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Jérémy : Coach sportif et Professeur de Fitness à Saint-Sylvain-D'anjou 49480

Jérémy

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Mardi De 08:00 à 09:00 et de 21:00 à 22:30
Mercredi De 08:00 à 09:00 et de 18:00 à 20:00
Jeudi De 08:00 à 09:00 et de 21:00 à 22:30
Vendredi De 08:00 à 09:00 et de 19:00 à 20:30
Samedi De 09:00 à 14:00
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Jérémy : Coach sportif et Professeur de Fitness à Saint-Sylvain-D'anjou 49480

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Mon profil

Je m’appelle Jérémy PLESSIS, j’ai 23 ans et je suis passionné par le sport. Toujours souriant et plein de vie, j’aime faire plaisir aux gens. Je suis une personne à l’écoute et qui aime transmettre mes savoirs. En 2016, j'ai mon BPJEPS (Brevet professionnel de la jeunesse, de l'éducation populaire et sportive) APT (activités physiques pour tous). J’y ai découvert le Pilates; j’ai tout de suite accroché ! Le Pilates est une méthode qui permet de renforcer ses muscles profonds qui sont responsables de la posture. Il permet également d’améliorer la conscience de son corps. Procurer du bien-être et observer les gens se sentir de mieux en mieux est juste ce qui me plait le plus dans ce sport ! Je propose également de la gym douce, du cardio, du renforcement musculaire et du stretching. A l’écoute de vous, mais aussi de votre corps, les séances sont effectuées à votre rythme. Sans jamais de jugements ni de compétition, l’objectif est de se sentir de mieux en mieux dans votre corps et dans votre tête au fur et à mesure des séances : se réapproprier son corps, relâcher les tensions, se vider la tête, renforcer ses muscles profonds, retrouver de la masse musculaire etc… Et pour être le plus efficace possible, un temps sera pris avant la séance pour discuter de votre état de forme et de vos envies et un temps sera pris après la séance autour d’un thé ou d’une infusion (offerte !), pour faire le bilan de la séance et parler des objectifs des prochaines séances. Je sais qu’il n’est pas forcément évident de trouver du temps pour soi, je m’adapte donc à votre emploi du temps : tôt le matin, tard le soir et même le week-end !! Vous n’avez plus d’excuses pour vous (re)mettre au sport…

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Maîlys 5/5
Massage Californien
Je me suis bien détendu surtout au niveau des épaules.
Il y a 14 jours
Melis 5/5
Massage Suédois
Très belle expérience de massage avec Vanessa.
Il y a 29 jours
Melis 5/5
Massage Suédois
Toujours au top :)
Il y a 29 jours
Melis 5/5
Massage Suédois
Massage incroyable, je recommande les yeux fermés. Merci pour ce moment d'évasion !
Il y a 1 mois
Nathalie 5/5
Formule 3 zones
Esthéticienne professionnelle. Les gestes sont parfaitement maitrisés pour une épilation idéale. Je ...
Il y a 2 mois
Frédéric 5/5
Massage Ayurvédique
Rien à dire, tout était parfait. Un contact parfait qui vous met rapidement à l'aise, une ambiance t...
Il y a 2 mois
S. 5/5
Massage Ayurvédique
Tout était parfait.
Il y a 2 mois
Anne-Marie 5/5
Shiatsu
Rien à dire, tout s'est très bien passé. Je recommande !
Il y a 2 mois
Serkan 5/5
Epilation du dos
Lise est une perle ! J'ai passé un moment magique grâce à ses gestes délicats.
Il y a 2 mois
Maîlys 5/5
Massage Classique
Sophie a super bien soulagé mes tensions.
Il y a 3 mois
Corinne 5/5
Massage du cuir chevelu
Massage au top :)
Il y a 3 mois
Amandine 5/5
Formule 4 zones
Séance parfaite, très pro je recommande.
Il y a 3 mois
Florence 5/5
Gommage du corps
Le gommage du corps s'est parfaitement déroulé. Je recommande Jennifer pour son professionnalisme et...
Il y a 3 mois
Sylvie 5/5
Réflexologie
Merci Samy pour cette détente profonde, j'en avais grandement besoin. Je reviendrais sans hésitation...
Il y a 4 mois
Dominique 5/5
Massage Californien
Très professionnelle. À refaire !
Il y a 4 mois
Roosel 5/5
Massage Amincissant
Un massage amincissant enveloppant et des mouvements vigoureux, je recommande !
Il y a 4 mois
Laetitia 5/5
Massage du visage
Inssaf est à la fois passionnée et très professionnelle ce qui implique logiquement un très haut niv...
Il y a 4 mois
Roosel 5/5
Massage Amincissant
Emmanuelle est une vrai pro ! Elle ne compte pas son temps et on se sent tout de suite à l'aise. Mer...
Il y a 4 mois
Jules 5/5
Aromathérapie
Toujours aussi bien !!
Il y a 4 mois
Jules 5/5
Aromathérapie
Parfait.
Il y a 5 mois