Logo Unizen

UNIZEN
Bien-être &
Beauté à domicile


Mot de passe oublié ?

Se connecter S'inscrire
Unizen “Le Mag”

Découvrez à travers le magazine Unizen toute l’actualité du bien-être
et les tendances beauté pour rester averti des meilleurs techniques et soins du moment.

Le massage suédois, un toucher détox !

4195

Présentation du massage suédois

La naissance d’une technique nouvelle

S’il est aujourd’hui pratiqué dans le monde entier, le massage suédois est – comme son nom l’indique – né en Suède des mains de Pehr Heinrick Ling, au début du XVIIe siècle. Connu pour ses poèmes et son statut d’enseignant, l’homme était également un grand médecin : il a souhaité développer une technique pour améliorer les capacités des sportifs, d’où la naissance de ce massage aux bienfaits prouvés.

Un massage né d’un réel besoin

Destiné à la détente et à la relaxation de chacun de ses demandeurs, le massage suédois vient d’une réelle nécessité : combattre les courbatures. En effet, puisque les individus sollicitant régulièrement leurs muscles souffrent de douleurs incessantes, il est indispensable d’imaginer des manœuvres totalement adaptées pour leur redonner tout leur tonus et toute leur vitalité.

Se préparer efficacement avant un important effort physique

Avant un effort physique spécifique

Tonifiant et revitalisant, le massage suédois est idéal pour donner à votre organisme toute l’énergie dont il peut naturellement bénéficier. Ainsi, à la veille d’une compétition sportive ou d’un effort physique particulièrement prononcé, sa pratique se révèle efficace, notamment dans l’optique de disposer de tous vos moyens. En effet, beaucoup de sportifs ont, de façon régulière, recours aux services de professionnels aguerris : grâce au pétrissage approfondi des muscles, ces derniers récupèrent leur élasticité – abandonnant définitivement raideurs et faiblesses.

L’allié des sportifs

Finalement, afin de remettre en ordre l’organisme et de le débarrasser de ses courbatures, douleurs ou manques de souplesse, les adeptes du massage suédois ou du massage sportif parviennent – rapidement – à retrouver un équilibre propice à une hygiène de vie saine, parfaitement adaptée à la pratique régulière d’un sport.

Un mélange subtil pour un corps et un esprit sain

Pour un corps plus harmonieux

D’une manière exceptionnellement subtile et naturelle, le massage suédois sait mêler les manœuvres délicates avec les gestes plus énergiques. Cette alliance, idéale pour pallier les effets du stress, se révèle – également – efficace en vue de procurer à l’organisme une harmonie tout à fait satisfaisante. Concrètement, en opérant en profondeur sur différentes zones du corps, le praticien l’aide à lutter contre les microbes, maladies et bactéries : il stimule les défenses immunitaires tout en redonnant sérénité, calme et efficacité à tous les organes du client.

Quelques huiles en vue d’optimiser votre bien-être

Par ailleurs, l’usage d’huiles essentielles, particulièrement fréquent à l’issue des séances empruntant aux méthodes suédoises, peut contribuer à accroître l’effet détox. Ainsi, l’huile de carotte, connue pour ses nombreux bienfaits et sa richesse en vitamines, peut agir sur l’organisme tout entier. En outre, concernant l’existence d’effets plus ciblés, cette dernière participe – entre autres – activement à la réduction du taux de cholestérol dans le sang.

Quelques astuces pour vaincre définitivement les courbatures

Les bienfaits de l’eau chaude

Avant ou après un massage suédois, d’autres techniques peuvent contribuer à récupérer tout votre amplitude musculaire. Dans cette optique, certains instituts spécialisés proposent des sessions d’hydrojet ou de balnéothérapie. Ces différents dispositifs, tous basés sur les propriétés apaisantes de l’eau chaude, contribuent efficacement à votre recherche d’une meilleure souplesse au niveau des articulations. De plus, la puissance des machines utilisées étant réglable, vous pourrez ajuster le programme au moindre de vos désirs.

Profitez de l’expertise de votre Masseur

Lors de votre prochain rendez-vous avec votre masseur, prenez le temps de lui demander quelques conseils afin de lutter, au quotidien, contre l’enfer des courbatures. En effet, celui-ci connaît probablement de nombreuses astuces pratiques pour éviter de souffrir de douleurs musculaires. Ainsi, il pourra vous préconiser des étirements bien particuliers, à réaliser avant ou après l’effort, afin de définitivement bannir les courbatures de votre vie.

