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Margaret Elke et les origines du massage californien

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Les débuts du SGM, Sensitive Gestalt Massage

La formation de Margaret Elke

Margaret Elke se forme à l’institut Esalen, situé à Big Sur en Californie, dans les années 1960. Elle y étudie le travail de Fritz Perls, sur la Gestalt thérapie. Ce psychiatre a élaboré une thérapie visant à résoudre les troubles émotionnels par un processus psychologique et corporel chez le patient. L’institut Esalen est, en effet, un lieu de recherches globales sur l’individu. C’est-à-dire que le corps et l’esprit y sont étudiés.

Les influences sur son approche du massage

Les principes de la Gestalt thérapie ont, en premier lieu, influencé le travail de Margaret Elke. Afin de développer l’aspect physique de cette pratique, la jeune femme s’est inspirée de différents massages venus du monde entier : le massage suédois, japonais et amérindien. A partir de ses recherches, elle a synthétisé une centaine de touchers, réunis dans ce qui deviendra le SGM, Sensitive Gestalt Massage.

Le développement du SGM, ou massage californien

Une technique exportée en Europe

En Europe, on appelle le SGM le massage californien. Afin d’enseigner cette nouvelle technique, Margaret Elke s’est expatriée de l’autre côté de l’Atlantique, à la fin des années 1970. Sa méthode s’est considérablement popularisée au cours des années 1980 ; aujourd’hui, elle est certainement l’une des plus célèbres.

Une approche du corps et de l’esprit

Le massage californien est né dans une époque d’émergence pour les thérapies concernant l’être humain, dans sa globalité. Le patient est éveillé à une conscience psychocorporelle, tout en profitant d’une profonde relaxation. Le massage californien exploite ainsi le potentiel de l’individu, ce qui lui permet ensuite de se libérer émotionnellement. Cette technique aide les personnes à mieux se connaître, physiquement et mentalement, mais aussi à surmonter des traumatismes psychologiques.

Les bienfaits du massage californien

Des vertus apaisantes

Les gestes englobants et doux du massage californien permettent au client de libérer ses sentiments et de faire ressurgir des émotions cachées. La mémoire corporelle est ainsi éveillée, puis apaisée. C’est pourquoi cette technique est complémentaire de la psychothérapie. A ces aspects s’ajoute le caractère relaxant du massage californien. Le client profite d’un long moment de détente, l’occasion de laisser de côté les tracas de la vie quotidienne.

Le déroulement d’une séance

Une séance de massage californien dure généralement une heure, le temps nécessaire au praticien pour parcourir tout le corps. Les gestes sont facilités par l’utilisation d’une huile, le client étant donc entièrement nu. Cette méthode harmonieuse et sans à-coup invite la personne massée à s’abandonner et à entamer un voyage intérieur. La séance se déroule de manière graduée, les gestes ont tendance à s’intensifier avec le déroulement, sans être agressifs, pour revenir ensuite au calme.

Les professionnels du massage californien

Des gestes bienfaiteurs

Le praticien commence son massage avec des effleurages doux et relaxants, qui enveloppent tout le corps du client. Les gestes s’intensifient ensuite pour agir plus en profondeur et dénouer les tensions les plus anciennes. Dans le jargon du massage californien, on parle de « toucher du cœur ». A noter que les professionnels du massage californien ne sont pas des kinésithérapeutes, leur pratique n’a pas de fonction médicale.

Trouver un masseur dans votre région

Le massage californien s’exerce généralement en spa, en institut ou en cabinet privé. Depuis quelques temps, il est possible de faire appel à un masseur chez soi, pour un massage à domicile. Afin de trouver un spécialiste de cette technique, vous avez l’opportunité de vous rendre sur notre site. Un annuaire de professionnels, accompagné de fiches profils, vous permet de réserver, dès maintenant, une séance près de chez vous.

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Emmanuel 5/5
Massage Classique
Une séance qui m'a apporté ce dont j'avais besoin, une bonne détente musculaire, de la tête aux pied...
Il y a 15 jours
Alexia 5/5
Maquillage de soirée
Superbe maquillage (avec une chaleur pareil cela relève du miracle) prestation au top !!! Contact tr...
Il y a 22 jours
Said 5/5
Massage Californien
Très bon massage. Hautement recommandé.
Il y a 1 mois
Vincent 5/5
Massage Suédois
Super séance, praticienne très à l'écoute, vous pouvez y aller les yeux fermés :)
Il y a 3 mois
Corinne 5/5
Massage du cuir chevelu
Le massage du cuir chevelu était parfait. Merci Inssaf !
Il y a 5 mois
Shera 5/5
Massage Femme enceinte
Merci beaucoup pour cette parenthèse de bien-être !
Il y a 5 mois
Zoulikha 5/5
Coupe de cheveux
Ravie, rien à dire je la recommande !
Il y a 5 mois
Zoulikha 5/5
Coupe de cheveux
Sabrina est très pro et à l'écoute de mes attentes, je la recommande.
Il y a 5 mois
Zoulikha 5/5
Coupe de cheveux
Je suis ravie, je la recommande vivement !
Il y a 5 mois
Hanna 4/5
Massage à 4 mains
Très bien !
Il y a 5 mois
Gilles 5/5
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Bon massage, Cécile est à l'écoute et modélise votre massage selon vos tensions. Ponctuelle, efficac...
Il y a 5 mois
Hanna 4/5
Massage à 4 mains
La séance de massage s'est bien déroulée.
Il y a 6 mois
Camille 5/5
Massage Classique
Très bonne séance !
Il y a 6 mois
Samia 5/5
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Tout s'est très bien passé, merci pour cette parenthèse de bien-être !
Il y a 6 mois
Laetitia 5/5
Epilation Visage
Elle est sympa et agréable.
Il y a 8 mois
Melis 5/5
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Parfait. Elle reste la meilleure des praticiennes que j’ai eu.
Il y a 8 mois
Melis 5/5
Massage Suédois
Le meilleur des massages que j’ai reçu. Mille mercis !
Il y a 8 mois
Bernard 5/5
Massage Californien
Merci Linda, votre massage et votre présence sont très relaxants. C'est un plaisir que de se laisser...
Il y a 8 mois
Maxime 5/5
Massage Classique
Parfait !
Il y a 8 mois
Maxime 5/5
Massage Californien
Très bien.
Il y a 9 mois