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Que faire pendant les vacances ? Entre bien-être et beauté

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Que faire pendant les vacances ? Du sport, pour être en forme !

Séance de fitness et musculation

Les vacances, ce n’est pas fait pour ne rien faire et rester dans son canapé à regarder Netflix. Pendant les vacances on se bouge, direction la salle de sports pour profiter de tout le matériel nécessaire. Si vous n’aimez pas le monde, l’ambiance des salles, vous pouvez faire appel à un coach sportif chez vous. Il vous donnera tous les conseils nécessaires pour de bonnes séances en fonction de vos capacités. Enfin, profitez de la nature avec des séances en plein air.

Sport et contrôle de soi

Si vous avez envie de pratiquer du sport en douceur, se concentrer sur les sensations corporelles, deux sports s’offrent à vous : le pilates et le yoga. Ils permettent un renforcement musculaire efficace grâce à diverses postures. Travailler des muscles profonds, qui n’est pas le cas dans la musculation. Le pilates et le Yoga vous permettront d’avoir une meilleure posture, vous tenir droit et une colonne vertébrale en bonne santé.

Que faire pendant les vacances ? Se reposer

Des vacances pour se relaxer

Si vous enchaînez des journées à pas d’heure au travail, les enfants à vous occuper le soir... les vacances idéales pour vous sont des vacances pour lâcher prise. Prenez le temps de vous rendre au Spa pour des séances de massage, une petite séance de Hamman, de jacuzzi... Si vous n’avez pas le courage de vous déplacer, pensez à prendre rendez-vous avec une masseuse ou un masseur à domicile.

Des vacances pour comprendre son corps

Les vacances, c’est aussi prendre soin de son corps et apprendre à mieux l’écouter et le comprendre. Pour cela, prenez le temps de vous offrir une séance de naturopathie, qui va permettre de mieux gérer vos émotions, vous aider à aller mieux psychologiquement et physiquement. Initiez-vous à l’hypnose ou à la sophrologie pour évacuer le stress en vous. Vous pourrez également lutter contre vos angoisses et contre quelques addictions comme le sucre, le tabac ou l’alcool.

Que faire pendant les vacances ? Se faire belle

Des mains et des pieds en bonne santé

Profitez des vacances pour sublimer vos mains et vos pieds. Prenez rendez-vous avec une pédicure, manucure pour être belle jusqu’au bout des ongles. Il est important de chouchouter vos pieds avec des massages et prendre soin de ses ongles. Pour les mains, c’est les vacances, alors osez des manucures originales avec le nail art. Pour des ongles beaux et longtemps, optez pour le vernis semi-permanent. Vous pouvez également choisir de faire de faux ongles en résine ou avec du gel, mais attention de ne pas en abuser.

Me faire sublime, entre masque et gommage

Si vous n’avez jamais le temps de vous faire des masques ou des gommages, prenez le temps pendant les vacances ! Les masques sont essentiels pour le visage, ils vont permettre soit d’hydrater votre peau si elle est sèche ou au contraire éliminer l’excès de sébum si vous avez la peau grasse. Le gommage, lui va permettre de faire partir toutes les impuretés, boutons noirs et resserrer les pores dilatés. Pensez également au gommage pour le corps pour éliminer les peaux mortes. Sur les jambes, il vous permettra de lutter contre les poils incarnés.

Que faire pendant les vacances ? Changer de look

Des vacances pour une nouvelle coiffure

Les vacances peuvent donner envie de changer de tête. Un balayage blond pour l’été, un balayage cuivré pour l’automne ! On revisite le carré en un carré plongeant. Un joli dégradé ou encore une frange épaisse ou effilée. On écoute ses envies, mais on fait attention à sa morphologie.

Des vacances pour apprendre à se maquiller

Si vous ne savez pas vous maquiller, les vacances sont idéales pour prendre quelques cours ! Des professionnels pourront venir chez vous, vous apprendre les secrets du maquillage. Vous pouvez être seule pour un cours personnalisé, ou avec des copines pour une après-midi 100% girly. Plusieurs prestations vous seront proposées : maquillage de jour, maquillage du soir, maquillage de mariage ou des maquillages plus spécifiques comme apprendre à faire un contouring ...

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