Logo Unizen

UNIZEN
Bien-être &
Beauté à domicile


Mot de passe oublié ?

Se connecter S'inscrire
Recherchez un professionnel par ville
  • Soins
    • Bien-Être
    • Acupuncture
    • Aromathérapie
    • Coaching Sportif
    • Chiropractie
    • Etiopathie
    • Fitness
    • Hypnose
    • Kinésiologie
    • Magnétisme
    • Massage
      • Massage à 4 mains
      • Massage à la bougie
      • Massage à la plume
      • Massage Abhyanga
      • Massage Abdominal
      • Massage Amincissant
      • Massage Amma
      • Massage au Miel
      • Massage aux pierres chaudes
      • Massage Assis
      • Massage Ayurvédique
      • Massage Bébé
      • Massage Balinais
      • Massage Classique
      • Massage Californien
      • Massage Chinois
      • Massage Coréen
      • Massage des pieds
      • Massage du cuir chevelu
      • Massage du visage
      • Massage en couple
      • Massage Energétique
      • Massage en entreprise
      • Massage Edonis
      • Massage Essentiel
      • Massage Femme enceinte
      • Massage Hawaien
      • Massage Hydro-jet
      • Massage Indien
      • Massage Lymphatique
      • Massage Oriental
      • Massage Sensitif
      • Massage Sportif
      • Massage Suédois
      • Massage Thaïlandais
      • Massage Tibétain
    • Naturopathie
    • Pilates
    • Reiki
    • Réflexologie
    • Shiatsu
    • Somatothérapie
    • Sophrologie
    • Yoga
    • Beauté
    • Coiffure
      • Shampoing + Coupe + Brushing
      • Shampoing + Coupe
      • Shampoing + Brushing
      • Balayage
      • Brushing
      • Coloration
      • Coiffure mariage
      • Coupe de cheveux
      • Défrisage
      • Extension de cheveux
      • Lissage Brésilien
    • Epilation
      • Formule 2 zones
      • Formule 3 zones
      • Formule 4 zones
      • Formule 5 zones
      • Epilation Aisselles
      • Epilation Brésilienne
      • Epilation du dos
      • Epilation du maillot
      • Epilation du nez
      • Epilation du torse
      • Epilation Intégrale
      • Epilation Jambes
      • Epilation Sourcils
      • Epilation Visage
    • Maquillage
      • Maquillage jour
      • Maquillage soirée
      • Maquillage mariage
    • Soins du corps
      • Gommage du corps
    • Soins du visage
      • Gommage du visage
      • Masque
      • Retrait des points noirs
    • Soins des mains
      • Manucure + Pédicure + Vernis
      • Manucure + Pédicure + Vernis semi-permanent
      • Manucure + Vernis
      • Manucure + Vernis semi-permanent
      • Pose de vernis
      • Pose de vernis semi-permanent
      • Pose de gel
    • Soins des pieds
      • Pédicure + Manucure + Vernis
      • Pédicure + Manucure + Vernis semi-permanent
      • Pédicure + Vernis
      • Pédicure + Vernis semi-permanent
      • Pose de vernis
      • Pose de vernis semi-permanent
      • Pose de gel
Unizen confirme en moyenne votre séance en moins de 5 minutes en métropole !
  • Réservation
  • Inscription / Connexion
  • Paiement
Réservez votre séance de bien-être ou beauté

