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Unizen “Le Mag”

Découvrez à travers le magazine Unizen toute l’actualité du bien-être
et les tendances beauté pour rester averti des meilleurs techniques et soins du moment.

Lèvres gercées en hiver comment...

Plus vous aller vous lécher les lèvres en hiver, plus elles vont se gercer ! La salive s’évapore, ainsi que d’autres fluides qui sont sur vos lèvres....

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7
Huile essentielle pour le mal de...

Comme son nom l’indique, le mal de gorge est une douleur qui est ressentie au fond de la gorge. Elle se situe au niveau du larynx la partie basse...

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20
La routine beauté & bien-être de...

Frédéric Lalaurette, acteur, mannequin pour de grandes marques, mais aussi un grand passionné d’art. Pour Unizen , il a accepté de nous livrer sa...

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109
Le legging galaxy, en salle de...

Il y a quelques années, le legging galaxy faisait des fureurs ! Toutes les filles se l’arrachaient. Mais qu’en est-il aujourd’hui ? Il n’est peut-être...

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6
Maquillage des années 80 : la folie...

C’est un maquillage aux multiples couleurs, des yeux de biche, habillés de khôl noir et de mascara XXL. Enfin, la bouche, elle aussi était maquillée...

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8
La Nash, la maladie de la malbouffe...

La Nash (en français stéatohépatite non alcoolique), un calvaire qu’a enduré le chroniqueur sportif Pierre Ménès. Ce dernier, a reçu une greffe du...

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67
Arrêter les produits laitiers,...

Le lait possède de nombreux nutriments, de l’eau à 90% et peu de graisse 3,5g par 100ml quand il est entier, 1,6g quand il est demi-écrémé et moins...

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10
Misencil duo, pour des cils en...

Vous avez des cils fins, clairsemés...pourquoi ne pas en prendre soin avec une petite cure ? Misencil duo, sera le soin qui va vous sauver la vie...

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95
Le headband, l’accessoire qu’il...

Pour un effet de style assuré, optez pour le headband. En été, avec des jolis motifs à fleurs, des couleurs flashy en version bijoux... ou en hiver...

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10
Les baies de goji, comment les...

Les baies de goji, poussent en Asie et principalement en Chine sur les pentes de l’Himalaya. Elle est le fruit d’un petit arbuste prénommé Lyciet....

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13
Les super-aliments pour une santé...

Les super-aliments sont des aliments naturels, qui ont de grandes valeurs nutritionnelles reconnues. Ils sont riches en nutriments : antioxydants,...

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27
Comment bien choisir son sèche-cheveux...

Si l’on pense que le sèche cheveux sert seulement à sécher nos cheveux c’est faux ! Il faut bien savoir choisir son sèche-cheveux. Chaque sèche cheveux...

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61
Peut-on guérir des acouphènes ?

Les acouphènes sont des bruits dits « parasites » qu’une personne entend. Des bruits qui n’existent pas et qui sont sous forme de sifflements, de...

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11
Les taches de rousseur, la nouvelle...

Les taches de rousseur sont dues à un gène qui régule la couleur de la peau et des cheveux. Ce gène est appelé MC1I, il contrôle la proportion d’eumélanine...

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100
Des astuces maquillage pour paraître...

Si à seize ans on se maquille pour paraître plus vieille, passé quarante ans, c’est une autre histoire... Avec l’âge, le maquillage nous aide à rajeunir...

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27
Comment appliquer le vernis à ongles...

Qu’il soit doré, argenté, multicolores, on aime toute le vernis à ongles pailletés. Nos mains brillent de mille de feu, il s’adapte à nos tenues de...

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21
La protéine de riz : un atout pour...

La protéine de riz, est une protéine végétale et 100% naturelle. Elle est extraite des grains entiers de riz brun pré-germé cru et biologique. C’est...

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13
Le venin d’abeilles et ses bienfaits...

L’utilisation du venin d’abeilles pour soigner certains troubles, ne date pas d’hier ! Il remonte à l’Antiquité ! L’abeille, est considérée comme...

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14
Le masque magnétique et ses propriétés...

Les roches magnétiques sont utilisées depuis l’époque de la Grèce ou de l’Egypte antiques. Elles étaient convoitées pour leur action contre le vieillissement...

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15
Les taches brunes, comment les...

Les taches brunes, sont en général un signe du vieillissement de la peau. Avec le temps, la peau manque de tonus, des rides apparaissent, ainsi que...

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31
Les skinny sourcils, le grand retour...

Les skinny sourcils sont apparus dans les 90, par le grand maquilleur des stars Kevyn Aucoin. Que ce soit Kate Moss, Naomi Campbell ou encore Cindy...

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114
Les solutions pour arrêter le nez...

Le nez qui coule, provient d’un excès de mucus qui s’écoule par l’avant du nez ou vers la gorge. L’écoulement peut avoir un aspect clair, transparent,...

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29
Les secrets de la corde à sauter...

Si la corde à sauter, c’est les bons souvenirs de l’école avec les copines. Les jeux que l’on inventer avec, les défis que l’on se lancer ! Aujourd’hui,...

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23
Les règles : des effets bénéfiques...

Quand les femmes ont leurs règles, ont leur fait souvent des petites réflexions... si vous avez le malheur d’être de mauvaise humeur durant cette...

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35
Vaccum thérapie, pour une peau...

La Vaccum thérapie, est un traitement sans agression, qui s’élabore à l’aide d’une machine, qui exerce une aspiration pour stimuler l’irrigation sanguine...

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142
Les remèdes de grand-mère contre...

Le rhume est une infection du nez et de la gorge que l’on attrape très fréquemment. Le rhume est du à un virus, il est aussi connu sous le nom de...

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28
Comment traiter l’acné légère ?

L’acné est considérée comme une maladie de la peau. Elle est liée à une affection des glandes, qui sécrètent le sébum à la racine des poils ou follicules...

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69
Coupes de cheveux homme, tendances...

Si dans le temps, les coupes pour hommes manquaient un peu d’imagination et qu’ils étaient tous coiffés de la même façon. Ce temps est désormais révolu....

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78
À quel âge bébé se retourne ?

Avant de pouvoir se retourner, bébé apprend tout d’abord à tenir sa tête. Une fois que ça tête tient, souvent curieux, il va chercher à explorer les...

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15
Le cushion, la nouvelle folie du...

Le fond de teint cushion a vu le jour en Asie et plus particulièrement en Corée. Il a été pensé en fonction du climat chaud et humide du pays, tout...

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20
Coupe de cheveux tendance femme...

Qui dit rentrée, dit nouvelle tête ! Si vous hésitez entre une coupe courte, mi-longue ou garder vos cheveux... de la coloration aux coiffures, on...

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135
Le chocolat cru, une gourmandise...

Un chocolat dit cru, est un chocolat dont les fèves de cacao n’ont pas subi de torréfaction. Elles sont simplement séchées à moins de 45C°. Ensuite,...

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113
Les conséquences de l’obésité sur...

L’obésité, est due à un surplus de masse grasse corporelle. Cette dernière, correspond à l’ensemble de graisse du corps. Elle est l’opposée de la...

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20
La cosméto vegan : prendre soin...

Le terme végan, a été inventé en 1944 par l’Anglais Donald Watson. Cela désigne un mode de consommation sans aucun produit d’origine animale. Aujourd’hui,...

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11
Comment surmonter son baby-blues...

Le baby-blues, est également connu sous le nom de « syndrome du 3e jour ». C’est un trouble de l’humeur temporaire et sans gravité, qui se manifeste...

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28
Alerte aux féculents, font-ils...

D’après une étude réalisée par Nutrinet, les Français feraient la tête aux féculents ! Sur plus de 80 000 participants, 35% des hommes et 66% des...

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160
Les alternatives au café, pour...

Ce fameux café dont on a du mal à se passer ! Le bol du matin, accompagné ou non d’une noisette de lait. Celui de 10h, parfois un après le repas du...

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50
La coupe au bol : une coupe de...

Si la coupe au bol nous fait penser au beatles, ce n’est pourtant pas les précurseurs de cette coupe. La coupe au bol est née dans les années 1960...

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24
Le chignon flou, pour un effet...

Le chignon flou, c’est un peu ce chignon que l’on fait à la va vite qui est canon, mais qui ne tient pas... on jalouse alors celui de sa collègue...

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27
Les ultrasons pour la cellulite,...

La cellulite provient de plusieurs facteurs... elle touche particulièrement les femmes, qu’elles soient rondes ou minces. Presque aucune n’y échappe...

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132
Le kudzu, pour arrêter de fumer

Le kudzu provient d’une plante venue d’Asie. Elle est utilisée en médecine traditionnelle chinoise et peut être une grande aide pour stopper toute...

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Les huiles essentielles pour les...

Il faut savoir que le cheveu se divise en deux parties : il y a tout d’abord la racine qui est constituée du bulbe. Elle est nourrie par le biais...

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60
Comment avoir un teint lumineux...

Il vous arrive aussi d’avoir le teint qui se brouille, la peau terne. Vous avez une peau qui semble fatiguée, des cernes et qui manque d’éclat. Vous...

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157
Les bienfaits de l’eau pour notre...

La première règle à se mettre en tête, c’est qu’il faut boire un peu d’eau toute la journée et ne surtout pas attendre d’avoir soif. Si vous ressentez...

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38
Comment lutter contre les jambes...

Les jambes lourdes, peuvent être la conséquence d’une mauvaise circulation du sang dans les veines. Si vous avez tendance à piétiner toute la journée...

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241
Quels sont les dangers de l’aloe...

Si l’aloe vera a de nombreuses vertus hydratantes, apaisantes...qu’elle nous permet d’avoir de beaux cheveux, elle n’est pas sans risque ! La Direction...

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58
La papaye pour les soins beauté...

La papaye est un fruit dont la chair est verte, soit jaune orangée ou encore rouge. Elle porte également des essaims de graines brunes ou noires et...

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27
L’exercice de la fente, pour un...

Si vous voulez galber vos jambes, l’exercice de la fente est idéal ! C’est un exercice qui permet de galber ses jambes et de muscler ses fessiers....

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342
Quel type de sucre choisir, pour...

Il faut savoir qu’il existe une multitude de sucres ! Selon la chimie, le sucre est un Hydrate de carbone. En effet, le sucre est composé d’atomes...

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42
Les protéines végétales, pour remplacer...

Les protéines végétales sont indispensables à toutes les personnes qui ne consomment plus de viandes. Les protéines végétales, comme leur nom l’indique...

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133
Comment bien se laver les cheveux...

Se laver les cheveux est une routine à laquelle on s’habitude. Un peu comme tout ce que l’on fait de manière quotidienne, à laquelle on y prête plus...

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140
Le son d’avoine, bon pour ma santé...

Le soin d’avoine est la partie extérieure du grain d’avoine. Le son d’avoine est obtenu grâce à un broyage de la graine, afin de la séparer de son...

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31
Rentrée : comment ne pas déprimer...

Quand on a profité de quelques semaines de vacances extraordinaires, il est parfois compliqué de reprendre le boulot ! Beaucoup de personnes peuvent...

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36
La routine beauté & bien-être de...

Vous l’aurez surement reconnu, l’acteur Benoît Michel, qui a joué dans la série « Clem », « Fais pas ci, fais pas ça » ou encore dans « La vengeance...

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285
Les fringales : comment les éviter...

Une fringale, c’est une sensation de faim soudaine, qui est très désagréable, tant que l’on ne s’est pas rempli l’estomac. La fringale, c’est donc...

