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Bien-être &
Beauté à domicile
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Découvrez à travers le magazine Unizen toute l’actualité du bien-être
et les tendances beauté pour rester averti des meilleurs techniques et soins du moment.
Le rhume est une infection des fosses nasales (du nez) et de la gorge. Nous l’attrapons à cause d’un vilain virus, rhinite virale ou aiguë. Il peut...
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Même si on est sur un mouvement de « Body positive », qu’il faut s’accepter telle que nous sommes... nous faisons tout de même des fixettes sur de...
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Un coup de stress, une grosse fatigue... laissez-vous transporter par de la musique relaxante. Elle vous permettra de vous apaiser, de mettre de côté...
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Si la calvitie touche en particulier les hommes, les femmes peuvent également en souffrir. Un phénomène naturel, le plus souvent génétique qui n’a...
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La rétention est la conséquence d’une accumulation d’eau au sein d’un tissu de l’organisme, qui se traduit par un gonflement nommé œdème. Ces gonflements...
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Le balayage est une technique parfaite pour celles qui ne veulent pas d’une coloration intégrale, avec un résultat très naturel. Le balayage se fait...
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Romain Pirot est l'un des influenceurs français le plus suivi d'Instagram ! Originaire de Bayonne, il fait ses études de commerce. Alors qu'il se...
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Il faut savoir que la peau est composée de 70% d’eau. Cette dernière à un rôle très important, puisqu’elle protège l’épiderme, lui permet de garder...
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Le plaisir, c’est cette sensation que l’on aime tant. Celle où l’on se sent bien, détendu, parfois même en extase. Nous sommes heureux de vivre et...
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Avant de vous lancer dans le running, il est important de savoir pourquoi on veut aller courir ? Est-ce pour le plaisir ? Pour se préparer à un marathon...
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La méditation, consiste à prendre un moment pour vous et rien faire d’autre. Un instant propice pour vous recentrer sur vous-même, sur l’état de votre...
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L’été on aime se mettre de jolis petits tops à fines bretelles ou à manches courtes. Profiter de la plage avec son maillot de bain. Mais parfois nous...
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Une talalgie, est une douleur qui se manifeste au niveau du talon et généralement dans un seul pied. Elle est très souvent ressentie à l’arrière ou...
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Vous aimez vous faire les ongles, les rendre beaux en prenant soin d’y mettre des couleurs originales, des paillettes... ou encore faire preuve de...
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La dermite séborrhéique, provient de la levure Malassezia. Un champignon qui est naturellement présent sur la peau. Sauf que chez certaines personnes,...
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Les poignées d’amour se trouvent au niveau des hanches. Ils se caractérisent par une petite surcharge adipeuse, qui se voit sur les côtés du ventre....
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Pendant la nuit, votre corps s’alourdit... Dès que vous entendez votre réveil sonner, vous pensez de suite à tout ce qui vous attend au cours de votre...
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Se ronger les ongles est une mauvaise habitude que beaucoup d’entre nous prennent. On serait un Français sur trois à avoir cette mauvaise petite...
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Marie Lopez aka Enjoy Phoenix est une youtoubeuse beauté, bien-être... elle livre son petit quotidien, ses problèmes d’acné, ses amours, ses astuces...
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Comme son nom l’indique, le mal de gorge est une douleur qui est ressentie au fond de la gorge. Elle se situe au niveau du larynx la partie basse...
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Frédéric Lalaurette, acteur, mannequin pour de grandes marques, mais aussi un grand passionné d’art. Pour Unizen , il a accepté de nous livrer sa...
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Il y a quelques années, le legging galaxy faisait des fureurs ! Toutes les filles se l’arrachaient. Mais qu’en est-il aujourd’hui ? Il n’est peut-être...
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C’est un maquillage aux multiples couleurs, des yeux de biche, habillés de khôl noir et de mascara XXL. Enfin, la bouche, elle aussi était maquillée...
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La Nash (en français stéatohépatite non alcoolique), un calvaire qu’a enduré le chroniqueur sportif Pierre Ménès. Ce dernier, a reçu une greffe du...
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Le lait possède de nombreux nutriments, de l’eau à 90% et peu de graisse 3,5g par 100ml quand il est entier, 1,6g quand il est demi-écrémé et moins...
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Vous avez des cils fins, clairsemés...pourquoi ne pas en prendre soin avec une petite cure ? Misencil duo, sera le soin qui va vous sauver la vie...
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Pour un effet de style assuré, optez pour le headband. En été, avec des jolis motifs à fleurs, des couleurs flashy en version bijoux... ou en hiver...
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Les baies de goji, poussent en Asie et principalement en Chine sur les pentes de l’Himalaya. Elle est le fruit d’un petit arbuste prénommé Lyciet....
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Les super-aliments sont des aliments naturels, qui ont de grandes valeurs nutritionnelles reconnues. Ils sont riches en nutriments : antioxydants,...
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Si l’on pense que le sèche cheveux sert seulement à sécher nos cheveux c’est faux ! Il faut bien savoir choisir son sèche-cheveux. Chaque sèche cheveux...
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Les acouphènes sont des bruits dits « parasites » qu’une personne entend. Des bruits qui n’existent pas et qui sont sous forme de sifflements, de...
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Les taches de rousseur sont dues à un gène qui régule la couleur de la peau et des cheveux. Ce gène est appelé MC1I, il contrôle la proportion d’eumélanine...
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Si à seize ans on se maquille pour paraître plus vieille, passé quarante ans, c’est une autre histoire... Avec l’âge, le maquillage nous aide à rajeunir...
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Qu’il soit doré, argenté, multicolores, on aime toute le vernis à ongles pailletés. Nos mains brillent de mille de feu, il s’adapte à nos tenues de...
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La protéine de riz, est une protéine végétale et 100% naturelle. Elle est extraite des grains entiers de riz brun pré-germé cru et biologique. C’est...
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L’utilisation du venin d’abeilles pour soigner certains troubles, ne date pas d’hier ! Il remonte à l’Antiquité ! L’abeille, est considérée comme...
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Les roches magnétiques sont utilisées depuis l’époque de la Grèce ou de l’Egypte antiques. Elles étaient convoitées pour leur action contre le vieillissement...
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Les taches brunes, sont en général un signe du vieillissement de la peau. Avec le temps, la peau manque de tonus, des rides apparaissent, ainsi que...
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Les skinny sourcils sont apparus dans les 90, par le grand maquilleur des stars Kevyn Aucoin. Que ce soit Kate Moss, Naomi Campbell ou encore Cindy...
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Le nez qui coule, provient d’un excès de mucus qui s’écoule par l’avant du nez ou vers la gorge. L’écoulement peut avoir un aspect clair, transparent,...
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Si la corde à sauter, c’est les bons souvenirs de l’école avec les copines. Les jeux que l’on inventer avec, les défis que l’on se lancer ! Aujourd’hui,...
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Quand les femmes ont leurs règles, ont leur fait souvent des petites réflexions... si vous avez le malheur d’être de mauvaise humeur durant cette...
