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Récapitulatif séance
  • Technique :
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  • Lieu : À domicile
  • Date : 17-09-2019
  • Heure : 13:08
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Sophrologie à Dijon, entre gastronomie et relaxation !

Dijon une ville au cœur de l’histoire

Dijon et son riche patrimoine historique

Dijon, une ville qui présente un riche patrimoine historique. Située entre deux voies majeures, l’une menant vers la plaine de la Saône et l’autre à l’Alsace, Dijon, ville fortifiée, a dès l’Antiquité soulignée sa position stratégique qu’elle a su exploiter à partir des XIIIe et XVe siècles. Mais, avant de devenir l’une des villes qui comptent le plus de monuments et de bâtiments historiques, Dijon a traversé des périodes difficiles à l’époque médiévale. Elle fut dominée par les puissants Ducs de Bourgogne. Dijon a su se relever et c’est reconstruit petit à petit en se dotant de bâtiments dignes d’un grand intérêt touristique. Une période, à laquelle les gens auraient bien eu besoin de petites séances de sophrologie à Dijon, pour évacuer le stress de l’époque !

Que faire à Dijon ?

Quand Dijon s’est rebâti, elle a vu en grand ! Si vous voulez tout visiter en un week-end, c’est mission impossible. Voici quelques idées, pour ne pas manquer les incontournables de Dijon : l’église Notre-Dame de Dijon, la porte Guillaume place Darcy, la Tour Philippe le Bon du palais des ducs de Bourgogne, le Jacquemart de l’église Notre Dame de Dijon et l’Ours de Pompon au jardin Darcy. Ensuite, vous pouvez visiter des lieux et des monuments principaux de la ville comme l’église Saint-Etienne de Dijon, le port du canal de Dijon, la chapelle du couvent des Carmélite, l’église Saint-Philibert, le puits de Moïse, la Tour Saint-Nicolas ou encore la Crypte Notre-Dame d’Ephèse de l’église Saint-Bernard.

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Dijon vous invite à sa table

Dijon et sa bonne gastronomie

La gastronomie de Dijon est ancrée dans la bonne cuisine traditionnelle française ! Impossible de ne pas goûter le bœuf bourguignon, le coq au vin, la fondue bourguignonne, les escargots de Bourgogne avec leur beurre persillé, des œufs en meurette ou encore le jambon persillé, sans oublier les succulentes nonnettes, un dessert en pain d’épices que l’on doit à des religieuses. Dijon c’est son célèbre chanoine Kir, un mélange de vin blanc et de liqueur de cassis, que l’on savoure à l’apéritif. Ensuite, vous pouvez penser à faire une séance de sophrologie à Dijon, pour vous aider à ne pas culpabiliser sur toutes ces calories !

Le musée de la moutarde de Dijon

Pour les passionnés de la moutarde de Dijon, si l’usine de moutarde de Dijon a été fermée en 2008, il reste le Musée de la Moutarde de Dijon. Un musée qui vient retracer l’histoire de ce condiment réalisé uniquement à base de graines de moutarde noire, de sel, de vinaigre, d’acide citrique et d’eau qui donne à la moutarde de Dijon ce goût un peu piquant qui est propre à la moutarde de Dijon. Vous pourrez découvrir le long de la visite des archives, des documents qui révèlent aussi la marque Amora, à l’origine de cette création en 1756. Après une visite culturelle en matière de moutarde, n’oubliez pas d’acheter votre petit pot dans la boutique Maille de Dijon, située rue de la Liberté.

Qu’est-ce que la sophrologie à Dijon ?

À quoi sert la sophrologie à Dijon ?

La sophrologie va agir sur la conscience humaine en utilisant différentes techniques dont la méditation corporelle. Elle va chercher à renforcer l’équilibre entre les émotions, les pensées et le comportement des individus. La sophrologie permet de se relaxer et s’apparente notamment à l’hypnose à Dijon, qui amène l’individu dans un état de conscience pour maîtriser son corps et l’esprit. En atteignant un état de conscience libérée, l’individu parvient à se concentrer totalement sur un besoin spécifique. Poursuivre avec une séance de massage à Dijon

peut également être conseillé pour atteindre une sensation de lâcher prise intense.

La sophrologie à Dijon, pour qui ?

La sophrologie à Dijon, s’adresse aussi bien aux adultes qu’aux enfants. Chez les adultes, la sophrologie à Dijon, va chercher à calmer l’anxiété, les troubles du sommeil ou de l’humeur, de stress, d’hypersensibilité, de douleur chronique. Des épreuves difficiles comme : le deuil, la maladie, une opération, le baccalauréat, le permis de conduire, les angoisse, burn-out... Chez les enfants, la sophrologie à Dijon, va se baser sur une approche ludique, pour qu’ils puissent avoir envie de pratiquer les exercices et les reproduire chez eux. La sophrologie à Dijon concerne les enfants qui souffrent de difficultés de concentration, d’attention, de problèmes de gestion des émotions, des enfants à haut potentiel, des troubles DYS ou hyperactivité.

Pourquoi faire de la sophrologie à Dijon ?

Dijon et ses centres de formation en sophrologie

La sophrologie à Dijon occupe une grande place, pour cela la ville a de nombreux centres de formation comme l’Ecole de Sophrologie Caycédienne de Bourgogne Franche–Comté, Be académie, qui propose aussi une formation longue distance... Si vous êtes donc intéressé par cette pratique et que vous voulez en faire un métier, Dijon est l’une des villes idéales pour se former. De plus, cela souligne le fait que vous pourrez trouver des sophrologues de qualité à Dijon avec de bonnes formations.

Dijon ouvre à de nouvelles expériences sophrologiques

Dijon, c’est aussi de nouvelles expériences au sein de la sophrologie avec des approches différentes. Comme mêler la sophrologie au monde du vin. Des sorties sont organisées en petit groupe, pour exploiter le vin et sa conscience. Un lâcher prise ou les participants devront prendre conscience de ce qu’ils ressentent, lorsqu’ils sentent le vin, le goûtent. Ils doivent se visualiser dans leur position, mais aussi sentir la terre des vignes sous leurs pieds et l’air qui les entoure. Si on aime le vin et que l’on veut se relaxer, on part vite faire une petite séance de sophrologie à Dijon.

5 / 5 Unizen
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Je me suis bien détendu surtout au niveau des épaules.
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