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Découvrez à travers le magazine Unizen toute l’actualité du bien-être
et les tendances beauté pour rester averti des meilleurs techniques et soins du moment.
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Marie Lopez aka Enjoy Phoenix est une youtoubeuse beauté, bien-être... elle livre son petit quotidien, ses problèmes d’acné, ses amours, ses astuces...
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Plus vous aller vous lécher les lèvres en hiver, plus elles vont se gercer ! La salive s’évapore, ainsi que d’autres fluides qui sont sur vos lèvres....
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Comme son nom l’indique, le mal de gorge est une douleur qui est ressentie au fond de la gorge. Elle se situe au niveau du larynx la partie basse...
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Frédéric Lalaurette, acteur, mannequin pour de grandes marques, mais aussi un grand passionné d’art. Pour Unizen , il a accepté de nous livrer sa...
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Il y a quelques années, le legging galaxy faisait des fureurs ! Toutes les filles se l’arrachaient. Mais qu’en est-il aujourd’hui ? Il n’est peut-être...
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C’est un maquillage aux multiples couleurs, des yeux de biche, habillés de khôl noir et de mascara XXL. Enfin, la bouche, elle aussi était maquillée...
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La Nash (en français stéatohépatite non alcoolique), un calvaire qu’a enduré le chroniqueur sportif Pierre Ménès. Ce dernier, a reçu une greffe du...
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Le lait possède de nombreux nutriments, de l’eau à 90% et peu de graisse 3,5g par 100ml quand il est entier, 1,6g quand il est demi-écrémé et moins...
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Vous avez des cils fins, clairsemés...pourquoi ne pas en prendre soin avec une petite cure ? Misencil duo, sera le soin qui va vous sauver la vie...
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Pour un effet de style assuré, optez pour le headband. En été, avec des jolis motifs à fleurs, des couleurs flashy en version bijoux... ou en hiver...
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Les baies de goji, poussent en Asie et principalement en Chine sur les pentes de l’Himalaya. Elle est le fruit d’un petit arbuste prénommé Lyciet....
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Les super-aliments sont des aliments naturels, qui ont de grandes valeurs nutritionnelles reconnues. Ils sont riches en nutriments : antioxydants,...
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Si l’on pense que le sèche cheveux sert seulement à sécher nos cheveux c’est faux ! Il faut bien savoir choisir son sèche-cheveux. Chaque sèche cheveux...
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Les acouphènes sont des bruits dits « parasites » qu’une personne entend. Des bruits qui n’existent pas et qui sont sous forme de sifflements, de...
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Les taches de rousseur sont dues à un gène qui régule la couleur de la peau et des cheveux. Ce gène est appelé MC1I, il contrôle la proportion d’eumélanine...
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Si à seize ans on se maquille pour paraître plus vieille, passé quarante ans, c’est une autre histoire... Avec l’âge, le maquillage nous aide à rajeunir...
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Qu’il soit doré, argenté, multicolores, on aime toute le vernis à ongles pailletés. Nos mains brillent de mille de feu, il s’adapte à nos tenues de...
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La protéine de riz, est une protéine végétale et 100% naturelle. Elle est extraite des grains entiers de riz brun pré-germé cru et biologique. C’est...
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L’utilisation du venin d’abeilles pour soigner certains troubles, ne date pas d’hier ! Il remonte à l’Antiquité ! L’abeille, est considérée comme...
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Les roches magnétiques sont utilisées depuis l’époque de la Grèce ou de l’Egypte antiques. Elles étaient convoitées pour leur action contre le vieillissement...
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Les taches brunes, sont en général un signe du vieillissement de la peau. Avec le temps, la peau manque de tonus, des rides apparaissent, ainsi que...
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Les skinny sourcils sont apparus dans les 90, par le grand maquilleur des stars Kevyn Aucoin. Que ce soit Kate Moss, Naomi Campbell ou encore Cindy...
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Le nez qui coule, provient d’un excès de mucus qui s’écoule par l’avant du nez ou vers la gorge. L’écoulement peut avoir un aspect clair, transparent,...
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Si la corde à sauter, c’est les bons souvenirs de l’école avec les copines. Les jeux que l’on inventer avec, les défis que l’on se lancer ! Aujourd’hui,...
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Quand les femmes ont leurs règles, ont leur fait souvent des petites réflexions... si vous avez le malheur d’être de mauvaise humeur durant cette...
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La Vaccum thérapie, est un traitement sans agression, qui s’élabore à l’aide d’une machine, qui exerce une aspiration pour stimuler l’irrigation sanguine...
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Le rhume est une infection du nez et de la gorge que l’on attrape très fréquemment. Le rhume est du à un virus, il est aussi connu sous le nom de...
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L’acné est considérée comme une maladie de la peau. Elle est liée à une affection des glandes, qui sécrètent le sébum à la racine des poils ou follicules...
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Si dans le temps, les coupes pour hommes manquaient un peu d’imagination et qu’ils étaient tous coiffés de la même façon. Ce temps est désormais révolu....
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Avant de pouvoir se retourner, bébé apprend tout d’abord à tenir sa tête. Une fois que ça tête tient, souvent curieux, il va chercher à explorer les...
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Le fond de teint cushion a vu le jour en Asie et plus particulièrement en Corée. Il a été pensé en fonction du climat chaud et humide du pays, tout...
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Qui dit rentrée, dit nouvelle tête ! Si vous hésitez entre une coupe courte, mi-longue ou garder vos cheveux... de la coloration aux coiffures, on...
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Un chocolat dit cru, est un chocolat dont les fèves de cacao n’ont pas subi de torréfaction. Elles sont simplement séchées à moins de 45C°. Ensuite,...
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L’obésité, est due à un surplus de masse grasse corporelle. Cette dernière, correspond à l’ensemble de graisse du corps. Elle est l’opposée de la...
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Le terme végan, a été inventé en 1944 par l’Anglais Donald Watson. Cela désigne un mode de consommation sans aucun produit d’origine animale. Aujourd’hui,...
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Le baby-blues, est également connu sous le nom de « syndrome du 3e jour ». C’est un trouble de l’humeur temporaire et sans gravité, qui se manifeste...
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D’après une étude réalisée par Nutrinet, les Français feraient la tête aux féculents ! Sur plus de 80 000 participants, 35% des hommes et 66% des...
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Ce fameux café dont on a du mal à se passer ! Le bol du matin, accompagné ou non d’une noisette de lait. Celui de 10h, parfois un après le repas du...
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Si la coupe au bol nous fait penser au beatles, ce n’est pourtant pas les précurseurs de cette coupe. La coupe au bol est née dans les années 1960...
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Le chignon flou, c’est un peu ce chignon que l’on fait à la va vite qui est canon, mais qui ne tient pas... on jalouse alors celui de sa collègue...
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La cellulite provient de plusieurs facteurs... elle touche particulièrement les femmes, qu’elles soient rondes ou minces. Presque aucune n’y échappe...
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Le kudzu provient d’une plante venue d’Asie. Elle est utilisée en médecine traditionnelle chinoise et peut être une grande aide pour stopper toute...
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Il faut savoir que le cheveu se divise en deux parties : il y a tout d’abord la racine qui est constituée du bulbe. Elle est nourrie par le biais...
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Il vous arrive aussi d’avoir le teint qui se brouille, la peau terne. Vous avez une peau qui semble fatiguée, des cernes et qui manque d’éclat. Vous...
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La première règle à se mettre en tête, c’est qu’il faut boire un peu d’eau toute la journée et ne surtout pas attendre d’avoir soif. Si vous ressentez...
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Les jambes lourdes, peuvent être la conséquence d’une mauvaise circulation du sang dans les veines. Si vous avez tendance à piétiner toute la journée...
