Logo Unizen

UNIZEN
Bien-être &
Beauté à domicile


Mot de passe oublié ?

Se connecter S'inscrire
Recherchez une séance
sophrologie à domicile !
Unizen confirme en moyenne votre séance en moins de 5 minutes en métropole !
  • Réservation
  • Inscription / Connexion
  • Paiement
Réservez votre séance de bien-être ou beauté

Soins
  • Bien-Être
  • Acupuncture
  • Aromathérapie
  • Coaching Sportif
  • Chiropractie
  • Etiopathie
  • Fitness
  • Hypnose
  • Kinésiologie
  • Magnétisme
  • Massage
    • Massage à 4 mains
    • Massage à la bougie
    • Massage à la plume
    • Massage Abhyanga
    • Massage Abdominal
    • Massage Amincissant
    • Massage Amma
    • Massage au Miel
    • Massage aux pierres chaudes
    • Massage Assis
    • Massage Ayurvédique
    • Massage Bébé
    • Massage Balinais
    • Massage Classique
    • Massage Californien
    • Massage Chinois
    • Massage Coréen
    • Massage des pieds
    • Massage du cuir chevelu
    • Massage du visage
    • Massage en couple
    • Massage Energétique
    • Massage en entreprise
    • Massage Edonis
    • Massage Essentiel
    • Massage Femme enceinte
    • Massage Hawaien
    • Massage Hydro-jet
    • Massage Indien
    • Massage Lymphatique
    • Massage Oriental
    • Massage Sensitif
    • Massage Sportif
    • Massage Suédois
    • Massage Thaïlandais
    • Massage Tibétain
  • Naturopathie
  • Pilates
  • Reiki
  • Réflexologie
  • Shiatsu
  • Somatothérapie
  • Sophrologie
  • Yoga
  • Beauté
  • Coiffure
    • Shampoing + Coupe + Brushing
    • Shampoing + Coupe
    • Shampoing + Brushing
    • Balayage
    • Brushing
    • Coloration
    • Coiffure mariage
    • Coupe de cheveux
    • Défrisage
    • Extension de cheveux
    • Lissage Brésilien
  • Epilation
    • Formule 2 zones
    • Formule 3 zones
    • Formule 4 zones
    • Formule 5 zones
    • Epilation Aisselles
    • Epilation Brésilienne
    • Epilation du dos
    • Epilation du maillot
    • Epilation du nez
    • Epilation du torse
    • Epilation Intégrale
    • Epilation Jambes
    • Epilation Sourcils
    • Epilation Visage
  • Maquillage
    • Maquillage jour
    • Maquillage soirée
    • Maquillage mariage
  • Soins du corps
    • Gommage du corps
  • Soins du visage
    • Gommage du visage
    • Masque
    • Retrait des points noirs
  • Soins des mains
    • Manucure + Pédicure + Vernis
    • Manucure + Pédicure + Vernis semi-permanent
    • Manucure + Vernis
    • Manucure + Vernis semi-permanent
    • Pose de vernis
    • Pose de vernis semi-permanent
    • Pose de gel
  • Soins des pieds
    • Pédicure + Manucure + Vernis
    • Pédicure + Manucure + Vernis semi-permanent
    • Pédicure + Vernis
    • Pédicure + Vernis semi-permanent
    • Pose de vernis
    • Pose de vernis semi-permanent
    • Pose de gel


Récapitulatif séance
  • Technique : Sophrologie
  • Durée : 0
  • Nombre de personnes :
  • Lieu : À domicile
  • Date : 21-07-2018
  • Heure : 13:43
Modifier
Détails tarifaires

Prix de la séance :

0.00 €

À domicile

1 minute = 1.20€

Cette scéance vous fait cumuler 0 points ZEN supplémentaires sur votre compte

Paiement sécurisé
Professionnels diplômés
CB débitée après confirmation
Avis certifiés
Service client 7j/7
Je réserve ma séance
bien-être ou beauté
Un professionnel Unizen
valide mon rendez-vous
J'économise grâce
au programme fidélité

Gérez votre angoisse avec la sophrologie à domicile !

