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Quelques astuces pour profiter d'un massage réussi

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La multitude de massages sur le marché

Profiter au maximum de sa séance de massage

Véritable source de bien-être et moment de détente, le massage n’a cependant pas toujours les effets escomptés, et ce pour diverses raisons. Voici quelques trucs et astuces qu’il est important de prendre en compte pour profiter des bienfaits d’une séance de massage.

Basique ou innovant : à vous de tenter l’expérience

Il existe mille et un massages, plus ou moins extravagants. Les massages classiques - types suédois, californien ou thaïlandais - ont fait leurs preuves et s’abordent plus facilement. Si vous souhaitez vivre une expérience inédite, vous pouvez tenter les massages au chocolat ou à la bougie. Les personnes souhaitant découvrir la paix intérieure pourront trouver leur bonheur auprès du massage neo-reichien, réputé pour ses vertus thérapeutiques. Enfin, les jeunes mamans se détendront lors d’un massage post-natal, tout en faisant profiter leur bébé avec la technique shantala.

Une atmosphère relaxante pour un massage réussi

Choisir un professionnel de confiance

En premier lieu, il est essentiel d’avoir à l’esprit qu’un massage est un moment propice à la relaxation, et qu’il peut également être un instant d’échange et de partage entre le masseur et la personne massée. La confiance est en effet indispensable pour réussir la séance : libre ensuite à chacun de discuter ou non avec le masseur.

Trouver le cadre idéal

De même, l’ambiance a un rôle capital pour un massage réussi. Une pièce agréablement chauffée, légèrement éclairée, agrémentée d’une musique et de bougies pour parfaire l’atmosphère peut contribuer à détendre la personne massée, et ainsi décupler les bienfaits du massage. Si vous n’êtes pas à l’aise dans les endroits impersonnels, comme les instituts, choisissez un massage à domicile, dans votre propre maison.

Savoir faire le vide pour mieux profiter de la séance de massage

Accepter la relaxation

L’état d’esprit de la personne massée peut aussi être décisif dans la réussite du massage. Une personne trop tendue, obsédée par son travail ou les tâches qu’elle a à faire, et ne parvenant pas à se laisser aller, éprouvera des difficultés à ressentir les vertus du massage. Il faut, en effet, accepter de se laisser aller, qu’une personne modèle votre corps. Lâchez prise et le massage n’en sera que plus réussi.

Mettre toutes les chances de son côté

De même, il est recommandé, avant une séance, de ne pas manger. Enfin, au terme d’un massage, il peut s’avérer intéressant et propice à la prolongation de la relaxation d’échanger quelques paroles, ou ses sentiments et impressions avec le masseur. Pourquoi pas autour d’une boisson : l’hydratation est vivement conseillée pour évacuer les toxines après un massage.

Trouver le massage qui vous convient

Autour du massage

Si la compétence du masseur est bien sûr primordiale dans la réussite d’un massage, le succès ne dépend pas uniquement des gestes techniques. C’est en effet tout un ensemble qui entre en jeu. Ainsi, la posture du masseur, les huiles utilisées, mais également l’alternance entre effleurages, pressions et mouvements divers sont la clé d’un bon massage. Il est aussi toujours intéressant de finir par un massage crânien pour une relaxation dite cérébrale.

Les précautions et recommandations

Comme les choix de massage sont très nombreux, venez les découvrir un à un sur notre site, et trouver celui qui vous correspondra le mieux. Nous permettons aussi aux clients de trouver facilement un praticien proche de chez lui ; et cela, grâce à notre système d’annonces. Pour finir, n’oubliez pas de vérifier les contre-indications données avant d’aller vous faire masser.

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6 praticiens sont liés à cet article
5 / 5 Unizen
315 AVIS CLIENTS
Melis 5/5
Massage Suédois
Très belle expérience de massage avec Vanessa.
Il y a 4 jours
Melis 5/5
Massage Suédois
Toujours au top :)
Il y a 4 jours
Melis 5/5
Massage Suédois
Massage incroyable, je recommande les yeux fermés. Merci pour ce moment d'évasion !
Il y a 17 jours
Nathalie 5/5
Formule 3 zones
Esthéticienne professionnelle. Les gestes sont parfaitement maitrisés pour une épilation idéale. Je ...
Il y a 1 mois
Frédéric 5/5
Massage Ayurvédique
Rien à dire, tout était parfait. Un contact parfait qui vous met rapidement à l'aise, une ambiance t...
Il y a 1 mois
S. 5/5
Massage Ayurvédique
Tout était parfait.
Il y a 2 mois
Anne-Marie 5/5
Shiatsu
Rien à dire, tout s'est très bien passé. Je recommande !
Il y a 2 mois
Serkan 5/5
Epilation du dos
Lise est une perle ! J'ai passé un moment magique grâce à ses gestes délicats.
Il y a 2 mois
Maîlys 5/5
Massage Classique
Sophie a super bien soulagé mes tensions.
Il y a 2 mois
Corinne 5/5
Massage du cuir chevelu
Massage au top :)
Il y a 2 mois
Amandine 5/5
Formule 4 zones
Séance parfaite, très pro je recommande.
Il y a 2 mois
Florence 5/5
Gommage du corps
Le gommage du corps s'est parfaitement déroulé. Je recommande Jennifer pour son professionnalisme et...
Il y a 2 mois
Sylvie 5/5
Réflexologie
Merci Samy pour cette détente profonde, j'en avais grandement besoin. Je reviendrais sans hésitation...
Il y a 3 mois
Dominique 5/5
Massage Californien
Très professionnelle. À refaire !
Il y a 3 mois
Roosel 5/5
Massage Amincissant
Un massage amincissant enveloppant et des mouvements vigoureux, je recommande !
Il y a 3 mois
Laetitia 5/5
Massage du visage
Inssaf est à la fois passionnée et très professionnelle ce qui implique logiquement un très haut niv...
Il y a 3 mois
Roosel 5/5
Massage Amincissant
Emmanuelle est une vrai pro ! Elle ne compte pas son temps et on se sent tout de suite à l'aise. Mer...
Il y a 3 mois
Jules 5/5
Aromathérapie
Toujours aussi bien !!
Il y a 4 mois
Jules 5/5
Aromathérapie
Parfait.
Il y a 4 mois
Laetitia 5/5
Massage du visage
Top !
Il y a 4 mois