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Si l’aloe vera a de nombreuses vertus hydratantes, apaisantes...qu’elle nous permet d’avoir de beaux cheveux, elle n’est pas sans risque ! La Direction...
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La papaye est un fruit dont la chair est verte, soit jaune orangée ou encore rouge. Elle porte également des essaims de graines brunes ou noires et...
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Si vous voulez galber vos jambes, l’exercice de la fente est idéal ! C’est un exercice qui permet de galber ses jambes et de muscler ses fessiers....
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Il faut savoir qu’il existe une multitude de sucres ! Selon la chimie, le sucre est un Hydrate de carbone. En effet, le sucre est composé d’atomes...
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Les protéines végétales sont indispensables à toutes les personnes qui ne consomment plus de viandes. Les protéines végétales, comme leur nom l’indique...
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Se laver les cheveux est une routine à laquelle on s’habitude. Un peu comme tout ce que l’on fait de manière quotidienne, à laquelle on y prête plus...
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Le soin d’avoine est la partie extérieure du grain d’avoine. Le son d’avoine est obtenu grâce à un broyage de la graine, afin de la séparer de son...
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Quand on a profité de quelques semaines de vacances extraordinaires, il est parfois compliqué de reprendre le boulot ! Beaucoup de personnes peuvent...
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Vous l’aurez surement reconnu, l’acteur Benoît Michel, qui a joué dans la série « Clem », « Fais pas ci, fais pas ça » ou encore dans « La vengeance...
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Une fringale, c’est une sensation de faim soudaine, qui est très désagréable, tant que l’on ne s’est pas rempli l’estomac. La fringale, c’est donc...
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Pour cet automne, le rouge est de retour ! Une couleur qui donne envie et qui pourtant n’est pas toujours facile à porter. La rédaction d’Unizen,...
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L’été, il fait beau, il fait chaud... On joue dehors sans forcément se mettre de la crème solaire. Le soir, c’est le drame avec un gros coup de soleil...
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On connaît le smoothie qui se boit, mais le smoothie bowl ? C’est tout simplement un smoothie mais qui se mange ! Il est donc plus consistant avec...
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Madonna vient de fêter ses 60 ans (le 16 août) et pourtant l’icône de la pop est plus belle que jamais ! Abdos de rêves, des jambes fuselées et un...
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D’après le sondage de l’Institut national du sommeil et de la vigilance (Insv) réalisé en 2011, nous dormons de moins en moins. En un demi-siècle,...
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L’épilation au ressort, est une épilation qui reprend la technique de l’épilation au fils Indien. Le ressort, est fait d’alliage hypoallergénique...
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Le sucre peut devenir une dépendance ! Il est mauvais pour la santé, favorise l’obésité et est soupçonné d’augmenter le risque de cancer. Pourtant,...
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Le charbon actif (Carbo vegetabilis), est un matériau qui est produit à partir d’une matière organique riches en carbone, comme les matières végétales...
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Hairdresser, c’est trois concepts avec un salon dissocié : un salon sur Six-Four qui est mixte où vous pouvez également prendre soin de votre barbe....
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Si on parle souvent de french manucure, il existe également la french pédicure ! C’est une tendance qui perdure depuis quelques années et qui permet...
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Il est important de bien hydrater votre peau, mais si on la faisait aussi pétiller ? Vous avez l’habitude de vous nettoyer le visage avec de l’eau...
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Vous avez envie d’une nouvelle coupe, mais votre budget est un peu serré, vous n’avez pas le temps de vous rendre chez un coiffeur... lancez-vous...
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Une fois que vous avez réalisé votre épilation, la seule chose dont vous rêvez est qu’elle dure longtemps ! Profiter des vacances, sans se soucier...
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Une paupière est dite tombante, lorsque que l’arcade sourcilière est relâchée ou bombée et qu’elle vient cacher en partie la paupière mobile. Des...
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La lavande est utilisée depuis des siècles, et ce depuis le Moyen-âge. Autrefois, elle était utilisée pour laver le linge, puis peu à peu elle devient...
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Pour avoir l’air d’être moins fatigué, il est important de bien dormir ! Les nuits complètes sont indispensables, ainsi qu’une petite sieste réparatrice...
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L’acupuncture est une médecine douce traditionnelle chinoise et consiste à agir sur les points d’acupuncture. Elle existe depuis des millénaires et...
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Profitez de l’été, pour vous régaler avec toutes les variétés de fruits. De plus, avec la chaleur, ils vous permettront de vous réhydrater grâce à...
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Si le concombre est recommandé pour nos régimes du à sa forte teneur en eau, il est également excellent pour votre routine beauté. Ce légume vert...
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Si vous manquez de calcium, vos ongles peuvent se dedoubler. il est donc important de manger des produits laitiers comme le fromage, le lait et les...
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Les nattes ne datent pas d’hier ! Leur origine remonte il y a 22 000 ans avant JC . Elles ont été retrouvées sur deux statues, la Dame de Brassempouy...
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Le thème astral correspond à la carte du ciel à un moment précis, autrement-dit, il correspond à une photographie instantanée des positions astrales....
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Si la salade est souvent boudée, elle est pourtant gorgée de vitamines ! Elles contiennent de la vitamine B9, qui joue un rôle important dans le renouvellement...
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Avoir confiance en soi n’est pas donné à tout le monde. De nombreuses personnes ont des complexes, ou on reçu des injures de personnes mal-intentionnées,...
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Les cheveux gominés consistent à plaquer sa chevelure en arrière avec du gel, de la laque ou de la cire. C’est une coiffure très classe, qui donne...
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Le langage corporel est beaucoup plus important que la parole, en voici la preuve : 7% de la communication se fait par le sens du mot, 38% de la communication...
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La douleur du sacrum, est également appelée douleur sacrée, douleur fessière ou sacralgie. C’est une douleur qui est située en bas du dos, dans l’axe...
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Si mettre du vernis n’a rien de compliqué, il est tout de même important de suivre quelques règles. Il ne faut surtout pas sauter les étapes, car...
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Les yeux verts, beaucoup de jeunes filles et même des femmes aimeraient les avoirs. Une couleur envoûtante, qui peut donner un regard profond et plein...
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Le burn out parental, identifié il y a une dizaine d’années, n’est plus un tabou... Il n’y a plus de honte d’être épuisé physiquement, psychologiquement...
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L’aloe vera, est une plante aux longues tiges vertes, souvent utilisée en cosmétique. Elle est reconnue depuis de nombreuses années pour ses vertus...
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L’acupuncture fait partie des médecines traditionnelles chinoise, elle est également désignée comme une médecine douce. L’acupuncture, consiste à...
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L’ l’hypothyroïdie, résulte d’une production d’hormones insuffisantes par la glande thyroïde. Ce dernier, est un organe en forme de papillon situé...
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Le poil sous peau ou poil incarné, est tout simplement un poil qui n’arrive pas à sortir. Il est essentiellement du à l’épilation et au rasage, lorsque...
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En France, la 4e semaine de grossesse correspond à 6 semaines d’aménorrhée, autrement-dit, l’absence de règles. De ce fait, les gynécologues comptent...
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Le Shaolin, signifie « jeune forêt », qui est le nom d’un célèbre temple, situé dans les montagnes des Songshang, dans la province du Henan, au centre...
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La lymphe est une sorte de liquide translucide issu du sang, dont la composition est proche de celle du plasma du sang et circule dans un réseau parallèle...
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Le top coat, signifie « couche supérieur ». C’est un vernis transparent et brillant, que vous allez appliquer après le vernis coloré, pour lui apporter...
