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Margaret Elke se forme à l’institut Esalen, situé à Big Sur en Californie, dans les années 1960. Elle y étudie le travail de Fritz Perls, sur la Gestalt thérapie. Ce psychiatre a élaboré une thérapie visant à résoudre les troubles émotionnels par un processus psychologique et corporel chez le patient. L’institut Esalen est, en effet, un lieu de recherches globales sur l’individu. C’est-à-dire que le corps et l’esprit y sont étudiés.
Les principes de la Gestalt thérapie ont, en premier lieu, influencé le travail de Margaret Elke. Afin de développer l’aspect physique de cette pratique, la jeune femme s’est inspirée de différents massages venus du monde entier : le massage suédois, japonais et amérindien. A partir de ses recherches, elle a synthétisé une centaine de touchers, réunis dans ce qui deviendra le SGM, Sensitive Gestalt Massage.
En Europe, on appelle le SGM le massage californien. Afin d’enseigner cette nouvelle technique, Margaret Elke s’est expatriée de l’autre côté de l’Atlantique, à la fin des années 1970. Sa méthode s’est considérablement popularisée au cours des années 1980 ; aujourd’hui, elle est certainement l’une des plus célèbres.
Le massage californien est né dans une époque d’émergence pour les thérapies concernant l’être humain, dans sa globalité. Le patient est éveillé à une conscience psychocorporelle, tout en profitant d’une profonde relaxation. Le massage californien exploite ainsi le potentiel de l’individu, ce qui lui permet ensuite de se libérer émotionnellement. Cette technique aide les personnes à mieux se connaître, physiquement et mentalement, mais aussi à surmonter des traumatismes psychologiques.
Les gestes englobants et doux du massage californien permettent au client de libérer ses sentiments et de faire ressurgir des émotions cachées. La mémoire corporelle est ainsi éveillée, puis apaisée. C’est pourquoi cette technique est complémentaire de la psychothérapie. A ces aspects s’ajoute le caractère relaxant du massage californien. Le client profite d’un long moment de détente, l’occasion de laisser de côté les tracas de la vie quotidienne.
Une séance de massage californien dure généralement une heure, le temps nécessaire au praticien pour parcourir tout le corps. Les gestes sont facilités par l’utilisation d’une huile, le client étant donc entièrement nu. Cette méthode harmonieuse et sans à-coup invite la personne massée à s’abandonner et à entamer un voyage intérieur. La séance se déroule de manière graduée, les gestes ont tendance à s’intensifier avec le déroulement, sans être agressifs, pour revenir ensuite au calme.
Le praticien commence son massage avec des effleurages doux et relaxants, qui enveloppent tout le corps du client. Les gestes s’intensifient ensuite pour agir plus en profondeur et dénouer les tensions les plus anciennes. Dans le jargon du massage californien, on parle de « toucher du cœur ». A noter que les professionnels du massage californien ne sont pas des kinésithérapeutes, leur pratique n’a pas de fonction médicale.
Le massage californien s’exerce généralement en spa, en institut ou en cabinet privé. Depuis quelques temps, il est possible de faire appel à un masseur chez soi, pour un massage à domicile. Afin de trouver un spécialiste de cette technique, vous avez l’opportunité de vous rendre sur notre site. Un annuaire de professionnels, accompagné de fiches profils, vous permet de réserver, dès maintenant, une séance près de chez vous.
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