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Le massage suédois soulage les maux du quotidien !

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Histoire et origine du massage suédois

La genèse d’une pratique renommée

Le père fondateur du massage suédois est Per Henrik Ling (1776-1839). Il était à la fois professeur d’éducation physique, médecin et poète. Un homme très préoccupé par les maux de dos des suédois au XIX siècle, puisqu’on lui doit aussi la célèbre gymnastique ‘suédoise’ (Svenska Gymnastikens). Connaissant parfaitement l’anatomie du corps humain, Per Henrik Ling a su inventer une technique correspondant à l’éducation physique des scandinaves. Son ultime atout – sa qualité de maître d’escrime – lui a permis de connaître des méthodes très anciennes, notamment utilisées par les médecins gymnastes à l’époque gréco-romaine. Reconnu en Suède, il fonda sa première école de gymnastique à Stockholm (1814) et il dirigea le Royal Gymnastics Central Institute jusqu’à sa mort (1836).

Des concepts bien précis

Son concept de la pratique de la gymnastique met en avant le pouvoir de la pensée sur le corps, ce qui n’a pas été sans susciter les plus virulentes critiques des académies scientifiques. En 1900, son fils – Hjalmar Ling – parvient à faire tomber ses détracteurs par la publication du premier livre en anglais sur les massages suédois, « Exercices passifs du malade ».

Techniques du massage suédois

Un massage tonifiant apprécié de tous

Les techniques sont dynamiques et visent à éliminer les tensions en aidant le corps à retrouver son équilibre naturel, puis à raffermir les muscles et les articulations. Sa pratique, généralement exercée sur un patient allongé nu sur une table, est très populaire en Europe et outre Atlantique.

Des variantes possibles

Le massage suédois peut, pour ceux qui le préfèrent, être prodigué sur une chaise type « Ama Assis ». Son principe de base repose sur la respiration du patient : le praticien ajuste ses enchaînements au rythme du souffle de l’individu. Il peut, ainsi, se permettre de repérer les tensions importantes, à l’origine du stress et, parfois même, de vives douleurs musculaires.

La formation des professionnels

Une initiation indispensable

Il n’existe pas d’organisme officiel encadrant la formation du massage suédois. Ce sont les associations professionnelles en France – et dans le monde – qui veillent à la diffusion des techniques selon les législations en vigueur. Dans l’hexagone, les techniques de relaxation suédoise peuvent être enseignées aux professionnels du bien-être et de la santé. Cependant, avant de proposer aux clients d’efficaces séances de massage suédois, il est important de savoir que cette pratique requiert un bagage technique tout à fait particulier, indispensable à l’efficacité des différentes manipulations effectuées. Pour cela, avant même de soumettre ses services, une formation complète reste impérative.

Une approche également psychologique

Les mouvements, dans un premier temps plutôt simples à assimiler, doivent être accompagnés d’une grande écoute et d’un grand respect, liés à une indispensable relation de confiance entre le client et le professionnel. Finalement, la dimension psychologique de cette discipline reste, contre toute attente, une spécificité dont l’omission peut se révéler défavorable au client.

De nombreux bienfaits avérés

Un massage contre les maux du quotidien

S’il figure parmi les massages les plus demandés et les plus recommandés dans de nombreux instituts professionnels, le suédois bénéficie d’une aura tout à fait méritée, puisqu’il permet – en réalité – de soulager de nombreux maux du quotidien. Sur le corps dans sa globalité, cette pratique facilite et encourage une meilleure amplitude musculaire, tout en dénouant les nerfs de leurs éventuelles rigidités.

Une meilleure santé psychologique

Par ailleurs, l’aspect relaxant et apaisant de la prestation lui confère d’étonnantes vertus psychologiques : véritablement efficace contre le stress, elle favorise un meilleur sommeil, suscitant chez le demandeur une réelle sensation de mieux-être global. Enfin, les manipulations respectant les traditions suédoises recèlent des milliers d’autres bienfaits, qu’ils soient concrets, sensoriels ou émotionnels : une peau plus douce et plus lisse, un meilleur équilibre entre corps et esprit, une meilleure oxygénation ou encore une digestion plus confortable.

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Montoiret 5/5
Massage Ayurvédique
Tout a été parfait. Massage très relaxant. Je recommande vivement.
Il y a 1 mois
Nicolas 4/5
Massage Californien
Très satisfait du massage de Marie-Pierre ! Je recommande.
Il y a 2 mois
Vanessa 5/5
Massage Californien
Je recommande ++++++. Non seulement c’était agréable mais en plus elle a des mains d’une douceur inc...
Il y a 2 mois
Sait 5/5
Massage Californien
Morgane a des doigts de fée ! Merci pour la séance.
Il y a 2 mois
Sait 5/5
Massage Sensitif
Séance au top comme toujours avec Unizen !
Il y a 2 mois
Vanessa 5/5
Massage Classique
Un super massage ! Merci Unizen pour ce moment de détente.
Il y a 2 mois
Félix 5/5
Massage Sportif
Bon masseur, très bonne pression des mains et toujours à l’écoute de mes attentes.
Il y a 2 mois
Pascal 5/5
Massage Californien
J'y suis allé pour recevoir un massage Californien, étant donné que j'ai moi même été praticien bien...
Il y a 2 mois
Christian 5/5
Massage Californien
C'est la première fois que je me fais faire un massage californien, Mélanie m'a mis en confiance et ...
Il y a 3 mois
Emmanuel 5/5
Massage Classique
Une séance qui m'a apporté ce dont j'avais besoin, une bonne détente musculaire, de la tête aux pied...
Il y a 4 mois
Alexia 5/5
Maquillage de soirée
Superbe maquillage (avec une chaleur pareil cela relève du miracle) prestation au top !!! Contact tr...
Il y a 4 mois
Sait 5/5
Massage Californien
Très bon massage. Hautement recommandé.
Il y a 4 mois
Vincent 5/5
Massage Suédois
Super séance, praticienne très à l'écoute, vous pouvez y aller les yeux fermés :)
Il y a 7 mois
Corinne 5/5
Massage du cuir chevelu
Le massage du cuir chevelu était parfait. Merci Inssaf !
Il y a 9 mois
Shera 5/5
Massage Femme enceinte
Merci beaucoup pour cette parenthèse de bien-être !
Il y a 9 mois
Zoulikha 5/5
Coupe de cheveux
Ravie, rien à dire je la recommande !
Il y a 9 mois
Zoulikha 5/5
Coupe de cheveux
Sabrina est très pro et à l'écoute de mes attentes, je la recommande.
Il y a 9 mois
Zoulikha 5/5
Coupe de cheveux
Je suis ravie, je la recommande vivement !
Il y a 9 mois
Hanna 4/5
Massage à 4 mains
Très bien !
Il y a 9 mois
Gilles 5/5
Massage Californien
Bon massage, Cécile est à l'écoute et modélise votre massage selon vos tensions. Ponctuelle, efficac...
Il y a 9 mois