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Si vous souhaitez devenir sophrologue et que vous cherchez une formation, l’école française de sophrologie de Montpellier, EFS, permet d’obtenir un certificat de niveau III reconnu par l’Etat ; il est important de penser à la reconnaissance de son diplôme, de son savoir et de ses compétences pour ensuite être reconnu par ses pairs et inspirer la confiance à ses clients. « Niveau III » signifie que cela vous donne une équivalence Bac + 2 : la qualification correspond à des connaissances et des compétences de niveau supérieur, mais sans comporter la maîtrise des fondements scientifiques du domaine concerné, ici la sophrologie. Elle est référencée par le FEPS, la Fédération des écoles françaises en sophrologie.
L’EFS, Ecole française de sophrologie de Montpellier, dispense un enseignement exigeant et permet d’acquérir des compétences précises et diversifiées, afin de permettre l’exercice du métier dans un maximum de situations. Le goût de transmettre permet d’exercer sa fibre pédagogique, essentielle dans les métiers paramédicaux où il faut développer une excellente écoute : il ne s’agit pas seulement d’apprendre des compétences, mais d’avoir envie d’être un bon sophrologue. Enfin l’esprit de recherche correspond à une volonté d’expérimentation, afin de faire évoluer le métier de sophrologue.
La formation de sophrologue à l’EFS dure deux ans et est constituée de 20 sessions d’enseignements de 3 jours. Ces sessions ont lieu de façon mensuelle et demandent d’être disponible environ 10 heures par semaine pour le travail personnel en complément des sessions. Il est donc difficile de concilier la formation à l’Ecole française de sophrologie avec un travail à côté. La formule VSD propose une session du vendredi au dimanche, tandis que la formation semaine se déroule du lundi au mercredi. C’est donc un total de 215 heures à l’école sur l’année.
La première année correspond au cycle fondamental, tandis que la deuxième année correspond au cycle supérieur : chacune comporte le même nombre d’heures d’enseignements à l’EFS, la même répartition des sessions et nécessite la même quantité de travail personnel à la maison, mais durant la 2ème année il y a le stage professionnel, à raison d’une heure et demie par semaine pendant 3 mois, ce qui fait un total de 15h de formation en milieu professionnel. Cette formation est vraiment spécifique à l’Ecole française de sophrologie.
Lors des sessions d’enseignements à l’EFS, on apprend notamment à développer ses qualités humaines et à construire une relation avec le patient : conduire des entretiens et analyser des demandes, c'est-à-dire savoir écouter, clarifier (et reformuler) et analyser des demandes de patients, ainsi qu’évaluer les ressources et les freins des personnes pour vérifier que votre champ de compétences s’applique bien à la demande exprimée. À l’Ecole française de sophrologie vous apprendrez également à construire un projet d’accompagnement ; à élaborer le programme des séances, définir et adapter le protocole des techniques, etc.
Il s’agit également d’apprendre à maîtriser les techniques de sophrologie, grâce aux enseignements de l’EFS, et de savoir les animer : proposer des pratiques reliées aux objectifs établis pour la séance, en expliquer le déroulement, les différentes variantes possibles, et les accompagner verbalement de façon à s’adapter au niveau de pratique de chacun. À la fin de la séance, vous discuterez avec votre patient du vécu de chacune des techniques et le laisserez s’exprimer ; ainsi vous identifierez les éléments utiles pour adapter les séances suivantes.
L’Ecole française de sophrologie décerne à la fin des deux années de formation un certificat professionnalisant, c'est-à-dire qui permet d’exercer un métier grâce à un ensemble de savoirs et de compétences : le stage permet d’appliquer ces enseignements théoriques en pratique, afin d’avoir déjà un début d’expérience au moment de se présenter sur le marché du travail. Il est préparé pendant les 3 dernières séances du cycle fondamental, et fait ensuite l’objet d’un rapport rédigé à remettre à l’école.
En sophrologie vous avez de nombreuses façons d’exercer une activité professionnelle : vous pouvez ouvrir un cabinet et vous installer en libéral, vous pouvez être intervenant ou sophrologue à domicile, intervenir en entreprise, dans le secteur éducatif, social, sportif, associatif, en puériculture, en gériatrie (auprès des personnes âgées), dans le domaine de la santé, du développement personnel, de la thalassothérapie, de la formation professionnelle, etc. Enfin vous pouvez compléter votre formation professionnelle par une autre activité : kiné, entraîneur sportif, etc.
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