Soins
  • Bien-Être
  • Acupuncture
  • Aromathérapie
  • Coaching Sportif
  • Chiropractie
  • Etiopathie
  • Fitness
  • Hypnose
  • Kinésiologie
  • Magnétisme
  • Massage
    • Massage à 4 mains
    • Massage à la bougie
    • Massage à la plume
    • Massage Abhyanga
    • Massage Abdominal
    • Massage Amincissant
    • Massage Amma
    • Massage au Miel
    • Massage aux pierres chaudes
    • Massage Assis
    • Massage Ayurvédique
    • Massage Bébé
    • Massage Balinais
    • Massage Classique
    • Massage Californien
    • Massage Chinois
    • Massage Coréen
    • Massage des pieds
    • Massage du cuir chevelu
    • Massage du visage
    • Massage en couple
    • Massage Energétique
    • Massage en entreprise
    • Massage Edonis
    • Massage Essentiel
    • Massage Femme enceinte
    • Massage Hawaien
    • Massage Hydro-jet
    • Massage Indien
    • Massage Lymphatique
    • Massage Oriental
    • Massage Sensitif
    • Massage Sportif
    • Massage Suédois
    • Massage Thaïlandais
    • Massage Tibétain
  • Naturopathie
  • Pilates
  • Reiki
  • Réflexologie
  • Shiatsu
  • Somatothérapie
  • Sophrologie
  • Yoga
  • Beauté
  • Coiffure
    • Shampoing + Coupe + Brushing
    • Shampoing + Coupe
    • Shampoing + Brushing
    • Balayage
    • Brushing
    • Coloration
    • Coiffure mariage
    • Coupe de cheveux
    • Défrisage
    • Extension de cheveux
    • Lissage Brésilien
  • Epilation
    • Formule 2 zones
    • Formule 3 zones
    • Formule 4 zones
    • Formule 5 zones
    • Epilation Aisselles
    • Epilation Brésilienne
    • Epilation du dos
    • Epilation du maillot
    • Epilation du nez
    • Epilation du torse
    • Epilation Intégrale
    • Epilation Jambes
    • Epilation Sourcils
    • Epilation Visage
  • Maquillage
    • Maquillage jour
    • Maquillage soirée
    • Maquillage mariage
  • Soins du corps
    • Gommage du corps
  • Soins du visage
    • Gommage du visage
    • Masque
    • Retrait des points noirs
  • Soins des mains
    • Manucure + Pédicure + Vernis
    • Manucure + Pédicure + Vernis semi-permanent
    • Manucure + Vernis
    • Manucure + Vernis semi-permanent
    • Pose de vernis
    • Pose de vernis semi-permanent
    • Pose de gel
  • Soins des pieds
    • Pédicure + Manucure + Vernis
    • Pédicure + Manucure + Vernis semi-permanent
    • Pédicure + Vernis
    • Pédicure + Vernis semi-permanent
    • Pose de vernis
    • Pose de vernis semi-permanent
    • Pose de gel


Récapitulatif séance
  • Technique :
  • Nombre de personnes :
  • Lieu : À domicile
  • Date : 20-04-2019
  • Heure : 12:17
Modifier
Détails tarifaires

Prix de la séance :

0.00 €

À domicile

Cette scéance vous fait cumuler 0 points ZEN supplémentaires sur votre compte

Paiement sécurisé
Professionnels diplômés
CB débitée après confirmation
Avis certifiés
Service client 7j/7
Je réserve ma séance
bien-être ou beauté
Un professionnel Unizen
valide mon rendez-vous
J'économise grâce
au programme fidélité

Pilates à Rennes, pour un corps souple et tonique !

Pilates à Rennes, qu’est-ce que c’est ?

D’où vient le pilates ?

L’inventeur du Pilates se nomme Joseph Hubertus Pilates. Enfant, il souffrait de rachitisme, d’asthme et de rhumatisme articulaire. L’envie de retrouver la santé, le pousse à étudier l’anatomie. Il imagine alors que la santé mentale et physique sont reliés. Il va approfondir ses connaissances sur le yoga, les arts martiaux, mais aussi la gymnastique et la boxe. Pour lui, la vie moderne est propice à une santé fragile. Pendant la première guerre mondiale, alors qu’il est fait prisonnier dans un camp d’internement, il développe le concept de machines en démantelant les ressorts des lits pour aider les blessés à la rééducation. En 1926, Joseph Pilates, part pour New-York et fonde avec sa femme, leur premier studio de Pilates.

En quoi consiste le pilates à Rennes ?

Le pilates a révolutionné l’idée même de l’exercice physique. C’est une discipline du corps et de l’esprit, qui vise à renforcer le corps entier. Le pilates se base sur six principes fondamentaux : la respiration, la concentration, le contrôle, le centre, la précision, la fluidité. Plus qu’un simple sport, cette méthode, permet à votre corps de ne subir aucune contrainte articulaire et se développe harmonieusement.

Désolé Aucun résultat ne correspond à votre recherche

Pilates à Rennes, pour un corps plus souple et tonique

Le pilates à Rennes, pour qui ?

Le pilates est une pratique qui s’adapte à tous ! Que vous soyez un homme, une femme, un adulte, un sénior, une femme enceinte. Il peut se pratiquer comme votre activité physique principale ou en complément de votre activité sportive habituelle. Mais aussi pour les sédentaires souhaitant reprendre une activité ou dans le cadre d’un programme de remise en forme.

Quels sont les bienfaits du pilates ?

Le pilates est excellent pour le corps, il permet d’obtenir une silhouette harmonieuse, d’améliorer sa souplesse, de corriger sa posture, soulager son dos, renforcer ses muscles, avoir une meilleure mobilité de la colonne vertébrale et articulaire, des mouvements fluides et efficaces, des mouvements plus naturels, un bien être total que ce soit corporel ou de l’esprit. Une meilleure énergie.

