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BERNADETTE : Professeur de Yoga et Coach sportif à Beaumont-De-Lomagne 82500

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Mercredi De 09:30 à 12:00 et de 18:00 à 21:00
Jeudi De 12:00 à 21:00
Vendredi De 08:00 à 14:00 et de 17:00 à 21:00
Samedi De 08:00 à 12:00 et de 15:00 à 18:00
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Mon profil

Ancienne sportive de haut niveau, coach pendant plus de 30 ans auprès d'équipe de compétition. Spécialiste de l'activité physique adaptée (licence STAPS APA, santé , vieillissement ) je vous propose un programme de renforcement musculaire, d’étirements musculaires, de travail proprioceptif, de coordination ,.. par des activités physiques adaptées . Mais également un programme de prévention des chutes, de ré-entraînement à l’effort, Je conçois des programmes personnalisés d’intervention pour s’appuyer sur le sens de l’activité physique et le plaisir qu’elle engendre afin que vous puissiez participer le plus possible et de façon autonome à une vie de qualité, tout en s’assurant de votre sécurité et du respect de vos attentes. Renforcement musculaire, équilibre,, cardio, endurance Tous types de public (enfant, ado, seniors, personne présentant un handicap, problème de surpoids,...) Marche rapide, marche nordique, yoga, Pilate, fractionné, … LE SPORT COMME MEDICAMENT ! Voici quelques exemples de sports accessibles aux personnes souffrants d'ALD et aux seniors. La marche Nordique, le Yoga, l'aviron, le Pilate (pour le gainage et le renforcement musculaire), la randonnée, le step,... En adaptant bien évidement la pratique du sport à la personne concerné J'adapterai

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Ruth La Ville-Dieu-Du-Temple
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Eric 5/5
Massage Abhyanga
Je suis passé pour la 1ère fois, très stressé et finalement un moment hors du temps et de l'espace l...
Il y a 8 mois
Jacques 5/5
Massage Californien
Très bonne séance, merci Unizen de votre confiance.
Il y a 9 mois
Shimon 5/5
Massage Energétique
La séance s'est bien déroulée.
Il y a 9 mois
Alban 5/5
Massage Classique
Très compréhensif et arrangeant ! Merci.
Il y a 1 an
Nicolas 5/5
Formule 2 zones
Épilation parfaitement et soigneusement réalisée, je recommande.
Il y a 1 an
Frédérique 5/5
Formule 3 zones
Juste parfait :) Merci !
Il y a 1 an
Manuela 5/5
Epilation du maillot
Au top ! Audrey est très gentille, le temps est passé vite tellement on discutait :) Je retournerai ...
Il y a 1 an
Lina 5/5
Massage Classique
Marie est arrivée à l'heure. Elle est très douce et professionnelle. Elle a su instaurer un moment d...
Il y a 1 an
Frédérique 5/5
Massage Classique
Il y a 1 an
Caroline 5/5
Epilation Intégrale
Esthéticienne de qualité, je recommande !
Il y a 1 an
Sophie 5/5
Pédicure + Manucure + Vernis semi-permanent
Audrey aux petits soins ! Mention spéciale pour le bain de pied SPA ! Merci :)
Il y a 1 an
Valentine 5/5
Massage Abhyanga
Merci pour cette séance ! C’était très relaxant.
Il y a 1 an
Giuliana 5/5
Massage Californien
Merci pour ce super moment ! Je recommande vivement les services d'Unizen.
Il y a 1 an
Montoiret 5/5
Massage Ayurvédique
Tout a été parfait. Massage très relaxant. Je recommande vivement.
Il y a 1 an
Nicolas 4/5
Massage Californien
Très satisfait du massage de Marie-Pierre ! Je recommande.
Il y a 2 ans
Vanessa 5/5
Massage Californien
Je recommande ++++++. Non seulement c’était agréable mais en plus elle a des mains d’une douceur inc...
Il y a 2 ans
Sait 5/5
Massage Californien
Morgane a des doigts de fée ! Merci pour la séance.
Il y a 2 ans
Sait 5/5
Massage Sensitif
Séance au top comme toujours avec Unizen !
Il y a 2 ans
Vanessa 5/5
Massage Classique
Un super massage ! Merci Unizen pour ce moment de détente.
Il y a 2 ans
Félix 5/5
Massage Sportif
Bon masseur, très bonne pression des mains et toujours à l’écoute de mes attentes.
Il y a 2 ans