Les bienfaits de la somatothérapie à domicile

Un accompagnement vers le bien-être

En vous adressant à un professionnel de la somatothérapie, vous vous engagez dans une démarche volontaire visant à vous épanouir sur le plan personnel. Le spécialiste vous guidera vers le bien-être, par le toucher et par des exercices de relaxation, de respiration ou encore de verbalisation et de prise de conscience. Naturellement, pour ressentir tous les avantages de vos séances, vous devez y aller avec une envie de modifier certains de vos comportements potentiellement nuisibles.

Une grande harmonie entre le corps et l’esprit

Les praticiens en somatothérapie à domicile considèrent l’individu dans sa globalité. Ainsi, ils prennent autant en compte les problèmes physiologiques que les soucis d’ordre psychologique. Leur objectif est de comprendre votre situation et de supprimer les blocages qui constituent, pour vous, un handicap au quotidien. Au final, le travail vous permet de vous accepter et de vous sentir en total accord avec vous-même.

Une pratique adaptée à tous

La somatothérapie à domicile, sans aucune contre-indication

La pratique de la somatothérapie n’est que très rarement contre-indiquée. En effet, les massages réalisés sont extrêmement doux, sans compter que les manipulations résultent des conclusions faites par le professionnel à l’issue d’un entretien personnalisé. Ainsi, si vous êtes un senior ou si vous souffrez de grandes angoisses, vous pouvez – malgré tout – vous adresser à un somatothérapeute. Lors du premier entretien, pensez à manifester tous vos problèmes, le praticien agira en conséquence.

Un outil de développement personnel susceptible de convenir à tous

Variée et adaptée à de nombreux profils, la somatothérapie peut devenir une source de développement personnel et d’épanouissement pour tout le monde. Si vous cherchez des pistes pour renouer avec votre joie de vivre ou éliminer vos problèmes de sommeil, par exemple, vous apprécierez sans aucun doute l’aide du praticien. Des plus jeunes aux personnes âgées, chacun trouve son bonheur avec cette discipline riche.

Le déroulement d’une séance de somatothérapie à domicile

L’organisation d’une séance

La plupart du temps, une séance de somatothérapie à domicile dure environ une heure. La première phase est un entretien : l’individu est invité à exprimer ses sentiments, ses blocages et ce qui peut le gêner dans sa vie de tous les jours. Par la suite, une sorte de massage viendra apporter détente et plaisir. Les mouvements seront variables d’un praticien à l’autre. Dans certains cas, il est demandé au client d’être actif et de réaliser des mouvements afin de prendre conscience de son corps. La séance se termine par un temps d’échange, l’occasion d’exprimer son ressenti – et éventuellement ses besoins pour les prochains rendez-vous.

Un modèle variable selon les professionnels

S’il est possible de se faire une idée du déroulement d’une séance de somatothérapie, il est difficile de prédire les étapes suivies d’une façon précise. En réalité, chaque professionnel possède ses propres habitudes et s’adapte à la personne en face de lui. En ce sens, toutes les séances sont différentes, les massages ne sont pas forcément identiques et les exercices, eux aussi, peuvent changer.

Trouvez votre somatothérapeute sur Unizen

Organisez votre séance de somatothérapie

Il est parfois difficile de trouver une séance de somatothérapie à domicile. Sur Unizen, vous avez accès à une base de données composée de nombreux professionnels, ce qui facilite le premier contact. Après avoir créé votre compte gratuitement, vous pouvez rechercher des praticiens et les joindre de façon rapide et intuitive.

Postez votre annonce et attendez les réponses

Sur le site d’Unizen, vous pouvez vous inscrire gratuitement afin de réserver, en quelques minutes seulement, votre séance de somatothérapie. Pour cela, il vous suffit de mentionner la technique souhaitée, votre localisation et – éventuellement – des informations complémentaires comme la durée ou le genre du praticien. Pour finir, une méthode de paiement simple et sécurisée facilite la communication entre le client et le prestataire.