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Crème de nuit, quelle est son utilité ?

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À quoi sert une crème de nuit ?

La nuit, la peau reste active !

Si notre organisme continu à travailler durant notre sommeil comme la mémoire, notre système digestif...il est de même pour la peau ! Elle est soumise à l’influence de l’alternance jour/nuit. La nuit, la peau en profite pour renouveler ses cellules. L’efficacité des actifs est boostée entre 23 heures et 4 heures du matin. Un créneau horaire où la circulation cutanée est à son maximum. La pénétration des produits appliqués sur la peau, serait jusqu’à 50% plus rapide vers 4 heures du matin qu’en journée. Vers 1 heures du matin, les mitoses autrement-dit la multiplication des cellules est à son maximale. Toute la nuit, la peau se consolide : le collagène, la protéine fibreuse du derme et l’acide hyaluronique un constituant naturel du derme, qui garantissent l’élasticité et la fermeté de la peau qui agissent pendant notre sommeil.

Pourquoi ne pas simplement utiliser une crème de jour ?

Il est important de bien adapter le rythme de vie de la peau. Le matin, il est essentiel d’appliquer une crème qui va protéger et hydrater avec une bonne concentration en antioxydants, en vitamines et en agents hydratants pour éviter la perte en eau. Pour la nuit, on mise sur des soins qui vont accélérer la réparation cellulaire.

Crème de nuit, pour activer les bonnes molécules !

Crème de nuit, pour bien hydrater pendant son sommeil

La nuit, la peau a tendance à se déshydrater, il est donc recommandé d’appliquer une crème de nuit nourrissante enrichie d’acides gras essentiels, de nutriments et d’oligo-éléments. La nuit est le meilleur moment pour lui apporter tous les ingrédients qui réparent les composants du derme, c’est-à-dire l’acide hyaluronique, de la vitamine C, des peptides... les actifs photosensibles ou photosensibilisants, qui ne supportent pas le soleil comme le rétinol, les acides de fruits, les actifs antitaches, le resvératol, qui permettent un bon renouvellement cellulaire. Il en est de même pour les actifs drainants des soins contour des yeux et pour les produits purifiants qui limitent l’excès de sébum.

Quel impact de la crème de nuit sur la peau ?

La crème de nuit est un véritable coup de pouce pour régénérer la peau. Elle lui apporte des actifs, qui l’aide à synthétiser des éléments aussi importants que le collagène ou les protéoglycanes pour qu’elle puisse garder son aspect lisse et ferme. De plus, les molécules contenues dans les crèmes de nuit ne sont pas dégradées par la lumière.

Comment bien choisir sa crème de nuit ?

Chaque peau sa crème de nuit

Comme pour les soins de jour, sa crème de nuit doit être choisi en fonction de son type de peau. Si vous avez la peau sèche, il faudra miser sur une formule riche en agents hydratants. Si vous avez la peau grasse, une crème fine peut suffire. Il faut aussi prendre en compte l’aspect de sa peau. Si elle est lisse et galbée, tournez-vous vers des crèmes aux actifs naturels et à la texture légère pour tout simplement l’hydrater. Si elle est sèche et fragile, choisissez une crème nourrissante, réparatrice pour apaiser vos tiraillements et vos rougeurs. Si elle est mature, préférez une crème anti-rides, pour lisser les traits, repulper et raffermir le derme.

Crème de nuit pour qui ?

Il est inutile d’utiliser une crème de nuit avant 25 ans, sauf si elle montre un déséquilibre important : trop sèche, grasse, terne, des signes de vieillissement. Elle devient à ce moment-là un allié indispensable ! La crème de nuit est surtout conseillée pour les femmes à partir de 30 ans.

Comment bien appliquer sa crème de nuit ?

Une crème de nuit sur un visage propre !

Avant toute application d’une crème de nuit, il est essentiel d’avoir un visage bien propre. La première étape est donc de bien vous démaquiller. Une fois votre petit minois nettoyé, il faut attendre que votre visage soit bien sec pour que les actifs puissent bien pénétrer. De plus, appliquer une crème sur une peau humide, peut augmenter les risques d’une irritation.

À quelle heure j’applique ma crème de nuit ?

L’idéal est d’appliquer la crème de nuit une demi-heure avant d’aller se coucher et avant minuit ! Il est de toute façon recommandé de se coucher avant minuit pour une meilleure qualité du sommeil et favoriser une belle peau ! Lors de l’application de la crème de nuit, profitez de vous masser, ce qui aide à un meilleur flux sanguin et prévenir des rides.

1 praticien est lié à cet article
5 / 5 Unizen
352 AVIS CLIENTS
Emmanuel 5/5
Massage Classique
Une séance qui m'a apporté ce dont j'avais besoin, une bonne détente musculaire, de la tête aux pied...
Il y a 19 jours
Alexia 5/5
Maquillage de soirée
Superbe maquillage (avec une chaleur pareil cela relève du miracle) prestation au top !!! Contact tr...
Il y a 26 jours
Said 5/5
Massage Californien
Très bon massage. Hautement recommandé.
Il y a 1 mois
Vincent 5/5
Massage Suédois
Super séance, praticienne très à l'écoute, vous pouvez y aller les yeux fermés :)
Il y a 3 mois
Corinne 5/5
Massage du cuir chevelu
Le massage du cuir chevelu était parfait. Merci Inssaf !
Il y a 5 mois
Shera 5/5
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Merci beaucoup pour cette parenthèse de bien-être !
Il y a 5 mois
Zoulikha 5/5
Coupe de cheveux
Ravie, rien à dire je la recommande !
Il y a 6 mois
Zoulikha 5/5
Coupe de cheveux
Sabrina est très pro et à l'écoute de mes attentes, je la recommande.
Il y a 6 mois
Zoulikha 5/5
Coupe de cheveux
Je suis ravie, je la recommande vivement !
Il y a 6 mois
Hanna 4/5
Massage à 4 mains
Très bien !
Il y a 6 mois
Gilles 5/5
Massage Californien
Bon massage, Cécile est à l'écoute et modélise votre massage selon vos tensions. Ponctuelle, efficac...
Il y a 6 mois
Hanna 4/5
Massage à 4 mains
La séance de massage s'est bien déroulée.
Il y a 6 mois
Camille 5/5
Massage Classique
Très bonne séance !
Il y a 6 mois
Samia 5/5
Reiki
Tout s'est très bien passé, merci pour cette parenthèse de bien-être !
Il y a 7 mois
Laetitia 5/5
Epilation Visage
Elle est sympa et agréable.
Il y a 8 mois
Melis 5/5
Massage Suédois
Parfait. Elle reste la meilleure des praticiennes que j’ai eu.
Il y a 8 mois
Melis 5/5
Massage Suédois
Le meilleur des massages que j’ai reçu. Mille mercis !
Il y a 8 mois
Bernard 5/5
Massage Californien
Merci Linda, votre massage et votre présence sont très relaxants. C'est un plaisir que de se laisser...
Il y a 8 mois
Maxime 5/5
Massage Classique
Parfait !
Il y a 9 mois
Maxime 5/5
Massage Californien
Très bien.
Il y a 9 mois