La sophrologie, une technique de relaxation

Luttez contre le stress

La sophrologie est une technique de relaxation qui rencontre un franc succès en France. Cette discipline a été imaginée par un neuropsychiatre colombien Alfonso CAYCEDO. Elle repose essentiellement sur des exercices de relaxation ainsi que sur la respiration. Loin des techniques invasives utilisées en psychiatrie, cette discipline mise tout sur la concentration, et la découverte de soi. Elle se révèle particulièrement efficace en situation de stress, comme par exemple durant la préparation à un examen ou avant un accouchement.

Découvrez un bien-être intérieur

La sophrologie apporte un réel bien-être et un soulagement intense. Pour rétablir un équilibre parfait entre le corps et l’esprit, la discipline s’inspire de techniques connues comme le yoga ou la méditation. Le professeur vous aide dans un premier temps à détendre vos muscles. Puis il vous donne des astuces pour maîtriser votre souffle, favorisant un relâchement du corps afin d’évacuer les tensions musculaires.


DécouvrezTOUS NOS PRATICIENS PAR VILLE
Sophrologie Marseille Sophrologie Lyon Sophrologie Toulouse Sophrologie Nice Sophrologie Nantes Sophrologie Strasbourg Sophrologie Montpellier Sophrologie Bordeaux Sophrologie Lille Sophrologie Rennes Sophrologie Reims Sophrologie Le Havre Sophrologie Saint-Étienne Sophrologie Toulon Sophrologie Grenoble Sophrologie Dijon Sophrologie Nîmes Sophrologie Angers Sophrologie Villeurbanne Sophrologie Le Mans Sophrologie Aix-en-Provence Sophrologie Clermont-Ferrand Sophrologie Brest Sophrologie Limoges Sophrologie Tours Sophrologie Amiens Sophrologie Perpignan Sophrologie Metz Sophrologie Besançon Sophrologie Boulogne-Billancourt Sophrologie Orléans Sophrologie Mulhouse Sophrologie Rouen Sophrologie Pau Sophrologie Caen Sophrologie Argenteuil Sophrologie Cannes Sophrologie Montreuil Sophrologie Nancy Sophrologie Roubaix Sophrologie Tourcoing Sophrologie Nanterre Sophrologie Avignon Sophrologie Vitry-sur-Seine Sophrologie Créteil Sophrologie Dunkerque Sophrologie Poitiers Sophrologie Asnières-sur-Seine Sophrologie Courbevoie Sophrologie Versailles
Découvrir plus de villes Voir moins de villes

La technique de la sophrologie à domicile

Détendez-vous dans un environnement familier

La sophrologie à domicile vous permet de vous détendre directement chez vous, dans un environnement que vous connaissez parfaitement. Le calme et la sérénité sont des éléments essentiels pour que cette discipline ait des conséquences positives sur le long terme.

Libérez vos ressentis

La sophrologie à domicile vous permet de vous éloigner du stress quotidien et de vos souffrances morales. Votre corps évacue les tensions musculaires durant la séance. En vous sentant parfaitement à l’aise dans une pièce lumineuse et calme, vous pourrez profiter pleinement de cette discipline et vous vous sentirez rapidement mieux dans votre peau. Vous apprendrez notamment à lutter efficacement contre le stress, les angoisses, la colère, l’anxiété, la fatigue ou encore la nervosité et à acquérir la patience et le calme.

Apprenez à maîtriser vos émotions

Oubliez vos angoisses avec la sophrologie à domicile

La sophrologie est particulièrement utile pour les personnes souffrant de stress et d’angoisses. La technique est également intéressante à pratiquer en amont d’un événement stressant, comme un accouchement, une opération ou encore une compétition sportive. Des séances régulières de sophrologie à domicile — soit au moins une par semaine — sont la clé d’une paix intérieure.