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41
Cheveux rouges, j’ose ou pas ?

Pour cet automne, le rouge est de retour ! Une couleur qui donne envie et qui pourtant n’est pas toujours facile à porter. La rédaction d’Unizen,...

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Les secrets de la Biafine sur nos...

L’été, il fait beau, il fait chaud... On joue dehors sans forcément se mettre de la crème solaire. Le soir, c’est le drame avec un gros coup de soleil...

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Le smoothie bowl, comment bien...

On connaît le smoothie qui se boit, mais le smoothie bowl ? C’est tout simplement un smoothie mais qui se mange ! Il est donc plus consistant avec...

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51
Madonna, ses secrets de beauté...

Madonna vient de fêter ses 60 ans (le 16 août) et pourtant l’icône de la pop est plus belle que jamais ! Abdos de rêves, des jambes fuselées et un...

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29
Dormir peu, attention danger !

D’après le sondage de l’Institut national du sommeil et de la vigilance (Insv) réalisé en 2011, nous dormons de moins en moins. En un demi-siècle,...

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56
L’épilation au ressort, pour une...

L’épilation au ressort, est une épilation qui reprend la technique de l’épilation au fils Indien. Le ressort, est fait d’alliage hypoallergénique...

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22
Les alternatives au sucre sont-elles...

Le sucre peut devenir une dépendance ! Il est mauvais pour la santé, favorise l’obésité et est soupçonné d’augmenter le risque de cancer. Pourtant,...

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53
Charbon actif, les bienfaits pour...

Le charbon actif (Carbo vegetabilis), est un matériau qui est produit à partir d’une matière organique riches en carbone, comme les matières végétales...

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Hairdresser, le salon de coiffure...

Hairdresser, c’est trois concepts avec un salon dissocié : un salon sur Six-Four qui est mixte où vous pouvez également prendre soin de votre barbe....

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La french pédicure, pour être belle...

Si on parle souvent de french manucure, il existe également la french pédicure ! C’est une tendance qui perdure depuis quelques années et qui permet...

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L’eau gazeuse, pour nettoyer le...

Il est important de bien hydrater votre peau, mais si on la faisait aussi pétiller ? Vous avez l’habitude de vous nettoyer le visage avec de l’eau...

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Comment se couper les cheveux soi...

Vous avez envie d’une nouvelle coupe, mais votre budget est un peu serré, vous n’avez pas le temps de vous rendre chez un coiffeur... lancez-vous...

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Comment ralentir la pousse des...

Une fois que vous avez réalisé votre épilation, la seule chose dont vous rêvez est qu’elle dure longtemps ! Profiter des vacances, sans se soucier...

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Maquillage paupières tombantes...

Une paupière est dite tombante, lorsque que l’arcade sourcilière est relâchée ou bombée et qu’elle vient cacher en partie la paupière mobile. Des...

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37
L’eau florale de lavande, mon allié...

La lavande est utilisée depuis des siècles, et ce depuis le Moyen-âge. Autrefois, elle était utilisée pour laver le linge, puis peu à peu elle devient...

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30
Les astuces pour un regard moins...

Pour avoir l’air d’être moins fatigué, il est important de bien dormir ! Les nuits complètes sont indispensables, ainsi qu’une petite sieste réparatrice...

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35
Points d’acupuncture, pour soulager...

L’acupuncture est une médecine douce traditionnelle chinoise et consiste à agir sur les points d’acupuncture. Elle existe depuis des millénaires et...

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Fruits et légumes d’été leurs bienfaits...

Profitez de l’été, pour vous régaler avec toutes les variétés de fruits. De plus, avec la chaleur, ils vous permettront de vous réhydrater grâce à...

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39
Les produits de beauté au concombre,...

Si le concombre est recommandé pour nos régimes du à sa forte teneur en eau, il est également excellent pour votre routine beauté. Ce légume vert...

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Ongles qui se dédoublent, comment...

Si vous manquez de calcium, vos ongles peuvent se dedoubler. il est donc important de manger des produits laitiers comme le fromage, le lait et les...

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60
Coiffure nattes, pour tous les...

Les nattes ne datent pas d’hier ! Leur origine remonte il y a 22 000 ans avant JC . Elles ont été retrouvées sur deux statues, la Dame de Brassempouy...

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Comprendre le thème astral

Le thème astral correspond à la carte du ciel à un moment précis, autrement-dit, il correspond à une photographie instantanée des positions astrales....

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La salade, est-ce vraiment diététique......

Si la salade est souvent boudée, elle est pourtant gorgée de vitamines ! Elles contiennent de la vitamine B9, qui joue un rôle important dans le renouvellement...

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27
Comment avoir confiance en soi...

Avoir confiance en soi n’est pas donné à tout le monde. De nombreuses personnes ont des complexes, ou on reçu des injures de personnes mal-intentionnées,...

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26
Les cheveux gominés, pour une allure...

Les cheveux gominés consistent à plaquer sa chevelure en arrière avec du gel, de la laque ou de la cire. C’est une coiffure très classe, qui donne...

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Quelle est la signification du...

Le langage corporel est beaucoup plus important que la parole, en voici la preuve : 7% de la communication se fait par le sens du mot, 38% de la communication...

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Douleur sacrum position assise,...

La douleur du sacrum, est également appelée douleur sacrée, douleur fessière ou sacralgie. C’est une douleur qui est située en bas du dos, dans l’axe...

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La base coat, l’indispensable de...

Si mettre du vernis n’a rien de compliqué, il est tout de même important de suivre quelques règles. Il ne faut surtout pas sauter les étapes, car...

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Maquillage yeux verts : comment...

Les yeux verts, beaucoup de jeunes filles et même des femmes aimeraient les avoirs. Une couleur envoûtante, qui peut donner un regard profond et plein...

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Burn out parental, comment s’en...

Le burn out parental, identifié il y a une dizaine d’années, n’est plus un tabou... Il n’y a plus de honte d’être épuisé physiquement, psychologiquement...

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Aloe vera cheveux : pour une crinière...

L’aloe vera, est une plante aux longues tiges vertes, souvent utilisée en cosmétique. Elle est reconnue depuis de nombreuses années pour ses vertus...

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Acupuncture acné : pour dire adieu...

L’acupuncture fait partie des médecines traditionnelles chinoise, elle est également désignée comme une médecine douce. L’acupuncture, consiste à...

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Hypothyroïdie : comment le détecter...

L’ l’hypothyroïdie, résulte d’une production d’hormones insuffisantes par la glande thyroïde. Ce dernier, est un organe en forme de papillon situé...

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Poil sous peau, comment l’éliminer...

Le poil sous peau ou poil incarné, est tout simplement un poil qui n’arrive pas à sortir. Il est essentiellement du à l’épilation et au rasage, lorsque...

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4e semaine de grossesse, pour une...

En France, la 4e semaine de grossesse correspond à 6 semaines d’aménorrhée, autrement-dit, l’absence de règles. De ce fait, les gynécologues comptent...

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Moine Shaolin : bien dans son corps...

Le Shaolin, signifie « jeune forêt », qui est le nom d’un célèbre temple, situé dans les montagnes des Songshang, dans la province du Henan, au centre...

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Comment avoir une bonne circulation...

La lymphe est une sorte de liquide translucide issu du sang, dont la composition est proche de celle du plasma du sang et circule dans un réseau parallèle...

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Top coat, pour des ongles à la...

Le top coat, signifie « couche supérieur ». C’est un vernis transparent et brillant, que vous allez appliquer après le vernis coloré, pour lui apporter...

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Maquillage yeux marron et ses atouts

Nombreuses sont les filles aux yeux marron qui râlent. Marron une couleur qui ne fait pas franchement rêver. On envie celles dont la nature les a...

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La noix de muscade, une épice riche...

La muscade est le noyau du fruit du muscadier, une plante condimentaire exotique de la famille des myristicacées, originaire d’Indonésie. Elle fut...

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Cire pour cheveux : comment l’utiliser...

La cire pour cheveux, est utilisée pour coiffer vos cheveux. Sa texture est idéale, car elle ne colle pas et permet de les recoiffer à volonté, tout...

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Thérapie comportementale et cognitive...

Une TCC, est une thérapie brève, qui a fait ses preuves auprès des scientifiques. Elle prend en compte les interactions entre pensées, émotions et...

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Cumin noir et ses nombreuses vertus...

Le cumin noir est également connu sous le nom de Nigella sativa, de nigelle ou kalonji. C’est une plante forale annuelle, de la famille des Ranunculacea,...

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Le shampoing Pura d’or, pour une...

Pura d’Or, est une marque qui existe depuis 7 ans. Leur concept est de créer des produits qui contiennent que des ingrédients naturels. Les produits...

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Huile essentielle acné : un remède...

L’acné touche 70% des adolescents. C’est une maladie du follicule pilo sébacé qui est lié à plusieurs problématiques : une production excessive de...

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Être maman, une mission bien compliquée...

Être maman ce n’est pas si simple ! Si beaucoup on choisit de rester à la maison pour s’occuper de leurs enfants, ce n’est pas de tout repos : s’occuper...

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Vite ! Comment avoir de la barbe...

La barbe est de retour en force ! Rares sont les hommes qui sont rasés de près sauf, obligation professionnelle. Les hommes se laissent pousser la...

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Tout connaître sur la plante médicinale...

Une plante médicinale, comme son nom l’indique, est utilisée pour ses propriétés thérapeutiques. Une ou plusieurs parties peuvent être utilisées dans...

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Les probiotiques font-ils maigrir...

Les probiotiques sont des bactéries qui se logent dans nos intestins. Ils ne sont pas nocifs et ne veulent que notre bien ! Ce sont de bonnes bactéries...

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Les aliments qui font bronzer,...

Bronzer, c’est le fait que votre peau soit plus foncée grâce aux ultraviolets, qui peuvent provenir du soleil ou des cabines de bronzage. Les rayons...

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L’huile de nigelle pour une belle...

L’huile de Nigelle est connue depuis des siècles dans l’Egypte ancienne, pour ses vertus. Elle est aussi très appréciée en Inde et dans les pays du...

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Les bienfaits de la noisette :...

La noisette fait partie de la famille des fruits à coque oléagineux : elle est produite par le noisetier Corylllus avellana, qui mesure entre 3 à...

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Le hygge, la méthode Danoise pour...

Le hygge, c’est tout simplement être heureux en étant ensemble, présents les uns pour les autres. C’est être capable de se sentir en sécurité, de...

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La routine beauté & bien-être de...

Passionné par le cinéma et le jeu de comédien depuis l'âge de 10 ans, Baptiste Caillaud, a depuis réalisé son rêve et vie de sa passion. Il est actuellement...

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Les bienfaits de Panda tea, by...

Depuis toute petite, Estelle Deloffre, est attirée par toutes les activités sportives. Il y a quatre ans, elle réalise son rêve en décrochant son...

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Comment enlever les boutons sous...

S’ils sont discrets, ils sont très résistants. Les microkystes sont des comédons fermés, que vous pouvez voir sous la peau en relief, le plus souvent...

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Pointes fourchues, cheveux cassants...

Les cheveux longs, sont les plus souvent fourchus. Plus ils poussent, plus ils perdent en élasticité et vieillissent prématurément. Les pointes sont...

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Comment faire dégonfler les yeux...

Il arrive parfois, que vous vous leviez le matin avec les yeux gonflés. Cela est dû à la couche de graisse qui protège les yeux des agressions extérieures...

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Mal aux tibias, comment soulager...

