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Professeur diplômé par la fedération française de hatha yoga. Pratique des postures énergisante, renforcement musculaire, stretching, relaxation, contrôle du souffle, relaxation, méditation, yoga du son. Gestion du stress, des émotions. Pratique pouvant s'adapter à tous les âges et toutes problématiques.
Nous pouvons manquer de souplesse à cause d’une certaine sédentarité et d’activité. Il faut savoir que nos articulations sont rattachées par un ensemble...
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