Sentez-vous en sécurité

Pratiquer régulièrement vous aide à accéder à un nouveau sentiment de plénitude. Concrètement, la séance se déroule en deux temps : elle débute en position assise ou allongée, pour favoriser la détente à l’aide d’exercices de respiration et vous faire entrer dans la seconde phase, celle de la prise de conscience de votre corps et de votre esprit. En vous inculquant des pensées positives et en vous aidant à mieux vous connaître, vous pourrez plus facilement gérer vos maux intérieurs qui ont bien souvent des conséquences sur votre vie quotidienne.

Les professionnels d’Unizen

Trouvez un sophrologue qualifié

Pour choisir un bon sophrologue, vous avez la possibilité dès aujourd’hui de vous inscrire gratuitement sur Unizen. Rapide et simple, cette formalité vous permet ensuite de naviguer sur le site, et ainsi découvrir le sophrologue qui répond à vos critères de sélection. Vous pourrez alors le contacter pour suivre au plus vite une séance de sophrologie à domicile.

Recherchez le professeur de sophrologie idéal

Unizen vous permet également de déposer une demande personnalisée afin de trouver le praticien idéal correspondant parfaitement à vos attentes. Pour ce faire, vous pouvez déposer un formulaire en ligne, et des sophrologues vous répondront rapidement. Vous serez alors totalement libre de contacter celui qui vous convient le mieux.

5 / 5 Unizen
224 AVIS CLIENTS
Crina 5/5
Massage Californien
Très satisfaite !
Il y a 8 jours
Rafika 5/5
Massage Balinais
Super moment de détente, toute la finesse et la chaleur de l'Indonesie dans le cadre et les mains ma...
Il y a 10 jours
Amel 5/5
Massage Amincissant
Le massage amincissant s'est parfaitement déroulé.
Il y a 11 jours
Johanna 5/5
Massage Abdominal
Olivier est un excellent masseur, je recommande !
Il y a 12 jours
Bernard 5/5
Massage Californien
Un mélange raffiné de douceur et de fermeté pour un si agréable moment de repos, de relaxation, de r...
Il y a 15 jours
Giedre 5/5
Massage Ayurvédique
Olivier est un vrai professionnel et le massage ayurvédique était excellent ! Je recommande fortemen...
Il y a 17 jours
Guillaume 5/5
Epilation du dos
Impeccable, rien à redire ! A su me mettre en confiance !
Il y a 18 jours
Sofia 5/5
Formule 2 zones
Tout s'est très bien passé. Merci encore.
Il y a 22 jours
Catherine 5/5
Massage Californien
Parfait, comme toujours.
Il y a 25 jours
Jérome 5/5
Epilation du dos
Satisfait du travail de Viviane que je recommande vivement. Professionnelle et patiente, explique ce...
Il y a 29 jours
Bernard 5/5
Massage Californien
Très bon massage californien, doux et lent comme demandé, ce qui témoigne de l'attention de Régine. ...
Il y a 29 jours
Adrien 5/5
Massage Assis
Parfait !
Il y a 1 mois
Adrien 5/5
Massage Assis
Séance de massage assis au top ! Je recommande.
Il y a 1 mois
Fabrice 3/5
Massage Californien
Merci pour cette séance !
Il y a 1 mois
Sofia 5/5
Massage Californien
Ma mère a beaucoup apprécié. Merci beaucoup.
Il y a 1 mois
Amel 5/5
Massage Lymphatique
Très bonne séance.
Il y a 1 mois
Dutauziet 5/5
Pédicure
Émeline est une esthéticienne hors pair, la séance de pédicure s'est parfaitement passée !
Il y a 1 mois
Constance 5/5
Massage Femme enceinte
Parfait !
Il y a 1 mois
Jean 5/5
Massage Californien
Très sympathique agréable massage parfait merci !
Il y a 1 mois
Loïc 5/5
Massage Ayurvédique
Paul maîtrise parfaitement le massage ayurvédique, je recommande !
Il y a 1 mois