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Nombreuses sont les filles aux yeux marron qui râlent. Marron une couleur qui ne fait pas franchement rêver. On envie celles dont la nature les a...
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La cire pour cheveux, est utilisée pour coiffer vos cheveux. Sa texture est idéale, car elle ne colle pas et permet de les recoiffer à volonté, tout...
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Une TCC, est une thérapie brève, qui a fait ses preuves auprès des scientifiques. Elle prend en compte les interactions entre pensées, émotions et...
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Pura d’Or, est une marque qui existe depuis 7 ans. Leur concept est de créer des produits qui contiennent que des ingrédients naturels. Les produits...
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L’acné touche 70% des adolescents. C’est une maladie du follicule pilo sébacé qui est lié à plusieurs problématiques : une production excessive de...
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Être maman ce n’est pas si simple ! Si beaucoup on choisit de rester à la maison pour s’occuper de leurs enfants, ce n’est pas de tout repos : s’occuper...
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La barbe est de retour en force ! Rares sont les hommes qui sont rasés de près sauf, obligation professionnelle. Les hommes se laissent pousser la...
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Une plante médicinale, comme son nom l’indique, est utilisée pour ses propriétés thérapeutiques. Une ou plusieurs parties peuvent être utilisées dans...
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Les probiotiques sont des bactéries qui se logent dans nos intestins. Ils ne sont pas nocifs et ne veulent que notre bien ! Ce sont de bonnes bactéries...
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Bronzer, c’est le fait que votre peau soit plus foncée grâce aux ultraviolets, qui peuvent provenir du soleil ou des cabines de bronzage. Les rayons...
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L’huile de Nigelle est connue depuis des siècles dans l’Egypte ancienne, pour ses vertus. Elle est aussi très appréciée en Inde et dans les pays du...
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La noisette fait partie de la famille des fruits à coque oléagineux : elle est produite par le noisetier Corylllus avellana, qui mesure entre 3 à...
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Le hygge, c’est tout simplement être heureux en étant ensemble, présents les uns pour les autres. C’est être capable de se sentir en sécurité, de...
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Passionné par le cinéma et le jeu de comédien depuis l'âge de 10 ans, Baptiste Caillaud, a depuis réalisé son rêve et vie de sa passion. Il est actuellement...
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Depuis toute petite, Estelle Deloffre, est attirée par toutes les activités sportives. Il y a quatre ans, elle réalise son rêve en décrochant son...
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S’ils sont discrets, ils sont très résistants. Les microkystes sont des comédons fermés, que vous pouvez voir sous la peau en relief, le plus souvent...
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Les cheveux longs, sont les plus souvent fourchus. Plus ils poussent, plus ils perdent en élasticité et vieillissent prématurément. Les pointes sont...
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Il arrive parfois, que vous vous leviez le matin avec les yeux gonflés. Cela est dû à la couche de graisse qui protège les yeux des agressions extérieures...
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Le tibia et la fibula, connue également sous le nom de péroné, forment le squelette de la jambe, qui se situe entre le genou et la cheville. Ces deux...
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Pour faire ressortir vos beaux yeux bleus, il est conseillé de trouver la complémentarité des couleurs. Pour cela, il existe un outil qui se nomme...
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Comme vous l’aurez compris (enfin on l’espère) bronde hair vient de la contraction de « brune » et de « blonde ». Une coloration pour celles qui hésitent...
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L’hypnose est une technique qui va vous plonger dans un état de semi-sommeil, pour que vous puissiez explorer votre inconscient et comprendre pourquoi,...
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Les vacances, le soleil, la Californie... on a le droit de rêver un peu de cet état américain avec Beverly Hills, SCclub7 ou Newport Beach. Mais si...
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Le drunk yoga est né à New-York, par Eli Walker, une ancienne barmaid. L’idée lui est venue un soir alors qu’elle discutait avec ses anciens patrons....
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L’épilation au fil, est une épilation qui vient d’Inde. C’est une technique ancestrale qui est encore utilisée au Liban, en Turquie et dans toute...
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D’après Alfred Adler, psychothérapeute autrichien, fondateur de la psychologie individuelle, le sentiment d’infériorité puise son origine dans l’enfance,...
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L’hydrolat, connu sous le nom d’eau florale ou hydrosol, est le sous-produit de la distillation d’une plante. L’hydrolat est la phase aqueuse récoltée...
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Le fitcation est la contraction de « fitness » et « vacation », ce qui veut dire, faire du sport tout en étant en vacances ! D’après Pinterest, les...
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Si vous avez envie d’une barbe de dix jours, vous pouvez sauter le pas ! D’après une étude de l’Université de South Wales aux Etats-Unis, la barbe...
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Il faut savoir que la pastèque est un fruit riche en antioxydants et notamment en lycopène. Il est très efficace pour lutter contre l’action des radicaux...
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Le yoga dansé, est comme son nom l’indique une discipline du yoga qui tient son origine de l’Inde du Sud. Il utilise des séries de postures du yoga...
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Chaque année, c’est la même chose, l’été arrive, les beaux jours et donc l’achat du maillot. On ne sait jamais lequel choisir, celui qui cachera nos...
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Le masque de grossesse, dont son nom scientifique est le chloasma, se définit par des plaques pigmentées qui apparaissent sur le visage. Cela est...
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Le balayage est une méthode de coloration, qui permet d’obtenir des reflets sur nos cheveux pour leur donner de la brillance et de la densité. Le...
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La névrose d’angoisse, est une angoisse répétée, irrationnelle et intense. La personne se sent toujours en danger, une peur sans raison, la sensation...
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Avant de commencer le massage du dos, il est important de choisir la bonne pièce. Il faut qu’elle soit bien chauffée, afin que la personne qui se...
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La première étape, est de lisser votre bouche avec un gommage. Cela va permettre d’éliminer toutes les petites peaux mortes pour une surface bien...
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C’est le rêve de toutes les futures mamans, avoir une petite fille pour lui faire toutes les coiffures que l’on veut. Jouer à la poupée, lui acheter...
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Cartouche, de son vrai nom Farid Bendjafar, est un humoriste et comédien français. Il est également un grand danseur, avec quatorze ans de danse...
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Si on n’aime ne pas avoir de boutons, car ce n’est pas très glamour... ils nous avertissent aussi de la manière dont notre organisme élimine les toxines,...
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Nombreuses sont les femmes qui veulent des cheveux longs et lissent. Près de 40% des femmes aiment les cheveux raides et soyeux. Pour cela, elles...
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C’est bien connue, dans notre société actuelle, le mal du dos est la maladie du siècle ! La plupart du temps, les personnes se plaignent de douleurs...
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L’hypertension artérielle provient d’une augmentation de la pression du sang dans les artères. Cette augmentation est définie par une pression artérielle...
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Le zona est une dermatose virale fréquente. Les personnes sujettes au virus sont en général stressées ou surmenées. Le zona se définit par des douleurs...
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Lorsque vous dormez, vous sécrétez de la leptine et quand vous vous réveillez de la ghréline. Si leur nom ne sont pas très glamour, ce sont deux hormones...
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On dit souvent que nous avons qu’une seule vie, alors pourquoi la gâcher à faire des choses qui nous ressemblent pas, faire des choses inutiles ou...
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Le cannabidiol (CBD), est une molécule qui fait partie des cannabinoïdes présents dans le chanvre, appelé également cannabis. À l’inverse de l’actif...
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Lorsque vous stressez, l’un des premiers organes à le ressentir est l’estomac. Ce dernier, contient un ressort qui va s’activer lorsque l’on a faim....
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Si se laisser pousser la barbe est la grande tendance chez les hommes, ce n’est pas le cas pour les poils ! Les hommes aiment de plus en plus se faire...