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La Vaccum thérapie, est un traitement sans agression, qui s’élabore à l’aide d’une machine, qui exerce une aspiration pour stimuler l’irrigation sanguine...
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Le rhume est une infection du nez et de la gorge que l’on attrape très fréquemment. Le rhume est du à un virus, il est aussi connu sous le nom de...
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L’acné est considérée comme une maladie de la peau. Elle est liée à une affection des glandes, qui sécrètent le sébum à la racine des poils ou follicules...
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Si dans le temps, les coupes pour hommes manquaient un peu d’imagination et qu’ils étaient tous coiffés de la même façon. Ce temps est désormais révolu....
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Avant de pouvoir se retourner, bébé apprend tout d’abord à tenir sa tête. Une fois que ça tête tient, souvent curieux, il va chercher à explorer les...
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Le fond de teint cushion a vu le jour en Asie et plus particulièrement en Corée. Il a été pensé en fonction du climat chaud et humide du pays, tout...
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Qui dit rentrée, dit nouvelle tête ! Si vous hésitez entre une coupe courte, mi-longue ou garder vos cheveux... de la coloration aux coiffures, on...
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Un chocolat dit cru, est un chocolat dont les fèves de cacao n’ont pas subi de torréfaction. Elles sont simplement séchées à moins de 45C°. Ensuite,...
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L’obésité, est due à un surplus de masse grasse corporelle. Cette dernière, correspond à l’ensemble de graisse du corps. Elle est l’opposée de la...
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Le terme végan, a été inventé en 1944 par l’Anglais Donald Watson. Cela désigne un mode de consommation sans aucun produit d’origine animale. Aujourd’hui,...
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Le baby-blues, est également connu sous le nom de « syndrome du 3e jour ». C’est un trouble de l’humeur temporaire et sans gravité, qui se manifeste...
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D’après une étude réalisée par Nutrinet, les Français feraient la tête aux féculents ! Sur plus de 80 000 participants, 35% des hommes et 66% des...
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Ce fameux café dont on a du mal à se passer ! Le bol du matin, accompagné ou non d’une noisette de lait. Celui de 10h, parfois un après le repas du...
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Si la coupe au bol nous fait penser au beatles, ce n’est pourtant pas les précurseurs de cette coupe. La coupe au bol est née dans les années 1960...
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Le chignon flou, c’est un peu ce chignon que l’on fait à la va vite qui est canon, mais qui ne tient pas... on jalouse alors celui de sa collègue...
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La cellulite provient de plusieurs facteurs... elle touche particulièrement les femmes, qu’elles soient rondes ou minces. Presque aucune n’y échappe...
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Le kudzu provient d’une plante venue d’Asie. Elle est utilisée en médecine traditionnelle chinoise et peut être une grande aide pour stopper toute...
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Il faut savoir que le cheveu se divise en deux parties : il y a tout d’abord la racine qui est constituée du bulbe. Elle est nourrie par le biais...
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Il vous arrive aussi d’avoir le teint qui se brouille, la peau terne. Vous avez une peau qui semble fatiguée, des cernes et qui manque d’éclat. Vous...
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La première règle à se mettre en tête, c’est qu’il faut boire un peu d’eau toute la journée et ne surtout pas attendre d’avoir soif. Si vous ressentez...
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Les jambes lourdes, peuvent être la conséquence d’une mauvaise circulation du sang dans les veines. Si vous avez tendance à piétiner toute la journée...
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Si l’aloe vera a de nombreuses vertus hydratantes, apaisantes...qu’elle nous permet d’avoir de beaux cheveux, elle n’est pas sans risque ! La Direction...
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La papaye est un fruit dont la chair est verte, soit jaune orangée ou encore rouge. Elle porte également des essaims de graines brunes ou noires et...
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Si vous voulez galber vos jambes, l’exercice de la fente est idéal ! C’est un exercice qui permet de galber ses jambes et de muscler ses fessiers....
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Il faut savoir qu’il existe une multitude de sucres ! Selon la chimie, le sucre est un Hydrate de carbone. En effet, le sucre est composé d’atomes...
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Les protéines végétales sont indispensables à toutes les personnes qui ne consomment plus de viandes. Les protéines végétales, comme leur nom l’indique...
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Se laver les cheveux est une routine à laquelle on s’habitude. Un peu comme tout ce que l’on fait de manière quotidienne, à laquelle on y prête plus...
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Le soin d’avoine est la partie extérieure du grain d’avoine. Le son d’avoine est obtenu grâce à un broyage de la graine, afin de la séparer de son...
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Quand on a profité de quelques semaines de vacances extraordinaires, il est parfois compliqué de reprendre le boulot ! Beaucoup de personnes peuvent...
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Vous l’aurez surement reconnu, l’acteur Benoît Michel, qui a joué dans la série « Clem », « Fais pas ci, fais pas ça » ou encore dans « La vengeance...
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Une fringale, c’est une sensation de faim soudaine, qui est très désagréable, tant que l’on ne s’est pas rempli l’estomac. La fringale, c’est donc...
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Pour cet automne, le rouge est de retour ! Une couleur qui donne envie et qui pourtant n’est pas toujours facile à porter. La rédaction d’Unizen,...
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L’été, il fait beau, il fait chaud... On joue dehors sans forcément se mettre de la crème solaire. Le soir, c’est le drame avec un gros coup de soleil...
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On connaît le smoothie qui se boit, mais le smoothie bowl ? C’est tout simplement un smoothie mais qui se mange ! Il est donc plus consistant avec...
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Madonna vient de fêter ses 60 ans (le 16 août) et pourtant l’icône de la pop est plus belle que jamais ! Abdos de rêves, des jambes fuselées et un...
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D’après le sondage de l’Institut national du sommeil et de la vigilance (Insv) réalisé en 2011, nous dormons de moins en moins. En un demi-siècle,...
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L’épilation au ressort, est une épilation qui reprend la technique de l’épilation au fils Indien. Le ressort, est fait d’alliage hypoallergénique...
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Le sucre peut devenir une dépendance ! Il est mauvais pour la santé, favorise l’obésité et est soupçonné d’augmenter le risque de cancer. Pourtant,...
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Le charbon actif (Carbo vegetabilis), est un matériau qui est produit à partir d’une matière organique riches en carbone, comme les matières végétales...
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Hairdresser, c’est trois concepts avec un salon dissocié : un salon sur Six-Four qui est mixte où vous pouvez également prendre soin de votre barbe....
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Si on parle souvent de french manucure, il existe également la french pédicure ! C’est une tendance qui perdure depuis quelques années et qui permet...
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Il est important de bien hydrater votre peau, mais si on la faisait aussi pétiller ? Vous avez l’habitude de vous nettoyer le visage avec de l’eau...
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Vous avez envie d’une nouvelle coupe, mais votre budget est un peu serré, vous n’avez pas le temps de vous rendre chez un coiffeur... lancez-vous...
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Une fois que vous avez réalisé votre épilation, la seule chose dont vous rêvez est qu’elle dure longtemps ! Profiter des vacances, sans se soucier...