Le tibia et la fibula, connue également sous le nom de péroné, forment le squelette de la jambe, qui se situe entre le genou et la cheville. Ces deux...

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Maquillage yeux bleus, pour un...

Pour faire ressortir vos beaux yeux bleus, il est conseillé de trouver la complémentarité des couleurs. Pour cela, il existe un outil qui se nomme...

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Bronde hair : quand on hésite entre...

Comme vous l’aurez compris (enfin on l’espère) bronde hair vient de la contraction de « brune » et de « blonde ». Une coloration pour celles qui hésitent...

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Hypnose sommeil : pour retrouver...

L’hypnose est une technique qui va vous plonger dans un état de semi-sommeil, pour que vous puissiez explorer votre inconscient et comprendre pourquoi,...

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De la Californie dans nos cheveux...

Les vacances, le soleil, la Californie... on a le droit de rêver un peu de cet état américain avec Beverly Hills, SCclub7 ou Newport Beach. Mais si...

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Drunk Yoga : le mariage de deux...

Le drunk yoga est né à New-York, par Eli Walker, une ancienne barmaid. L’idée lui est venue un soir alors qu’elle discutait avec ses anciens patrons....

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L’épilation au fil, 100% naturelle

L’épilation au fil, est une épilation qui vient d’Inde. C’est une technique ancestrale qui est encore utilisée au Liban, en Turquie et dans toute...

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Complexe d’infériorité, comment...

D’après Alfred Adler, psychothérapeute autrichien, fondateur de la psychologie individuelle, le sentiment d’infériorité puise son origine dans l’enfance,...

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Les eaux florales ou hydrolats...

L’hydrolat, connu sous le nom d’eau florale ou hydrosol, est le sous-produit de la distillation d’une plante. L’hydrolat est la phase aqueuse récoltée...

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Le fitcation, pour des vacances...

Le fitcation est la contraction de « fitness » et « vacation », ce qui veut dire, faire du sport tout en étant en vacances ! D’après Pinterest, les...

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Si vous avez envie d’une barbe de dix jours, vous pouvez sauter le pas ! D’après une étude de l’Université de South Wales aux Etats-Unis, la barbe...

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Les bienfaits du jus de pastèque...

Il faut savoir que la pastèque est un fruit riche en antioxydants et notamment en lycopène. Il est très efficace pour lutter contre l’action des radicaux...

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La discipline "In" : le yoga dansé...

Le yoga dansé, est comme son nom l’indique une discipline du yoga qui tient son origine de l’Inde du Sud. Il utilise des séries de postures du yoga...

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Morphologie, comment choisir son...

Chaque année, c’est la même chose, l’été arrive, les beaux jours et donc l’achat du maillot. On ne sait jamais lequel choisir, celui qui cachera nos...

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Masque de grossesse : toutes les...

Le masque de grossesse, dont son nom scientifique est le chloasma, se définit par des plaques pigmentées qui apparaissent sur le visage. Cela est...

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Balayage pour les brunes toutes...

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Névrose d’angoisse, comment s’en...

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Maladies de peau : comment les...

Il faut savoir, que votre peau est l’organe qui est la première victime des agressions d’un environnement pollué. Un mécanisme qui se manifeste par...

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Massage du dos, comment bien s’y...

Avant de commencer le massage du dos, il est important de choisir la bonne pièce. Il faut qu’elle soit bien chauffée, afin que la personne qui se...

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Maquillage pour une bouche pulpeuse...

La première étape, est de lisser votre bouche avec un gommage. Cela va permettre d’éliminer toutes les petites peaux mortes pour une surface bien...

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Comment faire un chignon ? Pour...

Le chignon est une coiffure qui existe depuis des siècles. C’est une coiffure classique et très chic, qui est souvent réservée pour les grandes occasions...

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Fumer enceinte : quels sont les...

Il faut savoir que la cigarette est un danger pour la fertilité de la femme. Le monoxyde d’azote (NO), la nicotine et le dioxyde de carbone produits...

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62
Coupe courte asymétrique : tous...

Si vous avez envie de donner un coup de pep’s à votre coupe, mettre en valeur votre visage ou corriger quelques défauts, la coupe asymétrique est...

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327
Episiotomie : est-ce une obligation...

L’épisiotomie, est une intervention qui se pratique durant l’accouchement. Cela consiste à une petite incision chirurgicale de quelques centimètres...

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51
Homme musclé, pourquoi ils en veulent...

La bigorexie se traduit par un trouble de l’anxiété, qui s’exprime par une insatisfaction de son corps. Elle concerne beaucoup les hommes qui ont...

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328
Coiffure petite fille, pour qu'elle...

C’est le rêve de toutes les futures mamans, avoir une petite fille pour lui faire toutes les coiffures que l’on veut. Jouer à la poupée, lui acheter...

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60
La routine beauté & bien-être de...

Cartouche, de son vrai nom Farid Bendjafar, est un humoriste et comédien français. Il est également un grand danseur, avec quatorze ans de danse...

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59
Comment ne plus avoir de boutons,...

Si on n’aime ne pas avoir de boutons, car ce n’est pas très glamour... ils nous avertissent aussi de la manière dont notre organisme élimine les toxines,...

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209
Aponévrosite plantaire, quel traitement...

L’aponévrosite plantaire, est également connue sous le nom de fasciite plantaire. C’est une inflammation de l’aponévrose plantaire, la partie du pied...

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165
Défrisage femme, pour une belle...

Nombreuses sont les femmes qui veulent des cheveux longs et lissent. Près de 40% des femmes aiment les cheveux raides et soyeux. Pour cela, elles...

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83
Réparer un ongle cassé et le renforcer

De beaux ongles longs dont vous prenez soin. Un travail accru pour qu’il soit beau, blanc à la forme parfaite. Puis vient le jour où... un ongle se...

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117
À chacun son style de barbe !

La barbe ne date pas d’hier ! Elle existe depuis des décennies. Souvent considérée comme très sexy, nombreux sont les hommes qui aujourd’hui se laissent...

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Mal haut du dos : comment y remédier...

C’est bien connue, dans notre société actuelle, le mal du dos est la maladie du siècle ! La plupart du temps, les personnes se plaignent de douleurs...

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Comment faire baisser sa tension...

L’hypertension artérielle provient d’une augmentation de la pression du sang dans les artères. Cette augmentation est définie par une pression artérielle...

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Huiles essentielles Zona, quels...

Le zona est une dermatose virale fréquente. Les personnes sujettes au virus sont en général stressées ou surmenées. Le zona se définit par des douleurs...

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Dormir mieux pour maigrir et retrouver...

Lorsque vous dormez, vous sécrétez de la leptine et quand vous vous réveillez de la ghréline. Si leur nom ne sont pas très glamour, ce sont deux hormones...

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Blanchir les ongles pour des mains...

Si nos ongles jaunissent, c’est un petit peu de notre faute... les petits travaux quotidiens à la maison, les poses de vernis à répétition, la cigarette,...

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78
Comment soulager un lumbago ?

Le lumbago se définit comme une douleur aiguë au niveau des lombaires. Il peut se déclencher après un effort physique ou suite à un mauvais mouvement....

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51
On ose le maquillage floating crease...

En français le floating crease, signifie le « pli flottant ». Une technique de maquillage qui arrive tout droit des années 60. Le principe, est de...

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Comment soigner un bouton de fièvre...

Le bouton de fièvre ou herpès, est un virus contagieux qui vit dans l’organisme. Il existe deux types d’herpès : l’herpès labial (HSV1) et l’herpès...

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Carré court dégradé : pour une...

Si vous avez envie de changer de coupe, sauter le pas pour un carré plongeant dégradé ! Une coupe intemporelle, féminine et moderne. Le carré court...

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85
Toux persistante, attention danger...

Une toux persistante ou chronique, est une expiration brusque et sonore de l’air compris dans les poumons, qui peut être destinée à débarrasser les...

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73
Comment prendre soin de sa zone...

La zone T est un terme souvent utilisé dans l’univers de la beauté. Il désigne la zone du visage formant un T, autrement-dit : le front, le nez et...

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Le smoky eyes dans tous ses états...

Si l’on doit vous donner un conseil maquillage pour vos yeux, c’est bien évidemment le smoky eyes ! Des yeux charbonneux pour être belle tout le long...

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Reprendre sa vie en main avant...

On dit souvent que nous avons qu’une seule vie, alors pourquoi la gâcher à faire des choses qui nous ressemblent pas, faire des choses inutiles ou...

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73
Etirement du dos : comment soulager...

Il faut savoir que le dos humain, est composé d’os qui sont reliés d’une façon très complexe. Le tissage se fait à partir de ligaments, de tendons,...

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Cannabidiol : faut-il en prendre...

Le cannabidiol (CBD), est une molécule qui fait partie des cannabinoïdes présents dans le chanvre, appelé également cannabis. À l’inverse de l’actif...

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Teinture barbe, pour dire adieu...

Les hommes aussi aiment se faire de couleurs, que ce soit pour leur sublime chevelure, ou même pour leur barbe ! Certains utilisent la coloration...

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Torticolis traitement : pour soulager...

Un torticolis, est un spasme ou un contraction involontaire des muscles du cou. Il se traduit par une douleur et un blocage des mouvements. La douleur...

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Douleur estomac stress : comment...

Lorsque vous stressez, l’un des premiers organes à le ressentir est l’estomac. Ce dernier, contient un ressort qui va s’activer lorsque l’on a faim....

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Épilation masculine, pour faire...

Si se laisser pousser la barbe est la grande tendance chez les hommes, ce n’est pas le cas pour les poils ! Les hommes aiment de plus en plus se faire...

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84
Dégradé femme, pour une coupe volumineuse...

Si vous désirez une coupe et que vous voulez être sur d’être à la page sans vous louper, optez pour un joli dégradé ! Le dégradé, c’est un peu la...

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Infection urinaire : quel traitement...

L’infection urinaire, appelée aussi cystite, est une maladie très fréquente chez la femme et les jeunes filles. La cystite, est due à la contamination...

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La routine beauté & bien-être de...

Jane Schinasi, réalisatrice, aime prendre le temps d'écouter la nature, le monde, pour le rendre meilleur. Des films qui donnent l'espoir, qu'un jour...

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Toujours fatigué : ce qu’il faut...

De nombreuses causes peuvent être liées, au fait que vous soyez toujours fatigué ! Vous dormez peut-être mal, vos journées sont désorganisées, vous...

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Barre de traction, pour des muscles...

La barre de traction, comme vous l’aurez compris sert à faire des tractions. Un exercice simple et efficace. La barre de traction doit être fixée...

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Cheveux cassants, comment les rendre...

Le cheveu est composé d’une tige, d’un bulbe et d’une racine. Il est nourri par le sang et le sébum. Composé de kératine à 95%, cela lui permet d’être...

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Noix de coco fraîche et ses bienfaits...

La noix de coco a une particularité : elle contient de l’eau, du lait et des graines, le tout est comestible. La noix de coco peut-être utilisée pour...

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Comment sortir de la dépression...

La dépression n’est pas quelque chose à prendre à la légère ! C’est une véritable maladie... Elle doit être identifiée avant de pouvoir commencer...

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Kintsugi, où l'art d'être heureux

Le Kintsugi signifie : Kin, l’or et tsugi, la jointure. Le Kintsugi est un art japonais qui consiste à réparer les objets cassés en mettant en valeur...

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Femme plantureuse : oui aux femmes...

Depuis des années, de nombreuses filles cherchent à être maigres, pour cause ? Les podiums des défilés de mode, montrent des jeunes femmes, sans formes,...

