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Le massage suédois, un toucher détox !

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Présentation du massage suédois

La naissance d’une technique nouvelle

S’il est aujourd’hui pratiqué dans le monde entier, le massage suédois est – comme son nom l’indique – né en Suède des mains de Pehr Heinrick Ling, au début du XVIIe siècle. Connu pour ses poèmes et son statut d’enseignant, l’homme était également un grand médecin : il a souhaité développer une technique pour améliorer les capacités des sportifs, d’où la naissance de ce massage aux bienfaits prouvés.

Un massage né d’un réel besoin

Destiné à la détente et à la relaxation de chacun de ses demandeurs, le massage suédois vient d’une réelle nécessité : combattre les courbatures. En effet, puisque les individus sollicitant régulièrement leurs muscles souffrent de douleurs incessantes, il est indispensable d’imaginer des manœuvres totalement adaptées pour leur redonner tout leur tonus et toute leur vitalité.

Se préparer efficacement avant un important effort physique

Avant un effort physique spécifique

Tonifiant et revitalisant, le massage suédois est idéal pour donner à votre organisme toute l’énergie dont il peut naturellement bénéficier. Ainsi, à la veille d’une compétition sportive ou d’un effort physique particulièrement prononcé, sa pratique se révèle efficace, notamment dans l’optique de disposer de tous vos moyens. En effet, beaucoup de sportifs ont, de façon régulière, recours aux services de professionnels aguerris : grâce au pétrissage approfondi des muscles, ces derniers récupèrent leur élasticité – abandonnant définitivement raideurs et faiblesses.

L’allié des sportifs

Finalement, afin de remettre en ordre l’organisme et de le débarrasser de ses courbatures, douleurs ou manques de souplesse, les adeptes du massage suédois ou du massage sportif parviennent – rapidement – à retrouver un équilibre propice à une hygiène de vie saine, parfaitement adaptée à la pratique régulière d’un sport.

Un mélange subtil pour un corps et un esprit sain

Pour un corps plus harmonieux

D’une manière exceptionnellement subtile et naturelle, le massage suédois sait mêler les manœuvres délicates avec les gestes plus énergiques. Cette alliance, idéale pour pallier les effets du stress, se révèle – également – efficace en vue de procurer à l’organisme une harmonie tout à fait satisfaisante. Concrètement, en opérant en profondeur sur différentes zones du corps, le praticien l’aide à lutter contre les microbes, maladies et bactéries : il stimule les défenses immunitaires tout en redonnant sérénité, calme et efficacité à tous les organes du client.

Quelques huiles en vue d’optimiser votre bien-être

Par ailleurs, l’usage d’huiles essentielles, particulièrement fréquent à l’issue des séances empruntant aux méthodes suédoises, peut contribuer à accroître l’effet détox. Ainsi, l’huile de carotte, connue pour ses nombreux bienfaits et sa richesse en vitamines, peut agir sur l’organisme tout entier. En outre, concernant l’existence d’effets plus ciblés, cette dernière participe – entre autres – activement à la réduction du taux de cholestérol dans le sang.

Quelques astuces pour vaincre définitivement les courbatures

Les bienfaits de l’eau chaude

Avant ou après un massage suédois, d’autres techniques peuvent contribuer à récupérer tout votre amplitude musculaire. Dans cette optique, certains instituts spécialisés proposent des sessions d’hydrojet ou de balnéothérapie. Ces différents dispositifs, tous basés sur les propriétés apaisantes de l’eau chaude, contribuent efficacement à votre recherche d’une meilleure souplesse au niveau des articulations. De plus, la puissance des machines utilisées étant réglable, vous pourrez ajuster le programme au moindre de vos désirs.

Profitez de l’expertise de votre Masseur

Lors de votre prochain rendez-vous avec votre masseur, prenez le temps de lui demander quelques conseils afin de lutter, au quotidien, contre l’enfer des courbatures. En effet, celui-ci connaît probablement de nombreuses astuces pratiques pour éviter de souffrir de douleurs musculaires. Ainsi, il pourra vous préconiser des étirements bien particuliers, à réaliser avant ou après l’effort, afin de définitivement bannir les courbatures de votre vie.

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Ludovic 5/5
Massage Hawaien
Excellent massage. Marlène est vraiment une professionnelle. Merci beaucoup.
Il y a 23 jours
Emmanuel 5/5
Massage Classique
Massage sensationnel !
Il y a 1 mois
Corinne 5/5
Massage du cuir chevelu
Professionnelle très douce et très agréable. Mon mari a été très agréablement surpris par son savoir...
Il y a 1 mois
Anthony 5/5
Massage Balinais
Très bonne masseuse, douce et sympathique qui vous met en confiance. À l'écoute.
Il y a 1 mois
Elise 5/5
Shiatsu
Sérieux, mains de qualités et de bons ressentis.
Il y a 1 mois
Raymond 5/5
Massage Californien
Agréablement surpris par son massage, pour la première fois entre ses mains, je me suis trouvé trans...
Il y a 1 mois
Xavier 5/5
Massage Californien
Très bon massage relaxant vraie professionnelle hyper ponctuelle et aimable.
Il y a 1 mois
Johann 5/5
Massage en couple
Très bien, a su trouver le bon niveau de pression. Un très bon moment de relaxation en couple.
Il y a 1 mois
Chloé 5/5
Massage Suédois
La séance de massage suédois s'est parfaitement déroulée.
Il y a 1 mois
Chloé 5/5
Massage du cuir chevelu
Comme d'habitude, la séance s'est très bien passée. Olivier est un masseur professionnel. Je le reco...
Il y a 1 mois
Chloé 5/5
Massage du cuir chevelu
Excellent moment. À refaire !
Il y a 1 mois
Elisabeth 5/5
Massage Ayurvédique
C'était très bien ! Vanessa est une bonne professionnelle et très sympathique :)
Il y a 1 mois
Johann 5/5
Massage Californien
C’était un cadeau pour mon père. il est très satisfait. Ponctuel et a l'écoute, je recommande.
Il y a 2 mois
Jean-Sylvain 5/5
Réflexologie
Un moment très agréable et une belle rencontre.
Il y a 2 mois
Cédric 5/5
Massage Californien
Merci Linda très bon massage et très agréable.
Il y a 3 mois
Maryse 5/5
Pose de vernis mains
La pose de vernis s'est parfaitement déroulée. Je recommande Aline les yeux fermés !
Il y a 4 mois
Nathalie 5/5
Massage Ayurvédique
Massage toujours aussi super !
Il y a 4 mois
Nathalie 5/5
Massage Ayurvédique
Toujours aussi bien ! Massage thérapeutique relaxant et permettant de se débarrasser de tous les noe...
Il y a 4 mois
Olivia 5/5
Massage Classique
Très bonne séance de massage je recommande !
Il y a 4 mois
Olivia 5/5
Massage Classique
Tout a été parfait rien à dire.
Il y a 4 mois