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Une paupière est dite tombante, lorsque que l’arcade sourcilière est relâchée ou bombée et qu’elle vient cacher en partie la paupière mobile. Des...
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La lavande est utilisée depuis des siècles, et ce depuis le Moyen-âge. Autrefois, elle était utilisée pour laver le linge, puis peu à peu elle devient...
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Pour avoir l’air d’être moins fatigué, il est important de bien dormir ! Les nuits complètes sont indispensables, ainsi qu’une petite sieste réparatrice...
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L’acupuncture est une médecine douce traditionnelle chinoise et consiste à agir sur les points d’acupuncture. Elle existe depuis des millénaires et...
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Profitez de l’été, pour vous régaler avec toutes les variétés de fruits. De plus, avec la chaleur, ils vous permettront de vous réhydrater grâce à...
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Si le concombre est recommandé pour nos régimes du à sa forte teneur en eau, il est également excellent pour votre routine beauté. Ce légume vert...
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Si vous manquez de calcium, vos ongles peuvent se dedoubler. il est donc important de manger des produits laitiers comme le fromage, le lait et les...
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Les nattes ne datent pas d’hier ! Leur origine remonte il y a 22 000 ans avant JC . Elles ont été retrouvées sur deux statues, la Dame de Brassempouy...
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Le thème astral correspond à la carte du ciel à un moment précis, autrement-dit, il correspond à une photographie instantanée des positions astrales....
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Si la salade est souvent boudée, elle est pourtant gorgée de vitamines ! Elles contiennent de la vitamine B9, qui joue un rôle important dans le renouvellement...
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Avoir confiance en soi n’est pas donné à tout le monde. De nombreuses personnes ont des complexes, ou on reçu des injures de personnes mal-intentionnées,...
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Les cheveux gominés consistent à plaquer sa chevelure en arrière avec du gel, de la laque ou de la cire. C’est une coiffure très classe, qui donne...
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Le langage corporel est beaucoup plus important que la parole, en voici la preuve : 7% de la communication se fait par le sens du mot, 38% de la communication...
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La douleur du sacrum, est également appelée douleur sacrée, douleur fessière ou sacralgie. C’est une douleur qui est située en bas du dos, dans l’axe...
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Si mettre du vernis n’a rien de compliqué, il est tout de même important de suivre quelques règles. Il ne faut surtout pas sauter les étapes, car...
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Les yeux verts, beaucoup de jeunes filles et même des femmes aimeraient les avoirs. Une couleur envoûtante, qui peut donner un regard profond et plein...
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Le burn out parental, identifié il y a une dizaine d’années, n’est plus un tabou... Il n’y a plus de honte d’être épuisé physiquement, psychologiquement...
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L’acupuncture fait partie des médecines traditionnelles chinoise, elle est également désignée comme une médecine douce. L’acupuncture, consiste à...
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L’ l’hypothyroïdie, résulte d’une production d’hormones insuffisantes par la glande thyroïde. Ce dernier, est un organe en forme de papillon situé...
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Le poil sous peau ou poil incarné, est tout simplement un poil qui n’arrive pas à sortir. Il est essentiellement du à l’épilation et au rasage, lorsque...
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En France, la 4e semaine de grossesse correspond à 6 semaines d’aménorrhée, autrement-dit, l’absence de règles. De ce fait, les gynécologues comptent...
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Le Shaolin, signifie « jeune forêt », qui est le nom d’un célèbre temple, situé dans les montagnes des Songshang, dans la province du Henan, au centre...
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La lymphe est une sorte de liquide translucide issu du sang, dont la composition est proche de celle du plasma du sang et circule dans un réseau parallèle...
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Nombreuses sont les filles aux yeux marron qui râlent. Marron une couleur qui ne fait pas franchement rêver. On envie celles dont la nature les a...
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La cire pour cheveux, est utilisée pour coiffer vos cheveux. Sa texture est idéale, car elle ne colle pas et permet de les recoiffer à volonté, tout...
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Une TCC, est une thérapie brève, qui a fait ses preuves auprès des scientifiques. Elle prend en compte les interactions entre pensées, émotions et...
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Pura d’Or, est une marque qui existe depuis 7 ans. Leur concept est de créer des produits qui contiennent que des ingrédients naturels. Les produits...
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L’acné touche 70% des adolescents. C’est une maladie du follicule pilo sébacé qui est lié à plusieurs problématiques : une production excessive de...
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Être maman ce n’est pas si simple ! Si beaucoup on choisit de rester à la maison pour s’occuper de leurs enfants, ce n’est pas de tout repos : s’occuper...
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La barbe est de retour en force ! Rares sont les hommes qui sont rasés de près sauf, obligation professionnelle. Les hommes se laissent pousser la...
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Les probiotiques sont des bactéries qui se logent dans nos intestins. Ils ne sont pas nocifs et ne veulent que notre bien ! Ce sont de bonnes bactéries...
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Bronzer, c’est le fait que votre peau soit plus foncée grâce aux ultraviolets, qui peuvent provenir du soleil ou des cabines de bronzage. Les rayons...
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L’huile de Nigelle est connue depuis des siècles dans l’Egypte ancienne, pour ses vertus. Elle est aussi très appréciée en Inde et dans les pays du...
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Le hygge, c’est tout simplement être heureux en étant ensemble, présents les uns pour les autres. C’est être capable de se sentir en sécurité, de...
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Passionné par le cinéma et le jeu de comédien depuis l'âge de 10 ans, Baptiste Caillaud, a depuis réalisé son rêve et vie de sa passion. Il est actuellement...
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Depuis toute petite, Estelle Deloffre, est attirée par toutes les activités sportives. Il y a quatre ans, elle réalise son rêve en décrochant son...
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S’ils sont discrets, ils sont très résistants. Les microkystes sont des comédons fermés, que vous pouvez voir sous la peau en relief, le plus souvent...
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Les cheveux longs, sont les plus souvent fourchus. Plus ils poussent, plus ils perdent en élasticité et vieillissent prématurément. Les pointes sont...
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Il arrive parfois, que vous vous leviez le matin avec les yeux gonflés. Cela est dû à la couche de graisse qui protège les yeux des agressions extérieures...
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Le tibia et la fibula, connue également sous le nom de péroné, forment le squelette de la jambe, qui se situe entre le genou et la cheville. Ces deux...
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Pour faire ressortir vos beaux yeux bleus, il est conseillé de trouver la complémentarité des couleurs. Pour cela, il existe un outil qui se nomme...
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Comme vous l’aurez compris (enfin on l’espère) bronde hair vient de la contraction de « brune » et de « blonde ». Une coloration pour celles qui hésitent...
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L’hypnose est une technique qui va vous plonger dans un état de semi-sommeil, pour que vous puissiez explorer votre inconscient et comprendre pourquoi,...
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Les vacances, le soleil, la Californie... on a le droit de rêver un peu de cet état américain avec Beverly Hills, SCclub7 ou Newport Beach. Mais si...
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Le drunk yoga est né à New-York, par Eli Walker, une ancienne barmaid. L’idée lui est venue un soir alors qu’elle discutait avec ses anciens patrons....
