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Récapitulatif séance
  • Technique :
  • Nombre de personnes :
  • Lieu : À domicile
  • Date : 21-04-2018
  • Heure : 11:32
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Détails tarifaires

Prix de la séance :

0.00 €

À domicile

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Le yoga à Paris, une expérience à vivre !

Le yoga à Paris : bien plus qu’une offre parmi d’autres

Paris et son impressionnante offre en matière de loisirs

Paris est une ville dynamique, disposant d’un nombre important de loisirs, activités sportives ou culturelles à faire. Parmi toutes ces alternatives, il peut être difficile de choisir ce qui nous plaira le plus et, surtout, ce qui nous sera le plus bénéfique. À ce titre, plutôt que d’aller au cinéma ou de se promener dans des quartiers comme le Marais, les Champs-Elysées ou le Champ-de-Mars, il peut être pertinent de réaliser une séance de yoga ou de sophrologie à Paris par exemple.

Faire le choix d’une discipline bénéfique

Le yoga est une discipline à la fois corporelle et spirituelle. Son objectif est de libérer l’individu de toutes ses contraintes corporelles, d’aider son esprit à mieux maîtriser sa vie. Les cours de yoga à Paris se font assez souvent en groupe, sans aucune compétition. Cela peut aussi permettre de faire de nouvelles rencontres et de développer sa capacité à faire confiance à autrui. Pour les plus dynamiques, on pourra aussi se laisser tenter par une séance de coaching sportif à Paris pour aller plus loin.

15 praticiens Paris
Polina Paris
Aucun avis
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4h
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Vy Paris
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Olivier Paris
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Claire Paris
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Catherine Paris
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Mia Paris
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Camille Paris
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Jeanne Paris
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Solène Paris
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Le yoga, c’est quoi ?

Définition

Le mot « yoga » possède, en sanskrit, plusieurs sens : l’action d’atteler, la méthode pour dresser les chevaux, le mode d’emploi technique, la discipline spirituelle, le râja-yoga, le hatha-yoga, l’état d’union ou d’unité de l’être subjectif avec le suprême. Selon le point de vue hindou, un yogi est un ascète pratiquant le yoga. Celui-ci n’a pas de fonction propre, mais exerce un engagement spirituel.

Les buts du yoga

Le yoga est né en Inde : son but est d’unifier le corps et l’esprit par les exercices physiques, la méditation et l’ascèse morale. S’il n’est apparu que récemment dans nos pays, il rencontre un grand succès, notamment parce qu’il est apprécié par des stars très connues.

Le yoga à Paris, accessible à tous

Pas besoin d’être souple pour faire du yoga !

Contrairement à certains stéréotypes, le yoga n’est pas uniquement destiné aux personnes souples. Concrètement, les personnes extrêmement raides peuvent – elles aussi – prendre part à une séance de yoga à Paris. Contre toute attente, le yoga peut même être plus profitable pour quelqu’un qui manque de souplesse : ce genre de personne cherchera davantage à bien réaliser les positions et aura plus conscience de son corps – contrairement à un individu enchaînant les mouvements sans trop réfléchir.

Inutile d’être en mauvaise santé pour participer

Certains individus ont tendance à croire que le yoga est plutôt destiné aux personnes rencontrant des problèmes de santé divers et variés. Pourtant, l’objectif des séances est simplement de mieux écouter son corps, de sentir un bien-être nouveau apparaître. Au même titre qu’une activité sportive ou culturelle, le yoga est un plus pour se sentir bien une fois rentré à la maison le soir !

L’histoire et les bienfaits du yoga

Quelques éléments historiques

Le yoga se pratiquait en Inde vers – 3 000. C’est au IVe siècle avant Jésus-Christ que Patanjali, le père de la discipline, a écrit les Yoga Sutra. Ces derniers, une fois regroupés, constituent le texte de référence du yoga. Il détaille les huit aspects formant le yoga : Yama (communiquer sans violence), Niyama (observance envers soi-même), Asana (pratique des postures), Pranayama (écoute intérieure), Dharana (concentration), Dhyâna (méditation) et Samadhi (libération, dernière étape avant la réalisation personnelle).

Les vertus du yoga

Le yoga permet au corps de développer toutes ses capacités grâce à une tonification musculaire, un assouplissement, un meilleur équilibre, un renforcement des abdominaux ou encore une réduction de la graisse. Lorsque l’on vit à Paris et que l’on n’a pas toujours le temps de prendre soin de son corps, le yoga constitue une alternative parfaite pour se sentir mieux !

5 / 5 Unizen
140 AVIS CLIENTS
Catherine 5/5
Massage Californien
Lucy est une super masseuse ! La séance de massage californien s'est parfaitement déroulée.
Il y a 20 heures
Laurent 5/5
Massage Californien
Excellente séance de massage californien avec Héliette. Les gestes sont parfaitement maitrisés et le...
Il y a 4 jours
Marielle 5/5
Formule 2 zones
Maria était très professionnelle et à l'écoute. Je recommande sans hésiter.
Il y a 5 jours
Carole 5/5
Manucure + Pédicure + Vernis semi-permanent
Je recommande vivement Viviane. Super gentille très professionnelle et consciencieuse !
Il y a 8 jours
David 5/5
Massage Sportif
Très bonne expérience. Massage sportif sur mesure au top, Merci beaucoup !
Il y a 9 jours
Camille 5/5
Massage du cuir chevelu
Massage crânien parfait !
Il y a 12 jours
Sean 4/5
Massage Californien
Satisfait.
Il y a 14 jours
Elodie 5/5
Massage en couple
J'ai vraiment apprécié mon massage spécial femme enceinte. Je me suis presque endormi. Je la recomma...
Il y a 16 jours
Carola 5/5
Formule 3 zones
Epilation très bien réalisée. Je vous recommande Julia !
Il y a 17 jours
Elodie 5/5
Massage en couple
Très pro. Massage pour femme enceinte agréable et relaxant. Je la recommande.
Il y a 18 jours
Jeremy 5/5
Massage Suédois
Parfait !
Il y a 21 jours
Olivier 5/5
Massage Classique
Soin parfait, très attentionné. Je recommande avec grand plaisir :)
Il y a 22 jours
Bernard 5/5
Massage Suédois
Très bon massage. Notre échange en début de séance a permis à Sophie de discerner ce dont j'avais be...
Il y a 22 jours
Alban 5/5
Manucure + Vernis semi-permanent
Ponctuelle et professionnelle, Tijana est une esthéticienne remarquable.
Il y a 23 jours
Alban 5/5
Manucure + Vernis semi-permanent
Séance de manucure au top !
Il y a 23 jours
Alban 5/5
Manucure + Vernis semi-permanent
La séance de manucure avec pose de vernis semi-permanent s'est très bien passée et Tijana est très p...
Il y a 23 jours
Laurent 5/5
Massage Classique
Très bonne séance de massage. Nathalie est très douée !
Il y a 23 jours
Marine 5/5
Massage Chinois
Super moment de détente. Paul est un praticien professionnel et sympathique. Merci !
Il y a 24 jours
Miriam 5/5
Massage Ayurvédique
Très bon moment pour ce premier massage entre les mains professionnelles d'Olivier. On se sent en to...
Il y a 26 jours
Laurence 5/5
Massage Essentiel
Satisfaite de la Séance, Thierry est très professionnel et agréable. Je recommande ce masseur. Et j...
Il y a 28 jours