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Il faut savoir la peau des paupières est la plus fine de tout le corps ! Elle est donc très fragile, sujette aux irritations et en quelques secondes,...
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Le yoga, est une discipline qui permet une relaxation musculaire profonde. C’est une alternance entre contraction des muscles et relâchement durant...
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Lorsque vous êtes stressée, vous pouvez ressentir une accélération de votre rythme cardiaque, une respiration saccadée, les mains moites, des difficultés...
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Si on aime changer de couleur de cheveux, pour les avoirs soit plus foncés ou plus clairs. Certaines, qui ne sont jamais satisfaites de ce que la...
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Si vous êtes intolérant au lactose, bonne nouvelle vous pouvez vous tourner vers le lait d’amande qui n’en possède pas. Il est également sans gluten...
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Carré, carré court, carré plongeant, carré plongeant court ... des coupes cultes ! Mais depuis quelque temps, c’est surtout le carré plongeant court...
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Les bons gras, sont primordiaux pour notre santé, ils facilitent l’absorption des vitamines A, D, E et K. Ils permettent de réguler la température...
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Le carré plongeant, est une coupe dont le but, est d’obtenir des longueurs asymétriques courtes à l’arrière de la tête et plus longues sur le devant....
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Future maman, Caroline Receveur, n’a pas pour autant levé le pied sur ses projets ! Connue en 2008, dans l’émission « Secret Story », la jeune femme...
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Karl Lagarfeld, l’homme qui n’a jamais dévoilé son âge, (naissance : 1933 ou 1935 on ne sait pas trop ...) est l’un des plus grands couturiers, photographes,...
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Une intoxication alimentaire, également connue sous le nom de toxi-infection alimentaire, est tout simplement une infection digestive. Elle provient...
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Le tie and dye est une coloration où l’on peut voir une démarcation nette dans les cheveux. Le tie en dye, se construit avec des racines foncées et...
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Manger de la carotte pourrait vous permettre de vous éloigner chaque jour d’un éventuel cancer. Ce légume contient une grande quantité de phytonutriments...
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Le vertige provient, soit d’un mauvais fonctionnement du système vestibulaire, situé au niveau de l’oreille interne. Ce système vestibulaire, permet...
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Le carré plongeant beaucoup de stars l’ont adopté ! Jennifer, Marion Cotillard Rihanna ou encore, le mythique carré plongeant de Victoria Beckham,...
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Oenobiol a vu le jour en 1986 grâce au médecin Marie Béjot, qui depuis sa tendre enfance a toujours été passionnée par les plantes médicinales. Elle...
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Le foie a un rôle très important, puisqu’il va filtrer le sang. Il va permettre aux globules rouges d’éliminer toutes les mauvaises graisses, pour...
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Il faut savoir messieurs, que vos poils prennent naissance sous votre peau à partir du follicule pileux. Ce dernier regroupe des cellules, comme des...
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Le burn-out est une dépression liée au travail, elle est également connue sous le nom de syndrome d’épuisement professionnel. Un état comportemental...
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Lorsque vous êtes ballonné, vous pouvez ressentir des douleurs. Il peut s’agir d’un trouble transitoire, suite à un repas bien trop copieux ou si...
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Faire la fête, un moment où l’on retrouve ses amis, on mange, on boit, on rigole et... on culpabilise le lendemain, de tout ce que l’on a pu ingurgiter...
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On est toute fan de la BB crème ou de la CC crème, mais qu’en est-il de la crème solaire teintée ? On vous avertit vous n’allez pas être déçue. La...
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L’une des causes principales de cette accoutumance à la cigarette, est la nicotine. Cette molécule possède un atout biologique qui lui permet de se...
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Le dégradé, va permettre de donner du volume en jouant sur les différentes tailles de mèches. Certaines vont être coupées plus courtes que d’autres,...
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Les origines de la BB crème viennent tout droit d’Allemagne ! BB crème signifie « Blemish Blam », qui donne en français Baume anti-imperfections....
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Comme son nom l’indique, un surentraînement est lorsque vous avez dépassé votre limite de sport en continuant à solliciter vos muscles fatigués. Cela...
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On connaît le gloss pour les lèvres, qui permet d’avoir une bouche qui brille de mille feux. Mais qu’est-ce que le gloss cheveux ? Comme le gloss...
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Choisir sa crème de protection, c’est bien faire le choix parmi les indices solaire, autrement-dit le FPS (Facteur de Protection Solaire). Ce dernier,...
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Tous les cheveux aiment le soleil ! Ce dernier permet des reflets naturels, avec un air de santé et surtout de vacances. Le soleil est surtout bénéfique,...
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L’hypnose Spirituelle, est une technique de coaching de vie qui va permettre un développement personnel et aller à la rencontre de sa destinée. Le...
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Les fruits rouges sont gorgés de vitamine C, mais c’est la fraise qui en contient le plus, après l’orange. Elle compte plus de 51,1 mg de vitamines...
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La déshydratation, est la conséquence d’un déséquilibre entre les apports et les pertes hydriques. L’eau et les sels minéraux sont alors perturbés,...
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Les vacances, ce n’est pas fait pour ne rien faire et rester dans son canapé à regarder Netflix. Pendant les vacances on se bouge, direction la salle...
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Si vous avez envie d’un changement pour vos cheveux, mais que vous n’osez pas une coloration intégrale, optez pour un balayage. Cette technique permet...
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Toutes les filles rêvent d’un maquillage qui dure toute la journée. Un teint qui reste parfait, des lèvres rouge éclatantes. C’est possible grâce...
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Lili Reinhart est une jeune actrice de 21 ans. Elle est surtout connue pour son rôle de Betty Cooper dans Riverdale.
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Kenza Sadoun el Glaoui, une des plus grandes influenceuses qui nous fait rêver tant sur Instagram, qu'avec ses jolis articles sur son blog, "La revue...
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Être vegan, cela signifie que vous excluez tout produit d’origine animal et que vous avez un mode de vie qui respecte les animaux. Autrement-dit,...
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De nombreuses études ont révélé que les Français dormaient de moins en moins. D’après l’Institut national du sommeil, ils dorment en moyenne 7h05,...
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Comme son nom l’indique, le régime hyperprotéiné consiste à ne manger que des protéines. Il bannit les graisses et le sucre, tout en gardant l’effet...
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Lorsque l’on fait une coloration, on peut parfois être surpris du résultat. La couleur est trop foncée ou bien plus clair que ce que l’on imaginait....
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C’est connu, manger trop de sel est dangereux pour la santé. Une alimentation riche en sodium peut être liée à des risques d’hypertension artérielle...
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La forme du maillot américain est une forme d’épilation du maillot semi-intégral. Cette épilation laisse une très fine bande au niveau du pubis, de...
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Vous voulez paraître plus jeune sans chirurgie esthétique ? C’est possible grâce à l’aculifting. Une méthode chinoise qui permet de réduire et ralentir...
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L’Ecole Française de Coiffure et d’Esthétique (EFCE) a ouvert ses portes en 2000. Aujourd’hui elle est présente dans 24 établissements, un peu partout...
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Le festival de Cannes s’est terminé samedi 19 mai. La rédaction d’Unizen dévoile ses coups de cœurs, sur les plus belles coiffures et mises en beauté...
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Si vous en avez marre de vous ronger les ongles, ou si vos ongles ne sont pas très jolis, optez pour la résine ongles. Vous aurez des ongles sublimes...
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Le carré est devenu une coupe intemporelle. En hiver, en été, le carré est toujours là. Avec les années, il évolue, se modernise, s’agrémente d’une...