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D’après Alfred Adler, psychothérapeute autrichien, fondateur de la psychologie individuelle, le sentiment d’infériorité puise son origine dans l’enfance,...
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L’hydrolat, connu sous le nom d’eau florale ou hydrosol, est le sous-produit de la distillation d’une plante. L’hydrolat est la phase aqueuse récoltée...
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Chaque année, c’est la même chose, l’été arrive, les beaux jours et donc l’achat du maillot. On ne sait jamais lequel choisir, celui qui cachera nos...
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Le balayage est une méthode de coloration, qui permet d’obtenir des reflets sur nos cheveux pour leur donner de la brillance et de la densité. Le...
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Cartouche, de son vrai nom Farid Bendjafar, est un humoriste et comédien français. Il est également un grand danseur, avec quatorze ans de danse...
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L’hypertension artérielle provient d’une augmentation de la pression du sang dans les artères. Cette augmentation est définie par une pression artérielle...
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Le zona est une dermatose virale fréquente. Les personnes sujettes au virus sont en général stressées ou surmenées. Le zona se définit par des douleurs...
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Carré, carré court, carré plongeant, carré plongeant court ... des coupes cultes ! Mais depuis quelque temps, c’est surtout le carré plongeant court...
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Les bons gras, sont primordiaux pour notre santé, ils facilitent l’absorption des vitamines A, D, E et K. Ils permettent de réguler la température...
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Le carré plongeant, est une coupe dont le but, est d’obtenir des longueurs asymétriques courtes à l’arrière de la tête et plus longues sur le devant....
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Future maman, Caroline Receveur, n’a pas pour autant levé le pied sur ses projets ! Connue en 2008, dans l’émission « Secret Story », la jeune femme...
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Karl Lagarfeld, l’homme qui n’a jamais dévoilé son âge, (naissance : 1933 ou 1935 on ne sait pas trop ...) est l’un des plus grands couturiers, photographes,...
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Une intoxication alimentaire, également connue sous le nom de toxi-infection alimentaire, est tout simplement une infection digestive. Elle provient...
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Le tie and dye est une coloration où l’on peut voir une démarcation nette dans les cheveux. Le tie en dye, se construit avec des racines foncées et...
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Manger de la carotte pourrait vous permettre de vous éloigner chaque jour d’un éventuel cancer. Ce légume contient une grande quantité de phytonutriments...
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Le carré plongeant beaucoup de stars l’ont adopté ! Jennifer, Marion Cotillard Rihanna ou encore, le mythique carré plongeant de Victoria Beckham,...
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Oenobiol a vu le jour en 1986 grâce au médecin Marie Béjot, qui depuis sa tendre enfance a toujours été passionnée par les plantes médicinales. Elle...
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Le foie a un rôle très important, puisqu’il va filtrer le sang. Il va permettre aux globules rouges d’éliminer toutes les mauvaises graisses, pour...
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Il faut savoir messieurs, que vos poils prennent naissance sous votre peau à partir du follicule pileux. Ce dernier regroupe des cellules, comme des...
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Le burn-out est une dépression liée au travail, elle est également connue sous le nom de syndrome d’épuisement professionnel. Un état comportemental...
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Lorsque vous êtes ballonné, vous pouvez ressentir des douleurs. Il peut s’agir d’un trouble transitoire, suite à un repas bien trop copieux ou si...
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Faire la fête, un moment où l’on retrouve ses amis, on mange, on boit, on rigole et... on culpabilise le lendemain, de tout ce que l’on a pu ingurgiter...
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On est toute fan de la BB crème ou de la CC crème, mais qu’en est-il de la crème solaire teintée ? On vous avertit vous n’allez pas être déçue. La...
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L’une des causes principales de cette accoutumance à la cigarette, est la nicotine. Cette molécule possède un atout biologique qui lui permet de se...
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Le dégradé, va permettre de donner du volume en jouant sur les différentes tailles de mèches. Certaines vont être coupées plus courtes que d’autres,...
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Comme son nom l’indique, un surentraînement est lorsque vous avez dépassé votre limite de sport en continuant à solliciter vos muscles fatigués. Cela...
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On connaît le gloss pour les lèvres, qui permet d’avoir une bouche qui brille de mille feux. Mais qu’est-ce que le gloss cheveux ? Comme le gloss...
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Choisir sa crème de protection, c’est bien faire le choix parmi les indices solaire, autrement-dit le FPS (Facteur de Protection Solaire). Ce dernier,...
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Tous les cheveux aiment le soleil ! Ce dernier permet des reflets naturels, avec un air de santé et surtout de vacances. Le soleil est surtout bénéfique,...
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L’hypnose Spirituelle, est une technique de coaching de vie qui va permettre un développement personnel et aller à la rencontre de sa destinée. Le...
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Les fruits rouges sont gorgés de vitamine C, mais c’est la fraise qui en contient le plus, après l’orange. Elle compte plus de 51,1 mg de vitamines...
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La déshydratation, est la conséquence d’un déséquilibre entre les apports et les pertes hydriques. L’eau et les sels minéraux sont alors perturbés,...
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Les vacances, ce n’est pas fait pour ne rien faire et rester dans son canapé à regarder Netflix. Pendant les vacances on se bouge, direction la salle...
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Si vous avez envie d’un changement pour vos cheveux, mais que vous n’osez pas une coloration intégrale, optez pour un balayage. Cette technique permet...
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Toutes les filles rêvent d’un maquillage qui dure toute la journée. Un teint qui reste parfait, des lèvres rouge éclatantes. C’est possible grâce...
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Lili Reinhart est une jeune actrice de 21 ans. Elle est surtout connue pour son rôle de Betty Cooper dans Riverdale.
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Kenza Sadoun el Glaoui, une des plus grandes influenceuses qui nous fait rêver tant sur Instagram, qu'avec ses jolis articles sur son blog, "La revue...
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Être vegan, cela signifie que vous excluez tout produit d’origine animal et que vous avez un mode de vie qui respecte les animaux. Autrement-dit,...
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De nombreuses études ont révélé que les Français dormaient de moins en moins. D’après l’Institut national du sommeil, ils dorment en moyenne 7h05,...
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Le festival de Cannes s’est terminé samedi 19 mai. La rédaction d’Unizen dévoile ses coups de cœurs, sur les plus belles coiffures et mises en beauté...
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Trouver la coupe de ses rêves c’est parfois compliqué ! Ce qui est encore plus difficile, c’est de savoir bien la choisir en fonction de la forme...
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Le coach sportif doit prendre en charge ses élèves et établir un véritable suivi. Il se doit d’une remise en forme globale, d’une perte de poids,...
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Si les cheveux longs représentent la féminité, le très court devient lui aussi le signe de la femme. La coupe boyish revient en force sur le tapis...
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Anais Aidoud, une artiste talentueuse : comédienne, humoriste et écrivaine, qui donne une nouvelle interprétation du One man show, avec "Coup de folie"....
