Transpiration excessive : comment y remédier ?
D’où vient la transpiration excessive ?
Transpiration excessive quelles sont les causes ?
La transpiration excessive est aussi connue sous le nom d’hyperhidrose. Elle est liée à la production excessive de sueur par les glandes sudoripares. Ces glandes, sont au nombre de trois millions dans notre organisme. Elles sont saturées sur les parties sensibles au toucher :
- La paume des mains
- La plante des pieds
Il existe deux types de glandes sudoripares :
- Les glandes sudoripares eccrines
Elles sont au nombre de deux millions. Elles sont situées sur tout le corps, notamment au niveau des paumes de la main, des plantes de pied, de la poitrine et du front. La sueur émise par ces glandes est inodore et composée d’eau, de sels minéraux et d’acide lactique. Elle joue également un rôle dans la thermorégulation corporelle.
Transpiration excessive : comment peut-elle toucher l’ensemble du corps ?
La transpiration excessive peut devenir très incommodante et toucher l’ensemble du corps avec une hyperhodrose. Il en existe deux types l’hyperhidrose : primaire, qui est la plus courante et n’est reliée à aucun problème de santé. L’hyperhidrose secondaire, qui est due à un problème de santé qui va provoquer des sueurs abondantes. Ces pathologies peuvent être des infections diverses : une hyperthyroïde, un diabète, une hypoglycème soudaine, des bouffées de chaleur liée à la ménopause.
Quels sont les symptômes d’une transpiration excessive ?
Transpiration excessive, comment elle se manifeste ?
La transpiration excessive se manifeste par des odeurs et l’humidité permanente. Il faut savoir qu’un Français sur quatre est concerné par cette transpiration excessive au niveau des aisselles, la paume des mains, la plate des pieds et le visage. Cette transpiration est souvent la cause chez des personnes qui connaissent des moments de stress ou qui sont en état d’obésité.
Transpiration excessive, quelles sont les conséquences ?
Les conséquences peuvent commencer par une exclusion sociale. En effet, ces personnes peuvent avoir honte de cette transpiration quotidienne et s’exclure socialement. Plus grave, elles peuvent avoir des problèmes de déshydratation et peuvent également voir apparaître sur le visage des boutons de chaleurs, des mycoses, des verrues, des dermites de contact, de l’eczéma…
Transpiration excessive comment y remédier ?
Transpiration excessive, est-ce que je dois consulter ?
Lorsque soudainement vous vous mettez à transpirer excessivement, que vous perdez du poids, que vous avez de la fièvre, des douleurs thoraciques, que vous êtes essoufflé, et que votre cœur bat plus vite que d’habitude, il est conseillé de consulter un médecin. Grâce à un questionnaire spécifique, il va essayer de comprendre l’importance de la transpiration et son impact social et psychologique. Il va rechercher les causes de cette hypersudation et des analyses du sang ou d’urines.
Transpiration excessive comment la soigner ?
Plusieurs traitements naturels existent pour lutter contre cette transpiration excessive : la phytothérapie, qui est un traitement à base de plantes qui ont des effets antisudoripares. L’aromathérapie, qui va soigner cette transpiration avec des huiles essentielles. Vous pouvez même vous faire masser avec des huiles essentielles ou le massage aux pochons.
Transpiration excessive, comment l’amoindrir ?
Comment éviter de trop transpirer ?
Il existe des moyens préventifs pour tenter de moins transpirer :
- Changer son alimentation en évitant l’alcool, le tabac, le café, le thé, la nourriture épicée
- Utiliser un savon doux
- Privilégier des vêtements amples avec des matières naturelles et pas de matières synthétiques
- Mettre des protections adhésives sous les aisselles
- Des absorbeurs d’odeurs
- Penser à s’épiler
- Apprendre à gérer son stress avec du yoga ou de la sophrologie
Quel déodorant choisir ?
Il est important de bien choisir son déodorant ! Si votre transpiration est modérée, un simple déodorant antiseptique peut suffire. Par contre, si votre transpiration est vraiment abondante, tournez-vous vers un soin anti-transpirant en spray avec alcool, flacon à bille. Il faut tout de même que vous soyez vigilant, si vous avez la peau sensible. Ces sprays, sont souvent utilisés en cures de quelques jours.
