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Unizen “Le Mag”

Découvrez à travers le magazine Unizen toute l’actualité du bien-être
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Le masque en tissu coréen, pour...

Le masque en tissu coréen s’est taillé une place de choix dans la routine skincare de ces dernières années ! Pour prendre soin de votre visage vous...

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Le début de grossesse : se préparer...

Ce que l’on appelle « début de grossesse » peut recouvrir en réalité beaucoup de choses : des premiers jours, où vous découvrez que vous êtes enceinte,...

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Les masques pour la peau : le rituel...

Entre la pollution, les mauvaises habitudes (cigarette, mojitos…) et un mauvais entretien de la peau, celle-ci peut devenir terne, inconfortable,...

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Des idées coiffure pour toutes...

Des idées de coiffure qui changent de l’habituelle queue de cheval, ou du chignon fait en un tour de main dans la salle de bain, mais qui ne demandent...

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Pour des fesses au top, empruntez...

Si la cible du squat fessier s’entend à l’oreille, on peut encore se demander ce que ce terme anglais de « squat » recouvre de si intraduisible qu’il...

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La relaxation guidée : en route...

La relaxation guidée, comme son nom l’indique, est une technique qui vise à accompagner le processus de relaxation, parfois difficile à atteindre...

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La nutrithérapie : un nouvel outil...

La nutrithérapie utilise les aliments et les plantes de différentes manières pour soigner : en changeant les comportements alimentaires, en analysant...

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La méthode Poyet, entre ostéopathie...

La méthode Poyet est une pratique thérapeutique corporelle proche de l’ostéopathie, dont elle retranche toutefois la dimension de manipulation, qui...

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Dips, à la force des bras !

Le Dips est un mouvement de musculation pour le haut du corps, qui fait travailler la flexion et l’extension des bras. Il peut être réalisé avec ou...

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Le Crunch : sculpteur esthétique...

Le Crunch est un mouvement très simple, réalisable sans aucun matériel, avec ou sans charges. Il consiste tout simplement à relever le buste d’une...

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Mon cours de yoga s’adapte à moi...

Si le Yoga reste une discipline du corps et de l’esprit qui passe par des exercices de relaxation, de respiration, de méditation, et la réalisation...

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La Bio-résonance au service de...

Le procédé de Bio-résonance dérive de la médecine quantique, qui étudie le vivant sous l’angle de la biophysique quand la quasi totalité des autres...

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Tatouage 3D : un effet de réalisme...

Le tatouage 3D, malgré son nom, n’est pas un tatouage vraiment en relief : le principe reste le même que pour un tatouage classique, il s’agit d’imprimer...

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Le henné pour les cheveux, l’alternative...

Le henné pour les cheveux, comme celui dont on se sert pour peindre la peau, provient de la feuille d’un arbuste réduite en poudre et qui est de couleur...

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Velaterapia : la méthode de beauté...

Technique popularisée par le top Alessandra Ambrosio, la très célèbre mannequin Victoria Secret, la velaterapia arrive directement du Brésil, comme...

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Bola de grossesse : le bijou lien...

Un bola de grossesse, c’est un petit pendentif en forme de boule, qui pend au bout d’un long lien, et qui comporte en général une ou plusieurs petites...

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L’assouplissement : lentement mais...

S’assouplir consiste à défaire la raideur des muscles après un effort inusuel ou conséquent, pour retrouver un confort normal. Ces exercices d’assouplissement...

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Le lissage coréen, pour des cheveux...

Au milieu de toutes les techniques de lissages, on s’y perd… Entre le lissage coréen, japonais, brésilien ou encore le défrisage, on ne sait pas bien...

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