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Overdose de bonnes nourritures, les solutions pour nettoyer son foie !

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Zoom sur le foie

Quel est le rôle du foie ?

Le foie a un rôle très important, puisqu’il va filtrer le sang. Il va permettre aux globules rouges d’éliminer toutes les mauvaises graisses, pour nous aider à mieux digérer ! Il capture également les toxines que nous ingurgitons lorsque nous mangeons, fumons ou que l’on prend des médicaments.

Pourquoi il est important de nettoyer son foie ?

Nettoyer son foie est primordial, pour qu’il puisse continuer à nous protéger de tous les déchets toxiques pour notre santé. Cela va lui permettre d’être en bonne santé et continuer à bien fonctionner. Le nettoyer, est aussi un bon moyen pour que le foie puisse bien stocker les vitamines : A,D,E et K.

Des plantes et du citron pour nettoyer son foie ?

Quelles sont les plantes bonnes pour son foie ?

Il existe des remèdes naturels, pour remettre son foie en marche, après un peu trop de nourritures grasses ou d’alcool. Tout d’abord les plantes, qui sont excellentes pour drainer le foie : le radis noir, utilisé souvent en jus, l’artichaut, qui favorise la sécrétion biliaire et facilite la digestion. Le pissenlit, pour évacuer les toxines ou encore le boldo pour optimiser la digestion.

Une cure au citron, l’idéal pour nettoyer son foie ?

Le citron va aider le foie de deux façons : la première en stimulant la production de la bile et faciliter la décomposition des graisses et leur évacuation. La digestion va être plus efficace. La deuxième façon, grâce aux propriétés diurétiques du citron, qui vont stimuler l’activité rénale et aider à l’élimination des toxines. La cure de citron ne doit pas dépasser les 21 jours !

Qu’est-ce que je dois boire et manger pour nettoyer mon foie ?

Le plein de vitamines, avec des jus bons pour mon foie

Pour bien drainer son foie, il est important de boire. En plus de l’eau, vous pouvez boire des jus ou des tisanes riches en vitamine C : du jus de pamplemousse qui est riche en antioxydants et en acides naturels. C’est un fruit qui aide le foie à éliminer les graisses. Le jus de pomme, est également conseillé pour nettoyer le foie. Du jus de carotte qui contient des composants dépuratifs, qui aident à détoxifier le foie. Le thé vert, qui stimule le foie et l’aide à évacuer les toxines et les graisses. De la tisane au gingembre.

Une nourriture saine pour un foie en bonne santé !

Pour détoxifier son foie, il est important de bien manger. Misez sur des légumes comme le bouillon aux poireaux, de l’ail qui aide à éliminer les toxines, l’avocat, il possède un effet purifiant qui aide le foie à se régénérer. La betterave, le brocoli, le chou vert, chou rouge, chou-fleur et chou de bruxelles, ils débarrassent le foie des toxines . La cannelle, le curcuma, les épinards, les graines germées, le miel ou encore le riz complet qui stimule l’expulsion des toxines et désencrasse le foie.

Comment savoir si mon foie est en mauvaise santé ?

Les symptômes d’un foie en danger

Certains symptômes peuvent nous alerter et faire comprendre que notre foie est un peu fatigué... si vous avez du mal à respirer, c’est peut-être un signe d’un foie en mauvaise santé et que les poumons jouent le rôle du foie, autrement-dit ce sont eux qui filtrent le sang. L’apparition d’hémorroïdes peuvent être le signe d’un foie engorgé. Des symptômes qu’il ne faut pas prendre à la légère, pour traiter son foie le plus rapidement possible !

Combien de temps doit durer une cure ?

Il est nécessaire de faire une cure une fois par an. Pour certaines personnes, notamment celles qui profitent un peu trop des bonnes choses, les fumeurs, devront faire une cure par saison. La saison parfaite pour drainer son foie est le printemps. Pendant l’hiver, en général on mange plus, on bouge moins, donc les toxines doivent être éliminées à l’approche des beaux jours. Pensez également à faire du sport comme du fitness pour aider votre corps à éliminer tout ce qui est mauvais !

5 / 5 Unizen
325 AVIS CLIENTS
Laetitia 5/5
Epilation Visage
Elle est sympa et agréable.
Il y a 21 jours
Melis 5/5
Massage Suédois
Parfait. Elle reste la meilleure des praticiennes que j’ai eu.
Il y a 25 jours
Melis 5/5
Massage Suédois
Le meilleur des massages que j’ai reçu. Mille mercis !
Il y a 25 jours
Bernard 5/5
Massage Californien
Merci Linda, votre massage et votre présence sont très relaxants. C'est un plaisir que de se laisser...
Il y a 28 jours
Maxime 5/5
Massage Classique
Parfait !
Il y a 1 mois
Maxime 5/5
Massage Californien
Très bien.
Il y a 1 mois
Seykee 5/5
Massage en couple
Très professionnelle et douce. À choisir sans hésitation !
Il y a 1 mois
David 5/5
Massage Chinois
Très satisfait, professionnelle, agréable et à l'écoute !
Il y a 1 mois
Melis 5/5
Massage Suédois
Très bonne séance de massage, je recommande !
Il y a 2 mois
Maîlys 5/5
Massage Californien
Je me suis bien détendu surtout au niveau des épaules.
Il y a 3 mois
Melis 5/5
Massage Suédois
Très belle expérience de massage avec Vanessa.
Il y a 3 mois
Melis 5/5
Massage Suédois
Toujours au top :)
Il y a 3 mois
Melis 5/5
Massage Suédois
Massage incroyable, je recommande les yeux fermés. Merci pour ce moment d'évasion !
Il y a 4 mois
Nathalie 5/5
Formule 3 zones
Esthéticienne professionnelle. Les gestes sont parfaitement maitrisés pour une épilation idéale. Je ...
Il y a 5 mois
Frédéric 5/5
Massage Ayurvédique
Rien à dire, tout était parfait. Un contact parfait qui vous met rapidement à l'aise, une ambiance t...
Il y a 5 mois
S. 5/5
Massage Ayurvédique
Tout était parfait.
Il y a 5 mois
Anne-Marie 5/5
Shiatsu
Rien à dire, tout s'est très bien passé. Je recommande !
Il y a 5 mois
Serkan 5/5
Epilation du dos
Lise est une perle ! J'ai passé un moment magique grâce à ses gestes délicats.
Il y a 5 mois
Maîlys 5/5
Massage Classique
Sophie a super bien soulagé mes tensions.
Il y a 6 mois
Corinne 5/5
Massage du cuir chevelu
Massage au top :)
Il y a 6 mois