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Noix de coco fraîche et ses bienfaits pour la santé

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Qu’est-ce que la noix de coco ?

Zoom sur la noix de coco

La noix de coco a une particularité : elle contient de l’eau, du lait et des graines, le tout est comestible. La noix de coco peut-être utilisée pour lutter contre le stress, pour éviter de prendre du poids, pour soigner l’ostéoporose. Elle a également des effets salutaires sur le système cardiovasculaire et, est essentielle pour éviter la rétention d’eau.

La noix de coco, un plein de vitamines

La noix de coco se trouve dans les pays tropicaux. Là-bas, elle est surtout utilisée pour ses propriétés bactéricides, antioxydantes, antiparasitaires, hypoglycémiantes et immunostimulantes. Les principaux bienfaits de ce fruit proviennent de ses graines, qui contiennent beaucoup de vitamines, des minéraux et oligoéléments. La noix de coco apporte du calcium, du magnésium, du phosphore, du fer, du sodium, du sélénium, de l’iode, du zinc, du fluor, du manganèse.

La noix de coco fraîche et ses bienfaits pour l’endurance ?

La noix de coco fraîche et ses bienfaits pour les sportifs

Pour ceux qui font du sport boire du lait ou de l’eau de coco peut vous être bénéfiques ! Elle est hydratante, car elle contient un grand pourcentage d’eau et de minéraux qui évitent la déshydratation. Elle peut vous être utile lors de l’entraînement ou de compétition. Elle est reminéralisante, elle permet de réguler la tonicité musculaire et améliore la fonction cardiaque. Elle est antioxydante, énergétique, il est bon d’en consommer après une journée chargée. Enfin, elle permet d’équilibrer la tension artérielle grâce à ses graisses saturées, qui apportent une bonne énergie pour le corps.

La noix de coco fraîche et ses bienfaits pour le cœur

La noix de coco et plus particulièrement l’eau de coco que contient la noix de coco, est riche en minéraux et oligoéléments. Ces derniers seraient bénéfiques pour faire baisser la tension artérielle et de faire diminuer les triglycérides chez les personnes ayant un taux de cholestérol anormal. Elle a également des propriétés antidiabétiques et hypoglycémiantes.

Noix de coco fraîche et les bienfaits de son lait

Le lait de coco et ses multiples bienfaits pour le corps

Le lait de coco, est lui aussi bon pour le cœur et a des propriétés très proches de celles du lait maternel. Il a un pouvoir détoxifiant qui aide les reins à se débarrasser de toute substance nocive. C’est aussi un bon dépuratif pour l’organisme et il est recommandé aux enfants, car ils contiennent de la vitamine C, du sucre naturel et beaucoup de minéraux. Il soulage les vomissements, les flatulences et les problèmes urinaires. Il facilite la digestion et la fonction hépatique. Il prévient les infections, aide à contrôler le diabète et facilite le transit intestinal. Il soulage les tensions au niveau du pancréas et le système des enzymes, il permet de traiter les problèmes de vésicules et permet une belle peau hydratée, lisse et douce.

La noix de coco et ses bienfaits chez la femme enceinte

Il est vivement conseillé aux femmes enceintes de manger de la noix de coco durant leur grossesse. C’est un fruit excellent pour la future mère du fait qu’il est plein de nutriments. Il apporte des vitamines et de l’énergie. L’eau de coco, qui est une boisson isotonique naturelle, sert à réhydrater et permet de réduire les gonflements aux chevilles, fréquents chez les femmes enceintes. La noix de coco, sert à traiter les aigreurs d’estomac et les vomissements.

Noix de coco fraîche et ses bienfaits revitalisants !

La noix de coco un remède efficace pour les lendemains de soirée

Vous avez un peu trop bu ? La noix de coco sera votre amie ! L’eau de coco va vous permettre de vous réhydrater et vous fournir des électrolytes dont vous avez besoin lorsque vous êtes déshydratés, notamment du potassium.

La noix de coco, un véritable coupe faim

Si vous cherchez à maigrir, la noix de coco peut vous aider à y arriver. Elle contient beaucoup de fibres alimentaires. Cela permet de combler l’appétit et calmer la faim. Une portion de 100g de chair de noix de coco fournit 9g de fibres alimentaires, soit près de 35% de l’apport quotidien recommandé. Si vous avez un petit creux, jetez-vous sur de la noix coco et évitez les viennoiseries.

1 praticien est lié à cet article
5 / 5 Unizen
325 AVIS CLIENTS
Laetitia 5/5
Epilation Visage
Elle est sympa et agréable.
Il y a 1 jour
Melis 5/5
Massage Suédois
Parfait. Elle reste la meilleure des praticiennes que j’ai eu.
Il y a 5 jours
Melis 5/5
Massage Suédois
Le meilleur des massages que j’ai reçu. Mille mercis !
Il y a 5 jours
Bernard 5/5
Massage Californien
Merci Linda, votre massage et votre présence sont très relaxants. C'est un plaisir que de se laisser...
Il y a 8 jours
Maxime 5/5
Massage Classique
Parfait !
Il y a 15 jours
Maxime 5/5
Massage Californien
Très bien.
Il y a 23 jours
Seykee 5/5
Massage en couple
Très professionnelle et douce. À choisir sans hésitation !
Il y a 24 jours
David 5/5
Massage Chinois
Très satisfait, professionnelle, agréable et à l'écoute !
Il y a 1 mois
Melis 5/5
Massage Suédois
Très bonne séance de massage, je recommande !
Il y a 1 mois
Maîlys 5/5
Massage Californien
Je me suis bien détendu surtout au niveau des épaules.
Il y a 2 mois
Melis 5/5
Massage Suédois
Très belle expérience de massage avec Vanessa.
Il y a 2 mois
Melis 5/5
Massage Suédois
Toujours au top :)
Il y a 2 mois
Melis 5/5
Massage Suédois
Massage incroyable, je recommande les yeux fermés. Merci pour ce moment d'évasion !
Il y a 3 mois
Nathalie 5/5
Formule 3 zones
Esthéticienne professionnelle. Les gestes sont parfaitement maitrisés pour une épilation idéale. Je ...
Il y a 4 mois
Frédéric 5/5
Massage Ayurvédique
Rien à dire, tout était parfait. Un contact parfait qui vous met rapidement à l'aise, une ambiance t...
Il y a 4 mois
S. 5/5
Massage Ayurvédique
Tout était parfait.
Il y a 4 mois
Anne-Marie 5/5
Shiatsu
Rien à dire, tout s'est très bien passé. Je recommande !
Il y a 4 mois
Serkan 5/5
Epilation du dos
Lise est une perle ! J'ai passé un moment magique grâce à ses gestes délicats.
Il y a 5 mois
Maîlys 5/5
Massage Classique
Sophie a super bien soulagé mes tensions.
Il y a 5 mois
Corinne 5/5
Massage du cuir chevelu
Massage au top :)
Il y a 5 mois