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Sophrologue sur Fonsorbes, Valérie Claverie utilise les quatre grands principes de la sophrologie qui sont : * la respiration, * la détente physique et psychique, * la visualisation * et la pensée positive. En parallèle à la sophrologie, le massage bien être permet une détente musculaire qui entraînera une détente mentale. Il donne au corps une sensation de légèreté et d’énergie. Il procure une relaxation profonde.
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