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Mal bas du dos : comment se soigner...

Lorsque vous avez de fortes douleurs en bas du dos, il s’agit d’une lombalgie. Il en existe deux sortes dont la lombalgie aigüe, qui se traduit par...

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Thé au gingembre : pour retrouver...

L’été approche et vous voulez perdre les petits kilos de trop des bons petits plats d’hiver ! Il est donc temps de vous mettre au thé au gingembre...

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Carence magnésium : comment l’éviter...

Il faut savoir, que le magnésium est un minéral primordial pour notre organisme. Il participe à un nombre important de réactions métaboliques, avec...

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Yoga des yeux, pour une vue en...

Le yoga des yeux est né dans les années 20, grâce à l’ophtalmologue américain William H Bates (1860-1931). Une pratique, pour améliorer la vue, soulager...

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Grain de milium : comment s’en...

Le grain de milium, est une acné miliaire, grutum ou tout simplement milium. Le grain de milium ressemble à un grain blanc, qui ne se perce pas. Il...

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Sun Institute : une peau bronzée...

Si vous n’aimez pas trop vous exposer, au soleil ou que vous voulez éviter le bronzage par UV ... la solution, est le soin Sun Institute ! Sun Institute...

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Maquillage yeux sensibles, pour...

Il faut savoir la peau des paupières est la plus fine de tout le corps ! Elle est donc très fragile, sujette aux irritations et en quelques secondes,...

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Le power Yoga : du yoga dynamique...

Le yoga, est une discipline qui permet une relaxation musculaire profonde. C’est une alternance entre contraction des muscles et relâchement durant...

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Comment choisir et appliquer mon...

Si vous n’aimez pas faire plusieurs retouches dans la soirée, optez pour le fard à paupières crème ! Il est longue durée et ne glisse pas autour de...

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Comment déstresser, pour voir...

Lorsque vous êtes stressée, vous pouvez ressentir une accélération de votre rythme cardiaque, une respiration saccadée, les mains moites, des difficultés...

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Éclaircir ses yeux : bonne ou mauvaise...

Si on aime changer de couleur de cheveux, pour les avoirs soit plus foncés ou plus clairs. Certaines, qui ne sont jamais satisfaites de ce que la...

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Faut-il boire du lait d’amande...

Si vous êtes intolérant au lactose, bonne nouvelle vous pouvez vous tourner vers le lait d’amande qui n’en possède pas. Il est également sans gluten...

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Le carré plongeant court, pour...

Carré, carré court, carré plongeant, carré plongeant court ... des coupes cultes ! Mais depuis quelque temps, c’est surtout le carré plongeant court...

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Bons gras, pour une bonne santé...

Les bons gras, sont primordiaux pour notre santé, ils facilitent l’absorption des vitamines A, D, E et K. Ils permettent de réguler la température...

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Carré plongeant avec frange : ça...

Le carré plongeant, est une coupe dont le but, est d’obtenir des longueurs asymétriques courtes à l’arrière de la tête et plus longues sur le devant....

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Caroline Receveur et l’Oréal Paris...

Future maman, Caroline Receveur, n’a pas pour autant levé le pied sur ses projets ! Connue en 2008, dans l’émission « Secret Story », la jeune femme...

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Karl Lagarfeld et Model Co : une...

Karl Lagarfeld, l’homme qui n’a jamais dévoilé son âge, (naissance : 1933 ou 1935 on ne sait pas trop ...) est l’un des plus grands couturiers, photographes,...

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L’intoxication alimentaire, comment...

Une intoxication alimentaire, également connue sous le nom de toxi-infection alimentaire, est tout simplement une infection digestive. Elle provient...

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Ombré hair : pour des cheveux illuminés...

Le tie and dye est une coloration où l’on peut voir une démarcation nette dans les cheveux. Le tie en dye, se construit avec des racines foncées et...

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Vertus de la carotte : traitement...

Manger de la carotte pourrait vous permettre de vous éloigner chaque jour d’un éventuel cancer. Ce légume contient une grande quantité de phytonutriments...

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Vertiges causes : comment se soigner...

Le vertige provient, soit d’un mauvais fonctionnement du système vestibulaire, situé au niveau de l’oreille interne. Ce système vestibulaire, permet...

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Carré plongeant déstructuré : pour...

Le carré plongeant beaucoup de stars l’ont adopté ! Jennifer, Marion Cotillard Rihanna ou encore, le mythique carré plongeant de Victoria Beckham,...

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Oenobiol : pour des cheveux fortifiés

Oenobiol a vu le jour en 1986 grâce au médecin Marie Béjot, qui depuis sa tendre enfance a toujours été passionnée par les plantes médicinales. Elle...

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Overdose de bonnes nourritures,...

Le foie a un rôle très important, puisqu’il va filtrer le sang. Il va permettre aux globules rouges d’éliminer toutes les mauvaises graisses, pour...

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Trous dans la barbe : comment les...

Il faut savoir messieurs, que vos poils prennent naissance sous votre peau à partir du follicule pileux. Ce dernier regroupe des cellules, comme des...

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Burn-out : quels sont les symptômes...

Le burn-out est une dépression liée au travail, elle est également connue sous le nom de syndrome d’épuisement professionnel. Un état comportemental...

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Ventre ballonné, comment y remédier...

Lorsque vous êtes ballonné, vous pouvez ressentir des douleurs. Il peut s’agir d’un trouble transitoire, suite à un repas bien trop copieux ou si...

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Rester mince et faire la fête,...

Faire la fête, un moment où l’on retrouve ses amis, on mange, on boit, on rigole et... on culpabilise le lendemain, de tout ce que l’on a pu ingurgiter...

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La crème solaire teintée, mon produit...

On est toute fan de la BB crème ou de la CC crème, mais qu’en est-il de la crème solaire teintée ? On vous avertit vous n’allez pas être déçue. La...

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Comment arrêter de fumer par les...

L’une des causes principales de cette accoutumance à la cigarette, est la nicotine. Cette molécule possède un atout biologique qui lui permet de se...

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Coupe effilée, pour donner du pep’s...

Le dégradé, va permettre de donner du volume en jouant sur les différentes tailles de mèches. Certaines vont être coupées plus courtes que d’autres,...

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La BB crème, ma routine beauté...

Les origines de la BB crème viennent tout droit d’Allemagne ! BB crème signifie « Blemish Blam », qui donne en français Baume anti-imperfections....

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Surentraînement : contre-productif...

Comme son nom l’indique, un surentraînement est lorsque vous avez dépassé votre limite de sport en continuant à solliciter vos muscles fatigués. Cela...

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Gloss Cheveux, pour une crinière...

On connaît le gloss pour les lèvres, qui permet d’avoir une bouche qui brille de mille feux. Mais qu’est-ce que le gloss cheveux ? Comme le gloss...

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Crème de protection, l’indispensable

Choisir sa crème de protection, c’est bien faire le choix parmi les indices solaire, autrement-dit le FPS (Facteur de Protection Solaire). Ce dernier,...

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Comment ne plus avoir ses cheveux...

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Hypnose Spirituelle : pour être...

L’hypnose Spirituelle, est une technique de coaching de vie qui va permettre un développement personnel et aller à la rencontre de sa destinée. Le...

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La fraise, pour une assiette haute...

Les fruits rouges sont gorgés de vitamine C, mais c’est la fraise qui en contient le plus, après l’orange. Elle compte plus de 51,1 mg de vitamines...

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Symptômes déshydratation : comment...

La déshydratation, est la conséquence d’un déséquilibre entre les apports et les pertes hydriques. L’eau et les sels minéraux sont alors perturbés,...

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Que faire pendant les vacances...

Les vacances, ce n’est pas fait pour ne rien faire et rester dans son canapé à regarder Netflix. Pendant les vacances on se bouge, direction la salle...

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Balayage cuivré pour des reflets...

Si vous avez envie d’un changement pour vos cheveux, mais que vous n’osez pas une coloration intégrale, optez pour un balayage. Cette technique permet...

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Fixateur de maquillage, pour être...

Toutes les filles rêvent d’un maquillage qui dure toute la journée. Un teint qui reste parfait, des lèvres rouge éclatantes. C’est possible grâce...

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L’actrice Lili Reinhart, parle...

Lili Reinhart est une jeune actrice de 21 ans. Elle est surtout connue pour son rôle de Betty Cooper dans Riverdale.

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La routine beauté & bien-être de...

Kenza Sadoun el Glaoui, une des plus grandes influenceuses qui nous fait rêver tant sur Instagram, qu'avec ses jolis articles sur son blog, "La revue...

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Comment devenir Vegan et rester...

Être vegan, cela signifie que vous excluez tout produit d’origine animal et que vous avez un mode de vie qui respecte les animaux. Autrement-dit,...

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Relaxation pour dormir et être...

De nombreuses études ont révélé que les Français dormaient de moins en moins. D’après l’Institut national du sommeil, ils dorment en moyenne 7h05,...

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Transpiration excessive : comment...

La transpiration excessive, est aussi connue sous le nom d’hyperhidrose. Elle est due à la production excessive de sueur par les glandes sudoripares....

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Régime hyperprotéiné : comment...

Comme son nom l’indique, le régime hyperprotéiné consiste à ne manger que des protéines. Il bannit les graisses et le sucre, tout en gardant l’effet...

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Patine cheveux : pour garder ma...

Lorsque l’on fait une coloration, on peut parfois être surpris du résultat. La couleur est trop foncée ou bien plus clair que ce que l’on imaginait....

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Cosmétique vitamine C, pour une...

Unizen, s’est penché sur les bienfaits de la vitamine C pour la peau. Nathalie, responsable de la boutique Khiel’s rue des martyrs à Paris, a répondu...

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Régime sans sel, pour éviter les...

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Maillot américain épilation : pour...

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Mèches ou balayage, quelles différences...

Si vous avez envie de rehausser votre couleur, sublimer votre chevelure, donner du relief à votre chevelure... bref , changer de look, avec un résultat...

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Aculifting : être belle sans chirurgie

Vous voulez paraître plus jeune sans chirurgie esthétique ? C’est possible grâce à l’aculifting. Une méthode chinoise qui permet de réduire et ralentir...

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EFCE : de la beauté au bien-être

L’Ecole Française de Coiffure et d’Esthétique (EFCE) a ouvert ses portes en 2000. Aujourd’hui elle est présente dans 24 établissements, un peu partout...

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Les plus belles mises en beauté...

Le festival de Cannes s’est terminé samedi 19 mai. La rédaction d’Unizen dévoile ses coups de cœurs, sur les plus belles coiffures et mises en beauté...

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Résine ongles : mode d’emploi

Si vous en avez marre de vous ronger les ongles, ou si vos ongles ne sont pas très jolis, optez pour la résine ongles. Vous aurez des ongles sublimes...

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Comment porter le carré plongeant...

Le carré est devenu une coupe intemporelle. En hiver, en été, le carré est toujours là. Avec les années, il évolue, se modernise, s’agrémente d’une...

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Symptôme d’une migraine : comment...

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Comment choisir sa coupe de cheveux...

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Cheveux fins homme, comment y remédier...

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Coach sportif salaire : au top...

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Si les cheveux longs représentent la féminité, le très court devient lui aussi le signe de la femme. La coupe boyish revient en force sur le tapis...

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Comment maigrir des bras pour profiter...

Plusieurs causes jouent sur le relâchement des bras : l’âge, le surpoids. Les bras sont une zone où la graisse aime se loger, notamment sur le triceps,...