DécouvrezTOUS NOS PRATICIENS PAR VILLE
Massage Suédois Marseille Massage Suédois Lyon Massage Suédois Toulouse Massage Suédois Nice Massage Suédois Nantes Massage Suédois Strasbourg Massage Suédois Montpellier Massage Suédois Bordeaux Massage Suédois Lille Massage Suédois Rennes Massage Suédois Reims Massage Suédois Le Havre Massage Suédois Saint-Étienne Massage Suédois Toulon Massage Suédois Grenoble Massage Suédois Dijon Massage Suédois Nîmes Massage Suédois Angers Massage Suédois Villeurbanne Massage Suédois Le Mans Massage Suédois Aix-en-Provence Massage Suédois Clermont-Ferrand Massage Suédois Brest Massage Suédois Limoges Massage Suédois Tours Massage Suédois Amiens Massage Suédois Perpignan Massage Suédois Metz Massage Suédois Besançon Massage Suédois Boulogne-Billancourt Massage Suédois Orléans Massage Suédois Mulhouse Massage Suédois Rouen Massage Suédois Pau Massage Suédois Caen Massage Suédois Argenteuil Massage Suédois Cannes Massage Suédois Montreuil Massage Suédois Nancy Massage Suédois Roubaix Massage Suédois Tourcoing Massage Suédois Nanterre Massage Suédois Avignon Massage Suédois Vitry-sur-Seine Massage Suédois Créteil Massage Suédois Dunkerque Massage Suédois Poitiers Massage Suédois Asnières-sur-Seine Massage Suédois Courbevoie Massage Suédois Versailles
Découvrir plus de villes Voir moins de villes
21 praticiens sont liés à cet article
Réserver une séance
5 / 5 Unizen
321 AVIS CLIENTS
Maxime 5/5
Massage Classique
Parfait !
Il y a 13 jours
Maxime 5/5
Massage Californien
Très bien.
Il y a 20 jours
Seykee 5/5
Massage en couple
Très professionnelle et douce. À choisir sans hésitation !
Il y a 22 jours
David 5/5
Massage Chinois
Très satisfait, professionnelle, agréable et à l'écoute !
Il y a 1 mois
Melis 5/5
Massage Suédois
Très bonne séance de massage, je recommande !
Il y a 1 mois
Maîlys 5/5
Massage Californien
Je me suis bien détendu surtout au niveau des épaules.
Il y a 2 mois
Melis 5/5
Massage Suédois
Très belle expérience de massage avec Vanessa.
Il y a 2 mois
Melis 5/5
Massage Suédois
Toujours au top :)
Il y a 2 mois
Melis 5/5
Massage Suédois
Massage incroyable, je recommande les yeux fermés. Merci pour ce moment d'évasion !
Il y a 3 mois
Nathalie 5/5
Formule 3 zones
Esthéticienne professionnelle. Les gestes sont parfaitement maitrisés pour une épilation idéale. Je ...
Il y a 4 mois
Frédéric 5/5
Massage Ayurvédique
Rien à dire, tout était parfait. Un contact parfait qui vous met rapidement à l'aise, une ambiance t...
Il y a 4 mois
S. 5/5
Massage Ayurvédique
Tout était parfait.
Il y a 4 mois
Anne-Marie 5/5
Shiatsu
Rien à dire, tout s'est très bien passé. Je recommande !
Il y a 4 mois
Serkan 5/5
Epilation du dos
Lise est une perle ! J'ai passé un moment magique grâce à ses gestes délicats.
Il y a 4 mois
Maîlys 5/5
Massage Classique
Sophie a super bien soulagé mes tensions.
Il y a 5 mois
Corinne 5/5
Massage du cuir chevelu
Massage au top :)
Il y a 5 mois
Amandine 5/5
Formule 4 zones
Séance parfaite, très pro je recommande.
Il y a 5 mois
Florence 5/5
Gommage du corps
Le gommage du corps s'est parfaitement déroulé. Je recommande Jennifer pour son professionnalisme et...
Il y a 5 mois
Sylvie 5/5
Réflexologie
Merci Samy pour cette détente profonde, j'en avais grandement besoin. Je reviendrais sans hésitation...
Il y a 5 mois
Dominique 5/5
Massage Californien
Très professionnelle. À refaire !
Il y a 6 mois