Logo Unizen

UNIZEN
Bien-être &
Beauté à domicile


Mot de passe oublié ?

Se connecter S'inscrire
Unizen “Le Mag”

Découvrez à travers le magazine Unizen toute l’actualité du bien-être
et les tendances beauté pour rester averti des meilleurs techniques et soins du moment.

L’aromathérapie, un réflexe bien-être naturel

4064

L’aromathérapie : qu’est-ce que c’est ?

L’aromathérapie au quotidien

L’aromathérapie désigne l’utilisation d’huiles essentielles (concentré de plantes 100 % naturelles) pour soigner les petits maux de la vie courante, calmer les douleurs, apporter un bien-être physique et mental - ou encore désinfecter des plaies. Utiles pour ces problèmes courants, elles ne peuvent, cependant, être substituées à une prise en charge médicale : elles restent une alternative complémentaire, à manier avec une certaine précaution.

La naissance de l’aromathérapie : fruit du hasard ?

Si l’utilisation des huiles essentielles naturelle remonte à l’époque de l’Égypte ancienne, le terme – en lui-même – a été inventé en 1928, par un chimiste spécialisé dans la parfumerie : René Maurice Gattefossé. S’étant accidentellement brûlé les mains, l’homme les a plongées dans de l’huile de lavande avant de constater ses bienfaits dans le soulagement et la cicatrisation de la plaie.

Les huiles essentielles, un remède pour tous

La généralisation et le développement de l’aromathérapie

Après la découverte de René Maurice Gattefossé, l’aromathérapie a été réinvestie, en 1960, par le docteur Valnet : il publie plusieurs ouvrages et crée, en parallèle, le Collège de phyto-aromathérapie dans les années 1980. Aujourd’hui, les vertus et bienfaits des huiles essentielles sont mondialement reconnus, ce qui fait d’elles un remède répandu – et fréquemment usité – dans de nombreux pays.

Quand utiliser l’aromathérapie ?

L’aromathérapie est utilisée pour soigner certains troubles tels que par exemple : Maux de tête, Sinusite, rhume, laryngite, asthme, Insomnie, dépression, anxiété, Plaies et contusions, Douleurs musculaires et articulaires : crampe, mal de dos, arthrose, Troubles digestifs, Problèmes de peau : gale, psoriasis, verrue, Et la liste est longue ! A noter que les huiles essentielles peuvent aussi servir à parfumer l’atmosphère ou être étalées sur le corps, sous forme de soins, lors de massages esthétiques. Finalement, l’aromathérapie regorge de vertus et de bienfaits dont on ne soupçonne pas l’existence, susceptibles de nous provoquer d’agréables surprises !

Quelques précautions

Préparer sa trousse à pharmacie en toute sécurité

Contre les petits ennemis de la vie courante, il est tout à fait possible de se constituer sa propre trousse à pharmacie, composée d’un panel de différentes huiles essentielles. En alternative aux médicaments et à leurs effets secondaires parfois pesants, ces solutions ne sont – cependant – pas toutes sans risques : veillez à toujours respecter les précautions d’usage et à vous armer des connaissances nécessaires avant de passer au traitement.

Où trouver de bons conseils ?

Avant de faire l’usage d’huiles essentielles dont vous ne connaissez pas les propriétés, pensez à demander conseil auprès de spécialistes : ils sauront trouver le remède le plus approprié, tout en vous proposant un dosage toujours adapté. Parmi les précautions à prendre impérativement, deux éléments essentiels doivent être pris en compte : Certaines huiles essentielles ne sont pas recommandées aux femmes enceintes, aux femmes qui allaitent et aux jeunes enfants – et, bien sûr, aux personnes allergiques à la plante. / Ne pas vous exposer au soleil après avoir utilisé les huiles essentielles d’angélique, de pamplemousse, d’orange ou de citron : vous pourriez constater des taches sur votre peau.

Comment utiliser l’aromathérapie ?

Avant les médicaments, pensez aux huiles !

Au quotidien, il est judicieux d’adopter le réflex huiles essentielles : plutôt que d’utiliser un médicament, réfléchissez bien afin de savoir s’il n’existe pas une solution efficace pour votre problème. Plaie, bouton d’acné, rhume, piqûre d’insecte et insomnies sont autant de troubles dont le remède peut, dans les cas les plus bénins, être totalement naturel.

Les différentes applications

Les huiles essentielles peuvent s’appliquer directement sur la peau par massage, ou sur une compresse. Par ailleurs, certains comprimés permettent un traitement par voie orale, tandis que la réalisation d’inhalations sèches ou humides soigne efficacement des troubles respiratoires.

