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Récapitulatif séance
  • Technique :
  • Nombre de personnes :
  • Lieu : À domicile
  • Date : 22-04-2019
  • Heure : 11:57
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Détails tarifaires

Prix de la séance :

0.00 €

À domicile

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Pilates Strasbourg, un bien-être sur soi même !

Strasbourg, une ville à l’air pur

Strasbourg, première ville cyclable en France

Qui dit Pilates, dit bien être de la nature, et ça commence en évitant les moyens de transport qui polluent ! Strasbourg, est l’une des villes qui utilisent le moins la voiture, ce qui est déjà une très bonne chose. Les strasbourgeois préfèrent prendre le tramways ou encore le vélo. Strasbourg, est la première ville cyclable de France avec 536 kilomètres d’itinéraires cyclables.

Visiter Strasbourg avec des moyens originaux

Lorsque l’on pratique du Pilates, c’est que l’on aime les choses un peu originales. Strasbourg, est une ville qui aime également l’originalité, et propose des balades hors du commun. Vous pouvez découvrir la ville en bateau mouche ou encore sur le bateau ponton, pour admirer le centre historique de Strasbourg, le quartier européen et les plus beaux canaux de la région strasbourgeoise. Laissez-vous porter par les vélos calèches pour visiter les vieilles ruelles de Strasbourg. Le batorama, qui sont des promenades en bateaux couverts ou découvert par beau temps. L’incontournable petit train touristique ou encore pour les plus sportifs, vous pouvez partir à la découverte de Strasbourg en mobilboard Strasbourg segway tours.

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Strasbourg met la gastronomie à l’honneur

Strasbourg, une cuisine généreuse

Le Pilates à Strasbourg, est essentiel pour éliminer les calories ingurgitées par la bonne nourriture. La cuisine est assez riche... Si vous venez visiter la capitale européenne, faites vous un petit plaisir en goûtant : la choucroute, le barckeoffe, la tarte flambée, le spaetzle, le foie gras, le bretzel, la Knack, la tarte à l’oignon, le vin chaud ...

À la découverte de la cuisine Strasbourgeoise

Comme la cuisine et très importante, vous pourrez même faire des visites culinaires. Des évènements autour de la cuisine sont organisés chaque année, comme la Food & City Tours. C’est une visite guidée immersive dans le centre historique Strasbourgeois. Chaque participant est invité à déguster des spécialités alsaciennes pendant son parcours dans le cœur de Strasbourg. La Tasty Trip, qui est également une balade sur le thème de la gastronomie alsacienne pour goûter tous les produits typiques du terroir.

Pilates Strasbourg, des cours adaptés

Qu’est-ce que le pilates ?

Le pilates a été inventé par Joseph Hubertus Pilates, né en 1883 à Dusseldorf. Enfant, l’homme était rachitique, asthmatique, il souffrait de rhumatisme articulaire aigu. Il a donc cherché les moyens pour améliorer sa vie et se passionne pour l’anatomie. Il pratique alors de nombreux sports et remarque que son état physique s’améliore. Petit à petit, il élabore ses expériences sportives pour inventer ce qui deviendra le pilates. Autrement dit, des exercices qui vont assouplir la colonne vertébrale et les articulations, tout en musclant les muscles. Sa méthode repose alors sur les fondements suivants : mouvement du corps dans globalité ( Whole body movement), la respiration ( Breathing) et le développement musculaire équilibré ( balanced, muscle development). Aujourd’hui, le pilates c’est également : la concertation, le centrage, l’isolation, la précision, la fluidité et la régularité.

Pilates Strasbourg, un suivi personnalisé

À Strasbourg, le pilates est une pratique qui ne se prend pas à la légère. Pour cela, de nombreuses écoles, proposent des cours en petit groupe, semi-privé ou des cours particuliers. Les exercices sont donc adaptés aux capacités de chaque élève et pour tous les niveaux. Petit à petit, les exercices seront réadaptés en fonction de vos améliorations.