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Gestion émotionnelle : comment...

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Sport pour maigrir, pour une silhouette...

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IMC poids idéal, comment calculer...

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Culotte de cheval : comment en...

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Une année fulgurante pour l'acteur franco-américain Roby Schinasi, vous avez pu le voir dans "The path", "Immortality" ou encore dans "les dents,...

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Epilation du maillot semi intégral...

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Prendre soin de ses cheveux avec...

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Maigrir sans régime : réapprendre...

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Comment dire adieu à ses boutons...

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Pour redonner un peu de peps à sa coupe ou à sa coiffure, les mèches sont idéales. Elles permettent de donner plus d’intensité à une couleur et du...

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Se soigner avec les plantes : une...

Il y a des décennies en arrière, les médicaments comme nous connaissons aujourd’hui, n’existaient pas. Pourtant, les gens réussissaient à se soigner...

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Régime Dukan : bon pour la santé...

Le régime Dukan a été créé par l’ex –docteur Pierre Dukan, qui depuis a été déchu de ses fonctions, ayant utilisé le régime à des fins commerciales....

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Apéro dînatoire light : se faire...

Le problème des apéros, c’est que l’on grignote sans s’en rendre compte. Nous pouvons consommer beaucoup plus, que si l’on était devant son assiette...

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Signe de grossesse : enceinte ou...

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Sun stripping : pour un effet bronzé...

On rêve toute de ce teint bonne mine, que l’on a après des vacances passées au soleil ! Aujourd’hui, c’est possible grâce au Sun Stripping, qui signifie...

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Elysées Marbeuf : centre de formation...

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Le principe du circuit training est de réaliser un enchaînement d’exercices, de façon rapide et efficace, en prenant peu ou pas du tout de temps de...

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Trouver un emploi en réflexologie...

Le réflexologue est celui qui va essayer de diminuer les douleurs, du moins de les soulager, en activant les zones réflexes situées sur la plante...

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FFDS : Fédération Française de...

La Fédération française de sophrologie, FFDS, a pour objectif de fédérer les praticiens entre eux afin d’encadrer la pratique de la sophrologie, et...

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EFS : Ecole Française de Sophrologie...

Si vous souhaitez devenir sophrologue et que vous cherchez une formation, l’école française de sophrologie de Montpellier, EFS, permet d’obtenir un...

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Une formation esthétique pour travailler...

On peut vouloir se lancer dans une formation esthétique en formation intiale, c'est-à-dire dans la continuité de ses études, au niveau du lycée ou...

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Un relooking coiffure pour mettre...

Se mettre en valeur et se trouver belle est essentiel pour avoir confiance en soi ; trouver la bonne coupe de cheveux participe beaucoup de l’image...

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Quel sport pour maigrir ?

L’avantage de faire du sport en fractionnés, c'est-à-dire par intervalles courts et très intenses, c’est que l’on perd 9 fois plus de graisse qu’avec...

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Le programme MBSR : faire disparaître...

Le programme MBSR a été fondé par Jon Kabat-Zinn en 1979, un chercheur en biologie moléculaire, et est issu d’une rencontre entre les traditions contemplatives...

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La coupe de cheveux homme la plus...

La coupe de cheveux hommes la plus tendance en 2016 c’est l’undercut, et ça consiste à couper assez court sur les côtés et à laisser une bonne longueur...

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Le chignon pour homme, le nouveau...

Depuis quelques temps les cheveux longs ne sont plus l’apanage des femmes : pour preuve Jack Sparrow dans Pirates des Caraïbes (les cheveux un peu...

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Quelle déco d’ongles choisir, et...

Une manucure pour soigner ses mains et les mettre en beauté permet de réaliser une pose de vernis, si vous le souhaitez ; l’esthéticienne peut alors...

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Un programme de musculation adapté...

Si vous voulez faire de la musculation, vous avez sûrement un objectif en tête : prendre de la masse, avoir des muscles saillants, avoir un ventre...

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Une formation de coach sportif...

Le terme « coach » est apparu dans les années 80 et désigne une nouvelle façon de concevoir l’accompagnement sportif. C’est un métier qui s’est largement...

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Milton Erickson, le fondateur de...

Milton Erickson était un psychiatre américain, né le 5 décembre 1901 et mort le 25 mars 1980 : il a révolutionné la thérapie par l’hypnose. Il est...

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La coupe courte pour femme au top...

La première coupe courte pour femme à laquelle on pense est bien entendu le carré, par lequel toutes les stars du red carpet sont passées, y compris...

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Le gainage du tronc pour un meilleur...

Renforcer les muscles profonds du tronc, donc du ventre et du dos, se fait en isométrie, c'est-à-dire en contractant les muscles sans interruption,...

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Un coach en musculation pour un...

La musculation englobe un grand nombre d’exercices physiques qui aident à entretenir la forme physique en général, à corriger les postures au quotidien,...

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Une formation de naturopathe pour...

Une écologie de la santé, issue d’une longue tradition de médecines anciennes (sumérienne, égyptienne, chinoise, indienne et grecque, mais aussi turque...

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L’épilation pour homme, la mode...

L’épilation n’est plus seulement une préoccupation de femme, et pour preuve 1 homme sur 5 déclare aujourd'hui recourir à l’épilation pour homme. Bien...

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Opter pour une crème amincissante...

On cherche bien à affiner les zones du cors qui ne plaisent pas : les hanches, le ventre, les fesses, les cuisses… Pourquoi ne pourrait-on pas de...

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Comment choisir sa ponceuse à ongle...

Outil indispensable dans le soin et la mise en beauté des mains et des pieds, la ponceuse d’ongle va servir à l’esthéticienne pour raccourcir ou polir...

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Quelle coloration de cheveux pour...

Si vous voulez changer de tête, éclaircir votre couleur de cheveux naturelle, lui apporter davantage de reflets ou de profondeur, vous avez une multitude...

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Devenir maquilleuse professionnelle...

Quel que soit votre âge, vous pouvez devenir maquilleuse professionnelle : il n’est jamais trop tard pour faire ce choix d’orientation. Que vous soyez...

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Comment devenir réflexologue et...

Soigner de façon naturelle en soulageant les douleurs du corps : voilà ce qu’est la réflexologie. Pour savoir comment devenir réflexologue, il faut...

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L’hypnose pour arrêter de fumer,...

Vous rêvez peut-être d’être un ex-fumeur, de ne plus dépenser votre PEL en paquets de cigarettes, de vous remettre à courir ou simplement de ne plus...

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Une séance de gainage d’abdos quotidienne...

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Des stickers ongles pour une manucure...

Les adeptes des mains manucurées savent le temps qu’il en coûte pour avoir de belles mains : une hydratation quotidienne, et surtout, 15 minutes pour...

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L’épilation au laser de la peau...

Avant une épilation définitive au laser, il est demandé de ne surtout pas s’exposer au soleil pour que la peau soit la plus blanche possible, de se...

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Acheter son maquillage en ligne...

Acheter ses produits de maquillage en ligne, ses palettes de fards à paupières, ses rouges à lèvres, son fond de teint, etc. c’est souvent moins cher...

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Reconnaître et endiguer la fibromyalgie

La fibromyalgie n’a été reconnue que récemment comme une vraie maladie, elle est encore mal connue et mal comprise. Elle est caractérisée globalement...

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Une formation en maquillage pour...

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Faire appel à une esthéticienne...

Par mesure d’hygiène, dans un cadre sportif ou par simple souci d’esthétisme, les hommes sont de plus en plus nombreux à faire appel à une esthéticienne...

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Que veulent dire vos ongles striés...

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La crème anti-cellulite Percutafeine,...

Le gel amincissant Percutafeine est un des plus reconnus sur le marché de la lutte contre la cellulite. C’est un produit du laboratoire Pierre Fabre,...

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Les cheveux en V, la coupe tendance...

À chaque fois chez le coiffeur c’est la même chose : soit on passe trois heures à se décider sans se résoudre à vraiment changer de tête, soit on...

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Aussi appelée neurobiofeedback ou neurothérapie, le neurofeedback (NFB) est une sorte de biofeedback qui utilise les données en temps réel de l’activité...

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La trame, agir sur la circulation...

Comme l’acupuncture, le reiki, le shiatsu ou le magnétisme, la Trame est une médecine non-conventionnelle qui aborde le corps sous son aspect énergétique,...

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Madan Kataria, l’inventeur du yoga...

Le Dr Madan Kataria, né en 1955 à Bombay, était médecin généraliste depuis 15 ans lorsqu’il a eu l’idée d’inventer une nouvelle technique pour que...

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Shampoing coupe brushing pour rafraîchir...

Lorsque vous vous rendez dans un salon de coiffure, ou que vous faites appel à un praticien à domicile, la formule la plus couramment proposée est...

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Microkinésithérapie : nettoyer...

La microkinésithérapie est une thérapie médicale encore peu connue a pour but de permettre au corps d’éliminer les « grains de sable » venus enrayer...

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Les blocages que l’on peut ressentir dans la vie quotidienne, dans des situations dans lesquelles on se sent peu à l’aise, voire franchement inconfortable,...

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Le neuro training pour renforcer...

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Le fondateur du yoga demeure encore un personnage mystérieux. Historiquement, il semblerait qu’il ait vécu entre 500 et 200 avant J.C. Patanjali est...

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Les ongles sont souvent sollicités et mis à rude épreuve : le clavier d’ordinateur toute la journée, la vaisselle, les sacs qui ressemblent à Bagdad...

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Reconnaître une fatigue intense...

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Système de santé destiné à un très large public, l’ayurveda pour les enfants leur permet d’améliorer leur qualité de vie et de s’épanouir tout entiers...

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Aussi paradoxal que ça puisse paraître, ce trouble comportemental alimentaire vient du fait de vouloir trop manger sainement, et peut affecter la...

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« Une poitrine jeune » on se dit que c’est une poitrine qui tient toute seule… Eh bien non, on peut avoir 25 ans et les seins qui tombent. Heureusement...

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Huile essentielle de lavande :...

La lavande, et sa couleur bleu mauve, c’est tout un poème et c’est certainement LA star de l’aromathérapie. Les Romains s’en servaient déjà comme...

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Massage à l'huile d'olive : relaxant...

L'huile d'olive est surtout connu pour ses vertus culinaires mais est aussi très répandue dans la massothérapie. Zoom sur le massage à l'huile d'olive.

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Adopter de bonnes habitudes pour...

Les gels douches sont les chouchous des salles de bains pour les bains moussants, pour leur parfum enivrant, pour leur texture agréable et douce....

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Le massage lomi-atsu : la rencontre...

Cette technique de massage bien-être est issue du mariage entre le shiatsu, technique énergétique par excellence, et le massage hawaïen lomi lomi....

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L’hydromassage : zoom sur le massage...

L’hydromassage est une technique de massage bien-être et de soin qui permet d’agir sur le corps dans sa globalité, c’est-à-dire des pieds à la tête...

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Claude Camilli : L’inventeur des...

Claude Camilli est un psychologue analyste jungien qui a théorisé la somatothérapie, une thérapie par médiation corporelle. C’est après 19 années...

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Massage verbal, quand l’hypnose...

Pour commencer, rappelons en quelques mots comment fonctionne l’hypnose. Il s’agit de plonger un sujet éveillé dans un état de conscience particulier...

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Le myo énergétique, une méthode...

Le myo énergétique est le fruit d’une association entre des massages traditionnels et une technique novatrice. En effet, le myo énergétique est l’œuvre...

