » du mouvement. De nombreux kinésithérapeutes emploient la méthode dans leur parcours de soin, notamment en rééducation.

Le cas particulier du Stott Pilates

Si vous êtes déjà un adepte des Pilates, sachez que vous pourrez aussi essayer la technique originale dite des « Stott Pilates » à Paris. Venue du Canada, cette nouvelle discipline brevetée par la danseuse Moira Stott après une collaboration avec des médecins du sport, met davantage l’accent que la méthode originelle sur la « stabilisation de la ceinture scapulaire » comprenant les épaules, les clavicules et les omoplates.

5 / 5 Unizen
305 AVIS CLIENTS
Maîlys 5/5
Massage Classique
Sophie a super bien soulagé mes tensions.
Il y a 18 jours
Amandine 5/5
Formule 4 zones
Séance parfaite, très pro je recommande.
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Florence 5/5
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Le gommage du corps s'est parfaitement déroulé. Je recommande Jennifer pour son professionnalisme et...
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Merci Samy pour cette détente profonde, j'en avais grandement besoin. Je reviendrais sans hésitation...
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Massage Californien
Très professionnelle. À refaire !
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Inssaf est à la fois passionnée et très professionnelle ce qui implique logiquement un très haut niv...
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Toujours aussi bien !!
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Jules 5/5
Aromathérapie
Parfait.
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Laetitia 5/5
Massage du visage
Top !
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Massage Californien
Un vrai bonheur de retrouver des sens perdus avec le temps qui passe ! Merci Marlène pour cet immens...
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Excellent massage. Marlène est vraiment une professionnelle. Merci beaucoup.
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Massage Balinais
Très bonne masseuse, douce et sympathique qui vous met en confiance. À l'écoute.
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Très bon massage relaxant vraie professionnelle hyper ponctuelle et aimable.
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