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La migraine est une forme de céphalée qui se manifeste par des crises. Elles peuvent durer soit quelques heures ou quelques jours ! D’après l’Institut...
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Trouver la coupe de ses rêves c’est parfois compliqué ! Ce qui est encore plus difficile, c’est de savoir bien la choisir en fonction de la forme...
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Une des causes des cheveux fins chez les hommes, c’est leur perte. Un de leurs plus grands problèmes, qui est malheureusement héréditaire de mère...
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Le coach sportif doit prendre en charge ses élèves et établir un véritable suivi. Il se doit d’une remise en forme globale, d’une perte de poids,...
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Si les cheveux longs représentent la féminité, le très court devient lui aussi le signe de la femme. La coupe boyish revient en force sur le tapis...
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Anais Aidoud, une artiste talentueuse : comédienne, humoriste et écrivaine, qui donne une nouvelle interprétation du One man show, avec "Coup de folie"....
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Plusieurs causes jouent sur le relâchement des bras : l’âge, le surpoids. Les bras sont une zone où la graisse aime se loger, notamment sur le triceps,...
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Les émotions naissent de différentes façons : psychologiques et physiologiques, lié à des stimuli internes ou externes. Elles peuvent être primaires,...
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Le charbon, serait le nouveau chouchou pour la routine beauté ! Il détrônerait même le masque à l’argile, utilisé pour resserrer les pores du visage...
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Nos cheveux, on aime y prendre soin, les chouchouter... mais pourquoi nous y apportons une telle importance ? Tout simplement, parce qu’ils reflètent...
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Si on est heureuse de se marier, pour le meilleur et pour le pire, c’est un réel casse-tête. Il faut faire le bon choix pour sa robe de princesse...
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Diane Perreau, influenceuse sur Instagram, nous dévoile les petits secrets de sa collaboration pour le rouge liquide de Givenchy.
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La culotte de cheval un des plus grands complexes de la femme. Cet amas graisseux sous-cutané qui se trouve sur la zone du bassin et des hanches....
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Une année fulgurante pour l'acteur franco-américain Roby Schinasi, vous avez pu le voir dans "The path", "Immortality" ou encore dans "les dents,...
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Vous pensiez que seuls les adolescents pouvaient avoir des boutons blancs ? Mauvaise nouvelle, non ! Même en devenant adulte, certaines personnes...
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Pour redonner un peu de peps à sa coupe ou à sa coiffure, les mèches sont idéales. Elles permettent de donner plus d’intensité à une couleur et du...
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Il y a des décennies en arrière, les médicaments comme nous connaissons aujourd’hui, n’existaient pas. Pourtant, les gens réussissaient à se soigner...
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Avant de vouloir maigrir des hanches, il faut savoir où elles se situent sur notre corps. Il est parfois difficile de désigner où elles commencent...
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Fondée en 1953, l’Elysées Marbeuf, est une école d’esthétique, de coiffure et des formations de luxe. Vous pourrez y retrouver des formations de qualités...
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Pour avoir de belles mains, des ongles soignés sont indispensables… Et pour un look personnalisé et qui vous ressemble, on choisit parfois d’effectuer...
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Le Hatha-yoga fait partie d’un ensemble de pratiques millénaires en Inde, avec le Bhakti yoga, qui est la dévotion, le Karma yoga, qui est l’action...
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Médecine alternative et complémentaire, la médecine quantique fascine depuis quelques années de plus en plus de monde, et propose des approches thérapeutiques...
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Si vous êtes passionné de sport et que vous aimeriez enseigner votre discipline, vous envisagez peut-être de passer le BPJEPS, l’acronyme du Brevet...
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Née dans le Dakota du Sud en 1889, Eunice Ingham était infirmière et physiothérapeute. Elle fut d’abord l’assistante du Dr. Joe Shelby Riley, qui...
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Prendre soin de soi n’est plus considéré comme un manquement à la virilité désormais, mais simplement comme une mise en valeur de soi : le visage...
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Après s’être épilé le maillot, la repousse est parfois vilaine et accompagnée de boutons rouges et douloureux, enflammés. Ils sont en fait dus à un...
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Appendice ou non de virilité, le débat continue de diviser la gente masculine (surtout chez les imberbes malheureux) ; pour les plus jeunes rassurez-vous,...
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Si vous êtes passionné de sport et que vous souhaitez enseigner la discipline qui vous passionne, pourquoi ne pas passer le BJEPS ? Le Brevet professionnel...
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Le bain de pied, c’est le moment relaxant par excellence, celui où vous ne pouvez rien faire (impossible de bouger, ou du moins de marcher) donc repos...
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Devant la glace, il est agréable de se trouver belle ; et le résultat ne ressemble parfois pas à ce qui est espéré. Au lieu d’avoir une peau parfaite,...
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Le professeur de fitness est un professeur d’éducation sportive spécialisé en fitness, qui peut donc donner des cours dans un institut sportif, une...
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Frederick Matthias Alexander, fondateur de la méthode éponyme, était un acteur de théâtre bien malchanceux : à chaque fois qu’il montait sur scène,...
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Comme son nom l’indique, l’iridologie est l’étude de l’iris, la partie colorée de l’œil autour de la pupille. Le principe de cette méthode est d’essayer...
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Kinésithérapeute, Françoise Mézières est l’origine de la méthode qui porte son nom et qu’elle a mise au point pour permettre une bonne rééducation...
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Souvent l’on pense que le sport et la grossesse sont incompatibles, en réalité c’est une idée reçue qui est fausse. Il est important de conserver...
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Les sourcils sont importants pour équilibrer le visage, lui donner du caractère et de l’harmonie, ainsi que pour mettre les yeux en valeur ; c’est...
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Les allergies et les intolérances peuvent être réellement un fléau de l’existence, et parfois même les allergologues et les traitements médicaux ne...
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Si vous êtes vous-même passionné de pilates et que vous souhaitez vous consacrer à l’enseignement de cette discipline sportive, vous cherchez sans...
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Cette méthode douce pour faire du sport et renforcer en profondeur ses muscles en les assouplissant a été nommée d’après sont inventeur, Joseph Pilates,...
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Le Travail de Respiration Holotropique (HTR), dont le nom originel est Holotropic Breathwork, est une méthode qui permet l’expansion de la conscience...
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Si vous avez l’impression que votre peau s’est fissurée en plusieurs endroits, notamment sur les cuisses, les hanches, le ventre ou la poitrine, il...
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Dans le domaine médical et paramédical, il existe une grande variété de professions, dont plusieurs qui passent désormais par la première année de...
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Lors d’une manucure, l’esthéticienne prend soin de vos mains et de vos ongles, et peut également réaliser une pose de vernis si vous le souhaitez....
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Chaque événement vécu au cours de la vie a une influence sur différents niveaux de mémoire et de perception ; les événements traumatiques peuvent...
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Comme pour l’acupuncture, le principe de l’auriculothérapie est de stimuler des points réflexes, situés aux carrefours des méridiens. C’est une médecine...
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L’institut Biopulse est un centre de formation en massages et bien-être qui est agréé par la Fédération Française de Massages-Bien-Être et déclaré...
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Si vous êtes complexé par un endroit de votre corps que vous trouvez un peu trop développé à votre goût, que vous souhaitez tonifier votre silhouette...
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L’AFA, Association française d’acupuncture, anciennement Société française d’acupuncture, est depuis 1966 sous la direction du docteur Chamfrault,...
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En Californie en 1981, Vimala McClure créa l’IAIM, l’International Association of Infant Massage, dont le but est d’encourager les parents à pratiquer...
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Bernadette de Gasquet est à la fois professeur de yoga et médecin spécialiste dans l’accompagnement de la grossesse, pré et post-accouchement. Très...