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Le massage Sarawak, une douceur...

Si le massage Sarawak est aujourd’hui très en vogue dans les pays occidentaux, surtout en France, son succès n’est pas si récent. En effet, il s’agit...

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Le sensitive gestalt massage, la...

A l’heure du développement de la science et de la médecine au XXème siècle, Fritz Perls, psychiatre et psychothérapeute Allemand, invente la gestalt...

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3508
A la découverte du massage intuitif

Pour les plus grands pratiquants du massage intuitif, le toucher est considéré comme le premier sens à se développer, grâce aux caresses que l’on...

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Une nouvelle énergie grâce au massage...

Le tantrisme est un mot d’origine occidentale, inventé au XIXème siècle. Dérivé de la notion de tantra, il se réfère à un ensemble de textes, de doctrines,...

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La fasciathérapie, une technique...

Le XXème siècle était le siècle du règne de la science et de la médecine. En effet, les médecines douces et autres astuces de nos grands-mères – qui...

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Le shiatsu pour les animaux : le...

Si on se penche sur la question des ressemblances entre les hommes et les animaux, les barrières sautent les unes après les autres. En effet, si certains...

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Le massage mandara, riche association...

Le massage mandara est né il y a plusieurs milliers d’années en Asie, où il demeure un massage plébiscité du fait de son association à la légende...

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Le massage cachemirien, la séance...

Le massage cachemirien, est, comme son nom l’indique, originaire du Cachemire, qui se situe en Inde. C’est une pratique shivaïte, qui relève de l’hindouisme....

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Massage Esalen : à la découverte...

L’Institut Esalen est né en 1962 à Big Sur (Californie) avec pour politique de libérer les sentiments, développer le potentiel humain et vaincre les...

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L’ ashtanga yoga, une discipline...

Le yoga est né il y a plusieurs milliers d’années en Asie, et plus particulièrement en Inde. Le yoga, discipline originellement destinée aux rois,...

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Quelles formations pour devenir...

Le massage bien-être est un service qui vise à offrir un bien-être et une détente tant sur le plan physique que sur le plan mental. Par le biais des...

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Fuji massage ou massage aux pierres...

Le fuji massage trouve ses origines dans les populations hawaïenne et asiatique. Apparu il y a plus de 2 000 ans, ce massage est fondé sur l’utilisation...

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3299
Le massage Royam, un remède contemporain...

Depuis les années 1950, les thérapies manuelles, considérées comme des médecines douces, c’est-à-dire l’art de soigner avec les mains ou les produits...

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Le Yoseido shiatsu, art à la fois...

Les origines de la médecine traditionnelle chinoise remontent à la nuit des temps. En effet, les arts d’Extrême-Orient sont apparus avant Jésus-Christ....

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La rhino-réflexologie, une médecine...

« Le hoquet disparaît quand les éternuements surviennent » a dit Hippocrate, médecin et philosophe Grec né en 460 avant J-C. Le père de la médecine...

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Le massage aux sels, un cocktail...

Le sel de l’Himalaya dispose de caractéristiques exceptionnelles, essentiellement dues aux particularités de la région dans laquelle il est extrait...

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Les vertus drainantes du Taurumi

Ancré dans la tradition polynésienne, le massage Taurumi se pratique dans toutes les familles – répétant les gestes et les techniques des aïeux pour...

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La technique Bowen pour stimuler...

A l’origine de la technique Bowen, un homme. Thomas Ambrose Bowen. Sans qualification particulière, il prend conscience au début des années 50 que...

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Le padaghyanga ou les bienfaits...

Connue pour la grande importance qu’elle accorde à l’individu en tant que personne, l’ayurvédique est une médecine traditionnelle indienne, dont les...

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2957
Nuad Bo Rarn : le massage traditionnel...

Le Nuad Bo Rarn puise ses origines dans l’Inde ancestrale. Ce massage traditionnel thaïlandais s’appuie, en effet, sur les préceptes de la philosophie...

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Le Mukabhyanga pour réveiller l’éclat...

Le massage Mukabhyanga est un dérivé des traditions ayurvédiques. Originaire de l’Inde, il tend à réveiller l’éclat intérieur de chacun. Ainsi, la...

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Les cures naturopathiques pour...

Le terme naturopathie se traduit par « natura » - la nature – et « pathos », l’émotion. Elle définit ainsi la manière de retrouver la santé tout en...

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Le Tai Chi Chuan pour garder la...

Le Tai Chi Chuan est une discipline chinoise ancestrale. A l’origine, elle s’inspire de la philosophie taoïstes pour créer un art martial interne....

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La FFPMM, la Fédération Française...

La Fédération Française des Praticiens en Massages et Modelages – FFPMM – s’est créée dans le but de regrouper tous les acteurs du massage bien-être...

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Mikao Usui et la naissance du Reiki

Mikao Usui est né en 1865 au Japon. Sa jeunesse est marquée par l’apprentissage du Kiko, une version japonaise du Qi Gong, gymnastique traditionnelle....

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Margaret Elke et les origines du...

Margaret Elke se forme à l’institut Esalen, situé à Big Sur en Californie, dans les années 1960. Elle y étudie le travail de Fritz Perls, sur la Gestalt...

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Méthode RPG : le traitement physiothérapeutique...

Développée par M. Philippe Souchard, physiothérapeute français, la Rééducation Posture Globale - ou méthode RPG – voit le jour en 1980. Animée par...

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Les missions de la FFMTR, la Fédération...

La FFMTR – Fédération Française du Massage Traditionnel de Relaxation - tend à fédérer les praticiens spécialisés dans le massage traditionnel de...

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Joël Savatofski, le spécialiste...

C’est en 1969 que Joël Savatofski commence sa carrière dans le milieu du massage, en obtenant son diplôme d’Etat de Masseur-Kinésithérapeute. Jusqu’en...

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Fedefma : valoriser le massage...

Depuis 2009, la Fedefma - Fédération française du massage assis - œuvre pour une meilleure reconnaissance du métier et un développement du secteur....

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Le Mondial Spa et Beauté revient...

Le Mondial Spa et Beauté s’est imposé depuis 2006 comme un Salon référent pour l’ensemble des professionnels du marché de la Beauté et du bien-être....

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Dr William Fitzgerald et la réflexologie...

La réflexologie est un procédé qui remonterait à l’Egypte ancienne. La plus ancienne trace vient d’une fresque retrouvée dans la nécropole de Saqqarah,...

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D’Alfonso Caycedo à la sophrologie...

Né à Bogota en Colombie en 1932, Alfonso Caycedo se destine très rapidement à des études de médecine, qu’il fera en Espagne, à la faculté de médecine...

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Pehr Henrik Ling, père du massage...

Né le 15 novembre 1776 en Suède, Pehr Henrik Ling est connu comme étant à l’origine du massage suédois, autrefois appelé « gymnastique suédoise »....

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FFMBE : la Fédération Française...

Afin de réunir les professionnels du massage bien-être et de leur offrir une certaine reconnaissance, la FFMBE a été créée le 12 octobre 2004. La...

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Le massage facial shirogriva :...

Le massage shirogriva est une technique de massage qui se concentre uniquement sur le visage. Elle est d’origine orientale et le mot shirogriva vient...

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3343
Massage Chavutti Thimural : technique...

Le massage Chavutti Thimural est une technique de massage liée à la médecine ayurvédique, capable de corriger la majorité des problèmes psychologiques...

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5761
Le Jin Shin Do, un massage d’acupression

Le Jin Shin Do</a> est une technique de massage basée sur l’acupression qui a pour principal objectif de libérer les tensions physiques et psychologiques...

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Le massage Hakim pour soulager...

Le massage Hakim est un ensemble de techniques manuelles pratiquées par un spécialiste, sur le dos du massé pour l’aider à retrouver son bien-être...

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Massage au bol kansu : un massage...

Le massage au bol kansu est une technique de massage traditionnel d’origine indienne. La pratique consiste à masser les pieds d’une autre personne...

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Sharîra Sweda : technique ayurvédique...

Les massages ayurvédiques regroupent tous les massages qui apportent des bienfaits pour le corps et pour l’esprit. Ils tirent leurs origines de l’Ayurveda,...

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Zoom sur Julien Peron, fondateur...

Fédérés autour de cette maxime - « Un esprit sain dans un corps sain » - de nombreux thérapeutes et professionnels de bien-être (au sens large du...

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Comment soulager vos tensions au...

Le stress, la fatigue et les mauvaises positions au travail sont source de contractions, qui s’accumulent dans le corps au fil du temps et provoquent...

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Le parfait équilibre du massage...

Très proche des cures ayurvédiques, le massage balinais est considéré comme l’une des pratiques les plus efficaces, en particulier dans la lutte contre...

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Le massage suédois, un toucher...

S’il est aujourd’hui pratiqué dans le monde entier, le massage suédois est – comme son nom l’indique – né en Suède des mains de Pehr Heinrick Ling,...

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Un Tuina tonique pour être mieux...

Les premières utilisations du terme « Tuina » remontent au XIVe siècle, lorsque la méthode fut – pour la première fois – mentionnée dans un livre...

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Mieux appréhender son corps grâce...

Traditionnellement, nous attribuons la naissance du massage sensitif à Claude Camilli, un psychologue analyste passionné des techniques de bien-être....

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2948
Personnaliser son expérience bien-être...

S’il existe de nombreuses astuces pour un massage réussi, les démarches faites avant de débuter la séance restent, en dépit du peu d’attention dont...

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Massage Kahuna : bien plus qu’un...

Le massage Kahuna est une pratique thérapeutique originaire de l’Hawaï. Il est aussi appelé : Kahuna Bodywork et il est capable de traiter de nombreux...

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Le massage balinais, un allié minceur...

Issu de la ville de Bali en Indonésie, le massage balinais puise ses origines dans les techniques indienne, chinoise et, d’une façon générale, dans...

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Le Rolfing : une technique de travail...

Le Rolfing est une technique de travail corporel qui s’apparente à un massage dynamique et qui a pour but de corriger tous les problèmes de posture...

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La réflexologie faciale pour apaiser...

A l’image du massage champi – technique indienne centrée sur le crâne, la réflexologie faciale est un choix idéal pour bénéficier d’un moment de détente...

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Le massage Qhaqoy, un massage spirituel,...

Le massage Qhaqoy ou aussi massage inca est une technique de relaxation profonde très ancienne. Connue et pratiquée depuis déjà plusieurs siècles...

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Le massage de Breuss, bien plus...

Le massage de Breuss est une technique de massage qui corrige tous les problèmes de blocages psychiques et musculaires du corps.

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Le massage Udvartana, le massage...

Le massage Udvartana est une technique de massage très connue en Inde, car pratiquée dans ce pays depuis plus de 4500 ans. C’est une autre forme du...

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Le massage au miel, douceur externe...

Depuis l’antiquité, les femmes usent des vertus du miel pour embellir leur peau au quotidien. En effet, tandis que les Égyptiennes et les Grecques...

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Le massage californien : pour une...

Le massage californien, connu pour être un classique de la relaxation, regorge de bienfaits divers et variés, dont les vertus seraient – contre toute...

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Canaliser l’énergie de vos enfants...

A la fois originale et peu connue du grand public, la pratique de la réflexologie palmaire ne date, en réalité, pas d’hier. En effet, ses premières...

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Cabinet Nathalie Morel : bien-être...

Tout n’y est que calme et sérénité. Au menu, tous les soins du corps et du visage, de toutes origines, dont vous rêvez pour évacuer le stress et la...

