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Professeur spécialisée dans les entreprises de YOGA NIDRA / de Hatha yoga traditionnel et du Yoga des Yeux . Le Yoga Nidra est une technique visant à améliorer sa qualité de sommeil et à équilibrer son stress. Il se base sur des exercices de respiration et de visualisation. Il induit un état de relaxation profonde. Ce cours s’adresse à tous les publics sans exception. Il ne demande aucun pré-requis. Issue du milieu du droit immobilier, les affres de la vie stressante m’ont conduit à prendre conscience de mes besoins primordiaux. Pour faire, j’ai pratiqué les arts martiaux. Dans un second temps, suivi des cours de Hatha Yoga traditionnel et l’enseignement de Shri Mahesh parallèlement à des cours de Yoga Nidra, enseigné par Micheline Flack l'incontournable du Yoga Nidra Le yoga des yeux est une détente absolue pour les yeux puisque toute la journée nous travaillons sur écran Diplômée de ces deux écoles, c’est à mon tour et avec passion, que désormais je dispense des cours. JE NE RECOIS PAS. Jeanne Latreche.
Il est bien connu que pratiquer un exercice physique régulièrement est bon tant pour le corps que pour l’esprit. Beaucoup d’entre nous pratiquons...
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