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Les émotions naissent de différentes façons : psychologiques et physiologiques, lié à des stimuli internes ou externes. Elles peuvent être primaires,...
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Le Hatha-yoga fait partie d’un ensemble de pratiques millénaires en Inde, avec le Bhakti yoga, qui est la dévotion, le Karma yoga, qui est l’action...
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Médecine alternative et complémentaire, la médecine quantique fascine depuis quelques années de plus en plus de monde, et propose des approches thérapeutiques...
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Si vous êtes passionné de sport et que vous aimeriez enseigner votre discipline, vous envisagez peut-être de passer le BPJEPS, l’acronyme du Brevet...
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Née dans le Dakota du Sud en 1889, Eunice Ingham était infirmière et physiothérapeute. Elle fut d’abord l’assistante du Dr. Joe Shelby Riley, qui...
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Prendre soin de soi n’est plus considéré comme un manquement à la virilité désormais, mais simplement comme une mise en valeur de soi : le visage...
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Après s’être épilé le maillot, la repousse est parfois vilaine et accompagnée de boutons rouges et douloureux, enflammés. Ils sont en fait dus à un...
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Appendice ou non de virilité, le débat continue de diviser la gente masculine (surtout chez les imberbes malheureux) ; pour les plus jeunes rassurez-vous,...
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Si vous êtes passionné de sport et que vous souhaitez enseigner la discipline qui vous passionne, pourquoi ne pas passer le BJEPS ? Le Brevet professionnel...
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Le bain de pied, c’est le moment relaxant par excellence, celui où vous ne pouvez rien faire (impossible de bouger, ou du moins de marcher) donc repos...
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Devant la glace, il est agréable de se trouver belle ; et le résultat ne ressemble parfois pas à ce qui est espéré. Au lieu d’avoir une peau parfaite,...
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Le professeur de fitness est un professeur d’éducation sportive spécialisé en fitness, qui peut donc donner des cours dans un institut sportif, une...
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Frederick Matthias Alexander, fondateur de la méthode éponyme, était un acteur de théâtre bien malchanceux : à chaque fois qu’il montait sur scène,...
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Comme son nom l’indique, l’iridologie est l’étude de l’iris, la partie colorée de l’œil autour de la pupille. Le principe de cette méthode est d’essayer...
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Kinésithérapeute, Françoise Mézières est l’origine de la méthode qui porte son nom et qu’elle a mise au point pour permettre une bonne rééducation...
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Souvent l’on pense que le sport et la grossesse sont incompatibles, en réalité c’est une idée reçue qui est fausse. Il est important de conserver...
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Les sourcils sont importants pour équilibrer le visage, lui donner du caractère et de l’harmonie, ainsi que pour mettre les yeux en valeur ; c’est...
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Les allergies et les intolérances peuvent être réellement un fléau de l’existence, et parfois même les allergologues et les traitements médicaux ne...
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Si vous êtes vous-même passionné de pilates et que vous souhaitez vous consacrer à l’enseignement de cette discipline sportive, vous cherchez sans...
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Cette méthode douce pour faire du sport et renforcer en profondeur ses muscles en les assouplissant a été nommée d’après sont inventeur, Joseph Pilates,...
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Le Travail de Respiration Holotropique (HTR), dont le nom originel est Holotropic Breathwork, est une méthode qui permet l’expansion de la conscience...
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Si vous avez l’impression que votre peau s’est fissurée en plusieurs endroits, notamment sur les cuisses, les hanches, le ventre ou la poitrine, il...
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Dans le domaine médical et paramédical, il existe une grande variété de professions, dont plusieurs qui passent désormais par la première année de...
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Lors d’une manucure, l’esthéticienne prend soin de vos mains et de vos ongles, et peut également réaliser une pose de vernis si vous le souhaitez....
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Chaque événement vécu au cours de la vie a une influence sur différents niveaux de mémoire et de perception ; les événements traumatiques peuvent...
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Comme pour l’acupuncture, le principe de l’auriculothérapie est de stimuler des points réflexes, situés aux carrefours des méridiens. C’est une médecine...
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L’institut Biopulse est un centre de formation en massages et bien-être qui est agréé par la Fédération Française de Massages-Bien-Être et déclaré...
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Si vous êtes complexé par un endroit de votre corps que vous trouvez un peu trop développé à votre goût, que vous souhaitez tonifier votre silhouette...
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L’AFA, Association française d’acupuncture, anciennement Société française d’acupuncture, est depuis 1966 sous la direction du docteur Chamfrault,...
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En Californie en 1981, Vimala McClure créa l’IAIM, l’International Association of Infant Massage, dont le but est d’encourager les parents à pratiquer...
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Bernadette de Gasquet est à la fois professeur de yoga et médecin spécialiste dans l’accompagnement de la grossesse, pré et post-accouchement. Très...
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La Fédération française de yoga est une association selon la loi de 1901, qui a été créée en 1995 et qui a pour but de permettre à des enseignants...
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Le principe du circuit training est de réaliser un enchaînement d’exercices, de façon rapide et efficace, en prenant peu ou pas du tout de temps de...
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Le réflexologue est celui qui va essayer de diminuer les douleurs, du moins de les soulager, en activant les zones réflexes situées sur la plante...
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La Fédération française de sophrologie, FFDS, a pour objectif de fédérer les praticiens entre eux afin d’encadrer la pratique de la sophrologie, et...
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Si vous souhaitez devenir sophrologue et que vous cherchez une formation, l’école française de sophrologie de Montpellier, EFS, permet d’obtenir un...
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On peut vouloir se lancer dans une formation esthétique en formation intiale, c'est-à-dire dans la continuité de ses études, au niveau du lycée ou...
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Se mettre en valeur et se trouver belle est essentiel pour avoir confiance en soi ; trouver la bonne coupe de cheveux participe beaucoup de l’image...
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L’avantage de faire du sport en fractionnés, c'est-à-dire par intervalles courts et très intenses, c’est que l’on perd 9 fois plus de graisse qu’avec...
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Le programme MBSR a été fondé par Jon Kabat-Zinn en 1979, un chercheur en biologie moléculaire, et est issu d’une rencontre entre les traditions contemplatives...
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La coupe de cheveux hommes la plus tendance en 2016 c’est l’undercut, et ça consiste à couper assez court sur les côtés et à laisser une bonne longueur...
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Depuis quelques temps les cheveux longs ne sont plus l’apanage des femmes : pour preuve Jack Sparrow dans Pirates des Caraïbes (les cheveux un peu...
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Si vous voulez faire de la musculation, vous avez sûrement un objectif en tête : prendre de la masse, avoir des muscles saillants, avoir un ventre...
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Le terme « coach » est apparu dans les années 80 et désigne une nouvelle façon de concevoir l’accompagnement sportif. C’est un métier qui s’est largement...
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Milton Erickson était un psychiatre américain, né le 5 décembre 1901 et mort le 25 mars 1980 : il a révolutionné la thérapie par l’hypnose. Il est...
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La première coupe courte pour femme à laquelle on pense est bien entendu le carré, par lequel toutes les stars du red carpet sont passées, y compris...