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Massadom30 : Massage à domicile...

Massadom30, massage à domicile à Nîmes vous propose toute sa gamme de massages du monde, à domicile - chez vous à Nîmes - mais aussi, dans un rayon...

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Le massage californien : un remède...

Pour se sentir mieux et être plus dynamique au quotidien, le massage californien est rapidement devenu le remède idéal. En effet, cette technique...

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Le foot massage thaï : du bien-être...

Pratique thaïlandaise traditionnelle, le foot massage thaï est une technique située au croisement du shiastu, du massage chinois, de la réflexologie...

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Massage du visage : un bien-être...

D’une façon générale, on trouve les origines du massage du visage dans les pays orientaux. En effet, de tous temps, les indiens ont inclus, parmi...

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Le champi, ou massage indien du...

Le massage champi – ou massage indien du crâne - est une technique traditionnelle, destinée à apporter un bien-être profond à l’ensemble du corps....

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Mincir : les vertus du massage...

Aujourd’hui, hommes et femmes témoins d’un problème d’excès de poids ou de cellulite tentent, par tous les moyens possibles, de faire disparaître...

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Le massage Nuad Bo Lann, un yoga...

S’il signifie littéralement « ancien massage médical », le Nuad Bo Lann n’a, en réalité, rien de désuet. Pratiqué depuis près de 3 000 ans en Inde,...

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L’expérience unique du massage...

Si ses qualités gustatives ne sont plus un secret pour personne, les vertus du chocolat dans la pratique du massage restent, à l’heure actuelle, peu...

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Les cures ayurvédiques aux vertus...

Issu de la tradition indienne, l’Ayurveda est l’un des systèmes de santé les plus anciens au monde. En réalité, le mot « ayurveda » associe la « vie...

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La relaxation coréenne pour apaiser...

La relaxation coréenne est une méthode ancestrale qui trouve ses racines dans la culture orientale. Si on parvient difficilement à déceler ses prémisses,...

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La N.S.T. pour un bien-être naturel...

Mise en lumière, dans les années 40, par l’australien Tom Bowen, la technique N.S.T ne s’est étendue que plus tard à la sphère médicale. En effet,...

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L’acupression contre l’énurésie...

L’énurésie infantile, terme traditionnellement remplacé par le « pipi au lit », désigne ce trouble qui peut, chez certains sujets, devenir un véritable...

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Le massage dans le noir, une expérience...

Les nouveautés en matière de soins et de bien-être se suivent mais ne se ressemblent pas : le massage dans le noir arrive en France, apportant avec...

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Le massage nouat naa sur le visage

Le Nouat Naa, aussi appelé stimulothérapie faciale, est une technique inspirée de la lithothérapie et du Dien Chan : si la première utilise les pierres...

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Le massage aux pierres chaudes...

Directement venu d’Hawaï, le massage aux pierres chaudes a rapidement traversé les frontières : il séduit aujourd’hui de nombreux adeptes dans le...

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Le massage californien, un classique...

C’est votre première expérience ? Commencez par le massage californien, un classique du genre visant à une profonde relaxation du corps et de l’esprit....

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Le stretching manuel suédois :...

Technique de massage à la fois relaxante et tonifiante, le stretching manuel suédois consiste en un travail sur les muscles, pour une action sur l’ensemble...

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Le fauteuil massant pour un bien-être...

De nos jours, les individus stressés n’ont plus systématiquement le temps de se déplacer en institut pour profiter d’une séance de massage relaxante....

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Le massage à domicile pour les...

De nos jours, la pratique du massage s’est largement démocratisée : de nombreux instituts ouvrent dans toutes les villes, des plus grandes métropoles...

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Le massage aromatique pour des...

L’aromathérapie se définit généralement par l’utilisation médicale d’extraits de plantes, sous formes d’essences ou d’huiles essentielles. Exposée...

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Le pédiluve pour optimiser la circulation...

Si, traditionnellement, la plupart des thalassothérapies propose une multitude de prestations diversifiées, il convient de choisir celles qui vous...

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La malaxothérapie, un remède contre...

Aujourd’hui peu connue du grand public, la malaxothérapie est une discipline plutôt récente : en effet, on situe son apparition seulement au niveau...

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Le massage aux tiges de bambou,...

Si les plus férus de massages aiment savoir d’où viennent ces inventions contribuant à notre bien-être quotidien, ils pourront se trouver dépourvus...

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La somatothérapie pour soigner...

Promulguée sous forme de thérapies plutôt que de soins ponctuels, la somatothérapie repose sur plusieurs principes spirituels relativement précis....

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Les multiples vertus du massage...

Si la démarche de venir se faire masser n’est pas naturelle, les multiples vertus des massages prodigués aux seniors devraient les convaincre de sauter...

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Le Chi Nei Tsang : rééquilibrer...

Basé sur le principe selon lequel le ventre correspond à notre second cerveau, le Chi Nei Tsang vise à rééquilibrer l’ensemble de nos émotions. Cette...

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Le massage pour apaiser bébé !

Le massage a de nombreuses vertus et nous procure un bien-être profond. Alors, pourquoi ne pas en faire profiter bébé ? Ce moment d’échange est intense...

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Combattre le stress avec la sophrologie

La sophrologie est une technique de relaxation venue de l’orient. Elle permet, entre autres, d’optimiser les capacités personnelles de chacun et de...

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La prévention au cœur du salon...

La trentième édition du Salon Bien-être, Médecine douce & Thalasso, se déroulera à Paris, Porte de Versailles, entre le 14 et 18 février 2013, de...

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Une cure d’eau aux Thermalies 2013

La 31ème édition des « Thermalies » a eu lieu du 24 au 27 janvier 2013 au carrousel du Louvre à Paris. Plusieurs entreprises publiques locales spécialisées...

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Connaissez-vous le massage neo-reichien...

Initiée par le docteur Wilhelm Reich, psychiatre et psychanalyste, la méthode de massage neo-reichien est basée sur la prise en compte de la personne...

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Qu'est ce que le massage abhyanga...

Signifiant littéralement « massage à l’huile du corps », le massage abhyanga fait partie intégrante de la médecine ayurvédique (du sanskrit « ayur...

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Le massage post-natal tonifie et...

Destiné à apporter la sérénité et l’énergie nécessaires à la nouvelle maman, le massage post-natal se révèle être également une aide précieuse pour...

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Le massage shantala : un moment...

Originaire d’Inde, et plus précisément de la région de Kerala, le massage shantala pour bébés est une technique ancestrale de massage, que les mères...

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Le massage énergétique essénien...

Loin d'être une méthode récente, le massage énergétique essénien existe depuis plus de trois mille ans. Les précurseurs de cette pratique étaient...

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Le massage joya pour dénouer les...

Particulièrement adapté pour le bien-être et l’harmonie physique et spirituelle qu’il procure, le massage joya fait appel à certains caractères de...

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Le massage australien pour prendre...

Technique ancestrale de massage mise au point par les Aborigènes, le massage australien présente la particularité d’être exclusivement destiné aux...

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Le massage sonore et vibratoire...

Technique ancestrale pratiquée notamment en Orient, le massage sonore et vibratoire tire son origine de l’utilisation des sons dans la relaxation...

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Le massage au thé vert pour ses...

De plus en plus consommé en Occident, le thé vert est une boisson ancestrale en Asie, où sa cueillette fait l’objet d’une attention particulière....

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Les raisons d'un massage non réussi

S’il est généralement source de bien-être et de détente, le massage peut également, dans certains cas, ne pas être réussi. Plusieurs raisons peuvent...

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La spécificité du massage pour...

Si le massage est, de façon générale, source de bien-être et de relaxation profonde, il peut également revêtir une dimension psychologique forte....

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Quelques astuces pour profiter...

Véritable source de bien-être et moment de détente, le massage n’a cependant pas toujours les effets escomptés, et ce pour diverses raisons. Voici...

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Comment choisir son massage ?

Alors que le marché du massage est en plein essor, il n’est pas toujours aisé de se retrouver parmi la multitude de massages proposés. Entre le massage...

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Le massage crânien : un soin relaxant...

Technique de massage ancestrale originaire d’Inde, le massage crânien, appelé aussi massage shirodhara, est pratiqué depuis des millénaires pour ses...

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Quelles sont les contre-indications...

Souvent, on associe aux massages leurs multiples vertus – amélioration du bien-être, de la santé, diminution des tensions et du stress, etc. – mais...

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Le massage sportif pour optimiser...

Largement connu pour ses multiples bienfaits, le massage sportif est une pratique très courante, proposée dans le panel de prestations d’une grande...

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Le massage au savon, entre beauté...

Conjuguant beauté et détente, le massage au savon est une technique de massage particulièrement recommandée pour les personnes désireuses de prendre...

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Le massage chinois, un soin complet...

Issu de la médecine traditionnelle chinoise, le massage chinois, ou Tui Na, est une méthode thérapeutique ancestrale, utilisée en Chine depuis plus...

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Le do-in, ou l’auto-massage, soulage...

Issue de la médecine traditionnelle chinoise, le do-in est une technique d’auto-massage reposant sur la pression de certains points par les doigts,...

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Le Yoga Nidra, pour diminuer les...

Le yoga nidra est une des nombreuses techniques de yoga, issue de la tradition du yoga Satyananda, dont la pratique est appropriée aussi bien aux...

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L'huile essentielle de Néroli,...

Connue sous le nom botanique « citrus aurantium », l'huile essentielle de Néroli - ou huile essentielle d'orange amère - est issue de la fleur de...

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La lithothérapie pour soulager...

Longtemps écartée et objet d’un fort scepticisme de la part du milieu scientifique, la lithothérapie - du grec « lithos », pierre et « therapia »,...

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Le massage aveugle pour une expérience...

Technique de massage ancestrale en Orient, et notamment au Vietnâm, le massage aveugle connaît actuellement un fort développement en Occident. En...

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L'aquagym galbe et tonifie la silhouette

Consistant à pratiquer la gymnastique dans l'eau, l'aquagym est un sport ludique où l’effort se fait en douceur. Par conséquent, il conjugue à la...

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Les bienfaits de l'huile essentielle...

Issue de la distillation des graines de ce légume incontournable, l’huile essentielle de carotte recèle de nombreuses propriétés, et offre ses multiples...

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Le bain japonais, une douceur orientale...

Depuis plusieurs siècles, le bain est une tradition à laquelle tiennent les japonais. Avant même l’existence des bains publics, les peuples avaient...

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La cacaothérapie et ses nombreuses...

De tous temps, les différentes civilisations se sont emparées du cacao pour ses nombreuses propriétés bienfaisantes. En effet, son histoire se traduit...

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Être maman et rester zen, ça vous...

On ne naît pas mère, on le devient : si cet adage déjà prononcé par la génération de nos grands-parents paraît quelque peu simpliste, il n’en est...

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La literie, un choix à méditer

Théoriquement, nous passons en moyenne un tiers de notre vie à dormir : cependant, le sommeil, indispensable à notre équilibre général, fait parfois...

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Chaleur et nature – L’enveloppement...

Notre corps est exposé, au fil des jours et des années, à une quantité grandissante de substances nocives : de plus en plus de voitures polluent l’atmosphère,...

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Le massage à la ventouse pour stimuler...

Depuis l’antiquité, toutes les civilisations ont utilisé les vertus de la ventouse à diverses fins thérapeutiques. En effet, le manuscrit le plus...

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Le natya yoga et les bienfaits...

Le Natya Yoga peut faire référence à un art réalisé dans les théâtres les plus somptueux d’Inde. Combiné entre le Karma Yoga et le Bhakti Yoga, il...

