Logo Unizen

UNIZEN
Bien-être &
Beauté à domicile


Mot de passe oublié ?

Se connecter S'inscrire
Unizen “Le Mag”

Découvrez à travers le magazine Unizen toute l’actualité du bien-être
et les tendances beauté pour rester averti des meilleurs techniques et soins du moment.

L’aromathérapie, un réflexe bien-être naturel

3344

L’aromathérapie : qu’est-ce que c’est ?

L’aromathérapie au quotidien

L’aromathérapie désigne l’utilisation d’huiles essentielles (concentré de plantes 100 % naturelles) pour soigner les petits maux de la vie courante, calmer les douleurs, apporter un bien-être physique et mental - ou encore désinfecter des plaies. Utiles pour ces problèmes courants, elles ne peuvent, cependant, être substituées à une prise en charge médicale : elles restent une alternative complémentaire, à manier avec une certaine précaution.

La naissance de l’aromathérapie : fruit du hasard ?

Si l’utilisation des huiles essentielles naturelle remonte à l’époque de l’Égypte ancienne, le terme – en lui-même – a été inventé en 1928, par un chimiste spécialisé dans la parfumerie : René Maurice Gattefossé. S’étant accidentellement brûlé les mains, l’homme les a plongées dans de l’huile de lavande avant de constater ses bienfaits dans le soulagement et la cicatrisation de la plaie.

Les huiles essentielles, un remède pour tous

La généralisation et le développement de l’aromathérapie

Après la découverte de René Maurice Gattefossé, l’aromathérapie a été réinvestie, en 1960, par le docteur Valnet : il publie plusieurs ouvrages et crée, en parallèle, le Collège de phyto-aromathérapie dans les années 1980. Aujourd’hui, les vertus et bienfaits des huiles essentielles sont mondialement reconnus, ce qui fait d’elles un remède répandu – et fréquemment usité – dans de nombreux pays.

Quand utiliser l’aromathérapie ?

L’aromathérapie est utilisée pour soigner certains troubles tels que par exemple : Maux de tête, Sinusite, rhume, laryngite, asthme, Insomnie, dépression, anxiété, Plaies et contusions, Douleurs musculaires et articulaires : crampe, mal de dos, arthrose, Troubles digestifs, Problèmes de peau : gale, psoriasis, verrue, Et la liste est longue ! A noter que les huiles essentielles peuvent aussi servir à parfumer l’atmosphère ou être étalées sur le corps, sous forme de soins, lors de massages esthétiques. Finalement, l’aromathérapie regorge de vertus et de bienfaits dont on ne soupçonne pas l’existence, susceptibles de nous provoquer d’agréables surprises !

Quelques précautions

Préparer sa trousse à pharmacie en toute sécurité

Contre les petits ennemis de la vie courante, il est tout à fait possible de se constituer sa propre trousse à pharmacie, composée d’un panel de différentes huiles essentielles. En alternative aux médicaments et à leurs effets secondaires parfois pesants, ces solutions ne sont – cependant – pas toutes sans risques : veillez à toujours respecter les précautions d’usage et à vous armer des connaissances nécessaires avant de passer au traitement.

Où trouver de bons conseils ?

Avant de faire l’usage d’huiles essentielles dont vous ne connaissez pas les propriétés, pensez à demander conseil auprès de spécialistes : ils sauront trouver le remède le plus approprié, tout en vous proposant un dosage toujours adapté. Parmi les précautions à prendre impérativement, deux éléments essentiels doivent être pris en compte : Certaines huiles essentielles ne sont pas recommandées aux femmes enceintes, aux femmes qui allaitent et aux jeunes enfants – et, bien sûr, aux personnes allergiques à la plante. / Ne pas vous exposer au soleil après avoir utilisé les huiles essentielles d’angélique, de pamplemousse, d’orange ou de citron : vous pourriez constater des taches sur votre peau.

Comment utiliser l’aromathérapie ?

Avant les médicaments, pensez aux huiles !

Au quotidien, il est judicieux d’adopter le réflex huiles essentielles : plutôt que d’utiliser un médicament, réfléchissez bien afin de savoir s’il n’existe pas une solution efficace pour votre problème. Plaie, bouton d’acné, rhume, piqûre d’insecte et insomnies sont autant de troubles dont le remède peut, dans les cas les plus bénins, être totalement naturel.

Les différentes applications

Les huiles essentielles peuvent s’appliquer directement sur la peau par massage, ou sur une compresse. Par ailleurs, certains comprimés permettent un traitement par voie orale, tandis que la réalisation d’inhalations sèches ou humides soigne efficacement des troubles respiratoires.