DécouvrezTOUS NOS PRATICIENS PAR VILLE
Aromathérapie Marseille Aromathérapie Lyon Aromathérapie Toulouse Aromathérapie Nice Aromathérapie Nantes Aromathérapie Strasbourg Aromathérapie Montpellier Aromathérapie Bordeaux Aromathérapie Lille Aromathérapie Rennes Aromathérapie Reims Aromathérapie Le Havre Aromathérapie Saint-Étienne Aromathérapie Toulon Aromathérapie Grenoble Aromathérapie Dijon Aromathérapie Nîmes Aromathérapie Angers Aromathérapie Villeurbanne Aromathérapie Le mans Aromathérapie Aix-en-Provence Aromathérapie Clermont-Ferrand Aromathérapie Brest Aromathérapie Limoges Aromathérapie Tours Aromathérapie Amiens Aromathérapie Perpignan Aromathérapie Metz Aromathérapie Besançon Aromathérapie Boulogne-Billancourt Aromathérapie Orléans Aromathérapie Mulhouse Aromathérapie Rouen Aromathérapie Pau Aromathérapie Caen Aromathérapie Argenteuil Aromathérapie Cannes Aromathérapie Montreuil Aromathérapie Nancy Aromathérapie Roubaix Aromathérapie Tourcoing Aromathérapie Nanterre Aromathérapie Avignon Aromathérapie Vitry-sur-Seine Aromathérapie Créteil Aromathérapie Dunkerque Aromathérapie Poitiers Aromathérapie Asnières-sur-Seine Aromathérapie Courbevoie Aromathérapie Versailles
Découvrir plus de villes Voir moins de villes
12 praticiens sont liés à cet article
Réserver une séance
Stéphanie Équeurdreville-Hainneville
Aucun avis
Temps de réponse
4h
Réserver une séance
Réserver une séance
5 / 5 Unizen
361 AVIS CLIENTS
Montoiret 5/5
Massage Ayurvédique
Tout a été parfait. Massage très relaxant. Je recommande vivement.
Il y a 1 mois
Nicolas 4/5
Massage Californien
Très satisfait du massage de Marie-Pierre ! Je recommande.
Il y a 2 mois
Vanessa 5/5
Massage Californien
Je recommande ++++++. Non seulement c’était agréable mais en plus elle a des mains d’une douceur inc...
Il y a 2 mois
Sait 5/5
Massage Californien
Morgane a des doigts de fée ! Merci pour la séance.
Il y a 2 mois
Sait 5/5
Massage Sensitif
Séance au top comme toujours avec Unizen !
Il y a 2 mois
Vanessa 5/5
Massage Classique
Un super massage ! Merci Unizen pour ce moment de détente.
Il y a 2 mois
Félix 5/5
Massage Sportif
Bon masseur, très bonne pression des mains et toujours à l’écoute de mes attentes.
Il y a 2 mois
Pascal 5/5
Massage Californien
J'y suis allé pour recevoir un massage Californien, étant donné que j'ai moi même été praticien bien...
Il y a 2 mois
Christian 5/5
Massage Californien
C'est la première fois que je me fais faire un massage californien, Mélanie m'a mis en confiance et ...
Il y a 3 mois
Emmanuel 5/5
Massage Classique
Une séance qui m'a apporté ce dont j'avais besoin, une bonne détente musculaire, de la tête aux pied...
Il y a 4 mois
Alexia 5/5
Maquillage de soirée
Superbe maquillage (avec une chaleur pareil cela relève du miracle) prestation au top !!! Contact tr...
Il y a 4 mois
Sait 5/5
Massage Californien
Très bon massage. Hautement recommandé.
Il y a 4 mois
Vincent 5/5
Massage Suédois
Super séance, praticienne très à l'écoute, vous pouvez y aller les yeux fermés :)
Il y a 7 mois
Corinne 5/5
Massage du cuir chevelu
Le massage du cuir chevelu était parfait. Merci Inssaf !
Il y a 8 mois
Shera 5/5
Massage Femme enceinte
Merci beaucoup pour cette parenthèse de bien-être !
Il y a 9 mois
Zoulikha 5/5
Coupe de cheveux
Ravie, rien à dire je la recommande !
Il y a 9 mois
Zoulikha 5/5
Coupe de cheveux
Sabrina est très pro et à l'écoute de mes attentes, je la recommande.
Il y a 9 mois
Zoulikha 5/5
Coupe de cheveux
Je suis ravie, je la recommande vivement !
Il y a 9 mois
Hanna 4/5
Massage à 4 mains
Très bien !
Il y a 9 mois
Gilles 5/5
Massage Californien
Bon massage, Cécile est à l'écoute et modélise votre massage selon vos tensions. Ponctuelle, efficac...
Il y a 9 mois