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Le Jin Shin Jyutsu contre les blocages

Depuis plusieurs millénaires, les japonais connaissent et pratiquent fréquemment le Jin Shin Jyutsu. En effet, ses fondements se trouvent bien avant...

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Les bienfaits du rire

Aux jours d’aujourd’hui, nos existences sont rythmées par l’angoisse et le stress propres à une atmosphère généralement tendue. Concurrence au travail,...

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L'alimentation des seniors

Aujourd’hui, nous n’associons plus les seniors à des personnes dépendantes et faibles : une grande majorité d’entre eux, très active, maintient un...

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La biokinergie est une thérapie...

Reposant sur les principes de l'ostéopathie, de la kiné ou encore de l'acupuncture, la biokinergie est une technique totalement manuelle, visant à...

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Les bienfaits de la sieste

On estime qu’il occupe environ un tiers de notre existence et on le pratique de façon régulière et spontanée : le sommeil fait partie intégrante de...

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Se faire masser oui, mais à quel...

Conscients du constant gain de popularité des massages en tous genres, les professionnels du secteur n’hésitent plus à ouvrir leur propre salon, dans...

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La musique et les bruits de la...

Tandis que notre vie est rythmée par les bruits de la ville, s’autoriser les magies de la nature l’espace d’une ou deux heures ne devrait pas être...

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Relaxation et tonus avec le massage...

Tout comme le watsu – shiatsu réalisé dans l’eau, le tantsu est une technique de relaxation directement inspirée des traditions orientales. Développée...

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Le Shirodhara pour un soin ayurvédique...

Si l’on connaît peu l’appellation Shirodhara, le fait de préciser son appartenance à la famille des méthodes ayurvédiques permet d’y voir plus clair....

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Rester zen au travail Rester zen...

Face aux objectifs toujours plus grands des entreprises d’aujourd’hui, les employés se trouvent, très souvent, obligés de chercher en permanence l’amélioration...

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Les bienfaits de la serviette chaude

Si la plupart des massages se fait nu, les individus les plus pudiques sont parfois réfractaires à l’idée de se présenter entièrement dénudés au praticien....

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L'exercice de la profession des...

Alors que les massages bien-être et relaxation représentent un marché en plein essor, il convient de souligner que cette profession ne dispose pas...

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Les bienfaits de la lampe de sel

Basé sur les vertus de la luminothérapie, l’usage de la lampe de sel part du principe suivant : la lumière est une source naturelle d’énergie. En...

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Les bienfaits du sommeil

En moyenne, il occupe environ un tiers de notre existence : le sommeil est, à l’image de nos organes les plus vitaux, indispensable à notre survie....

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Le massage Watsu, une expérience...

Fréquemment assimilé à une version aquatique du Shiatsu, le wastu – combinaison des mots « water » et « shiatsu » tire ses fondements de cette discipline...

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Les massages gratuits de la SNCF

Initiée en octobre 2010, l’opération de décontraction de la SNCF s’est installée sur le long terme depuis le mois de juin 2011. Afin d’enlever le...

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Le Salon CES 2011 s'intéressait...

Le salon « Consumer Electronics Show » - ou CES – est un rendez-vous dédié à l’innovation technologique en électronique grand public. Initié depuis...

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Le « massage à la carte » pour...

Pour répondre aux besoins et aux attentes croissantes des clients stressés et fatigués par des rythmes quotidiens soutenus, les professionnels du...

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Les hommes, adeptes du massage...

Si les hommes préféraient autrefois fréquenter les salles de sport – cet espace plus viril et plus masculin - ils n'hésitent plus à pousser les portes...

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Les huiles essentielles pour des...

S’il existe plus de 400 essences différentes, l’aromathérapie n’en utilise qu’une quarantaine. Et chaque huile essentielle dispose de propriétés bien...

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Le thermalisme ou l'utilisation...

Depuis la nuit des temps, les vertus de l'eau chaude sont exploitées par l'homme dans le but de soigner différents maux. C'est toutefois aux romains...

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Les huiles essentielles en remède...

Ces substances naturelles extraites de plantes étant très concentrées, car obtenues en distillant l’écorce, les feuilles ou les fleurs de la plante,...

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Le massage Le Digui ® pour petits...

Technique de massage traditionnelle originaire du Mali et du nord de la Côte d'Ivoire, le massage Le Digui ® se développe depuis peu en France, notamment...

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Les troubles musculo-squelettiques...

Les Troubles Musculo-Squelettiques – ou TMS – englobent de nombreuses pathologies articulaires et constituent la maladie professionnelle la plus courante,...

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La balnéothérapie pour profiter...

Signifiant littéralement « thérapie par le bain », la balnéothérapie s’est aujourd’hui popularisée, et s’écarte peu à peu de son champ d’application...

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Les massages pour bébé, le bien-être...

Utilisés depuis la nuit des temps dans de nombreuses civilisations - asiatiques et africaines notamment - les massages pour bébé sont sources de nombreux...

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La massothérapie pour réduire le...

Incluant une centaine de techniques aussi différentes que variées, la massothérapie consiste, à l'aide des mains et des doigts, mais aussi des pieds,...

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Le massage kobido, entre beauté...

Le massage kobido est une pratique très ancienne : on retrouve les traces de son origine en plein cœur du XVe siècle, époque à laquelle l’impératrice...

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Le stress lié à la prise de parole...

La prise de parole en public est une étape capitale par laquelle l’on passe au moins une fois dans sa vie, que l’on soit un homme politique, un chef...

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Le massage énergétique, régi par...

Les massages énergétiques regroupent tout un ensemble de techniques visant à détendre et à agir sur l’énergie vitale du corps de manière à rééquilibrer...

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Le stress post-traumatique : symptômes...

Le stress post-traumatique se déclare suite à un évènement particulièrement traumatisant sur le plan psychologique. C’est un trouble anxieux sévère....

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Le massage hydro-jet pour une peau...

Le massage hydro-jet procure rapidement un sentiment de bien-être grâce à l’eau, la puissance et la chaleur qui massent tout le corps.

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Montée de stress au moment du permis...

Le permis de conduire est un des examens le plus redouté par les personnes qui doivent le passer. C'est-à-dire quasiment tout le monde. En effet,...

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Le massage hawaïen, les bienfaits...

Également appelé « Lomi Lomi », le massage traditionnel hawaïen trouve ses origines en Polynésie, au cœur des Iles Hawaï. Depuis plusieurs siècles,...

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Le stress émergeant à la période...

Pour un examen, les raisons du stress peuvent être différentes. La personne peut avoir peur d’échouer mais la réussite peut aussi lui faire peur....

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Le massage shiatsu pour les personnes...

Directement inspirées des médecines traditionnelles chinoises, les méthodes du massage japonais font, depuis près de 1500 ans, le bonheur d’individus...

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Le massage en entreprises : Sérénité...

Parmi tous les massages dispensés en entreprise, le amma assis est, de loin, le plus répandu. Demandant un minimum de temps (20mn), il est devenu...

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Le massage sportif, le réconfort...

Le massage sportif est un massage qui prépare le sportif avant l'effort car il va échauffer ses muscles en réduisant les risques d'accident. Le massage...

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Le mal de dos causé par le stress

L’expression « en avoir plein le dos » est une réalité, qu’elle soit prise au propre ou au figuré. Effectivement, comme les émotions fortes ou les...

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L’aromathérapie, un réflexe bien-être...

L’aromathérapie désigne l’utilisation d’huiles essentielles (concentré de plantes 100 % naturelles) pour soigner les petits maux de la vie courante,...

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Le massage thaïlandais, entre tradition...

Le massage thaïlandais répond à la philosophie la plus ancienne du massage en Asie, stipulant qu’un corps porte – par la force des choses – plusieurs...

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Combattre le stress ou les stress...

Etre mère est toujours un moment privilégié. Lorsqu’on annonce à une femme qu'elle est enceinte, cela développe en même temps une joie intense mais...

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Le stress au travail : zoom sur...

Suivant de près le mal de dos, le stress au travail est, aux jours d’aujourd’hui, l’un des principaux motifs d’absentéisme. En effet, on estime que...

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La réflexologie pour une santé...

La réflexologie est une thérapie manuelle douce : elle se pratique par une pression avec le bout des doigts sur des zones ou des points réflexes correspondant...

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Le amma assis, une arme anti-stress...

Cette technique d’accupression tient son origine de Chine puis le Japon lui a donné le nom de « amma » qui signifie calmer par le toucher. Vous en...

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Le stress : raisons & conséquences,...

Selon Hans Selye, « un changement brutal survenant dans les habitudes d'une personne, jusque-là bien équilibrée est susceptible de déclencher un bouleversement...

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Le massage suédois soulage les...

Le père fondateur du massage suédois est Per Henrik Ling (1776-1839). Il était à la fois professeur d'éducation physique, médecin et poète. Un homme...

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Pascal 5/5
Massage Californien
Un moment de détente absolu grâce à Anne une praticienne souriante, attentionnée et soucieuse du bie...
Il y a 8 jours
Mélanie 5/5
Massage Ayurvédique
Massage très relaxant, Détendu. Je suis très satisfaite du massage Paul prend vraiment le temps de v...
Il y a 9 jours
Mélanie 5/5
Aromathérapie
Je suis très satisfaite de Alexandra elle m'a vraiment détendu. Alexandra est très gentille et douce...
Il y a 9 jours
Mélanie 5/5
Maquillage de jour
Viviane est très gentille et connais très bien son métier. Je suis ravis de ma séance elle m'a fais ...
Il y a 10 jours
Barbara 5/5
Massage Energétique
Un vrai massage en profondeur à la fois dynamisant et relaxant réalisé. Merci Bertrand :)
Il y a 15 jours
Catherine 5/5
Massage Californien
Parfait.
Il y a 18 jours
Sebastien 5/5
Massage Californien
Top, j'ai passé un super moment. Très pro, Marlène prend le temps d'échanger pour obtenir plus d'inf...
Il y a 28 jours
Gregory 5/5
Massage Californien
Excellente masseuse ! Je recommande Vanessa les yeux fermés.
Il y a 1 mois
Philippe 5/5
Massage Classique
Évasion garantie :)
Il y a 1 mois
Catia 5/5
Massage Ayurvédique
Très bon massage ayurvédique dans le respect de la tradition. Je recommande !
Il y a 1 mois
Christine 5/5
Massage du cuir chevelu
Très agréable, ponctuelle. N'a pas hésité à faire beaucoup de kilomètres pour me prodiguer ce soin. ...
Il y a 1 mois
Bénédicte 5/5
Massage Californien
Magnifique moment de plaisir et de bonheur c'était super je recommande vivement !!!
Il y a 1 mois
Raynald 5/5
Massage Sensitif
Très douce et très gentille !
Il y a 1 mois
Frederic 5/5
Epilation du dos
La séance s'est très bien passée !
Il y a 1 mois
Cédric 5/5
Massage Californien
La séance s'est très bien déroulée.
Il y a 1 mois
Cédric 5/5
Massage Californien
Merci à Régine pour cet excellent massage très relaxant et extrêmement bien réalisé.
Il y a 1 mois
Marine 5/5
Massage Balinais
Très bien.
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Marine 5/5
Massage Balinais
Très bien.
Il y a 1 mois
Marine 5/5
Massage Balinais
Parfait.
Il y a 1 mois
Marine 5/5
Massage Balinais
Excellente séance de massage balinais :)
Il y a 1 mois