DécouvrezTOUS NOS PRATICIENS PAR VILLE
Aromathérapie Marseille Aromathérapie Lyon Aromathérapie Toulouse Aromathérapie Nice Aromathérapie Nantes Aromathérapie Strasbourg Aromathérapie Montpellier Aromathérapie Bordeaux Aromathérapie Lille Aromathérapie Rennes Aromathérapie Reims Aromathérapie Le Havre Aromathérapie Saint-Étienne Aromathérapie Toulon Aromathérapie Grenoble Aromathérapie Dijon Aromathérapie Nîmes Aromathérapie Angers Aromathérapie Villeurbanne Aromathérapie Le mans Aromathérapie Aix-en-Provence Aromathérapie Clermont-Ferrand Aromathérapie Brest Aromathérapie Limoges Aromathérapie Tours Aromathérapie Amiens Aromathérapie Perpignan Aromathérapie Metz Aromathérapie Besançon Aromathérapie Boulogne-Billancourt Aromathérapie Orléans Aromathérapie Mulhouse Aromathérapie Rouen Aromathérapie Pau Aromathérapie Caen Aromathérapie Argenteuil Aromathérapie Cannes Aromathérapie Montreuil Aromathérapie Nancy Aromathérapie Roubaix Aromathérapie Tourcoing Aromathérapie Nanterre Aromathérapie Avignon Aromathérapie Vitry-sur-Seine Aromathérapie Créteil Aromathérapie Dunkerque Aromathérapie Poitiers Aromathérapie Asnières-sur-Seine Aromathérapie Courbevoie Aromathérapie Versailles
Découvrir plus de villes Voir moins de villes
12 praticiens sont liés à cet article
Réserver une séance
Stéphanie Équeurdreville-Hainneville
Aucun avis
Temps de réponse
4h
Réserver une séance
Ce professionnel est diplomé !
Didier Nogent-Sur-Marne
DIPLÔMÉ
Aucun avis
Temps de réponse
Aucune réponse(s) pour l'instant
Réserver une séance
5 / 5 Unizen
315 AVIS CLIENTS
Melis 5/5
Massage Suédois
Très belle expérience de massage avec Vanessa.
Il y a 4 jours
Melis 5/5
Massage Suédois
Toujours au top :)
Il y a 4 jours
Melis 5/5
Massage Suédois
Massage incroyable, je recommande les yeux fermés. Merci pour ce moment d'évasion !
Il y a 17 jours
Nathalie 5/5
Formule 3 zones
Esthéticienne professionnelle. Les gestes sont parfaitement maitrisés pour une épilation idéale. Je ...
Il y a 1 mois
Frédéric 5/5
Massage Ayurvédique
Rien à dire, tout était parfait. Un contact parfait qui vous met rapidement à l'aise, une ambiance t...
Il y a 1 mois
S. 5/5
Massage Ayurvédique
Tout était parfait.
Il y a 2 mois
Anne-Marie 5/5
Shiatsu
Rien à dire, tout s'est très bien passé. Je recommande !
Il y a 2 mois
Serkan 5/5
Epilation du dos
Lise est une perle ! J'ai passé un moment magique grâce à ses gestes délicats.
Il y a 2 mois
Maîlys 5/5
Massage Classique
Sophie a super bien soulagé mes tensions.
Il y a 2 mois
Corinne 5/5
Massage du cuir chevelu
Massage au top :)
Il y a 2 mois
Amandine 5/5
Formule 4 zones
Séance parfaite, très pro je recommande.
Il y a 2 mois
Florence 5/5
Gommage du corps
Le gommage du corps s'est parfaitement déroulé. Je recommande Jennifer pour son professionnalisme et...
Il y a 2 mois
Sylvie 5/5
Réflexologie
Merci Samy pour cette détente profonde, j'en avais grandement besoin. Je reviendrais sans hésitation...
Il y a 3 mois
Dominique 5/5
Massage Californien
Très professionnelle. À refaire !
Il y a 3 mois
Roosel 5/5
Massage Amincissant
Un massage amincissant enveloppant et des mouvements vigoureux, je recommande !
Il y a 3 mois
Laetitia 5/5
Massage du visage
Inssaf est à la fois passionnée et très professionnelle ce qui implique logiquement un très haut niv...
Il y a 3 mois
Roosel 5/5
Massage Amincissant
Emmanuelle est une vrai pro ! Elle ne compte pas son temps et on se sent tout de suite à l'aise. Mer...
Il y a 3 mois
Jules 5/5
Aromathérapie
Toujours aussi bien !!
Il y a 4 mois
Jules 5/5
Aromathérapie
Parfait.
Il y a 4 mois
Laetitia 5/5
Massage du visage
Top !
Il y a 4 mois