Pilates Strasbourg et bienfaits

Quels sont les bienfaits du Pilates ?

Le pilates est un sport doux, qui a de nombreux bienfaits. Il vous permettra de retrouver une belle posture, une silhouette affinée, un corps plus souple, plus fort, musclé uniformément. Vous pouvez utiliser le pilates comme un sport complet ou en complément d’une autre activité, mais aussi en méthode de rééducation. C’est un renforcement musculaire qui s’adresse à tout le monde, personne âgée, femme enceinte, sportif de point, débutant...

Pilates et massage

Le pilates, est une activité qui va certes vous faire transpirer, mais vous muscler en profondeur et en douceur sans gestes qui puissent vous blesser. Certains studios de Pilates à Strasbourg proposent en plus des massages, tel que le massage pressel, qui est l’art du touché. Ce massage va procurer de la chaleur, pour un moment de détente. Ce massage s’accorde très bien avec une séance de pilates à Strasbourg. En effet, tous les deux apportent le bien-être et la rencontre avec soi-même pour dénouer certains nœuds enfouis en nous.

5 / 5 Unizen
286 AVIS CLIENTS
Ludovic 5/5
Massage Hawaien
Excellent massage. Marlène est vraiment une professionnelle. Merci beaucoup.
Il y a 24 jours
Emmanuel 5/5
Massage Classique
Massage sensationnel !
Il y a 1 mois
Corinne 5/5
Massage du cuir chevelu
Professionnelle très douce et très agréable. Mon mari a été très agréablement surpris par son savoir...
Il y a 1 mois
Anthony 5/5
Massage Balinais
Très bonne masseuse, douce et sympathique qui vous met en confiance. À l'écoute.
Il y a 1 mois
Elise 5/5
Shiatsu
Sérieux, mains de qualités et de bons ressentis.
Il y a 1 mois
Raymond 5/5
Massage Californien
Agréablement surpris par son massage, pour la première fois entre ses mains, je me suis trouvé trans...
Il y a 1 mois
Xavier 5/5
Massage Californien
Très bon massage relaxant vraie professionnelle hyper ponctuelle et aimable.
Il y a 1 mois
Johann 5/5
Massage en couple
Très bien, a su trouver le bon niveau de pression. Un très bon moment de relaxation en couple.
Il y a 1 mois
Chloé 5/5
Massage Suédois
La séance de massage suédois s'est parfaitement déroulée.
Il y a 1 mois
Chloé 5/5
Massage du cuir chevelu
Comme d'habitude, la séance s'est très bien passée. Olivier est un masseur professionnel. Je le reco...
Il y a 1 mois
Chloé 5/5
Massage du cuir chevelu
Excellent moment. À refaire !
Il y a 1 mois
Elisabeth 5/5
Massage Ayurvédique
C'était très bien ! Vanessa est une bonne professionnelle et très sympathique :)
Il y a 2 mois
Johann 5/5
Massage Californien
C’était un cadeau pour mon père. il est très satisfait. Ponctuel et a l'écoute, je recommande.
Il y a 2 mois
Jean-Sylvain 5/5
Réflexologie
Un moment très agréable et une belle rencontre.
Il y a 2 mois
Cédric 5/5
Massage Californien
Merci Linda très bon massage et très agréable.
Il y a 3 mois
Maryse 5/5
Pose de vernis mains
La pose de vernis s'est parfaitement déroulée. Je recommande Aline les yeux fermés !
Il y a 4 mois
Nathalie 5/5
Massage Ayurvédique
Massage toujours aussi super !
Il y a 4 mois
Nathalie 5/5
Massage Ayurvédique
Toujours aussi bien ! Massage thérapeutique relaxant et permettant de se débarrasser de tous les noe...
Il y a 4 mois
Olivia 5/5
Massage Classique
Très bonne séance de massage je recommande !
Il y a 4 mois
Olivia 5/5
Massage Classique
Tout a été parfait rien à dire.
Il y a 4 mois