Quelles sont les pratiques du Pilates à Rennes ?

Pilates sur tapis

Le pilates sur tapis, peut s’effectuer sans matériel ou avec matériel : ballon, rouleau, magic circle... Chaque exercice est codifié, pour construire le prochain exercice. En quelques semaines, vous verrez votre corps transformé !

Pilates sur machine

Le pilates sur machines est à base de ressorts conçus par Joseph pilates : Reformer, Spring Board, Chair, Barrel, Arche. Les machines permettent une meilleure exécution des exercices, davantage de bénéfice en ce qui concerne la réhabilitation fonctionnelle du mouvement. Vos muscles sont plus sollicités pour des résultats visibles rapidement.

Pilates à Rennes, pour des cours accessibles

Pilates à Rennes et cours d’essai gratuits

Si vous n’avez jamais testé le pilates à Rennes, il est temps de s’y mettre. Le pilates est un sport qui a un coût, il faut être sur que cela vous plaira. À Rennes, de nombreuses écoles de pilates ou des salles de sport, proposent dix cours d’essais gratuits ! Ce qui est avantageux et vous laisse le temps de bien y réfléchir.

Pilates à Rennes pour toute la semaine !

À Rennes, le pilates, c’est important ! Vous trouverez des écoles de pilates ouvertes jusqu’à 21h du lundi au vendredi. Mais aussi des cours le samedi et le dimanche, pour celles et ceux qui n’ont pas le temps d’y aller en semaine !

5 / 5 Unizen
286 AVIS CLIENTS
Ludovic 5/5
Massage Hawaien
Excellent massage. Marlène est vraiment une professionnelle. Merci beaucoup.
Il y a 22 jours
Emmanuel 5/5
Massage Classique
Massage sensationnel !
Il y a 1 mois
Corinne 5/5
Massage du cuir chevelu
Professionnelle très douce et très agréable. Mon mari a été très agréablement surpris par son savoir...
Il y a 1 mois
Anthony 5/5
Massage Balinais
Très bonne masseuse, douce et sympathique qui vous met en confiance. À l'écoute.
Il y a 1 mois
Elise 5/5
Shiatsu
Sérieux, mains de qualités et de bons ressentis.
Il y a 1 mois
Raymond 5/5
Massage Californien
Agréablement surpris par son massage, pour la première fois entre ses mains, je me suis trouvé trans...
Il y a 1 mois
Xavier 5/5
Massage Californien
Très bon massage relaxant vraie professionnelle hyper ponctuelle et aimable.
Il y a 1 mois
Johann 5/5
Massage en couple
Très bien, a su trouver le bon niveau de pression. Un très bon moment de relaxation en couple.
Il y a 1 mois
Chloé 5/5
Massage Suédois
La séance de massage suédois s'est parfaitement déroulée.
Il y a 1 mois
Chloé 5/5
Massage du cuir chevelu
Comme d'habitude, la séance s'est très bien passée. Olivier est un masseur professionnel. Je le reco...
Il y a 1 mois
Chloé 5/5
Massage du cuir chevelu
Excellent moment. À refaire !
Il y a 1 mois
Elisabeth 5/5
Massage Ayurvédique
C'était très bien ! Vanessa est une bonne professionnelle et très sympathique :)
Il y a 1 mois
Johann 5/5
Massage Californien
C’était un cadeau pour mon père. il est très satisfait. Ponctuel et a l'écoute, je recommande.
Il y a 2 mois
Jean-Sylvain 5/5
Réflexologie
Un moment très agréable et une belle rencontre.
Il y a 2 mois
Cédric 5/5
Massage Californien
Merci Linda très bon massage et très agréable.
Il y a 3 mois
Maryse 5/5
Pose de vernis mains
La pose de vernis s'est parfaitement déroulée. Je recommande Aline les yeux fermés !
Il y a 4 mois
Nathalie 5/5
Massage Ayurvédique
Massage toujours aussi super !
Il y a 4 mois
Nathalie 5/5
Massage Ayurvédique
Toujours aussi bien ! Massage thérapeutique relaxant et permettant de se débarrasser de tous les noe...
Il y a 4 mois
Olivia 5/5
Massage Classique
Très bonne séance de massage je recommande !
Il y a 4 mois
Olivia 5/5
Massage Classique
Tout a été parfait rien à dire.
Il y a 4 mois