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La Fédération française de yoga est une association selon la loi de 1901, qui a été créée en 1995 et qui a pour but de permettre à des enseignants...
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Le principe du circuit training est de réaliser un enchaînement d’exercices, de façon rapide et efficace, en prenant peu ou pas du tout de temps de...
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Le réflexologue est celui qui va essayer de diminuer les douleurs, du moins de les soulager, en activant les zones réflexes situées sur la plante...
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La Fédération française de sophrologie, FFDS, a pour objectif de fédérer les praticiens entre eux afin d’encadrer la pratique de la sophrologie, et...
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Si vous souhaitez devenir sophrologue et que vous cherchez une formation, l’école française de sophrologie de Montpellier, EFS, permet d’obtenir un...
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On peut vouloir se lancer dans une formation esthétique en formation intiale, c'est-à-dire dans la continuité de ses études, au niveau du lycée ou...
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Se mettre en valeur et se trouver belle est essentiel pour avoir confiance en soi ; trouver la bonne coupe de cheveux participe beaucoup de l’image...
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L’avantage de faire du sport en fractionnés, c'est-à-dire par intervalles courts et très intenses, c’est que l’on perd 9 fois plus de graisse qu’avec...
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Le programme MBSR a été fondé par Jon Kabat-Zinn en 1979, un chercheur en biologie moléculaire, et est issu d’une rencontre entre les traditions contemplatives...
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La coupe de cheveux hommes la plus tendance en 2016 c’est l’undercut, et ça consiste à couper assez court sur les côtés et à laisser une bonne longueur...
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Depuis quelques temps les cheveux longs ne sont plus l’apanage des femmes : pour preuve Jack Sparrow dans Pirates des Caraïbes (les cheveux un peu...
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Si vous voulez faire de la musculation, vous avez sûrement un objectif en tête : prendre de la masse, avoir des muscles saillants, avoir un ventre...
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Le terme « coach » est apparu dans les années 80 et désigne une nouvelle façon de concevoir l’accompagnement sportif. C’est un métier qui s’est largement...
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Milton Erickson était un psychiatre américain, né le 5 décembre 1901 et mort le 25 mars 1980 : il a révolutionné la thérapie par l’hypnose. Il est...
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La première coupe courte pour femme à laquelle on pense est bien entendu le carré, par lequel toutes les stars du red carpet sont passées, y compris...
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Renforcer les muscles profonds du tronc, donc du ventre et du dos, se fait en isométrie, c'est-à-dire en contractant les muscles sans interruption,...
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La musculation englobe un grand nombre d’exercices physiques qui aident à entretenir la forme physique en général, à corriger les postures au quotidien,...
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Une écologie de la santé, issue d’une longue tradition de médecines anciennes (sumérienne, égyptienne, chinoise, indienne et grecque, mais aussi turque...
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L’épilation n’est plus seulement une préoccupation de femme, et pour preuve 1 homme sur 5 déclare aujourd'hui recourir à l’épilation pour homme. Bien...
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On cherche bien à affiner les zones du cors qui ne plaisent pas : les hanches, le ventre, les fesses, les cuisses… Pourquoi ne pourrait-on pas de...
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Outil indispensable dans le soin et la mise en beauté des mains et des pieds, la ponceuse d’ongle va servir à l’esthéticienne pour raccourcir ou polir...
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Si vous voulez changer de tête, éclaircir votre couleur de cheveux naturelle, lui apporter davantage de reflets ou de profondeur, vous avez une multitude...
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Quel que soit votre âge, vous pouvez devenir maquilleuse professionnelle : il n’est jamais trop tard pour faire ce choix d’orientation. Que vous soyez...
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Soigner de façon naturelle en soulageant les douleurs du corps : voilà ce qu’est la réflexologie. Pour savoir comment devenir réflexologue, il faut...
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Vous rêvez peut-être d’être un ex-fumeur, de ne plus dépenser votre PEL en paquets de cigarettes, de vous remettre à courir ou simplement de ne plus...
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Le gainage des abdos, comme ça, on ne sait pas trop de quoi ça parle mais normalement ça fait un ventre plat et ça n’a pas l’air trop compliqué. Mais...
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Les adeptes des mains manucurées savent le temps qu’il en coûte pour avoir de belles mains : une hydratation quotidienne, et surtout, 15 minutes pour...
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Avant une épilation définitive au laser, il est demandé de ne surtout pas s’exposer au soleil pour que la peau soit la plus blanche possible, de se...
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Acheter ses produits de maquillage en ligne, ses palettes de fards à paupières, ses rouges à lèvres, son fond de teint, etc. c’est souvent moins cher...
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La fibromyalgie n’a été reconnue que récemment comme une vraie maladie, elle est encore mal connue et mal comprise. Elle est caractérisée globalement...
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Quand on intègre une école de maquillage, les enseignements sont de plusieurs types et dépendant de la formation en maquillage spécifique que vous...
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Par mesure d’hygiène, dans un cadre sportif ou par simple souci d’esthétisme, les hommes sont de plus en plus nombreux à faire appel à une esthéticienne...
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Les ongles sont faits de kératine, comme les cheveux, et leur beauté dépend en grande partie de votre état de santé ! S’ils sont beaux et forts, pas...
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Le gel amincissant Percutafeine est un des plus reconnus sur le marché de la lutte contre la cellulite. C’est un produit du laboratoire Pierre Fabre,...
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À chaque fois chez le coiffeur c’est la même chose : soit on passe trois heures à se décider sans se résoudre à vraiment changer de tête, soit on...
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Aussi appelée neurobiofeedback ou neurothérapie, le neurofeedback (NFB) est une sorte de biofeedback qui utilise les données en temps réel de l’activité...
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Comme l’acupuncture, le reiki, le shiatsu ou le magnétisme, la Trame est une médecine non-conventionnelle qui aborde le corps sous son aspect énergétique,...
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Le Dr Madan Kataria, né en 1955 à Bombay, était médecin généraliste depuis 15 ans lorsqu’il a eu l’idée d’inventer une nouvelle technique pour que...
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Lorsque vous vous rendez dans un salon de coiffure, ou que vous faites appel à un praticien à domicile, la formule la plus couramment proposée est...
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La microkinésithérapie est une thérapie médicale encore peu connue a pour but de permettre au corps d’éliminer les « grains de sable » venus enrayer...
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Les blocages que l’on peut ressentir dans la vie quotidienne, dans des situations dans lesquelles on se sent peu à l’aise, voire franchement inconfortable,...
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Le principe de base du neuro training c’est de se concentrer sur ses qualités intérieures pour trouver des solutions soi-même : davantage utiliser...
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Le fondateur du yoga demeure encore un personnage mystérieux. Historiquement, il semblerait qu’il ait vécu entre 500 et 200 avant J.C. Patanjali est...
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Le principe de la ventouse anti-cellulite c’est de casser les cellules graisseuses qui s’accrochent au derme et qui le font bosseler. Cette petite...
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Le BTS esthétique cosmétique et parfumerie comprend des enseignements de prestations et de services qui s’étendent sur deux ans, à la fin desquels...
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Les ongles sont souvent sollicités et mis à rude épreuve : le clavier d’ordinateur toute la journée, la vaisselle, les sacs qui ressemblent à Bagdad...
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Souvent pour avoir de belles boucles on doit passer par l’étape du sèche-cheveux, ou des bigoudis, de la brosse ronde au moment du séchage, voire...
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Avec des emplois du temps de plus en plus surchargés, il n’est pas rare de ressentir une baisse d’énergie, de forme, de moral et dans ses capacités...
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Système de santé destiné à un très large public, l’ayurveda pour les enfants leur permet d’améliorer leur qualité de vie et de s’épanouir tout entiers...