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Renforcer les muscles profonds du tronc, donc du ventre et du dos, se fait en isométrie, c'est-à-dire en contractant les muscles sans interruption,...
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La musculation englobe un grand nombre d’exercices physiques qui aident à entretenir la forme physique en général, à corriger les postures au quotidien,...
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Une écologie de la santé, issue d’une longue tradition de médecines anciennes (sumérienne, égyptienne, chinoise, indienne et grecque, mais aussi turque...
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L’épilation n’est plus seulement une préoccupation de femme, et pour preuve 1 homme sur 5 déclare aujourd'hui recourir à l’épilation pour homme. Bien...
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On cherche bien à affiner les zones du cors qui ne plaisent pas : les hanches, le ventre, les fesses, les cuisses… Pourquoi ne pourrait-on pas de...
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Outil indispensable dans le soin et la mise en beauté des mains et des pieds, la ponceuse d’ongle va servir à l’esthéticienne pour raccourcir ou polir...
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Si vous voulez changer de tête, éclaircir votre couleur de cheveux naturelle, lui apporter davantage de reflets ou de profondeur, vous avez une multitude...
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Quel que soit votre âge, vous pouvez devenir maquilleuse professionnelle : il n’est jamais trop tard pour faire ce choix d’orientation. Que vous soyez...
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Soigner de façon naturelle en soulageant les douleurs du corps : voilà ce qu’est la réflexologie. Pour savoir comment devenir réflexologue, il faut...
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Vous rêvez peut-être d’être un ex-fumeur, de ne plus dépenser votre PEL en paquets de cigarettes, de vous remettre à courir ou simplement de ne plus...
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Le gainage des abdos, comme ça, on ne sait pas trop de quoi ça parle mais normalement ça fait un ventre plat et ça n’a pas l’air trop compliqué. Mais...
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Les adeptes des mains manucurées savent le temps qu’il en coûte pour avoir de belles mains : une hydratation quotidienne, et surtout, 15 minutes pour...
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Avant une épilation définitive au laser, il est demandé de ne surtout pas s’exposer au soleil pour que la peau soit la plus blanche possible, de se...
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Acheter ses produits de maquillage en ligne, ses palettes de fards à paupières, ses rouges à lèvres, son fond de teint, etc. c’est souvent moins cher...
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La fibromyalgie n’a été reconnue que récemment comme une vraie maladie, elle est encore mal connue et mal comprise. Elle est caractérisée globalement...
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Quand on intègre une école de maquillage, les enseignements sont de plusieurs types et dépendant de la formation en maquillage spécifique que vous...
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Par mesure d’hygiène, dans un cadre sportif ou par simple souci d’esthétisme, les hommes sont de plus en plus nombreux à faire appel à une esthéticienne...
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Les ongles sont faits de kératine, comme les cheveux, et leur beauté dépend en grande partie de votre état de santé ! S’ils sont beaux et forts, pas...
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Le gel amincissant Percutafeine est un des plus reconnus sur le marché de la lutte contre la cellulite. C’est un produit du laboratoire Pierre Fabre,...
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À chaque fois chez le coiffeur c’est la même chose : soit on passe trois heures à se décider sans se résoudre à vraiment changer de tête, soit on...
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Aussi appelée neurobiofeedback ou neurothérapie, le neurofeedback (NFB) est une sorte de biofeedback qui utilise les données en temps réel de l’activité...
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Comme l’acupuncture, le reiki, le shiatsu ou le magnétisme, la Trame est une médecine non-conventionnelle qui aborde le corps sous son aspect énergétique,...
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Le Dr Madan Kataria, né en 1955 à Bombay, était médecin généraliste depuis 15 ans lorsqu’il a eu l’idée d’inventer une nouvelle technique pour que...
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Lorsque vous vous rendez dans un salon de coiffure, ou que vous faites appel à un praticien à domicile, la formule la plus couramment proposée est...
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La microkinésithérapie est une thérapie médicale encore peu connue a pour but de permettre au corps d’éliminer les « grains de sable » venus enrayer...
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Les blocages que l’on peut ressentir dans la vie quotidienne, dans des situations dans lesquelles on se sent peu à l’aise, voire franchement inconfortable,...
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Le principe de base du neuro training c’est de se concentrer sur ses qualités intérieures pour trouver des solutions soi-même : davantage utiliser...
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Le fondateur du yoga demeure encore un personnage mystérieux. Historiquement, il semblerait qu’il ait vécu entre 500 et 200 avant J.C. Patanjali est...
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Le principe de la ventouse anti-cellulite c’est de casser les cellules graisseuses qui s’accrochent au derme et qui le font bosseler. Cette petite...
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Le BTS esthétique cosmétique et parfumerie comprend des enseignements de prestations et de services qui s’étendent sur deux ans, à la fin desquels...
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Le coiffeur est la personne qui prend soin des cheveux et s’occupe de leur mise en beauté ; ses missions peuvent être très variées et doivent correspondre...
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Les ongles sont souvent sollicités et mis à rude épreuve : le clavier d’ordinateur toute la journée, la vaisselle, les sacs qui ressemblent à Bagdad...
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Souvent pour avoir de belles boucles on doit passer par l’étape du sèche-cheveux, ou des bigoudis, de la brosse ronde au moment du séchage, voire...
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Avec des emplois du temps de plus en plus surchargés, il n’est pas rare de ressentir une baisse d’énergie, de forme, de moral et dans ses capacités...
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Système de santé destiné à un très large public, l’ayurveda pour les enfants leur permet d’améliorer leur qualité de vie et de s’épanouir tout entiers...
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Les ongles sont souvent objets de beaucoup de soin, parce que lorsqu’ils sont entretenus ils sont le détail qui fait de belles mains. On cherche donc...
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Ce nom aux syllabes redoublées imprononçable peut sembler mignon et faire sourire : il s’agit d’une vraie méthode de développement personnel, d’origine...
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L’EFT est une technique de liberté émotionnelle, traduction du nom original « Emotionnal Freedom Technique », qui se traduit par une forme d’acupression...
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Aussi paradoxal que ça puisse paraître, ce trouble comportemental alimentaire vient du fait de vouloir trop manger sainement, et peut affecter la...
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Aussi appelée Primevère du soir ou Oenothère Bisannuelle, l’Onagre est une fleur sauvage dont on extrait l’huile à partir des graines. L’extraction...
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On l’a vu sur tous les catwalks et les podiums des défilés aux Fashion Week : le carré est sur tous les visages. Cette coupe jeune, rafraîchissante...
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Huile végétale, l’huile d’amande douce pour les cheveux est obtenue à partir du fruit de l’amandier, originaire d’Asie et cultivé depuis des milliers...
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Concrètement le maquillage que l’on met sur sa peau, tous les jours, l’empêche de respirer ; et si on lui met des produits chimiques, elle macère...
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La plupart des techniques de yoga sont composées d’asanas, c'est-à-dire de postures physiques, et d’exercices de pranayama, c'est-à-dire le contrôle...
