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Récapitulatif séance
  • Technique :
  • Nombre de personnes :
  • Lieu : À domicile
  • Date : 16-08-2018
  • Heure : 23:45
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Détails tarifaires

Prix de la séance :

0.00 €

À domicile

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Le yoga à Paris, une expérience à vivre !

Le yoga à Paris : bien plus qu’une offre parmi d’autres

Paris et son impressionnante offre en matière de loisirs

Paris est une ville dynamique, disposant d’un nombre important de loisirs, activités sportives ou culturelles à faire. Parmi toutes ces alternatives, il peut être difficile de choisir ce qui nous plaira le plus et, surtout, ce qui nous sera le plus bénéfique. À ce titre, plutôt que d’aller au cinéma ou de se promener dans des quartiers comme le Marais, les Champs-Elysées ou le Champ-de-Mars, il peut être pertinent de réaliser une séance de yoga ou de sophrologie à Paris par exemple.

Faire le choix d’une discipline bénéfique

Le yoga est une discipline à la fois corporelle et spirituelle. Son objectif est de libérer l’individu de toutes ses contraintes corporelles, d’aider son esprit à mieux maîtriser sa vie. Les cours de yoga à Paris se font assez souvent en groupe, sans aucune compétition. Cela peut aussi permettre de faire de nouvelles rencontres et de développer sa capacité à faire confiance à autrui. Pour les plus dynamiques, on pourra aussi se laisser tenter par une séance de coaching sportif à Paris pour aller plus loin.

16 praticiens Paris
Ce professionnel est diplomé !
Polina Paris
DIPLÔMÉE
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Olivier Paris
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Camille Paris
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Ce professionnel est diplomé !
Solène Paris
DIPLÔMÉE
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1h
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Le yoga, c’est quoi ?

Définition

Le mot « yoga » possède, en sanskrit, plusieurs sens : l’action d’atteler, la méthode pour dresser les chevaux, le mode d’emploi technique, la discipline spirituelle, le râja-yoga, le hatha-yoga, l’état d’union ou d’unité de l’être subjectif avec le suprême. Selon le point de vue hindou, un yogi est un ascète pratiquant le yoga. Celui-ci n’a pas de fonction propre, mais exerce un engagement spirituel.

Les buts du yoga

Le yoga est né en Inde : son but est d’unifier le corps et l’esprit par les exercices physiques, la méditation et l’ascèse morale. S’il n’est apparu que récemment dans nos pays, il rencontre un grand succès, notamment parce qu’il est apprécié par des stars très connues.

Le yoga à Paris, accessible à tous

Pas besoin d’être souple pour faire du yoga !

Contrairement à certains stéréotypes, le yoga n’est pas uniquement destiné aux personnes souples. Concrètement, les personnes extrêmement raides peuvent – elles aussi – prendre part à une séance de yoga à Paris. Contre toute attente, le yoga peut même être plus profitable pour quelqu’un qui manque de souplesse : ce genre de personne cherchera davantage à bien réaliser les positions et aura plus conscience de son corps – contrairement à un individu enchaînant les mouvements sans trop réfléchir.

Inutile d’être en mauvaise santé pour participer

Certains individus ont tendance à croire que le yoga est plutôt destiné aux personnes rencontrant des problèmes de santé divers et variés. Pourtant, l’objectif des séances est simplement de mieux écouter son corps, de sentir un bien-être nouveau apparaître. Au même titre qu’une activité sportive ou culturelle, le yoga est un plus pour se sentir bien une fois rentré à la maison le soir !

L’histoire et les bienfaits du yoga

Quelques éléments historiques

Le yoga se pratiquait en Inde vers – 3 000. C’est au IVe siècle avant Jésus-Christ que Patanjali, le père de la discipline, a écrit les Yoga Sutra. Ces derniers, une fois regroupés, constituent le texte de référence du yoga. Il détaille les huit aspects formant le yoga : Yama (communiquer sans violence), Niyama (observance envers soi-même), Asana (pratique des postures), Pranayama (écoute intérieure), Dharana (concentration), Dhyâna (méditation) et Samadhi (libération, dernière étape avant la réalisation personnelle).

Les vertus du yoga

Le yoga permet au corps de développer toutes ses capacités grâce à une tonification musculaire, un assouplissement, un meilleur équilibre, un renforcement des abdominaux ou encore une réduction de la graisse. Lorsque l’on vit à Paris et que l’on n’a pas toujours le temps de prendre soin de son corps, le yoga constitue une alternative parfaite pour se sentir mieux !

5 / 5 Unizen
241 AVIS CLIENTS
Catia 5/5
Massage Ayurvédique
Très bon massage ayurvédique dans le respect de la tradition. Je recommande !
Il y a 1 jour
Christine 5/5
Massage du cuir chevelu
Très agréable, ponctuelle. N'a pas hésité à faire beaucoup de kilomètres pour me prodiguer ce soin. ...
Il y a 5 jours
Bénédicte 5/5
Massage Californien
Magnifique moment de plaisir et de bonheur c'était super je recommande vivement !!!
Il y a 7 jours
Raynald 5/5
Massage Sensitif
Très douce et très gentille !
Il y a 7 jours
Frederic 5/5
Epilation du dos
La séance s'est très bien passée !
Il y a 13 jours
Cédric 5/5
Massage Californien
La séance s'est très bien déroulée.
Il y a 13 jours
Cédric 5/5
Massage Californien
Merci à Régine pour cet excellent massage très relaxant et extrêmement bien réalisé.
Il y a 13 jours
Marine 5/5
Massage Balinais
Très bien.
Il y a 20 jours
Marine 5/5
Massage Balinais
Très bien.
Il y a 20 jours
Marine 5/5
Massage Balinais
Parfait.
Il y a 20 jours
Marine 5/5
Massage Balinais
Excellente séance de massage balinais :)
Il y a 20 jours
Aurélie 5/5
Massage Californien
Très bonne séance.
Il y a 21 jours
Aurélie 5/5
Massage Californien
Parfait.
Il y a 21 jours
Aurélie 5/5
Massage Californien
Très bonne séance.
Il y a 21 jours
Aurélie 5/5
Massage Californien
Merci à Christelle, le groupe est très content de cette séance de massage, et les animatrices aussi ...
Il y a 21 jours
Maîlys 5/5
Massage du cuir chevelu
Olivier est très sympathique et donne de bons conseils pour bien soulager les tensions.
Il y a 23 jours
Jérémy 5/5
Massage Ayurvédique
Super massage, Christelle est vraiment très professionnelle, très sympathique et très positive, je l...
Il y a 25 jours
Crina 5/5
Massage Californien
Très satisfaite !
Il y a 1 mois
Rafika 5/5
Massage Balinais
Super moment de détente, toute la finesse et la chaleur de l'Indonesie dans le cadre et les mains ma...
Il y a 1 mois
Amel 5/5
Massage Amincissant
Le massage amincissant s'est parfaitement déroulé.
Il y a 1 mois