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Les ongles sont souvent objets de beaucoup de soin, parce que lorsqu’ils sont entretenus ils sont le détail qui fait de belles mains. On cherche donc...
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Ce nom aux syllabes redoublées imprononçable peut sembler mignon et faire sourire : il s’agit d’une vraie méthode de développement personnel, d’origine...
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L’EFT est une technique de liberté émotionnelle, traduction du nom original « Emotionnal Freedom Technique », qui se traduit par une forme d’acupression...
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Aussi paradoxal que ça puisse paraître, ce trouble comportemental alimentaire vient du fait de vouloir trop manger sainement, et peut affecter la...
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Aussi appelée Primevère du soir ou Oenothère Bisannuelle, l’Onagre est une fleur sauvage dont on extrait l’huile à partir des graines. L’extraction...
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On l’a vu sur tous les catwalks et les podiums des défilés aux Fashion Week : le carré est sur tous les visages. Cette coupe jeune, rafraîchissante...
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Huile végétale, l’huile d’amande douce pour les cheveux est obtenue à partir du fruit de l’amandier, originaire d’Asie et cultivé depuis des milliers...
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Concrètement le maquillage que l’on met sur sa peau, tous les jours, l’empêche de respirer ; et si on lui met des produits chimiques, elle macère...
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La plupart des techniques de yoga sont composées d’asanas, c'est-à-dire de postures physiques, et d’exercices de pranayama, c'est-à-dire le contrôle...
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L’huile d’abricot est extraite à froid des amandes contenues dans les noyaux, afin de conserver toutes ses propriétés. Très riche en vitamines A,...
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S’il vous arrive parfois de déprimer à l’idée que vos cheveux regraissent au bout de deux ou trois jours après le shampoing, que vous déversez des...
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Le massage métamorphique est un massage très doux, des pieds, de la tête et des mains, instauré par Robert Saint-John qui était un naturopathe et...
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Sand hair art : les cheveux arc-en-ciel. Colored freckles : les taches de rousseur multicolores. Rainbow eyebrows : les sourcils arc-en-ciel. Galaxy...
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« Une poitrine jeune » on se dit que c’est une poitrine qui tient toute seule… Eh bien non, on peut avoir 25 ans et les seins qui tombent. Heureusement...
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Le rasage de la barbe est la façon la plus commune de se débarrasser des poils sur le visage, mais cela peut paraître ré-(barbe !)-atoire à faire...
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Les peaux des femmes sont abîmées par le maquillage, la pollution, elles subissent des agressions permanentes dues au soleil, au froid, etc. Pour...
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La migraine digestive est une forme de migraine très rare, qu’on pourrait dire « incomplète », car elle n’a pas la phase de céphalée. Elle se manifeste...
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L’équithérapie propose une approche des soins différente d’une thérapie classique, en faisant intervenir un cheval ou un poney. Cela permet de sortir...
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Le principe du régime hypolipidique est de réduire la consommation de lipides, pour un régime pauvre en graisse. Ces lipides ne sont pas mauvais en...
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Pour réveiller sa couleur ou masquer ses premiers cheveux blancs, la couleur ton sur ton est idéale. Elle s’estompe au fil des shampoings, sans laisser...
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Le principe du recourbe-cils, comme son nom l’indique, c’est de recourber les cils ; donc pour celles qui ont les cils tout droits et peu volumineux,...
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Les yeux de biche sont la signature des femmes orientales : les yeux cernés de khôl, des cils infinis et une allure à la fois glamour et mystérieuse....
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Le balayage blond donne des cheveux joliment dorés avec un sublime reflet lumineux. C’est une technique qui permet de teinter uniquement quelques...
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Le contouring c’était la tendance de Kim Kardashian ; le non-touring c’est celui de Kendall Jenner, sa frangine mannequin. Au lieu d’avoir une couche...
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Le Tai Chi Chuan est le plus médiatisé des deux, il est emblématique des arts martiaux chinois. Le Qi Gong est moins connu, même s’ils s’appuient...
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Le bubble mask c’est un soin du visage moussant qui fait fureur sur les réseaux sociaux depuis début mars, Snapchat et Instagram en tête. Les beautistas...
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Nouvelle tendance capillaire dont Kylie Jenner est fan, le tatouage éphémère pour les cheveux se répand comme une traînée de poudre depuis cet hiver...
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Plus besoin d’une bande d’amis ou d’une vidéo du Palmashow pour se dérider les zygomatiques : désormais on peut déclencher le rire de façon mécanique,...
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Les pierres et cristaux émettent une fréquence vibratoire en fonction de leur composition, et peuvent rétablir une harmonie intérieure en tenant compte...
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Idéal pour réchauffer un brun un peu terne, lui redonner plus de profondeur et de volume, ou encore pour redonner du corps à un blond éteint, le balayage...
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L’idée qui a germé chez deux batteuses californiennes, Kristen Potenza et Cristina Peerenboom, c’est de mélanger des mouvements de Pilates avec de...
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Pour toutes celles qui ont grandi dans les années 90, les cheveux gaufrés signent leur grand retour avec la Fashion Week automne-hiver 2015-2016 !...
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Blake Lively dans ses années Gossip Girl l’a officiellement remis sur le podium des hair goals : le brushing wavy, c’est celui que l’on voit désormais...
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Le duvet peut faire de votre vie un enfer : il est disgracieux, parfois très voyant, et même maquillée vous n’avez l’impression de voir que ça… Sous...
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Avant la soirée, demandez-vous quel est votre objectif en vous maquillant : s’agit-il de séduire ou juste de vous sentir belle ? Vous ne vous mettrez...
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Le mot « régime » est associé à tort avec l’idée de moins manger ; il faut au contraire mieux manger, en qualité. Et c’est le quinoa pour régime sur...
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Le mot hammam vient de l’arabe « eau chaude » : c’est un bain de vapeur d’eau qui a pour effet de relaxer les muscles et d’évacuer les toxines de...
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La motivation du sport : elle est parfois difficile à trouver ! Lorsque l’on se dit que l’on perdrait bien quelques kilos ou que l’on renforcerait...
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Quelle mariée ne s’est pas dit ça, le matin de son mariage, en enfilant sa robe ? Et bien cela peut dépendre de votre maquillage ! En effet le visage...
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L’odorat, ce grand oublié des cinq sens… Pourtant bien présent ! Trop souvent oublié parce que le monde qui nous entoure est saturé d’odeurs qui nous...
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Dilemme de toute femme : avoir une chevelure de sirène ou des cheveux courts qui donnent du chien ? Qu’est-ce que ma coiffure dit de moi ? Si on a...
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Selon leurs propriétés et la façon de les utiliser — par application cutanée, par voie orale ou par diffusion — les huiles essentielles sont utiles...
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Héritier de la culture ottomane, des traditions persanes et greco-romaines, le massage turc est un incontournable du bien-être. C’était à une époque...
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La gemmothérapie est une forme spécifique de phytothérapie, qui est le fait de se soigner par les plantes. L’utilisation des bourgeons à des fins...
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Le yoga repose essentiellement sur cinq grands principes visant à la réalisation d’un corps et d’un esprit sains. Il y a d’abord la relaxation qui,...
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L’avoine est une céréale utilisée depuis la nuit des temps dans l’alimentation. D’aucuns se souviennent peut-être de leurs grands-pères montagnards...
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La barbe est un problème existentiel : elle arrive avec la puberté et marque visiblement le passage à l’âge adulte, mais quelques fois elle se fait...
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La bougie est à l’intérieur d’une maison ce que le soleil est à la campagne : une source de lumière ! Historiquement, le suif était utilisé pour s’éclairer...