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L’huile d’abricot est extraite à froid des amandes contenues dans les noyaux, afin de conserver toutes ses propriétés. Très riche en vitamines A,...
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S’il vous arrive parfois de déprimer à l’idée que vos cheveux regraissent au bout de deux ou trois jours après le shampoing, que vous déversez des...
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Le massage métamorphique est un massage très doux, des pieds, de la tête et des mains, instauré par Robert Saint-John qui était un naturopathe et...
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Sand hair art : les cheveux arc-en-ciel. Colored freckles : les taches de rousseur multicolores. Rainbow eyebrows : les sourcils arc-en-ciel. Galaxy...
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« Une poitrine jeune » on se dit que c’est une poitrine qui tient toute seule… Eh bien non, on peut avoir 25 ans et les seins qui tombent. Heureusement...
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Le rasage de la barbe est la façon la plus commune de se débarrasser des poils sur le visage, mais cela peut paraître ré-(barbe !)-atoire à faire...
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Les peaux des femmes sont abîmées par le maquillage, la pollution, elles subissent des agressions permanentes dues au soleil, au froid, etc. Pour...
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Ce régime détox pour la peau a été lancé par la maquilleuse Indie Lee, qui prône un retour au naturel et au no makeup une partie de la semaine, pour...
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La migraine digestive est une forme de migraine très rare, qu’on pourrait dire « incomplète », car elle n’a pas la phase de céphalée. Elle se manifeste...
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L’équithérapie propose une approche des soins différente d’une thérapie classique, en faisant intervenir un cheval ou un poney. Cela permet de sortir...
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Le principe du régime hypolipidique est de réduire la consommation de lipides, pour un régime pauvre en graisse. Ces lipides ne sont pas mauvais en...
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Pour réveiller sa couleur ou masquer ses premiers cheveux blancs, la couleur ton sur ton est idéale. Elle s’estompe au fil des shampoings, sans laisser...
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Le principe du recourbe-cils, comme son nom l’indique, c’est de recourber les cils ; donc pour celles qui ont les cils tout droits et peu volumineux,...
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Les yeux de biche sont la signature des femmes orientales : les yeux cernés de khôl, des cils infinis et une allure à la fois glamour et mystérieuse....
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Le balayage blond donne des cheveux joliment dorés avec un sublime reflet lumineux. C’est une technique qui permet de teinter uniquement quelques...
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Le contouring c’était la tendance de Kim Kardashian ; le non-touring c’est celui de Kendall Jenner, sa frangine mannequin. Au lieu d’avoir une couche...
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Chez les japonaises ce masque pour les pieds existe depuis 15 ans, en Europe on le découvre depuis un peu plus d’un an : le Baby foot est une chaussette...
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Il existe plusieurs formes de réflexologie : plantaire, palmaire, crânienne, oculaire et faciale, ou encore sur les oreilles. Sur chacun des deux...
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Le Tai Chi Chuan est le plus médiatisé des deux, il est emblématique des arts martiaux chinois. Le Qi Gong est moins connu, même s’ils s’appuient...
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Le bubble mask c’est un soin du visage moussant qui fait fureur sur les réseaux sociaux depuis début mars, Snapchat et Instagram en tête. Les beautistas...
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Nouvelle tendance capillaire dont Kylie Jenner est fan, le tatouage éphémère pour les cheveux se répand comme une traînée de poudre depuis cet hiver...
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L’hypnose place le patient dans un état de conscience entre veille et sommeil, désigné souvent sous le terme « État modifié de conscience ». Il est...
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Plus besoin d’une bande d’amis ou d’une vidéo du Palmashow pour se dérider les zygomatiques : désormais on peut déclencher le rire de façon mécanique,...
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Les mains sont aussi essentielles que le visage quand on veut renvoyer une image nette, positive et soignée. Et lorsque le dimanche on bricole, ou...
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Les pierres et cristaux émettent une fréquence vibratoire en fonction de leur composition, et peuvent rétablir une harmonie intérieure en tenant compte...
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Idéal pour réchauffer un brun un peu terne, lui redonner plus de profondeur et de volume, ou encore pour redonner du corps à un blond éteint, le balayage...
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Le terme yoga Vinyasa vient du sanskrit « Nyasa », qui signifie placer, et de « Vi », d’une manière spécifique. C’est donc un enchaînement de mouvements...
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L’idée qui a germé chez deux batteuses californiennes, Kristen Potenza et Cristina Peerenboom, c’est de mélanger des mouvements de Pilates avec de...
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Autrefois on posait bien des mouches sur son visage pour lui donner du caractère, on peut bien vouloir des taches de rousseur ! Elles reviennent dans...
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Cette forme de yoga appréhende l’homme dans sa globalité et vise à l’harmonisation des centres énergétiques. Il tente de dénouer les nœuds énergétiques...
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Pour toutes celles qui ont grandi dans les années 90, les cheveux gaufrés signent leur grand retour avec la Fashion Week automne-hiver 2015-2016 !...
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Blake Lively dans ses années Gossip Girl l’a officiellement remis sur le podium des hair goals : le brushing wavy, c’est celui que l’on voit désormais...
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Peut-être que vous êtes un fana de course à pied, ou que vous faites un jogging une fois tous les 36 du mois pour vous donner bonne conscience… La...
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Le duvet peut faire de votre vie un enfer : il est disgracieux, parfois très voyant, et même maquillée vous n’avez l’impression de voir que ça… Sous...
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Les Burpees ne sont pas tout à fait pour tout le monde, car ils sont difficiles et font même peur. Néanmoins, ils sont réputés très bons pour entretenir...
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Pour investir dans un bon fond de teint notamment, il est essentiel de le prendre deux tons plus clairs que votre carnation (et en hiver, pas bronzée)....
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Une bougie, c’est bien : c’est vivant, une petite lumière qui brille et qui pose un intérieur chaleureux. En plus si c’est une bougie design, elle...
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Le yoga permet de travailler à la fois la souplesse, la musculature et la respiration. Or, la respiration c’est ce qui est responsable de l’équilibre,...
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Bien choisir son pinceau de maquillage, c’est aussi ça le secret d’un maquillage réussi ; mais c’est compliqué parce qu’il en existe des dizaines....
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Hatha yoga, Karma yoga, Jnana yoga, Bhakti yoga et Ashtanga yoga : les formes les plus traditionnelles du yoga. La spécificité du premier, qui en...
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Faire du yoga pour maigrir, c’est possible : soit vous voulez avoir une silhouette longiligne pour la plage et vous muscler un peu, soit vous aimeriez...
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On connaît tous ce poison des nuits d’été ; un petit bourdonnement chuintant dans le creux de l’oreille, puis plus rien, une petite piqûre, et le...
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Savoir comment se maquiller le teint, les yeux ou les lèvres est indispensable pour éviter les erreurs et rester, en toutes circonstances, élégante....
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Il existe de multiples raisons de souffrir d’ongles cassants : mauvaise alimentation, fatigue, maladies diverses ou encore utilisation de produits...
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La motivation du sport : elle est parfois difficile à trouver ! Lorsque l’on se dit que l’on perdrait bien quelques kilos ou que l’on renforcerait...
