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Ma pratique peut se résumer à "Mens sana in corpore sano" : un esprit sain dans un corps sain. Voici comment je procède. Nous commencerons par un entretien téléphonique de 30 minutes (ou skype) afin de comprendre ensemble ce sur quoi vous voulez agir. Nous allons soigner ensemble le corps et l'esprit car ils sont indissociables pour aller mieux. Une séance de sophrologie et d'hypnose (en physique ou par skype) d'une heure pour travailler à retrouver un bien être mental et physique. Puis nous poursuivons avec un accompagnement en phytothérapie (plantes ou huiles essentielles) afin de renforcer le corps et l'esprit, il s'agira là de renforcer la vitalité et les sensations physiques positives. Enfin je vous propose un suivi des résultats sur 6 mois via texto ou réseau social afin de vérifier ensemble que ce que nous avons entrepris marche.
Se ronger les ongles est une mauvaise habitude que beaucoup d’entre nous prennent. On serait un Français sur trois à avoir cette mauvaise petite...
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Un coup de stress, une grosse fatigue... laissez-vous transporter par de la musique relaxante. Elle vous permettra de vous apaiser, de mettre de côté...
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