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Il vous est arrivé souvent, plus ou moins clandestinement car ce sont des choses dont on parle peu, de soulager les souffrances de vos amis en appliquant...
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Le bol tibétain est aussi appelé bol chantant. C’est un bol en métal, traditionnellement croisé de sept métaux : l’or, l’argent, le mercure, le cuivre,...
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Le métier de professeur de Reiki attire de plus en plus de monde en Occident ; sa popularité allant de pair avec celle de toutes les techniques de...
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La discipline du Shiatsu connaît un essor notoire en Occident. Venue du Japon, mais fortement inspirée des traités de la médecine traditionnelle chinoise,...
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Ce qu’on appelle savamment une « dorsalgie » est en fait un mal de dos (du grec « algos » : la douleur) pouvant avoir des origines diverses. Scientifiquement,...
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Faut-il y voir encore un effet de la chute des idéologies politiques, de l’expansion culturelle asiatique dans le mouvement de sa diaspora, de l’abâtardissement...
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Vous présenter aux yeux du monde avec une coiffure en chignon, c’est avant tout exhiber une identité. Vous êtes celle qui ce matin a pris le soin...
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Contrairement à l’hypnose dirigée, l’autohypnose ne nécessite pas l’intervention d’un hypnotiseur externe. La personne hypnotisée atteint la transe...
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Même si on n’est pas tracassé par un sujet précis, le stress et l’anxiété sont souvent les causes de la difficulté à trouver le sommeil et des réveils...
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Les vibrations japonaises, ou relaxation Shindô, permettent d'accéder à une grande sérénité. Indissociable du Zen, c'est une pratique codifiée à l'éxtrême.
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Pratique thaïlandaise traditionnelle, le foot massage thaï est une technique située au croisement du shiastu, du massage chinois, de la réflexologie...
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Aujourd’hui, hommes et femmes témoins d’un problème d’excès de poids ou de cellulite tentent, par tous les moyens possibles, de faire disparaître...
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S’il signifie littéralement « ancien massage médical », le Nuad Bo Lann n’a, en réalité, rien de désuet. Pratiqué depuis près de 3 000 ans en Inde,...
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Si ses qualités gustatives ne sont plus un secret pour personne, les vertus du chocolat dans la pratique du massage restent, à l’heure actuelle, peu...
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Issu de la tradition indienne, l’Ayurveda est l’un des systèmes de santé les plus anciens au monde. En réalité, le mot « ayurveda » associe la « vie...
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La relaxation coréenne est une méthode ancestrale qui trouve ses racines dans la culture orientale. Si on parvient difficilement à déceler ses prémisses,...
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Mise en lumière, dans les années 40, par l’australien Tom Bowen, la technique N.S.T ne s’est étendue que plus tard à la sphère médicale. En effet,...
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L’énurésie infantile, terme traditionnellement remplacé par le « pipi au lit », désigne ce trouble qui peut, chez certains sujets, devenir un véritable...
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Les nouveautés en matière de soins et de bien-être se suivent mais ne se ressemblent pas : le massage dans le noir arrive en France, apportant avec...
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Le Nouat Naa, aussi appelé stimulothérapie faciale, est une technique inspirée de la lithothérapie et du Dien Chan : si la première utilise les pierres...
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Directement venu d’Hawaï, le massage aux pierres chaudes a rapidement traversé les frontières : il séduit aujourd’hui de nombreux adeptes dans le...
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C’est votre première expérience ? Commencez par le massage californien, un classique du genre visant à une profonde relaxation du corps et de l’esprit....
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Technique de massage à la fois relaxante et tonifiante, le stretching manuel suédois consiste en un travail sur les muscles, pour une action sur l’ensemble...
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De nos jours, les individus stressés n’ont plus systématiquement le temps de se déplacer en institut pour profiter d’une séance de massage relaxante....
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De nos jours, la pratique du massage s’est largement démocratisée : de nombreux instituts ouvrent dans toutes les villes, des plus grandes métropoles...
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L’aromathérapie se définit généralement par l’utilisation médicale d’extraits de plantes, sous formes d’essences ou d’huiles essentielles. Exposée...
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Si, traditionnellement, la plupart des thalassothérapies propose une multitude de prestations diversifiées, il convient de choisir celles qui vous...
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Aujourd’hui peu connue du grand public, la malaxothérapie est une discipline plutôt récente : en effet, on situe son apparition seulement au niveau...
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Si les plus férus de massages aiment savoir d’où viennent ces inventions contribuant à notre bien-être quotidien, ils pourront se trouver dépourvus...
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Promulguée sous forme de thérapies plutôt que de soins ponctuels, la somatothérapie repose sur plusieurs principes spirituels relativement précis....
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Si la démarche de venir se faire masser n’est pas naturelle, les multiples vertus des massages prodigués aux seniors devraient les convaincre de sauter...
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Basé sur le principe selon lequel le ventre correspond à notre second cerveau, le Chi Nei Tsang vise à rééquilibrer l’ensemble de nos émotions. Cette...
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Le massage a de nombreuses vertus et nous procure un bien-être profond. Alors, pourquoi ne pas en faire profiter bébé ? Ce moment d’échange est intense...
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La sophrologie est une technique de relaxation venue de l’orient. Elle permet, entre autres, d’optimiser les capacités personnelles de chacun et de...
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La trentième édition du Salon Bien-être, Médecine douce & Thalasso, se déroulera à Paris, Porte de Versailles, entre le 14 et 18 février 2013, de...
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La 31ème édition des « Thermalies » a eu lieu du 24 au 27 janvier 2013 au carrousel du Louvre à Paris. Plusieurs entreprises publiques locales spécialisées...
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Initiée par le docteur Wilhelm Reich, psychiatre et psychanalyste, la méthode de massage neo-reichien est basée sur la prise en compte de la personne...
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Signifiant littéralement « massage à l’huile du corps », le massage abhyanga fait partie intégrante de la médecine ayurvédique (du sanskrit « ayur...
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Destiné à apporter la sérénité et l’énergie nécessaires à la nouvelle maman, le massage post-natal se révèle être également une aide précieuse pour...
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Originaire d’Inde, et plus précisément de la région de Kerala, le massage shantala pour bébés est une technique ancestrale de massage, que les mères...
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Loin d'être une méthode récente, le massage énergétique essénien existe depuis plus de trois mille ans. Les précurseurs de cette pratique étaient...
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Particulièrement adapté pour le bien-être et l’harmonie physique et spirituelle qu’il procure, le massage joya fait appel à certains caractères de...
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Technique ancestrale de massage mise au point par les Aborigènes, le massage australien présente la particularité d’être exclusivement destiné aux...
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Technique ancestrale pratiquée notamment en Orient, le massage sonore et vibratoire tire son origine de l’utilisation des sons dans la relaxation...
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De plus en plus consommé en Occident, le thé vert est une boisson ancestrale en Asie, où sa cueillette fait l’objet d’une attention particulière....
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S’il est généralement source de bien-être et de détente, le massage peut également, dans certains cas, ne pas être réussi. Plusieurs raisons peuvent...
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Si le massage est, de façon générale, source de bien-être et de relaxation profonde, il peut également revêtir une dimension psychologique forte....
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Véritable source de bien-être et moment de détente, le massage n’a cependant pas toujours les effets escomptés, et ce pour diverses raisons. Voici...
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Alors que le marché du massage est en plein essor, il n’est pas toujours aisé de se retrouver parmi la multitude de massages proposés. Entre le massage...
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Technique de massage ancestrale originaire d’Inde, le massage crânien, appelé aussi massage shirodhara, est pratiqué depuis des millénaires pour ses...
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