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L’odorat, ce grand oublié des cinq sens… Pourtant bien présent ! Trop souvent oublié parce que le monde qui nous entoure est saturé d’odeurs qui nous...
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Dilemme de toute femme : avoir une chevelure de sirène ou des cheveux courts qui donnent du chien ? Qu’est-ce que ma coiffure dit de moi ? Si on a...
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Selon leurs propriétés et la façon de les utiliser — par application cutanée, par voie orale ou par diffusion — les huiles essentielles sont utiles...
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La gemmothérapie est une forme spécifique de phytothérapie, qui est le fait de se soigner par les plantes. L’utilisation des bourgeons à des fins...
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L’avoine est une céréale utilisée depuis la nuit des temps dans l’alimentation. D’aucuns se souviennent peut-être de leurs grands-pères montagnards...
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La barbe est un problème existentiel : elle arrive avec la puberté et marque visiblement le passage à l’âge adulte, mais quelques fois elle se fait...
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Le bol tibétain est aussi appelé bol chantant. C’est un bol en métal, traditionnellement croisé de sept métaux : l’or, l’argent, le mercure, le cuivre,...
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La discipline du Shiatsu connaît un essor notoire en Occident. Venue du Japon, mais fortement inspirée des traités de la médecine traditionnelle chinoise,...
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Vous présenter aux yeux du monde avec une coiffure en chignon, c’est avant tout exhiber une identité. Vous êtes celle qui ce matin a pris le soin...
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Même si on n’est pas tracassé par un sujet précis, le stress et l’anxiété sont souvent les causes de la difficulté à trouver le sommeil et des réveils...
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Aujourd’hui, hommes et femmes témoins d’un problème d’excès de poids ou de cellulite tentent, par tous les moyens possibles, de faire disparaître...
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S’il signifie littéralement « ancien massage médical », le Nuad Bo Lann n’a, en réalité, rien de désuet. Pratiqué depuis près de 3 000 ans en Inde,...
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L’énurésie infantile, terme traditionnellement remplacé par le « pipi au lit », désigne ce trouble qui peut, chez certains sujets, devenir un véritable...
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Les nouveautés en matière de soins et de bien-être se suivent mais ne se ressemblent pas : le massage dans le noir arrive en France, apportant avec...
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Le Nouat Naa, aussi appelé stimulothérapie faciale, est une technique inspirée de la lithothérapie et du Dien Chan : si la première utilise les pierres...
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Directement venu d’Hawaï, le massage aux pierres chaudes a rapidement traversé les frontières : il séduit aujourd’hui de nombreux adeptes dans le...
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C’est votre première expérience ? Commencez par le massage californien, un classique du genre visant à une profonde relaxation du corps et de l’esprit....
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Technique de massage à la fois relaxante et tonifiante, le stretching manuel suédois consiste en un travail sur les muscles, pour une action sur l’ensemble...
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De nos jours, les individus stressés n’ont plus systématiquement le temps de se déplacer en institut pour profiter d’une séance de massage relaxante....
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De nos jours, la pratique du massage s’est largement démocratisée : de nombreux instituts ouvrent dans toutes les villes, des plus grandes métropoles...
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L’aromathérapie se définit généralement par l’utilisation médicale d’extraits de plantes, sous formes d’essences ou d’huiles essentielles. Exposée...
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Si, traditionnellement, la plupart des thalassothérapies propose une multitude de prestations diversifiées, il convient de choisir celles qui vous...
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Aujourd’hui peu connue du grand public, la malaxothérapie est une discipline plutôt récente : en effet, on situe son apparition seulement au niveau...
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Si les plus férus de massages aiment savoir d’où viennent ces inventions contribuant à notre bien-être quotidien, ils pourront se trouver dépourvus...
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Promulguée sous forme de thérapies plutôt que de soins ponctuels, la somatothérapie repose sur plusieurs principes spirituels relativement précis....
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Si la démarche de venir se faire masser n’est pas naturelle, les multiples vertus des massages prodigués aux seniors devraient les convaincre de sauter...
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Basé sur le principe selon lequel le ventre correspond à notre second cerveau, le Chi Nei Tsang vise à rééquilibrer l’ensemble de nos émotions. Cette...
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Le massage a de nombreuses vertus et nous procure un bien-être profond. Alors, pourquoi ne pas en faire profiter bébé ? Ce moment d’échange est intense...
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La sophrologie est une technique de relaxation venue de l’orient. Elle permet, entre autres, d’optimiser les capacités personnelles de chacun et de...
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La trentième édition du Salon Bien-être, Médecine douce & Thalasso, se déroulera à Paris, Porte de Versailles, entre le 14 et 18 février 2013, de...
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La 31ème édition des « Thermalies » a eu lieu du 24 au 27 janvier 2013 au carrousel du Louvre à Paris. Plusieurs entreprises publiques locales spécialisées...
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Initiée par le docteur Wilhelm Reich, psychiatre et psychanalyste, la méthode de massage neo-reichien est basée sur la prise en compte de la personne...
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Signifiant littéralement « massage à l’huile du corps », le massage abhyanga fait partie intégrante de la médecine ayurvédique (du sanskrit « ayur...
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Destiné à apporter la sérénité et l’énergie nécessaires à la nouvelle maman, le massage post-natal se révèle être également une aide précieuse pour...
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Originaire d’Inde, et plus précisément de la région de Kerala, le massage shantala pour bébés est une technique ancestrale de massage, que les mères...
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Loin d'être une méthode récente, le massage énergétique essénien existe depuis plus de trois mille ans. Les précurseurs de cette pratique étaient...
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Particulièrement adapté pour le bien-être et l’harmonie physique et spirituelle qu’il procure, le massage joya fait appel à certains caractères de...
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Technique ancestrale de massage mise au point par les Aborigènes, le massage australien présente la particularité d’être exclusivement destiné aux...
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Technique ancestrale pratiquée notamment en Orient, le massage sonore et vibratoire tire son origine de l’utilisation des sons dans la relaxation...
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De plus en plus consommé en Occident, le thé vert est une boisson ancestrale en Asie, où sa cueillette fait l’objet d’une attention particulière....
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S’il est généralement source de bien-être et de détente, le massage peut également, dans certains cas, ne pas être réussi. Plusieurs raisons peuvent...
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Si le massage est, de façon générale, source de bien-être et de relaxation profonde, il peut également revêtir une dimension psychologique forte....
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Véritable source de bien-être et moment de détente, le massage n’a cependant pas toujours les effets escomptés, et ce pour diverses raisons. Voici...
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Alors que le marché du massage est en plein essor, il n’est pas toujours aisé de se retrouver parmi la multitude de massages proposés. Entre le massage...
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Technique de massage ancestrale originaire d’Inde, le massage crânien, appelé aussi massage shirodhara, est pratiqué depuis des millénaires pour ses...
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Souvent, on associe aux massages leurs multiples vertus – amélioration du bien-être, de la santé, diminution des tensions et du stress, etc. – mais...
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